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原力平衡Tzh9月前
脸大脖子粗，双下巴清晰可见，还伴有肩颈大不适🤧#清晰下颌线 #脖子粗 #肩颈不适如何缓解
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南京鼓楼医院高宇博士4月前
脖子像米其林轮胎该怎么改善？ #脖子粗 #颈纹 #医美 #南京鼓楼医院高宇博士
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小楠健身直播回放1年前
斜方肌凸出肥厚，脸大脖子粗你就这样练！#开肩薄背 #斜方肌 #一字肩
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南瓜已减30斤5月前
112-82斤7天见效🥊最强20秒必开肩 No圆肩驼背脸大脖子粗背厚⏰大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️#变美变瘦变漂亮 #秀出好身材 #健身女孩穿搭 #减肥健身 #身材管理
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全民动起来1年前
脑袋大脖子粗还有双下巴，下颌缘减容年轻10岁 #大脸盘子 #馒化 #面部减容 #下颌缘 #逆龄抗衰
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小旋❤️‍🔥年前瘦20斤1周前
想显脸小、显脖子长？先把背练好！ 🔥年前减肥20斤第42天，已减13.8斤！ 今天练背日，宽距高位下拉、俯身划船、器械划船轮番上阵，拉的不是背，是摸鱼欠下的运动量😤 绳索面拉练肩线，杠铃划船虐厚度，练完干饭抗桶都不累，这就是练背的底气！ 你们练背后都有啥“后遗症”？评论区一人说一个！ #健身#减肥vlog #练背打卡 #健身日常
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一天一天oneday4年前
#胡兵 胡兵现场教学如何瘦脖子 瘦脸脸颊🙎🏻‍♂️
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白石养生4年前
脸胖脖子粗，咋办？#养生
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大脸金闯闯2周前
脖子短脖子粗有救啦#真实生活分享计划 #配饰分享 #大码搭配 #圆脸
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张谦一6月前
#脖子僵硬 #脖子粗 瘦脸、瘦脖子第一名！让自己气质更出众跟练起来！#颈纹深 #瘦脸
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大脸金闯闯3周前
脖子短，粗，要学会这样#就想说点大实话 #配饰的重要性 #项链 #大码搭配
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天鹅老师美肩背4月前
（跟练）改善颈纹深
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维秘元塑官方账号2月前
脸胯脖子粗背厚不要担心，找对开关很简单#大健康#塑形 #体态
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阿鑫带你瘦5年前
三个帮你帮你改善#脸大 脖子粗#背厚 还有#睡眠 #热门
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南瓜已减30斤4月前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机瘦个15斤🔥心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️ 🧘🏻4组瘦全身运动⏰一组10分钟✔️一次5组 拉成又长又直超模腿🦵🏻🎟️我凭努力改变小土豆基因，成年后又高了5cm做模特后真实长高经验！ 教你们如何青春期科学长高黄金期少走弯路～不仅拉伸全身筋骨还仪态挺拔😘 #我的人生vlog[话题]##玩手机[话题]##玩手机姿势[话题]# #玩手机正确姿势
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无锡大山医疗美容3周前
从"米其林"到"少女线"原来这么简单#红红火火过春节 #无锡大山 #无锡#无锡护肤 #下颌线
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瘦脸董事长2周前
感觉自己脖子和下巴连在一起，没有下颌线，该怎么改善？ #董诚挚 #下颌线
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小兰丝巾1月前
告别脸大脖子粗？！快学这几款秋冬漂亮丝巾系法！#丝巾搭配 #丝巾系法 #丝巾 #冬天穿搭
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大雄健身工作室1月前
斜方肌紧张，脖子粗，脸垮？ #驼背 #圆肩 #脸垮
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小gan锅在家陪你练5年前
脸大，脖子粗，背厚并且睡眠质量不好，睡前做这三个动作，快速改善。#健身#减肥@抖音小助手
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整形医生胡晓莺5月前
想要一个薄肩天鹅颈，应该怎么做呢 #瘦肩针 #天鹅颈 #青岛胡晓莺 #青岛八医东院区 #肩膀厚
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卢院颈阔肌助理王宇明2月前
脖子粗双下巴，颈阔肌捆绑提升具体调整思路！#双下巴消失术 #下颌缘提升 #颈阔肌提升
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一恋普拉提深圳分院10月前
一块瘦脖子 精致脸蛋的肌肉，同时还是一块情绪肌。松解完这块肌肉提升精气神，焕然一生！#普拉提 #体态纠正 #体态调整 #瘦脸 #解剖
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塑形老黄的体态美学1月前
脖子变短、呼吸不畅、脸型变夸、肋骨外翻、假性方圆脸的人，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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南瓜已减30斤3月前
⬇️30斤模特减肥一天吃什么5招➖10斤vlog❗️7天见效最强20秒必开肩❌圆肩驼背脸大脖子粗背厚⏰ 改善圆肩驼背脸大脖子粗背厚❌nonono！一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️ 🧘🏻4组开肩挺胸直背运动⏰一组10分钟✔️一次5组#家装装修 #女性瑜伽 #好身材练起来 #健身减肥 #健身女孩的日常
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徐老师徒手塑美落地专家016月前
脖子“肉项链”，让她变“薄”点！#徒手技术#脖子粗#美容院
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初夏在变美1月前
斜方肌厚大显得脖子巨粗巨短😭想拥有直角肩我教你❗❗❗#居家锻炼 #居家健身有新招 #斜方肌 #开肩美背 #天鹅颈
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南瓜已减30斤2月前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机跟练版瘦个15斤⚠️心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会🍯 ✅歹物分享｜选柔软床垫拉伸才适合筋骨伸展哦～ 00:03 开始玩手机🤳🏻瘦全身锻炼 00:14 动作一1️⃣✨天鹅式 01:04 动作二2️⃣🍯台风式 02:01 动作三3️⃣🔅鹦鹉式 02:29 动作四4️⃣蜥蜴式🦎 03:06 动作五5️⃣青蛙式🐸#变瘦 #居家健身有新招 #身材管理 #腿精本精 #懒人必备
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南瓜已减30斤4月前
3步➖30❗️小基数intj国庆玩手机✂️膘❌土肥圆#居家锻炼 #健身 #减肥 #模特 #吃货日常
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都匀减龄发型设计 莫宁2月前
99%的人不知道！发型选对=颜值翻倍💥 宽脸还在贴头皮？脖子粗还留长刘海？别再瞎折腾发型了！ 3秒记牢这些扬长避短口诀，新手也能闭眼选对款👇 ✅ 脸型越宽→颅顶越高，秒变巴掌脸 ✅ 刘海越短→脖子越细，长度拿捏才好看 ✅ 身高越高→长发越飒，小个子短发更精致 ✅ 发际线后移→刘海必冲，碎发遮秃超显嫩 ✅ 背部偏厚→留长发平衡，单薄就别堆发量 ✅ 头大肩窄→发型收拢，头小肩宽就选蓬松 全是实战总结的干货，没有废话！ 下次剪头直接甩给Tony，再也不怕踩雷～ 记不住的宝子点赞收藏，评论区留你的脸型+身高，帮你精准推荐！ #发型技巧 #脸型选发型 #变美小技巧 #扬长避短发型 #抖音发型教程
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🍌马爆爆7月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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小芳（大小脸改善中）4月前
每天3分钟，打卡get同款天鹅颈！ #天鹅颈
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淼淼抗衰手法教学3月前
如果能把这套手法练好，脸上的基本问题都能得到改善，脖子粗，双下巴，下颚线不清晰，嘴角下垂，法令深，鱼尾纹，眼角下垂#变美逆袭 #面部提升 #颈部 #颈部疏通 #抗衰老
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甜甜不咸3月前
脸，脖子，肚子松垮，怎么办?#知识分享 #爱美是女人的天性
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科学站桩·元气导引施老师6月前
斜方肌没了只需一个动作 ！ #斜方肌#消除斜方肌#直角肩#居家锻炼
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杰老师陪你蜕变3周前
你的双下巴和体重没关系，快来看看你的脖子体态#低头族 #颈椎枕 #颈椎反弓 #颈椎变直 #提升气质
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南瓜已减30斤3周前
就1步❗️瘦全身➕年前30天冲刺✅0难度懒人跟练#马甲线 #高效燃脂 #控制饮食 #健身小白必看经验 #模特
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李老师科学健身3年前
疏通肩颈 这个地方肉厚的人容易脸大脖子粗背厚，今天分享三个动作帮你改善#疏通肩颈背 #脸大 #脖子粗 #背部疏通
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醒醒吧振振豪5年前
脸大脖子粗，上镜不漂亮，提拉颈部筋膜，轻松瘦脸，改善粗脖子
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徒手小颜术4月前
跟练五分钟 还你天鹅颈#天鹅颈 #郭占青小颜术 #徒手变美 #面部提升
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静｜幸福树瑜伽·塑形6月前
爱美没有天花板，自卑才是无底洞。#改善体态 #居家瑜伽 #瑜伽拉伸#拉伸动作 #瑜伽日常
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悦临Eloise（减脂版）7月前
25天如何瘦脸练出下颚线且脖子变长#减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥教程 #cos减肥
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琳琳眼鼻瑜伽5月前
为什么平躺睡就能逆袭？ 侧睡长期挤压半张脸→大小脸垮脸警告！ 蜷缩睡压迫脖颈→双下巴堆积、颈纹加深！ 平躺睡让全身力线归零#双下巴
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龙老师的面部体态美学1月前
发腮肉肉脸、斜方肌大“元凶”竟是它 从面部到全身的骨骼排列，是一个环环相扣的整体。你困扰的面部发腮、还有斜方肌又大又硬、肩颈总像背了块石头，其实都和胸廓的位置跑偏脱不了干系——胸廓一塌，肩颈就得“代偿加班”，肌肉越僵越厚，咬肌紧张，不动刀，不打针，用训练的方式让自己变美#体态纠正 #变美#面部提升 #发腮
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天鹅老师美肩背2月前
一套动作让你 提升气质
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芊芊科学调肤4年前
圆脸变V，粗脖子变细，松脸变紧，打造清晰下颌线！#面部瑜伽#提升紧致 #瘦脸
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李想聊减脂1月前
怎么变成真正的瘦子#怎么有效减体脂率 #减肥期间饮食和锻炼的搭配 #怎么减双下巴粗脖子 #可以瘦下来吗
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小美超爱健身1周前
女生斜方肌肥厚怎么消除？必先做这5个动作！#我的瑜伽生活 #斜方肌肥厚 #斜方肌放松技巧 #斜方肌高耸
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淼淼抗衰手法教学3月前
全脸松弛下垂，这套手法超级有用，脖子粗，双下巴，下颚线不清晰，嘴角下垂，法令深，鱼尾纹，眼角下垂#面部提升#法令纹#下颚线 #面部提拉紧致 #打造小v脸
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丑丫的女朋友圈（驻颜版）2周前
40+体态好就1招 体态好比纠结体重来的轻松更重要#女生必看 #年前变美计划 #干货分享 #体态 #体态纠正
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杭州帆少侠面部还原1月前
面部体态一整套跟练动作，七天你就会收获一个新身体#下颌线模糊 #方圆脸 #面部提升 #脖子粗 #溜肩
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卫卫面部瑜伽5月前
五个动作紧致全脸！一起来感受面部瑜伽的魅力，颈纹双下巴，脖子粗，赶快跟练起来！#法令纹#面部瑜伽#婆婆纹#松弛下垂#苹果肌下垂
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梦想飞3周前
#日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 爱生气，脖子粗，坚持一个月#分享生活小技巧 #强烈推荐 ，头不重了，气色好了，纹纹淡了，人轻松多了
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徐老师徒手塑美4月前
有脖文文的可以看过来#美业人#美容师#女性创业#月嫂
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姑姑智慧论6月前
每天一遍古法驻颜术，塑造天鹅颈~ #无极姑姑 #驻颜有术 #养生 #传承
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正门站桩施老师6月前
粗厚斜方肌，只需一招瘦成直角肩！ #消除斜方肌 #斜方肌 #直角肩 #居家锻炼 #养生运动
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体态觉醒教练-糖糖7月前
不是你胖，是你没脖子线条！这3招练出来超上镜🔥 #天鹅颈 #显瘦 #体态改善 #上镜技巧 #直角肩
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青体+1月前
有双下巴？下颌线下垂？颈纹纹多？脖子变短变粗？教你一招练出漂亮天鹅颈🦢#天鹅颈 #直角肩 #健身干货 #健身工作室
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库库说器材5天前
练背不练斜方！4个动作G4高效练背 背薄一寸年轻十岁 很多人练背越练斜方肌越大、脖子越来越粗 其实不是动作不对，是不会沉肩+不会用背发力 分享4个最实用、最容易坚持的练背动作 全程沉肩、沉肩、沉肩，拒绝斜方肌代偿！ #LifeFitness力健 #力健G4 #家用健身器材#居家练背 #拒绝斜方肌代偿
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科学站桩·元气导引施老师4月前
每天5分钟背薄了、直角肩出来了！ #斜方肌#直角肩#斜方肌怎么消除#居家锻炼
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淼淼抗衰手法教学2月前
提脸不碰脸!拯救脖子粗双下巴等问题#提脸不碰脸#眼袋 #泪沟 #双下巴 #美容护肤
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冰箱姐儿爱养生5月前
既然这么简单我可真做了啊#居家锻炼 #体态矫正 #明星瘦身 #产后恢复身材 #变美变瘦变漂亮
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吃饱减肥的瘦瘦7月前
你可知道你的颈椎胸椎正在求救！无需工具，一个动作拯救你的头前引、富贵包、含胸驼背体态问题🔥#居家锻炼 #健身干货 #开肩美背 #富贵包 #体态纠正
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李佳薰老师唯一售后服务号2天前
脖子粗、脖子短、有#双下巴 一起来跟练，专业形体老师带你练出#天鹅颈 #形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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郑合意的抗衰日记6月前
亲测有效，疏通经络真的能瘦手臂！搭配针对性锻炼，事半功倍！这个夏天，一起美美穿小裙子吧🌹#居家锻炼 #养生就是养健康 #疏通经络 #疏通腋下淋巴
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