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君君和可乐9月前
没有缺点的一道小炒菜，脆嫩脆嫩的特别下饭 #扁豆丝炒肉 #扁豆炒肉#抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭菜
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乡村妞妞（美食）1年前
炸扁豆盒 😉宝子们！2024，遇见美味炸扁豆盒。翠绿扁豆夹着鲜嫩肉馅，热油中绽放。一口咬下，外酥里嫩，幸福满溢。快来尝鲜！💗#新农人计划2024 #炸扁豆盒 #扁豆 #农村美食 #真材实料才能做出好味道
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石榴别挑食1周前
好吃又下饭的小炒扁豆丝#创作者中心 #创作灵感 #简单方便的家常菜做法 #烹饪美食技巧教学视频#学做饭从零开始学烹饪
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凤景寻鲜~罗师福2年前
家常菜注重的就两个字～锅气#抖音美食推荐官 #有灵魂的美食 #家庭小炒 #用心做菜 #湘菜
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阿云厨房1年前
扁豆焯水或直接下锅就错，难怪不好吃，教你正确做法，超下饭
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叮叮当当哐哐哐10月前
蒜香扁豆角！ 家常做法，没啥技术含量，焯水时间一定要掌握好！ 简简单单的一顿晚饭！
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哥的锅1月前
相信我！试试我这样炒扁豆吧、又脆又甜。千万不要焯水去炒哦！！#上热门发作品 #大扁豆炒肉 #五花肉cp #家常菜 #晚饭吃什么
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留意，家常菜6月前
炒扁豆，有人焯水有人直接炒，难怪不好吃，大厨教你正确做法#家常菜 #抖音美食创作人
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翠翠来干饭4月前
扁豆像我这样做，比肉还香🤤🤤 #清炒扁豆
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贝贝不吃葱5月前
#素炒扁豆角 不用提前焯水 也可以很入味
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孔姐的美好食光（私房美食）8月前
不知道扁豆怎么做好吃的，今天跟着我来做这个好吃的扁豆盒子#扁豆盒子 #炸扁豆盒子 #扁豆怎么吃 #扁豆怎么做 #扁豆怎么做好吃
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何大厨9月前
快手家常菜~清炒扁豆丝 味道超赞，切长丝熟的快超级入味，豆角按我这样做，全家都抢着吃呢，一定要回家试试！#美食教程 #美食 #家常美食 #豆角 #简单家常
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是小夕吖3月前
新鲜采摘#云南芸豆 #绿色食品 #蔬菜的搬运工 #绿色蔬菜
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高兴食刻8月前
教儿子学做饭第二白六十六天 扁豆盒子 扁豆盒子怎么做才能糊少馅多，外酥里香好吃又简单呢？#种草 #面糊 #美食 #博山菜 #漂亮饭
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新华医院李超医生5月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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谭爱菜（壹海芙蓉）10月前
干饭人速来！！！擂椒炒扁豆，香辣可口🔥🔥🔥 这道菜，简单易做，很适合新手党，而且超级下饭，夹馒头都香得不行，可以说是“下饭之光”，大家都学起来吧～ #湘菜 #好食材好味道 #绿色蔬菜 #美食教程 #真材实料才能做出好味道
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Anni3月前
你们放假吃什么呀？#日常分享 #美食 #美食教程 #原创视频 #记录真实生活
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胡先生儿童菜9月前
胡先生儿童菜-清炒扁豆丝 主页全是适合孩子们的儿童菜 #儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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天视都市5年前
扁豆吃不好易中毒！专业人士给出扁豆料理建议
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遥遥无期🍐6月前
不挑食的娃遇上不会做饭爱糊弄的妈 简简单单又是一餐🧑‍🍳#vlog日常 #大厨养成记 #厨房小白 #日常分享 #宝宝辅食
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饲养员的工作日记2月前
俺来晚啦 扁豆盒+肉末豆腐～好好吃饭哦 #晚餐愉快
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臭宝爸妈爱做饭3月前
油水混合法炒扁豆 清炒扁豆 烹饪要点： 1.扁豆一定要一个一个的去筋。 2.扁豆要加入开水下锅，油水混合的方法来炒 3.扁豆炒的时间相对其他蔬菜要长一点，一定要炒熟 这个季节的扁豆的口感丰富多样，会因烹饪方式和成熟度的不同而有所差异。 扁豆的口感丰富多样，会因烹饪方式和成熟度的不同而有所差异。 嫩扁豆口感脆嫩多汁，质地鲜嫩，纤维较少，清炒或干煸时，能保留其脆爽的口感 老扁豆的豆粒饱满，淀粉含量较高，经过炖煮后，豆粒会变得沙糯绵密，口感类似于红豆#扁豆#炒豆角 #油水混合法 #炒菜炒豆类
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一起育儿3年前
为什么扁豆必须煮熟煮透
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刘姐 记录生活3月前
#美食#舌尖上美食#我的厨房日记 #跟着抖音学做菜
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不念过往，向阳而生（喜欢逗你笑）7年前
#湘菜 砂锅扁豆 扁豆记得要焯水哦😄
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阿翘你吃啥11月前
网易被裁30岁独居女设计今天吃扁豆丝盖饭 下饭搭子～是一道不知道吃什么就想吃的家常菜#我的厨房日记 #一人食 #失业宅家 #美食教程 #一起学做菜
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姥娘家的味道1月前
扁豆是姥娘夏天焯水放冰箱的香喷喷#扁豆炒肉 #记录真实生活
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司马晋谈美食7月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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楠哥教做菜7月前
秦人集合，扁豆按我说的这样做，既简单还下饭，会做饭的男人，帅过彭于晏，抖爸爸快来吃。 #真实生活分享计划 #美食 #经验分享 #美食推荐官 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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佩姐蒸会煮8月前
辣椒蒸扁豆，虽然是素菜，蒸出来真的也很好吃！夏天做饭太热了，蒸菜这样做好吃又不热，很巴适啊#蒸菜#浏阳蒸菜#我的厨房日记 #地方特色美食
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小和食谱6月前
五花肉炒扁豆，营养丰富又好吃
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妇科医生孙斌10月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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樊哥·肖歌的饭铺3月前
小菜也要炒出锅气#肖歌的饭铺 #扁豆 #美食 #美食教程 #餐饮
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张博士疼痛诊疗7月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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郑大秦教授3年前
#健康饮食 这些#蔬菜 吃之前记得先焯水！#科普#食品安全 #饮食
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出水莲花2月前
#真实生活分享计划 #素食
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老胡厨房（乡野土菜）1月前
非常爽口好吃下饭 #美食教程 #乡野土菜#家常菜
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大鹏生活日常8月前
扁豆盒子#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音厨房#抖音家常菜 #抖音上热门 #抖音美食分享
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六六好物推荐2月前
扁豆#扁豆 #扁豆炒肉 #扁豆焖面
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写给女儿的信6月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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时尚穿搭〖潮流女装〗1年前
皮筋扎发松垮还扯头皮，快试试这个#扁豆夹 大小号可选，气质优雅又实用，夏天必备#头饰发饰 #夏日清凉发型 #扁豆夹用法 #发圈头绳
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杨姐2月前
大哥买了筷子还有杯子，昨前天我说筷子太难夹了合不拢没想到今天就到货了，就是不明白不为什么不愿意多说两句话，既高兴又😔#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #家常菜
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猪朱侠说什么1周前
年夜饭上哪些菜需要焯水？冷水焯还是热水焯，一篇汇总#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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大刘爱美食1年前
#家常菜 #美食分享 #好吃到停不下来
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阿文-小卖部同款5天前
#好物推荐 广西农家自种紫边眉豆角峨眉豆扁豆应季新鲜蔬菜扁嫩豆角荚2斤3斤#峨眉豆 #峨眉豆推荐 #广西蛾眉豆 #紫边眉豆
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宁夏老米一家5天前
扁豆小揪面 #扁豆面 #扁豆 #抖出家乡味 #家常便饭吃得香 #妈妈的味道
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瑞哥爱做饭（美食分享）3月前
来一个简单的家庭小炒#肉沫扁豆丝 焯水之后炒出来特别支棱 可以试试#家常菜 #做菜我是认真的 #在家做美食
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薄荷2周前
一盘家常辣椒炒扁豆，藏着最抚人心的烟火气，鲜辣的滋味裹着锅香，入口皆是熟悉的家味，温柔熨帖着日常的三餐四季。 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程持续更新
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彪哥做家常菜5月前
蒸扁豆 扁豆也是可以蒸着吃的，这样蒸出来的扁豆味道是相当不错哦！#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #做菜教程 #抖音美食创作者
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小魔头2周前
#简单美味家常菜做法 #抖音美食创作者# 香辣扁豆丝#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门抖音小助手
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小蒋要致富啦3月前
#家常菜 #在家做美食 #厨房小白养成记 #美食制作分享 拒绝❌外卖，一个人吃两个菜，一共花费10块钱
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忆乡味2月前
回村后的美食标配，怎么能少了这道万能搭的菜呢？可惜你不是常德人，你不知道这道菜的含金量！ #家常菜 #地方特色美食
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乔的山货4月前
#热点话题 #中草药 #植物科普 #药用植物 #上热搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 这玩意儿可不是普通菜，中医里叫它“南扁豆”，用它熬粥 但重点来了！生扁豆吃了会中毒！一定要冷水下锅，煮到用筷子能轻松戳透，或者像我家一样先焯水再炒，确保完全熟透才安全。
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鍹鍹的厨房日记4月前
别管我会不会起名，好吃就完了呗，炸扁豆盒#在家做美食 #抖音美食推荐官 #上热门🔥 #美食教程 #日常分享
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安之安好4月前
#美食制作分享 #做菜我是认真的 #民间传统美食 #绿色食品
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12年癌康的好好姐3周前
我的#癌后饮食#癌后生活
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樊哥的菜2月前
#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食教程 #虾酱炒扁豆 #下饭菜 卷个煎饼，夹个馒头特别好吃！
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扬州韩大厨3月前
一筷子夹起的是童年蹲在灶膛前等的那口软糯；是秋收时节妈妈喊回家吃饭的烟火气～#家乡土味道 #一锅炖乡愁 #农家菜#地方特色美食#扁豆烧芋头#我要上热门
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静姐家常饭4月前
扁豆盒有两种做法，一种肉馅，一种素馅，你说哪一种好吃啊#美食 #美食分享
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殷老师的健康生活3周前
这些菜没做好等于在吃毒 #健康饮食 #安全饮食 #饮食安全 #健康科普
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大豪美食4月前
扁豆怎样做好吃？扁豆的做法 这样做的扁豆好吃又入味 #立冬吃羊肉 #美食教程 #扁豆
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