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凡予妈妈Child cooking6月前
【甜品】0难度❗️只需搅一搅❗️3min搞定超糯叽叽的低卡酸奶糕‼️简直是低卡雪糕天花板~巨好吃巨简单巨适合夏天！#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #酸奶糕 #大人小孩都爱吃
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As唐七七🍬6月前
超级好吃的酸奶糕你们一定要试试！微波炉两分钟就可以轻松搞定～两种口感一种冰淇淋一duangduang糯叽叽的口感#酸奶糕 #微波炉美食 #糯叽叽 #好吃到停不下来
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3CC1年前
微波炉几分钟搞定一道小甜品#一人食记 #微波炉美食 #酸奶蛋糕 #抖音美食推荐官 #低卡美食
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成为面包小王4月前
三分钟就能做巴斯克蛋糕 搅一搅就能成功#巴斯克芝士蛋糕 #酸奶蛋糕 #万物皆可微波炉 #在家做蛋糕
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凡予妈妈Child cooking6月前
【甜品】0难度！3min搞定微波炉糯叽叽抹茶酸奶糕！简直是低卡甜品天花板，抹茶味超浓郁，一口下去冰冰凉凉糯叽叽奶乎乎，好吃还不怕胖，不试试后悔一辈子！抹茶脑袋也可以冲啦🍵#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #酸奶糕 #抹茶控 #抖音美食推荐官
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林在饭上（微波炉做菜）10月前
人类对微波炉开发不足1%（酸奶巴斯克4分钟）#微波炉美食 #巴斯克 #不开火美食 #懒人美食 #酸奶蛋糕
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是橘子🍊啊2月前
微波炉2分钟就能搞定低卡又美味的抹茶酸奶糕，糯叽叽的，既有奶香又有抹茶香，一点也不腻，就像是低卡版的雪糕，操作简单，搅一搅就行#酸奶糕 #低卡甜品 #微波炉美食 #懒人美食 #抹茶控
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🥔馬鈴薯薯4月前
台湾人做酸奶糕🍦 - 這個「微波爐法」很簡單而且很成功!! （ 是參考別人的ㄛ～😳 ） / 食材⇣⇣⇣ 希臘式優格/150g 木薯粉/15g 白砂糖/15g （ 可以加入自己喜歡的果醬少許🫐 ） #酸奶糕 #優格 #懒人甜点 #微波炉甜点 #酸奶
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晓晓饿了！2月前
微波炉3分钟搞定酸奶糕#微波炉美食 #晓晓饿了
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凡予妈妈Child cooking5月前
搅一搅就成功❗️2min搞定微波炉低卡糯叽叽草莓酸奶糕‼️#低卡甜品 #大人小孩都爱吃 #酸奶糕 #微波炉美食 #酸奶
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是喵小白呀10月前
超简单微波炉3分钟甜品，真有手就会！ 减脂期馋甜品，只要把全部材料拌匀交给微波炉就成 尤其最后一个都可以出流水线了！ 方法还巨简单！ 10分钟内吃嘴里，低卡好吃还省钱！ 蛋糕、云朵、脆脆球都有！ #微波炉美食 #低卡甜品 #减脂期馋甜品 #免烤箱甜品
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厨房有它4年前
免烤箱！好吃不胖的酸奶蛋糕！微波炉就能搞定！#抖音美食创作人 #甜品
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是张张呀！6月前
不用精准的配比和繁琐得步骤，搅拌搅拌就完事，微波炉高火2分钟就能做出蓬松暄软奶香味十足的小蛋糕！#自制蛋糕 #微波炉美食 #邪修 #微波炉蛋糕 #抖音美食创作人
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李多多～7月前
1分钟纸杯蛋糕。邪修制作无水蛋糕，只需搅拌。全程无技术含量，新手小白一看就会#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #邪修美食 #微波炉美食 #微波炉蛋糕
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丸子妈妈7月前
邪修制作无水蛋糕，全程无技术含量，只需搅拌。一分钟纸杯蛋糕，一看就会，一作就废系列，哈哈#邪修美食 #微波炉蛋糕 #3分钟营养早餐挑战
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每天多吃一点10月前
不开火！想告诉全世界这个蓝莓慕斯蛋糕做法！ 准备： 一盒酸奶，两片吉利丁片，一盒蓝莓，适量饼干 步骤： 1.熬蓝莓酱：十多颗蓝莓切开➕适量白糖➕几滴柠檬汁，微波炉中高火3分钟（有成品果酱的忽略） 2.两片吉利丁片用冷水泡软！！ 3.饼干捣碎放入碗底（用油纸或者塑料袋铺在碗里） 4.一盒酸奶倒入碗里，加入适量蓝莓酱搅匀，一片半泡软的吉利丁片放入适量温热牛奶里搅拌融为一体，再倒入酸奶里搅匀，最后倒入饼干碎那个碗里！冷藏两三个小时或者冷冻一小时！ 5.剩下的半片吉利丁片放入一点热水融化，再加入蓝莓酱做蓝莓镜面🫐，倒在成型后的蛋糕上面，在冷藏一小时！ 6.最后蛋糕上面点缀喜欢的水果蓝莓啥的就OK啦！ #甜品 #自制甜品 #吃了甜品会开心
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叮叮懒人食5天前
微波炉3分钟搞定6种懒人慕斯蛋糕🍰 免打发免烤箱，小白一次成功！ 只要三分钟就能搞定六种口味的懒人慕斯蛋糕可可慕斯：浓郁丝滑，巧克力控必冲 抹茶慕斯：清新微苦，解腻又治愈 草莓慕斯：酸甜开胃，少女心爆棚 蓝莓慕斯：梦幻紫色，口感绵密 芒果慕斯：果香浓郁，特别清香 白桃慕斯：清甜多汁，一口沦隆 不用复杂工具，不用等很久，追剧、下午茶、哄娃都超合适！新年在家轻松做 #微波炉美食 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #自制甜品 #美食教程
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叮叮懒人食1月前
微波炉4分钟搞定草莓蛋糕～ 微波炉4分钟搞定草莓蛋糕～做法特别简单，解馋吃特别合适～而且如果是减脂期吃，可以把配方里的酸奶换成无糖酸奶，糖换成零卡糖～接着就可以放心炫啦～ 做这个蛋糕的时候，我忘记加糖了，但是我家小朋友依旧吃得很满足，可见它的好吃程度～推荐大家去试试～ #微波炉美食 #懒人美食 #草莓蛋糕 #美食教程 #自制甜品
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范范的减脂日记2月前
微波炉版酸奶巴斯克，只需要鸡蛋+酸奶，新手也能零失败！实现减脂期甜品自由！#微波炉美食 #巴斯克 #减脂餐 #酸奶巴斯克 #自制甜品
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Pandaの跑食光2周前
这绝对是草莓的正确打开方式！软糯圣代糕！ #微波炉美食 #美食教程 #低卡甜品 #酸奶糕 #免烤箱甜品
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俩娃食光🌾7月前
全程无技术，新手小白一看就会，邪修制作1分钟纸杯蛋糕，超简单#邪修做饭有多简单 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #微波炉美食#带俩娃做饭只求快准狠
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叮叮懒人食2周前
搅一搅就成功！5分钟搞定低脂橙香巴巴露亚微波炉5分钟搞定橙香巴巴露亚蛋糕~不用开火不用打发更不用专业的工具～口感巨清爽，而且低卡低脂，整个蛋糕不到500大卡，减脂期也能放心炫～ 同时，按照淡奶液十 吉利丁十厚酸奶的公式，就可以解锁任意喜欢口味的巴巴露亚，比如柠檬巴巴露亚、草莓巴巴露亚等～真的是有手就会～ 这一次的橙香巴巴露亚也很适合做过年的开运小甜品，因为它心想事“橙” ”，寓意真好～同时过年总会吃很多大鱼大 肉，一个清爽的又低脂的蛋糕就特别适合出现在过年的餐桌上～赶紧去试试吧 #微波炉美食 #懒人美食 #巴巴露亚蛋糕 #自制甜品 #美食教程
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Pandaの跑食光1周前
新口味报到！这个紫色酸奶糕把我美晕了！ #酸奶糕 #满级吃商指南 #美食教程 #微波炉甜品 #低卡甜品
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每天多吃一点10月前
不开火！想告诉全世界这个蓝莓慕斯蛋糕做法！ 准备： 一盒酸奶，两片吉利丁片，一盒蓝莓，适量饼干 步骤： 1.熬蓝莓酱：十多颗蓝莓切开➕适量白糖➕几滴柠檬汁，微波炉中高火3分钟（有成品果酱的忽略） 2.两片吉利丁片用冷水泡软！！ 3.饼干捣碎放入碗底（用油纸或者塑料袋铺在碗里） 4.一盒酸奶倒入碗里，加入适量蓝莓酱搅匀，一片半泡软的吉利丁片放入适量温热牛奶里搅拌融为一体，再倒入酸奶里搅匀，最后倒入饼干碎那个碗里！冷藏两三个小时或者冷冻一小时！ 5.剩下的半片吉利丁片放入一点热水融化，再加入蓝莓酱做蓝莓镜面🫐，倒在成型后的蛋糕上面，在冷藏一小时！ 6.最后蛋糕上面点缀喜欢的水果蓝莓啥的就OK啦！ #自制甜品 #在家做美食 #慕斯蛋糕
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歆歆妈妈5月前
#邪修版冰山熔岩巧克力蛋糕 太简单了，只需要酸奶和黑巧就能完成，赶紧试试吧#懒人必备 #跟着抖音做美食 #微波炉美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Pandaの跑食光1周前
酸奶糕又出新口味！黑巧的来报恩了！ #满级吃商指南 #酸奶糕 #低卡甜品 #黑巧控 #美食教程
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热爱生活的侨儿妈呀7月前
微波炉5分钟 有手就会的香蕉蛋糕 香蕉鸡蛋搅拌加可可粉 微波炉5分钟 涂上酸奶 一个小甜品完成了#早饭 #香蕉 #微波炉 #酸奶 #可可粉
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咕噜今天吃什么5月前
酸奶糕这样做奶香味真的太浓郁了#甜品 #甜品制作 #强烈推荐
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身体使用说明书4月前
371大卡！微波炉无油烤酸奶蛋糕，超简单方便~ #减脂食谱 #微波炉烤蛋糕 #烘焙 #黑巧克力 #美食教程 @DOU+小助手
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大仁的碳肌生活1月前
🍓微波炉1分钟千层蛋糕|低卡酸奶版！很赞 像千层蛋糕、毛巾卷蛋糕什么的，以后都不用买了！搅一搅做个面糊，微波炉1分钟，就可以搞定千层皮，希腊酸奶低卡替代奶油，配上爱吃的水果，甜度刚刚好！减脂人吃这个甜品，真是没什么负担！都快去试试吧！ #微波炉美食 #免烤箱甜品 #千层蛋糕 #低卡甜品 #低脂低卡
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马爸爸全营养早餐2月前
微波炉做的巴斯克蛋糕，主打一个好吃、省事、不费妈，绝了！#芒果巴斯克 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克 #自己在家做美食
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五月的大尧6月前
微波炉三分钟做出蓬松暄软的小蛋糕～太赞了！什么严格配比什么烤箱统统不要！🙅#邪修做饭有多简单 #邪修制作无水蛋糕 #微波炉美食 #抹茶控 #我的厨房日记
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叮叮懒人食2周前
微波炉3分钟搞定蓝莓慕斯蛋糕～ 微波炉3分钟就能做好蓝莓慕斯蛋糕～不用烤箱不用模具、免打发不翻车。满满的花青素，而且也很低脂低卡。做出来的口感酸酸甜甜的，很清新。作为年夜饭甜品或者哄小孩都很合适～ #微波炉美食 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #自制甜品 #年夜饭甜品
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饭点开盲盒7月前
3分钟就能做出蛋糕，新手小白一看就会#我不是做饭天才吗 #微波炉蛋糕#懒人美食#跟着抖音做美食#蛋糕@抖音种草激励计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音
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芸希烘焙日记1周前
草莓酸奶巴斯克 有微波炉就能做的草莓酸奶巴克#草莓 #酸奶 #巴斯克芝士蛋糕 #巴斯克
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酸柠檬🍋6月前
用邪修方法一分钟就能做好的纸杯蛋糕，全程无水无油，好吃#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #在家做蛋糕
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宇妈减脂生活1月前
好吃的巧克力脆皮酸奶慕斯蛋糕。#慕斯蛋糕 #巧克力慕斯 #微波炉美食 #甜品 #自制甜品
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辣个小王👑10月前
微波炉只要三分钟！黑芝麻酸奶糕低卡又养生哇#我的厨房日记 #微波炉美食 #低卡甜品 #养生早餐 #美食制作
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卢一一6月前
3⃣️分钟搞定超🔥的糯叽叽酸奶糕，搅搅拌拌就成功✅好吃又低卡，关键做法巨简单！#酸奶糕 #自制甜品 #微波炉美食 #懒人美食 #低卡甜品
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晶晶在重庆6月前
用微波炉做雪媚娘就是快，用酸奶代替奶油不仅热量低，还不用打发#下午茶甜品 #雪媚娘 #麻糍 #甜品 #万物皆可种草搜
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隔三差伍女士1年前
懂事的打工人会早5分钟上班做早餐 #带饭上班 #懒人美食 #酸奶碗 #酸奶过滤 #微波炉美食
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嗨宁11月前
用微波炉3分钟就能做的解馋小甜品，又快又简单，没有烤箱的试试吧#微波炉#巴斯克芝士蛋糕 #超好吃 #动手自己做美食
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灰6月前
邪修是怎样用五分钟做好黄油电脑蛋糕 #vlog日常 #日常分享 #烘焙教程 #蛋糕
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小宇仔仔2月前
#真实生活分享计划 #微波炉蛋糕 微波炉3分钟酸奶蛋糕，超快手，周末解馋好美味
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开心满意欢小胖💕6月前
邪修慕斯蛋糕 又是安排微波炉干活的一天 不过今天工时只有30秒 一个全程不用开火 不用打发奶油 不用吉利丁的蓝莓味QQ糖慕斯蛋糕就到你嘴边啦 #免烤箱甜品#qq糖神仙吃法 #微波炉美食 #慕斯蛋糕 #邪修做饭交作业了
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Pandaの跑食光2周前
冬日清新担当！不开火做出柠檬味冰淇淋口感！ #美食教程 #酸奶糕 #糯叽叽美食 #低卡甜品 #微波炉美食
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璞璞6月前
前两天做的减脂期可以吃的南瓜烤蛋奶有很多姐妹问酸奶可以吗，能不能用烤箱，当然可以！而且一样好吃！这个软糯香甜的南瓜酸奶烤蛋糕快去做！#微波炉美食 #与辉同行贝贝南瓜 #解馋甜品
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张张妈的早餐1月前
有手就会，超简单的微波炉酸奶巴斯克蛋糕低手料理，好看好吃～ #早餐吃什么 #微波炉美食 #懒人美食 #酸奶蛋糕 #小学生早餐
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李多多～6月前
邪修版小蛋糕，不需要烤箱不需要打发蛋白，5分钟就能吃到嘴#邪修美食#黑巧咖啡#微波炉蛋糕#懒人美食#低卡蛋糕做法
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繁繁日食记6月前
邪修小蛋糕❗夏日甜品安排上了！不开火3分钟用微波炉就能做出好吃的低卡小蛋糕#夏日甜品安排上了 #邪修做饭有多简单 #邪修制作无水蛋糕 #低卡蛋糕 #微波炉蛋糕
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猪鼻孔6月前
跟着雪琦妈妈做的，真好吃#雪琦妈妈烘焙 #懒人美食 #微波炉美食 #自制甜品 #雪琦妈妈
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JOJO日记9月前
爆浆蛋白小蛋糕 连着好几天的早餐都是它了！ （可以前一天晚上做好 第二天用微波炉加热， 淋上酸奶更好吃 嘿嘿 1. 准备食材：一个鸡蛋、150毫升流状酸奶、一勺蛋白粉、一勺燕麦粉（用蛋白粉的勺子量取） 、1/2勺泡打粉。 2. 将上述食材搅拌均匀。 3. 撒上喜欢的水果（如蓝莓 ）。 4. 放入空气炸锅，设置180度，烤制20 - 25分钟 #健身 #健身吃什么 #健身饮食 #高蛋白甜品
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大大方方6月前
邪修蛋糕！吃的没有做的快 #歪门邪道 #邪修做饭有多简单 #邪修 #微波炉蛋糕 #好好吃饭大赛
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诺儿妈8月前
微波炉做蛋糕几分钟搞定，适合快手早餐，简单好吃又快捷#微波炉 #微波炉蛋糕 #快手甜品 #牛乳蛋糕 #万物皆可种草搜
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辛弦月7月前
一根香蕉、一个鸡蛋，微波炉5分钟做出低卡解馋小甜品#在家做美食 #健康饮食 #甜品美食 #微波炉蛋糕 #超好吃
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佩奇的饭7月前
#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #夏天凉快美食 #挑战用美食召唤周杰伦 1分钟做出了醇香浓郁的豆乳蛋糕，真是太适合不想做早餐的夏天啦😛
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张张爱生活7月前
#懒人美食#鸡蛋的神仙吃法#邪修美食#微波炉美食#好好吃饭大赛 邪修无水无面粉蛋糕，不用电子秤不用精确配方，全程不用5分钟就能吃上！
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小兰子不要再掉头发3年前
#创作灵感 简单易做的减脂酸奶蛋糕，微波炉就可以搞定？#美食 #记录真实生活 #我的生活日记
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不是傻猪猪7月前
一分钟纸杯蛋糕，邪修制作无水蛋糕，纯天然零添加减脂期的姐妹也可以吃，没有任何技术含量 新手小白一看就会 #邪修制作无水蛋糕 #懒人蛋糕#邪修美食#微波炉美食 #微波炉蛋糕
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珍姐闲不住5月前
拒绝外卖，周末应付小孩的早餐，微波炉酸奶蛋糕#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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