您是不是在找：

邹城竞迹体育俱乐部 送髋王（主理人）10月前
跨栏体考满分很难？ 送髋王：一个月就做到了！低调 #跨栏 山东体考跨栏专项 山东体考专项选择#体育生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
山东卓越体育（招生ing）6月前
在山东体考中，相较于200m400m的二级水平才能拿到满分，跨栏项目在栏高变低栏间变短的情况下16.24就能拿到满分，相当于三级水平，如果你的专项还在犹豫中，不妨考虑下跨栏项目吧！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
莱钢高中体育4月前
山东体考跨栏16秒33满分。天要下雨，我要跨栏！高中生高中生 #真实生活分享计划#跨栏 #110米栏 #山东体考 #山东体考满分 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1475
武汉荆楚疾风田径俱乐部（招生中）1年前
刘翔2011年，十栏强度测试最快一趟！#高水平运动员 #运动员 #跨栏 #体考 #日常训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
骋風者R跨栏吧田径3月前
山东体考110米栏满分标准真不难，这非直道栏专项，一米七多的队员，也可以随便跑满，只要肯练就可以#体育生 #山东体考 #跨栏 #沂源骋風者田径
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
老谭不会跑步11月前
很少有看到练跨栏的同学#体考 #短跑 #运动 #经验 #跨栏
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
体育面试呀9月前
田径——跨栏跑 #体考训练 #田径 #体育 #体育教资 #体育生日常
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
蓝鲸体育BW SPORTS2周前
跨栏专项课日常拍摄！ #体育生 #山东体考 #跨栏专项 #跨栏专项训练 #蓝鲸体育俱乐部
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
山东卓越体育（招生ing）3月前
跨栏小分队逐渐壮大 欢迎加入我们👏#短跑 #110米栏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
天天犯困的长安8月前
谁说练体育的没有帅哥 Dani castilla 这不就是一个长腿跨栏帅哥吗#体考训练 #跨栏运动员
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莱钢高中体育2月前
山东体考跨栏专项 #田径训练 #体育生 #冬训 #体考生 #跨栏 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
山东全冠体育1年前
#日常训练 #山东体考 #跨栏 终于小有进步，体考加油
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
添翼体育9月前
#跨栏 开始慢慢尝试体考栏高了，加油小伙子们
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
泰普斯体运康（助力达级体考体招）3周前
泰普斯新式跨栏技术——跑栏！研究耗时20多年，等有机会全程演示对外推广#体育生 #田径 #跨栏 #刘翔#110栏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
桃跃少儿健高体能馆1年前
中考体育必备——60米跨栏技巧🔥干货满满#体适能 #中考体育 #少儿体能训练 #东莞少儿体能
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
莱钢高中体育4月前
山东体考跨栏，非专业选手也可以满分 #真实生活分享计划#田径训练 #跨栏 #体育精神 #强烈推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6603
邹城竞迹体育俱乐部 送髋王（主理人）1年前
关于跨栏 #体考
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
湖南体考吧11月前
“不至于前 不止于此” #体育生 #日常训练 #上岸吧 #湖南体考 #体考
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
建桥体育 王超9月前
25年体育单招田径400米栏现场，400米跨栏满分，喜极而泣！“这是我的教练，也是我的妈妈”恭喜🎉小伙子#山东体育学院 #体育单招 #体育生 #田径 #体考
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
赵教练说单招7月前
体考四项之跨栏专项，跨栏相对于其他项目上手更快拿到的分值更高。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
沂水盟赛体育官方号3周前
💪 体考冲刺不用愁！跨栏训练超高效🏃‍♂️ ✨ 中考体育稳提分，高考四项强突破🚀 👶 儿童体能从小练，运动习惯早养成🌟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
楼云开6662周前
不装了！摊牌了，我是跨栏运动员！ 体考生必看视频！#体育生 #教练 #奥运会 #运动员 #吹牛逼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
陈教练｜星火体育2年前
跨栏坐#中考体育 #汝州中考体育 #坐位体前屈
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
淄博纵弈田径俱乐部10月前
每天来回三小时的车程，为的就是那一节课3小时的训练。当拿到成绩的这一刻一切都值得！专项110米栏15.9拿下！#山东体考 #体考 #田径 #体育生 #体考加油
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
靖远奥博体育（寒假招生中）2周前
#田径训练 #体考生 #田径队 合理的栏间节奏能够提高速度训练的效率与专项表现，同时优化步频步幅配合、提升跨栏动作连贯性，让速度输出更稳定且节省体能。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
邹城竞迹体育俱乐部 送髋王（主理人）1年前
山东体考200米专项满分大幅度提高 大家可以尝试一下110米栏专项 更容易达到满分，并且可以少跑痛苦的速度耐力 #田径训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
草源体育（全国招生）7月前
望京校区试训，贾教练点评11岁女孩，适合练跨栏#田径训练 #体育精神 #体育生 #体考训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
玉溪拾极体育·高原体育中心·高考大本营3月前
#体考 #体育生 #短跑 体育高考培训·跨栏，力量训练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
刘凯伦（南体教）2周前
5步轻松学会跨栏跑🔥#跨栏 #跨栏跑 #体育面试 #体育试讲 #技能展示
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
CJL（寒假班招生）8月前
这也许是四项统考生的梦想 跳远转向跨栏的第一年 终于突破一级了#广东省大运会 #跨栏 #华师#体育生#体考
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
老谭不会跑步7月前
跨栏技术动作练习#体育生 #体考生 #田径 #田径训练 #跨栏高手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
〔魔鬼〕教练1年前
左膝盖 伤痕累累#山东体考 #田径 #跨栏 #跳高 #跳远
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
玉溪拾极体育·高原体育中心·高考大本营2月前
#爆发力训练 #田径那点事儿 #体考生 跨栏训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骋風者R跨栏吧田径1年前
400 改 400栏首次栏侧和栏上练习#运动 #体育生 #日常训练 #体考 #田径训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
7⚡️1月前
百日锤炼磨利剑，今朝出征破万难！#跨栏 #体考
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
玉溪拾极体育·高原体育中心·高考大本营1月前
#体育生体考·田径跨栏训练·省青少年田径锦标赛·昆明
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
河池市东华高级中学4月前
东华体育生体考冲刺，他们全力投入高强度训练：热身拉韧带、跨栏、跑步，每组动作重复数十次。汗透衣衫、腿颤不休，仅歇几十秒又起身再练。相互放松，共克艰辛。深知唯有超常付出，才能换来考场必胜。每一滴汗水，都是他们冲刺体考的硬核资本！加油，东华体育生！ #河池民办高中 #河池初升高 #河池市东华高中 #记录校园生活 #教育
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
猎豹体育俱乐部褚导1年前
#体育生 #体育单招 #山东体考第一批 #短跑训练 #跨栏训练 青岛猎豹体育俱乐部
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
林桉Linan6天前
带大家感受一下原声节奏 奋斗到除夕夜还在坚持跨栏的我，希望新的一年顺风顺水祝自己考上理想大学，也祝粉丝宝宝们心想事成天天开心#跨栏 #体考上岸 #冬训 #除夕 #国家一级运动员
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5122
同悦体育1周前
每天的坚持必定换来丰厚的回报#体育中考 #田径训练 #体考生 #宿州
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北京轮滑老炮5月前
#体能训练 #体育#北京同城#体考 #日常训练 #户外运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
广西体考吧2年前
#体育生 24届广西体育高考即将来临跨栏运动员夏思凝祝大家旗开得胜 发挥出自己最好的水平 顺利上岸#广西体考吧 #夏思凝
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3288
悅心好物分享1年前
#体育中考 #初三加油 #体考加油 #跨栏#体育中考你准备好了吗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
桐城宇晗彭于晏7月前
#跨栏架 强化技术必不可少的跨栏架练习#体考生 #暑假训练营
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
玉溪拾极体育·高原体育中心·高考大本营2月前
#专项训练 #体考生 #田径那点事儿 #短跑 跨栏训练，体育高考培训
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
养乐多QQ软糖3年前
在最后的最后，我很荣幸的拿下了安徽省第十五届省运会女子甲组跨栏冠军🎖️，在追梦的道路上会遇到许多困难挫折，但我的态度是绝不退缩 ，几个月后的体考圆梦好的大学，我们高处见🏃‍♂️🇨🇳#田径 #上岸#运动员
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不爱生气的左老师3月前
#立定三级跳 #广东体考 1.跪姿衔接栏架跳跃训练 内容：跪姿爆发启动→小栏架基础腾跃→标准栏架进阶跨跳，强化下肢爆发力与跳跃衔接协调性，提升蹬摆发力效率。 2.单脚连续跨栏跳跃训练 内容：单腿持续蹬摆→连续跨越栏架，提升单脚爆发力耐力与节奏把控力，增强下肢专项力量输出连贯性。 3.并脚连续栏架跳跃训练 内容：双脚协同蹬伸→连续腾跃栏架，强化双腿爆发力同步性、核心稳定与身体腾空控制，夯实跳跃基础能力。 4.单脚伸膝缓冲跳跃训练 内容：单脚蹬伸发力→前伸膝精准落点→海绵垫缓冲卸力，锻炼单腿控制能力、膝踝缓冲稳定性，优化跳跃落地技术。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
甘肃骄阳体育2年前
#体育生 #田径 #体考加油 你们喜欢的跨栏女神给交阳体育加油了，你们准备好了吗@夏思凝 @甘肃骄阳体育胡老师 @🥇甘肃骄阳体育马老师
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
五百里体育1年前
综合性跨栏练习#体考 #体育生 #田径 #日常训练 #突破
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
咆哮张教练（其利体育）11月前
#普体 #辽宁体考 #训练营 #运动员 #体育生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
w’苏格拉底杭4年前
跨栏步超细节极致制作！666走起！#跨栏 #田径 #梅里特 #体育考编 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3230
骋風者R跨栏吧田径1年前
跨栏专项的考前建议#运动 #体育生 #体考 #专项 #跨栏
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
郴州市盛和田径俱乐部（招生）7月前
#田径 #体育生 #训练场日常 #体考 #招生 盛和田径俱乐部招新啦！跑道是你的舞台，汗水是你的勋章。专业团队带你解锁起跑、跨栏、跳远的秘诀，不管你是想强身健体，还是想挑战更快更远，这里都有适合你的训练方案。别等了，穿上跑鞋，和我们一起，在奔跑中遇见更棒的自己！
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小张老师11月前
少儿体适能 今日训练主题：体考体测 以下肢为主步幅/速度展开训练 1.体测50米冲刺强化训练 2.体测分钟仰卧起坐强化训练 3.体测立定跳远训练 4.连续提腿前跨栏架绳梯冲刺 5.综合体能三项 长折垫前冲刺跨步/敏捷圈侧转进出前行/组合跨栏碎步前行 今天的我们的体测提考围绕着我们的步伐和速度展开，围绕着我们的体测体能展开今日训练前往我们下肢的速度与爆发，提高我们的综合能力
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
四川体考刘老师1年前
#体育生#四川体育生#四川体考#考试安排#体育高考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
伯莱塔综合体能训练馆6月前
伯莱塔体育又上新器械了！ 室内200米环形跑道加上室内三级跳与掷铅球区域，完美解决体育生训练问题，即使是恶劣天气也能保证正常训练。现在正在火热招生中，快加入我们，成为我们的一员吧！ #体考 #丹东 #四项体育生 #室内训练馆 #训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
TYZLS1811年前
高中跨栏跑试讲 #体育面试试讲 #体育类专业 #一起考教资 #教师招聘 #比赛现场
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
红心训练营 博远班长（招生中）8月前
坐位体前屈训练，每次跑步过后一定要做静态拉伸，立位体前屈压膝，跨栏步坐单腿拉伸，小腿后侧拉伸，分腿前屈拉伸，练起来吧，争取突破25公分！ #坐位体前屈
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
迪翼体育-小宝1周前
体育单招田赛规则（部分）#体育生 #体育单招 #体考 #体育升学 #上热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
速优体育1月前
体考乒乓球专项分享来啦 1.机子很好打，节奏可能会出现变化 2.考官很好，比较松，脚步、动作抓的不严格 3.‼️提前和考官说准备好了再开始 4.有40个试球 5.乒乓球考生大约30分钟考完即可出来 6.对考官要礼貌一点哦#体考生 #乒乓球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
奔跑的田教练《短跑跨栏基地》全国招生1周前
年前测试圆满完成,2025圆满收官，2026继续向前#体考生 #田径训练 #体育高考 #田径运动员 #零距离体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
唐涛腿叔1月前
“没有队友，没有教练”，努力就有回报，永远都要相信自己！#跑步大神支个招 #田径 #体育生 #体考 #跑步
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师说体考2月前
体育教育专业到底好就业吗？父母必看！#体育单招#陕西体考#体育生#体育统招#统招四项
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞501

简介:

您在查找“体考有跨栏吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: