您是不是在找：

BackToDream1周前
威龙的年味食堂食品卡全解锁攻略2—金色品质篇 金色品质菜菜品相关内容都在这了 选择自己想要的即可 所谓三个完美北非蛋有语音我是没见过 点点关注不迷路 咱们下期视频见 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #三角洲行动 #马年第一个三角洲大红归我 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1599
钥神（三角洲行动）1周前
威龙食堂橙色菜速通攻略 完美烹饪彩蛋全解析，速通8道橙菜拿限定名片！ #威龙的年味食堂 #三角洲新春接红攻略 #新春来三角洲接红 #三角洲新春剧场 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1856
吃饭了大小姐1月前
三明治吃腻了？试试这个北非蛋，早上这样吃真的很满足😋 一锅就搞定 #快手早餐 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #搭配灵感 #爱在一日三餐
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
Shirley🐵3月前
一人食｜北非蛋
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
跟着老白学西餐3月前
主厨教你制作经典名菜【北非蛋】 今天老白教大家经典名菜 شكشوكة 做法简单，非常推荐搭配馕饼或者面包一起享用#美食教程 #厨艺 #西餐 #烹饪 #北非蛋
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
精分哒兔兔1年前
北非蛋：一口穿越千年，中东最古老的干饭秘籍 #中东美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #交出你的foodtax #建议普及这一口
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
马爸爸全营养早餐6月前
10分钟解锁！全球公认的健康营养好吃北非蛋！会煮泡面就不会翻车！#北非蛋 #小学生早餐 #低手料理 #鸡蛋的神仙吃法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
卡尔的居家美食6月前
世界公认好吃开胃营养早餐必备的北非蛋#美食 #抖音美食创作者 #精致早餐 #日常美食 #抖音美食制作
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2191
老fish6月前
多少次早起就为了这一口～#北非蛋#早餐吃什么
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
老许的生活1年前
帕姐同款北非蛋丨低卡饱腹做法简单！#干净饮食 #创作者中心 #创作灵感 #北非蛋 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
香菇菇7月前
超简单北非蛋，20分钟搞定🤝 #北非蛋 #北非蛋教程 #在家做美食 #美食制作分享 #我的厨房日记
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李肉龙11月前
做饭VLOG🍳｜北非蛋尝鲜 不出差的时候做做饭吧#美食vlog #大疆pocket3 #北非蛋 #我的厨房日记 #大厨养成记
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Manzira_10月前
全家最爱吃的北非蛋做法来啦，早上来个简单又好吃的北非蛋吧😋#治愈系美食 #美食vlog #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
子渊的健康生活4月前
用营养低卡美味的北非蛋开启美好一天！#美食 #低卡美食 #北非蛋 #减脂餐
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
主厨Will10月前
解锁早午餐爆款北非蛋！一锅到底！ 今天这道Shakshuka（北非番茄烩蛋），是我一直很爱的Brunch料理： 酸甜浓郁的番茄酱，带点中东香料的气息，再打上几颗流心蛋，最后撒上香菜，一块面包蘸着吃——真的幸福到不行。#美食教程 #西餐 #美食 #美食vlog #会做饭的男生
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘大壮同学5月前
劝你一定要试试这个北非蛋。 20分钟解锁精致早餐，又健康又简单，搭配米饭、面包都很好吃。#抖音美食创作者 #美食制作 #美食教程 #北非蛋 #北非蛋教程
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
奈奈小厨娘10月前
北非蛋制作完成✅跟着帕梅拉吃！#减肥吃什么 #发疯减肥 #掉秤
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小茉莉的世界厨房1月前
🇹🇳复刻传说中世界最美味早餐北非蛋🍳 15分钟营养早餐 北非蛋🍳 食材（2-3人份） 鸡蛋4个 洋葱1个 甜椒1-2个 番茄2个 或罐装去皮番茄 甜椒粉1勺 香草适量 大蒜2瓣 黑胡椒、海盐适量 橄榄油少许 新鲜欧芹少许 #美食制作分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #美食教程持续更新
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
luna吃饱了8月前
经典好吃的北非蛋🍳#在家做美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
喂！好好吃饭10月前
帕姐同款北非顿蛋🥘 有这一道菜我能再减500年！！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #减肥吃什么 #一人食
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
M.Zakir美食&生活5年前
让大家期待已久的北非蛋（Shakshuka）详细做法！
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3475
醉酒扶妇6月前
简单！美味！媳妇说周末就等这一口 #抖音美食推荐官 #美食vlog #好好吃饭 #早午餐 #北非蛋
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3442
Bo吃宵夜6天前
叁巴酱北非蛋｜滑嫩流心🎊年初一开运早餐。#青年创作者扶持计划 #动手自己做美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
阿瑶哇嘎8月前
简单又营养的北非蛋，第一次做就超好吃的！又解锁了一个美食！开心🥳#周末 #好好吃饭 #volg日常 #北非蛋 #厨房
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
渔的干饭日常6月前
经典北非蛋🔥世界公认好吃的早午餐👉低卡美味 #创作者中心 #创作灵感 好吃开胃又营养👉吃北非蛋就对了❗ 健健康康漂漂亮亮的早午餐‼️ #早午餐 #低脂低卡 #我的美食日记
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
爱吃的rain-ry1年前
北非蛋！ 今日想吃—北非蛋#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
丸子很有爱7月前
经典番茄牛肉北非蛋｜简单好做#北非蛋教程 #一人食吃什么
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
何时下厨1月前
北非蛋 | 世界经典健康早餐、懒人版！🍳 北非蛋： 1.热锅热油，依次炒香蒜末、洋葱碎、红椒丁； 再加入番茄罐头（推荐新疆番茄罐头🥫） 3.大量孜然粉、适量盐调味，开盖中小火炖3-5分钟； 挖洞打入可生食鸡蛋，盖上锅盖小火闷3-4分钟。 4.装盘后撒上黑胡椒碎，推荐搭配硬面包蘸着吃，完成！ #北非蛋 #北非蛋教程 #早餐 #美食教程 #一人食
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
杜明子8月前
“相信我！！！北非蛋和新疆大饼干超级搭” 中西结合的肉馅北非蛋真的超级超级好吃！而且做饭很简单！没吃过真的损失一个亿!材料：“洋葱1个、彩椒1个、小米椒3根、大蒜4瓣、西红柿4个、鸡蛋4个、牛肉馅150g、马苏里拉碎。”调料：“番茄膏20g（番茄酱也OK）、孜然粉3g、红椒粉5g、辣椒粉5g、盐、黑胡椒。”#芝士就是力量 #北非蛋 #西红柿炒鸡蛋 #抖音美食推荐官 #新疆馕
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
雀越咪姐Miranda7月前
好吃又易上手的漂亮饭-北非蛋，5分钟包你学会！ #北非蛋#美食 #打工人 #早餐吃什么 ##好好吃饭大赛
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
慢屋食光5月前
为啥餐厅北非蛋卖那么贵？在家做成本 5 块，好吃美味教程奉上 一个人在家你会吃什么呢？秋天来了总想吃点不一样的，可以试试北非蛋呀！ 谁能拒绝一碗挖开流心蛋、拌着浓郁番茄酱汁的北非蛋？ 香得直冒泡，配面包挖着吃超治愈！简单的食材和步骤，简单到离谱却好吃到跺脚，新手也能一次成功，跟着做准没错～ 食材准备 鸡蛋：3 个（新鲜的才能煎出完美流心） 番茄：2 个（选熟透的，捏着有点软的那种，出汁超足） 法棍：半根（吐司和馒头片也可以的） 配料：洋葱半个、彩椒、大蒜 2 瓣、欧芹碎 1 小枝（没有可用香菜代替） 酱料：番茄罐头1个、盐一小勺、黑胡椒碎少许、孜然粉一小勺、辣椒粉、橄榄油 🔥制作步骤 番茄、洋葱和彩椒切小丁，大蒜切末；法棍斜切成 1 厘米厚的片。 煎法棍：平底锅喷4ml的橄榄油，中小火加热，放入法棍片，每面煎 1 分钟到金黄酥脆，夹出备用。 煎培根：直接放入培根段，小火煎至两面金黄焦脆，夹出剪碎备用； 平底锅喷橄榄油，油热后放洋葱丁炒到透明，加蒜末炒出香味；倒入彩椒丁翻炒 1 分钟，再放番茄丁，加番茄酱、辣椒粉、少许盐和黑胡椒，翻炒到番茄出沙成浓稠酱汁。打入鸡蛋，盖上锅盖小火焖 2分钟。 开盖撒迷迭香碎，把煎好的法棍片围在锅边，直接端锅上桌～ 用面包蘸着蛋和酱汁吃，酥香混着酸甜，幸福感拉满！ 这样带煎法棍的北非蛋，当下午茶吃幸福感爆棚，用面包蘸着流心蛋、番茄酱汁和培根吃，香到停不下来！赶紧安排起来吧～ #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #北非蛋 #会做饭的男生
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
秦不悔一户外野餐7月前
学做洋歺北非蛋。北非蛋起源于北非地区，是一道融合了中东与地中海风味的菜肴，以番茄酱汁为基底，加入鸡蛋慢煮或煎制而成。其特点在于口感丰富，酸甜微辣，鸡蛋的嫩滑与蔬菜的浓郁形成鲜明对比。#爱生活爱美食 #舌尖上的味道
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
GAN小甘4月前
第一次做北非蛋还做的像模像样的#美食教程 #北非蛋 #自己动手丰衣足食 #抖音美食创作人
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘听话11月前
brunch系列 号称全球最好吃的早餐北非蛋了解一下 浓郁番茄冲撞孜然独特的香气 一次可以做好几份 分装好储存起来 一定是上班族理想的健康快手早餐之一#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食vlog #北非蛋 #brunch
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
弯弯的家2月前
🇲🇦「北非蛋」｜外网播放量百万+的正宗食谱 #北非蛋 #美食教程 #开放式厨房 #家居 #氛围感
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
娜颗小豆丁7月前
早餐不知道吃什么就吃它吧！北非蛋可以无限循环#在家做美食 #日常做饭 #美食vlog #北非蛋
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
羊么么日常8月前
#家常菜#北非蛋 食材简单，还是小铁锅烧出来的，不输外面普通西餐厅的
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
薇子的生活日记5月前
分享风靡北非地区酸辣超有食欲的北非蛋做法 分享给大家#美食 #在家做美食 #在家做美食 #西餐 #北非蛋
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2286
一个大叔7月前
跟着小吕打卡减脂餐 （今天吃北非蛋） #美食 #vlog日常 #今天吃什么 #记录生活 #厨房日记vlog
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
人生体验卡6月前
复刻被王安宇种草的北非蛋，简单又美味，减脂人放心吃，菜谱新增一员大将！🍽️ #北非蛋 #美食 #记录真实生活 #vlog日常 #今天吃什么
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
嗨玖玖JoJo10月前
巨下饭的北非蛋做法 #家常菜教程 #美味趣食计划 #深夜吃货 #美食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
桃嘻嘻1周前
一锅端的美味北非蛋#满级吃商指南#晒美食就是对平凡生活的热爱 #晒出你们觉得很香的美食 #味道好极了你们想吃吗 #做饭我是认真的好吃是必须的
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
猪猪古比的健康饮食7月前
在家省钱16.3复刻麦麦早餐：北非蛋风味欧包 #早餐 #省钱 #麦当劳 #北非蛋风味麦满分 #减脂期做饭有多简单
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
扑倒4月前
这个蛋真不错#三角洲行动 #三角洲周年鸟窝活动速通 #三角洲行动周年庆 #三角洲行动攻略
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Peggy2月前
北非蛋，全世界最好吃的早餐#在家做美食 #北非蛋 #地中海饮食 #shakshuka#早午餐
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1808
摩根在魔都11月前
爆改！好吃停不下来的家庭早午餐！！ #一起学做菜 #早餐吃什么 #北非蛋 #香辣 #美食教程
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
马爸爸全营养早餐5月前
10分钟搞定小学生开学早餐，全球公认的营养健康好吃北非蛋！会煮泡面就不会翻车！#北非蛋 #小学生早餐 #微波炉欧芹碎 #低手料理#早餐仪式感
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JC的料理日记1月前
10分钟get✅经典早午餐牛肉北非蛋🔥搭配法棍真的太绝了 #北非蛋 #牛肉北非蛋 #营养健康早餐 #早午餐 #好治愈
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6195
妞妞不吃猪肉1月前
经典北非蛋 #真实生活分享计划 #美食 #北非蛋 #brunch #青年创作者成长计划
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
霞姑娘4周前
可不可以请大家帮我想想明天吃什么？ 朋友点菜我来做！ #美食 #北非蛋 #速食美食 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1713
mini哲9月前
10分钟搞定一份极简北非蛋，孜然粉才是灵魂～#北非蛋 #好好吃饭 #内容启发搜索
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
橙学Vlog8月前
第一次知道这个菜叫北非蛋，不仅颜值高，还很好吃呢#厚皮橙 #北非蛋 #美食分享 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
泽克妈妈1月前
减脂午餐北非蛋#北非蛋 #减脂午餐 #中年减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
AhKen的食谱10月前
简单低卡又美味‼️配法棍和欧包太好吃了 😋甜椒北非蛋~低脂低卡的早午餐，酸甜浓郁，巨好吃！#分享美食分享快乐😋😋 #创作者中心 #创作灵感 #春日好食光 #春天的色彩
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
翡丽百瑞FILIPPO BERIO6月前
北非蛋，被号称为世界上最好吃的早餐#翡丽百瑞#特级初榨橄榄油#在家做美食#早餐吃什么 #美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
熊熊厨房日记🐻8月前
适合减脂人的超低卡早餐|烤彩椒版北非蛋 做北非蛋孜然粉真的不能少啊～ #早餐吃什么 #减脂食谱 #跟着抖音做美食 #好好吃饭 #低脂低卡
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
开饭啦小志3年前
做好的北非蛋和蒜香黄油法棍一起吃真的爽飞了～#早餐吃什么 #好吃不胖健康餐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1175
小羊大王2月前
一人食🍽️ | 北非蛋🍳减脂星人友好#北非蛋 #vlog日常 #减脂食谱 #美食分享 #低卡美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小爱的妈咪👩‍🎓10月前
北非蛋 #美食教程
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
Sam的一日三餐（生活化减脂）5月前
番茄和鸡蛋的神仙吃法！健康美味一锅端～ 北非蛋（Shakshuka沙克舒卡）源于北非柏柏尔饮食，经阿拉伯香料融合定型 —— 以番茄熬稠酱，卧入鸡蛋焖至蛋白凝固，加孜然、烟熏红椒粉提味。 它含鸡蛋的优质蛋白、番茄的番茄红素，香料还带轻微抗氧化力，营养均衡不腻；近年从以色列早午餐热门，火到欧美健康餐圈，成全球食客青睐的地中海风味～ Shakshuka变种很多今天分享一款地中海风味双人做法： 食材清单 橄榄油 1.5汤匙（原需2汤匙，因减少涂抹面包用量调整） 辛辣西班牙辣香肠 150克（切成硬币状薄片） 红洋葱 ½个（切细丝）🧅 红彩椒 ½个（切条） 大蒜 1瓣（切末）🧄 烟熏红椒粉 ½茶匙 孜然粉 ¼茶匙 辣椒碎 ⅛茶匙（可选，增加辣度） 碎番茄 200克（半罐，或使用新鲜番茄替代）🍅 番茄膏 ½汤匙 盐和现磨黑胡椒 适量 鸡蛋 2个（分别打入小碗中备用）🥚 菲达奶酪 ¼杯（碎末）（注：帕玛森芝士可替代，但风味不同） 新鲜香菜 适量（切碎） 佐餐：脆皮酸面包或温皮塔饼（双人份） -制作步骤- 步骤1所有食材按上述分量准备完毕。中火加热煎锅，倒入½汤匙橄榄油，加入辣香肠片煎2-3分钟至焦香，取出备用，锅中留油。 步骤2同一锅中加入红洋葱和彩椒，翻炒3-4分钟至软化。 步骤3加入大蒜、烟熏红椒粉、孜然粉和辣椒碎，翻炒20秒至出香味。 步骤4加入番茄膏翻炒20秒，放回辣香肠，倒入碎番茄，用盐和黑胡椒调味。小火焖煮5-7分钟至酱汁略浓稠。 步骤5在酱汁中挖出2个凹槽，分别打入鸡蛋。加盖小火慢煮5-6分钟，至蛋白凝固（蛋黄可依喜好调整熟度）。 步骤6撒上菲达奶酪碎和新鲜香菜，搭配烤脆的酸面包或温皮塔饼（可淋少许橄榄油），直接端锅上桌。 小贴士： 🧀 若用帕玛森芝士，建议磨碎后撒上，但注意帕玛森较咸，需调整盐量 🌶 减少或增加辣椒碎来控制辣度 🍳 若食量大可略增番茄和鸡蛋量，但酱汁不宜过满以免煮蛋时溢出 享受你的双人地中海美食时光！ 快让我看看你的作业！ #地中海饮食 #北非蛋 #健康饮食
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
一口开地球🌍（flag 1w粉送福利）1周前
年夜饭跟学⭐️⭐️⭐️北非蛋 一天学一道，年夜饭我说了算！！ 期待大家的返图#流量扶持#年夜饭#春节#做饭#大厨养成记
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小彭爱做饭🍲7月前
进阶版：复刻王安宇北非蛋🥘 彩椒🌶️+洋葱🧅+口蘑🍄+香肠🌭+小番茄🍅+炖蛋🍳#美食制作分享 #vlog日常 #王安宇北非蛋 #低脂低卡 #我的厨房日记
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
楚楚要瘦了8月前
王安宇同款低卡北非蛋很适合减脂餐 #童年白月光美食 #好好吃饭大赛 #减脂期 #低脂低卡 #北非蛋
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞103

简介:

您在查找“三角洲北非蛋怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-18 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: