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娅萍儿3年前
#原创 #hiphop #大框架 简单的大开大合动作，可以同时把律动和打铁都练到 #少儿街舞 #零基础学舞蹈
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康先森影视7月前
以前的少林高僧不怒自威，动作大开大合，现在的你来评价 #了结大师 #精彩影视剧剪辑
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吃不瘦的胖子1年前
潮汕英歌舞 @亿点点· 滴滴仔的身子却跳着刚劲的动作、气势磅礴。女子英歌舞者手持英歌槌，步伐稳健有力，动作大开大合，展现出一种豪迈的英雄气概。这种力量感不仅体现在肢体动作上，还通过舞者的表情和神态传递出来，给人一种强烈的视觉冲击。 #潮汕英歌舞 #春节是英歌舞的主场 #英歌舞火到了央视春晚 #中华战舞潮汕英歌已就位 #非遗英歌舞把年味儿拉满
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阿江🏀3周前
动作做得越大不代表越实用！找到适合自己的最重要 #篮球技巧 #运球节奏 #运球基本功 #传奇商行裤子
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凌晨景9月前
练会这种运球节奏，你的自由球风将更上一层楼。#自由球风#节奏
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王孟南教学2年前
手指大开大合 千万不要刻意打开手指，他的影响你得知道！#台球 #台球教学 #台球是一种生活 @王孟南台球教学
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追星哞寄存处7月前
这不是泰国的神鸟舞，是云南非遗“紧那罗“舞 #什么是紧那罗#非遗#传统文化
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潮汕幸会欧阳1年前
被誉为潮汕天花板之一的草尾英歌队整齐划一动作大开大合爆发力十足炎炎夏日气温高达几十度°卖力表演引得观众连连叫好这就是文化魅力所在#中华战舞潮汕英歌已就位 #潮汕英歌舞 #dou来广东百千万
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升起一抹微光5月前
《打戏合集》成毅打戏，中国武侠，大开大合，看着太爽 动作连贯，一连串动作一气呵成，动作利落有力道，连续打戏表情也不会崩，这个成毅，是真的会武功吧
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老混子 阿禾😡3周前
没有扯平 只有我赢！ 摆姿势tips： 1.保证脸要找光 感觉到眼睛被晃到了就是找到光了 过于刺眼可以用手挡光 只是挡光 不要挡脸 2.摆动作时 动作要舒展 尽量大开大合 3.要配合运镜的方向 大部分的时候要与镜头逆向走 特定镜头要 4.不要每次都看镜头 有时候看像斜上方 斜下方 侧面 都是很好看的 5.摆动作时 大多时候要保证肩膀和跨是相反方向的 例：左胯在前时 同时右肩膀在前 反之亦然 走路也是一样的道理 随着上下摆胯 肩膀也是反着一起上下摆动 #运镜教程 #爽感拉满 #转场天花板 #别管我了 #摆动作
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蓝玫茶8月前
有部分动作有些大开大合，可能和角色特质有一些不符合，是夸张化的表现见谅（本来想收住一点，但是那样气氛推不到那个点） #OC#异头
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康先森影视7月前
以前的杨逍剑眉星目动作刚柔并济大开大合，现在的你来评价… #张兆辉 #精彩影视剧剪辑
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YA1年前
“美式”不只是穿搭！网上那么火的“美式运球”到底怎么练？ #运球节奏 #自由球风 #美式运球 #篮球干货 #tsk炽燥 @DOU+上热门
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高雅老师讲舞蹈10月前
《只此青绿》的“青绿腰”以及群舞的设计，打破了以往女性“以柔为美”的刻板印象，建立了一种新时代中“刚柔并济”的女性舞姿形象。 具体动作：顿挫、停顿、大开大合、点与线之间的节奏处理、低垂的眼神所带来的大地之感。 在舞剧《咏春》中同样如此。#舞蹈考研 #只此青绿 #青绿腰 #舞蹈考研 #舞蹈作品赏析
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州七在努力1月前
变脸 一面是延续国粹的文化、一面是平凡的生活 这是咱们西蜀陇派啊前三张的身段、通过披风和羽毛配合，动作大开大合且动作美观。#非遗变脸#贵州雷山#00后
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小球时代1年前
为什么你的动作是大开大合 #乒乓球 #乒乓球教学
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谢幕幕8月前
未来之妞投篮优化篇🧬 多练多悟 不断进步💦#谢幕幕#投篮教学
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老刘只懂车·单车汇1周前
男生女生骑车的时候有什么不一样？ 女生会因为爆发力没有那么大，动作会更温柔一些，男生动作会更大开大合，但是也要注意安全 #自行车 #公路车 #老刘只懂车 #知识科普 #干货分享
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小譚1年前
“一秒三个动作中体会大开大合的美”#姜爱东 又让我蹭🔥上了哈哈哈👀#舞蹈生 #古典舞
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北京舞逸天诚3月前
大开大合云手更美观的小技巧来了！#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #艺考集训 #舞蹈艺考 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大涵7月前
第四课 盖拳 盖拳为散打的独有动作 势大力沉 大开大合 但对抓时机能力要求较高 招志同道合的朋友一起玩 没有基础我教你 免费的 健身 打拳 减肥 都行#健身 #打拳 #减肥 #运动 #散打
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小熊🐻还能摔（教学生版）8月前
中国式摔跤技术教学——抽别（大别子） “抽别”是中国式摔跤技术中具有代表性的动作之一，大开大合的技术特点，彰显中国传统体育的大道至简。一般高个子选手用起来容易，但是小个子选手使用也会各领风骚。#中国式摔跤 #干货分享 #技术分享
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幸运叶3月前
奇经八脉操第三个动作分享 #奇经八脉操 第三个动作大家的反应最大，是因为第三个动作是大开大合，拉伸幅度非常大，拉开的经脉也非常长，贯穿了脾胃、心肺、肝肾和任督二脉。循序渐进的缓慢练习，我现在持续练习八个月，已经从最开始的痛苦熬到了现在的享受慢，大家坚持练功，定会收获满满。
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坚果菌6天前
法尔伽这双持大剑是真帅吧，魔导战舰这波也是真得起飞了 #原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #法尔伽#原神月之五版本前瞻
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菲菲飞不动了7月前
了解作品风格和背后故事再学习，更好吸收和理解🫶🏻每天都在吸收新的知识，脑子要不够用了哈哈哈～ 可爱的胡老师@胡二冬中国古典舞
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是田鑫不是甜心2年前
大开大合的古老街球动作 有用而且帅#街球
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富帅3天前
每天坚持锻炼会有不一样的收获，舞龙让健身成为一种习惯。喜欢这大开大合的动作，舞龙是我每天必不可少运动，坚持练习，必有收获#非遗文化#因为热爱所以坚持#与龙共舞尽享美一步#非遗传承#舞龙 富帅变脸王
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奔腾融媒1年前
女子穿宽大外套跳蒙古舞韵味不减 动作大开大合 动感十足 网友：传说中的“穿个麻袋 ”跳都好看
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丫咪杨老师教舞蹈1周前
古典舞身韵必学动作“大开大合” 注意走平圆路线，身体发力胸背推住，胯提住 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈基本功
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许昌火星人集成灶1年前
李莲花三次开大救场名场面。动作大开大合间潇洒飘逸，如行云流水，打的是又快有稳有美感还不失力量感，成毅打戏绝了。#成毅莲花楼 #成毅李莲花 #成毅打戏 #成毅
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富帅2天前
每天坚持锻炼会有不一样的收获，舞龙让健身成为一种习惯。喜欢这大开大合的动作，舞龙是我每天必不可少运动，坚持练习，必有收获#非遗文化#因为热爱所以坚持#与龙共舞尽享美一步#非遗传承#舞龙 富帅变脸王
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太乙游龙拳李丹1月前
太乙游龙拳强调"龙形游走"，动作大开大合，对肩、背、腰、胯的拉伸和扭转更充分，能够锻炼肩颈腰腿，其中步法的转换，也能灵活腰腿，提高身体协调性，是中老年人锻炼的不二之选。#太乙游龙拳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家养生 #太极
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六莲居士7月前
武力值 #就是这么酷 1. 武术系统性与实战技巧：赵匡胤占优 赵匡胤是公认的“武术宗师”，其武艺体系完整且影响深远： 太祖长拳：创编的拳法注重实战，动作大开大合，强调力量与技巧结合，被少林寺列为重要分支，后世称为“六大名拳”之一。 太祖盘龙棍：独创的棍法（后演化为双节棍）专克骑兵，结合连枷原理设计，在近战中灵活凶猛，曾凭此“一条杆棒打下四百座军州”。 单挑能力：正史记载其战场单挑表现突出，如清流关之战单骑冲阵，斩杀南唐名将皇甫晖并生擒姚凤，类似关羽斩颜良的经典战例5。 李世民虽勇猛，但缺乏系统武术传承： 擅长骑射与马战，臂力惊人（可开两米长弓），且多次率军冲锋，如虎牢关之战以少胜多。 战斗风格依赖战场应变和弓箭远程压制，近身格斗记载较少，更多作为统帅指挥而非单挑武将。 赵匡胤的武术体系更适应单挑场景，尤其盘龙棍对步战优势明显；李世民的骑射能力在单挑中难以发挥。 2. 实战记录对比：赵匡胤更具单挑经验 赵匡胤的武艺经过五代十国混战检验： 出身行伍，从士兵成长为将领，频繁参与肉搏战，实战经验丰富。 清流关单挑是其武力巅峰的直接证据，凸显冷静判断与一击制敌的能力。 李世民的勇武主要体现在统帅层面： 青年时期侦查遇袭，独杀数人突围，展现个人勇力。 但其战绩多依赖军队配合（如玄甲军冲锋）或名将辅助（尉迟恭等），缺乏独立单挑强敌的记录。 结论：赵匡胤的实战单挑经历更丰富，心理素质更适应一对一死斗。
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77Ss7月前
速度与节奏结合 动作大开大合 你学到了吗 #篮球 #野球场 #投篮 #突破 @抖音小助手 #vivoxfold5轻办公神器
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丫咪杨老师教舞蹈1月前
舞蹈学院身韵都练什么？大云手、大开大合必学练起来哦～ #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #古典舞身韵
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月亮以北6月前
#朝鲜舞 真的很像侠客，动作都是大开大合的 #朝鲜舞真的太惊艳了 #扇舞 #东方美学
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DMS·杜+熊2月前
我的第二套训练体系，大开大合本能训练，以背部训练为案例的讲解#健身干货 #背部训练 #训练干货 #肌肥大 #力量训练
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巴中市八极拳劈挂拳研习会7月前
劈挂拳以“大劈大挂”为标志，动作大开大合，劲力迅猛如鞭，但发力时强调“松肩舒背”，以柔劲蓄力，爆发时刚猛无俦#传统武术 #八极拳 #非遗传承 #劈挂拳 学会了吗？
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强哥😀8月前
武有八极定乾坤大开大合威力无比#致敬霍氏八极拳#八极拳六大开#传承#国术
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居安思危_PLA10月前
中国武术素有“南拳北腿”之说，北派武术大开大合、腿法出众；南派武术短桥寸劲、阔幅沉马、手法多变、迅疾紧凑。基于岭南自然环境、人文环境和人的体质禀赋等原因，广东逐渐形成以“南派武术”为地域特色的武术，也称南拳。 明末清初至晚清时期，洪、刘、蔡、李、莫、咏春、蔡李佛等广东武术流派相继出现，更结合广东狮舞、龙舞、粤剧、养生、医术等元素，形成广东武术优良的文化传统。在内忧外患的近代中国，广东还涌现出一批提倡强身健体、保家卫国的武术家。如今，作为广东宝贵的文化遗产，广东武术仍以表演、竞技、校园课堂等形式得到良好的传承与发展。 #广东印记 #广东武术
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成都筑梦服装工厂1年前
变脸动作大开大合有力量#国粹 #川剧变脸 #变脸教学 #传统手艺
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马老师讲考编面试1年前
试讲时动作手势要大开大合，大方得体才能体现出一名人民教师的仪态美#教师编制 #教师编面试 #事业编 #教招面试 #河南特岗
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——抹脖踢 这种动作越来越少了，老一辈使用时潇洒大气，中国跤的表演属性展现的淋漓尽致。#摔跤 #中国式摔跤 #小熊还能摔#青年创作者成长计划
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丫咪杨老师教舞蹈2月前
“大开大合”也是“大云手”，身体的路线要做清楚，而不是做手的路线，是舞段当中常会出现的动作，每天练习哦 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈基本功
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瑶光听雪7月前
怎么老有些物种喜欢说爷爷像孙子的言论，也没见你们外国爹做出过那么多大开大合能流畅衔接的武术动作呀#武侠 #影之刃零 #影之刃零试玩 #影之刃零实机演示
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文明其精神:野蛮其体魄3年前
#武术 功夫皇帝李连杰1978年全国武术比赛，表演长拳，动作大开大合舒展大方。
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驰象功夫大当家（延浩）8月前
少林通背拳演示 通背拳属于少林功夫 具有代表性的一套拳法 大开大合行云流水 适合当代年轻人练习#少林通背拳#少林功夫#释延浩#廊坊武术#武术
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小胖印象2周前
她是艳光四射的亚姐冠军，是风情万种的初代佳人，演打戏动作大开大合，演温情戏肢体语言出色#邱月清 #演员 #女神 #港星
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╭黑猫︿︿7月前
【《敦煌元素组合》非标准教程第十四集】大开大合没问题，手脚协调就是我，节奏跟上小意思，敦煌组合我来学#舞蹈教程 #顶尖舞者 #敦煌元素组合
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墨园零基础学舞蹈9月前
记住了，分享6个舞蹈技巧给你#零基础学舞蹈 #舞蹈 #跳舞#广场舞dou起来 #中老年舞蹈
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菠罗白白1年前
可是 这才是他本来打球的样子 喜欢他很大一个原因就是在还不太看得懂乒乓球的时候就觉得他打球很好看 观赏性高 动作大开大合 如果没有 这才是他的球啊… #王楚钦 #国乒
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武印象官方精选1年前
大开大合，气势磅礴。全国武术套路冠军赛，第一名：杨顺洪。 #每个动作都是用汗水换来的 #中华武术博大精深 #陈氏太极 #太极拳 #武术比赛
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金刚娘娘11月前
两个功法搭配一起练 • 八部金刚功：属阳、刚、显，动作多刚劲有力、大开大合，直观上给人以强烈的肢体运动感，通过四肢、躯干的大幅度伸展、扭转等动作，直接作用于身体外部，强化外在表现。 • 八部长寿功：属阴、柔、隐，动作柔和缓慢、多曲线弧形，很多动作看似平缓，甚至外表无明显动作，但其内在气息和意念活动丰富，更注重内在的调养。 锻炼侧重 • 八部金刚功：以练形体、脏腑为主，通过特定动作，运用刚性内劲之气疏通全身经脉，可调节四肢、骨骼、关节，使身体外在结构更稳固、灵活，还能调整脊椎，协调脏腑，增强身体外在的抗病能力。 • 八部长寿功：以练心神、先天之气为主，强调松静自然、存心凝神，通过动作引导先天之气与脏腑元气交融，注重对人体内在的精气神的滋养和调节，使人体内部的阴阳二气达到平衡。 修炼目的层次 • 八部金刚功：作为基础功法，主要是为了强身健体、疏通经络、排除病气，为进一步的修炼打下坚实的身体基础，侧重于改善身体外在的健康状况，提升身体机能。 • 八部长寿功：为上乘功法，目的是练精化气、练气化神、五气归元，最终达到练神还虚、“天人合一”的境界，更注重精神层面的修炼和提升。 两个功法在首页置顶🔝 #八部金刚功 #长寿功 #张至顺道长 #黄中宫 #关注我每天坚持分享知识
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《体育大观》李守波1月前
少年强则国强，武术中的刀术，以勇猛快速、气势逼人著称，素有“刀如猛虎”之喻，其动作大开大合，刚劲有力，融合劈、砍、撩、刺等技法，展现出雄健剽悍的风格。#武术 #武术少年 #少年强则国强 #中华武术博大精深 #健身
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张晓航（非遗传承人）2月前
少林柔拳，又名大悲陀罗尼拳，其渊源与大悲咒及观世音菩萨的36种变化相关，也关联着释迦牟尼佛弘化的八万四千法门。拳法中84句招式，尽显大起大落、大开大合之态，仿佛在演绎观世音菩萨的慈悲法相与种种变化，让传统武术与文化意涵相融，自有一番深厚韵味
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陈家沟太极拳馆龙岩馆1年前
武术套路的练习不仅是一种体育项目，还蕴含了中华民族自强不息、积极进取的民族精神。#武术 #陈式太极拳 #武术套路教学 #武术进校园
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焦大大美人1年前
这大开大合的打戏，看得就是爽#焦恩俊 #杨戬 #鬼知道我看了多少遍 #战斗力爆表 #燃动作
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迟延延10月前
太祖长拳，传承千年武学 #一见爱上传统文化 #功夫 #迟延延
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小河南8月前
#眠里spa #眠里泰式按摩 #眠里古法踩背#南昌踩背 眠里SPA·泰式按摩来湘江路贰号城邦客，赶快来体验吧
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