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张常宁3月前
你们最怕教练/老师说什么？🫣 #排球 #女排 #训练日常
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张常宁6月前
你最怕接什么球？我来先说！ #排球 #女排 #张常宁
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小秋-日本小排球7月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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蓝波碗砸🏐️1周前
魔鬼般的极限单兵！？你能坚持下去吗 能坚持看完的是这个👍#排球 #蓝波碗砸 #排球训练 #LB排球训练营
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北体陈琛8月前
排球课堂实录 #排球 #小排球#北体陈琛 #排球课 #排球训练
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开花吧排球6月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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张常宁2月前
排球比赛里，最容易被忽略的是什么呢？🤔 #排球 #女排 #训练日常
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不姓高的老高7月前
排球训练，应小伙伴们要求带了一次培训，发现很多小伙伴基本功都比较差啊，努力训练，练完后叱咤球场#排球🏐 #排球 #排球训练
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正方形-雍教练3月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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张云逸2月前
吊球制胜的3种方法! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂2天前
单人拦网训练 一条视频教你单人拦网训练，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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小乔Jocelin10月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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排球裁判濮老师1月前
经验的积累会转变我之前很多的观点#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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初念1年前
男生练排球时总是不安的向后看，教练严肃的提醒他向前看，结果下一秒惨被“教育”#排球训练 #排球比赛 #排球
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排球裁判濮老师2月前
我最害怕的是来自高手的压力#排球#排球日常 #排球生活 #排球教学 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #排球训练
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气排球张老师2月前
面对拦网果断打手，长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #长沙 #中考体育 #拦网 #教练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 2026体育单招排球考前测试的你们掀起了风波#2026体育单招 #体育单招训练营 #排球单招 #挨骂 #中体青云
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龘龘1周前
教练，我想“当兵” 当兵？（空耳中） 小兵倒头就睡记 #排球 #排球单兵 #排球训练 #温州排球 #排球少年
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UV排球俱乐部8月前
排球别怕学不会！教练耐心带飞初级班！#UV排球俱乐部#排球训练 #排球 #排球少年 #排球女神 #女排
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气排球小李老师1月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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张常宁6月前
这是我经历过最累的训练，没有之一🏐 #排球 #女排 #日常训练
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王教练说中考7月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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腾越排球训练营6月前
小白在野球场面对扣球和吊球经常防不到位的问题出在这里#排球 #排球🏐 #排球训练 #体育生 #排球少年
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🏐 小袁教练1月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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不是小方块1周前
看似玩笑，实则每句都是实话#排球训练
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北体陈琛7月前
传球的时候有什么需要注意的？ #北体陈琛 #小袁教练 #大连排球 #排球训练 #唯幸排球馆
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开花吧排球8月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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追茁体育文斌教练5天前
孩子垫球总不稳？往往是这三个细节没做到位——教练给家长的观察重点！ #中考体育 #排球 #长沙同城 #排球垫球
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飞飞VolleyZone7月前
救球建议 - 美女教练版 #排球救球 #排球训练 #排球 #自由人
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🏐 小袁教练6月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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梁家班气排球训练营3周前
模仿-某些攻手对二传的“霸凌”行为（越说越不会传系列）#梁家班气排球训练营 #气排球 #模仿 #还原事实真相 #原创视频
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向阳排球1周前
在体能训练当中，你觉得你的专项有多特别，那只是你觉得而已。所有的专项体能训练都得从最基本的学习：蹲、拉、推、跳等动作模式开始！！！ 本期分享排球专项体能训练，适用于体能进阶班选手，青少年和成人都适用（强度或者次数需要做出相应调整） 力量训练内容直接可以抄作业（两个动作一组完成三到四组）： 1.弓步蹲跳➕核心抗旋转 2.引体➕杠铃前蹲 3. 弓步单臂推举➕农夫行走 #运动表现 #排球#排球专项体能#弹跳#真实生活分享计划
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气排球小李老师3周前
用心做好教学，如你也有被嫌弃的处境，不妨狠下心跟我练起来！#气排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)4周前
排球单招考场上 让人看得到很重要，那些高光时刻想要被看得到，要靠自己争取#排球 #单招 #体育单招 #排球单招 #女排
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南昌上门体育—王教练7月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
看看你能理解这个课业吗？ 不明白的可以提问☺️☺️#排球少年 #排球训练 #防守串联 #球场意识 #白云翱翔排球俱乐部
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不是小方块1周前
汗水不会说谎，每一次起跳都有回响💪#排球 #教练我要打排球
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MJU-VA1月前
#排球 #排球队 #排球训练 #排球教学 #经验分享
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人田径场这样的训练要求是不是你们的噩梦呢？#排球单招#杭州柏木排球 #体育生噩梦 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
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梧桐苑健身中心官方号1周前
排球想要不丢分，赶紧看看这些技巧！#排球 #中考体育 #体育训练 #排球满分技巧 #西安上门体育
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北体鹏哥聊体考1月前
排球单招生发球心态不稳怎么练呢？ #排球 #体育单招 #体育单招考试 #体育单招训练营 #争锋体育 @河南争锋体育 @DOU+小助手
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杭州柏木排球单招训练营5天前
来听听放假前教练都给学生叮嘱了哪些内容？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球单招考试 #单招倒计时 #体育生假期
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深圳跃上门体育3周前
今天跃上门排球教练，指出6种排球常见的问题 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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胡昂几鹰（连赞拉黑）4天前
仅记录❗️不是教学❗️ 本人不会传球也不会扣球（还在练习中…） 不要学我不要学我❗️ 有任何问题欢迎大家指正 （求求大家教教我） #排球 #排球视频 #排球扣球 #排球教学 #排球训练
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深圳跃上门体育1周前
上门排球教学来啦，上门教学孩子如何打排球 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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排球裁判濮老师2周前
最后三本排球资料分享#排球 #排球日常 #排球生活 #排球教学 #排球训练
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北体陈琛7月前
小袁教你解决钻球问题——损招篇 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球单招生心态不好应该怎么办？#排球单招#杭州柏木排球 #排球发球 #排球教学#排球发球教学
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痴球野人🏀3天前
基层比赛最怕什么？怕队员防守像个“稻草人”，一步被过、习惯下手、还总吃晃。但曲导的贴身防守课，真把细节抠到骨子里了——不是简单喊“压低重心”，而是教你怎么用躯干“粘”住对手、怎么判断进攻意图、怎么在不犯规的前提下给对抗！ 曲导不愧是培养出过国青后卫的名帅，他的防守体系特别适合咱们基层球员——不玩虚的，全是实战能用上的东西。比如“堵中路、逼边线”的站位逻辑，还有防守无球人时的提前预判，这些都是能让球队防守提升一个档次的关键！ #基层篮球教练 #曲绍斌 #青训教父 #贴身防守 #篮球培训
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力鼎体育-赛能超越5天前
体育生最怕的问题是什么？ 最怕教练水平跟不上......#体育生 #训练误区 #体育生日常 #广东体考 #田径
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诸韵颖排球俱乐部1月前
防重扣时的技巧第二弹 前中国女排二传手诸校长和你讲解重扣防守更多细节！ #排球训练 #排球 #体育培训 #排球教学 #防守
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@灵石中考体育小武老师1月前
当你训练遇到问题时，普通教练VS资深教练
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诸韵颖排球俱乐部2周前
防守步伐和预判缺一不可！ 6号位防守的脚步和预判，坤教练的秘籍这就教给你！#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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中考体育鲁老师~5月前
排球训练容易出错的#🔥🔥上热门 #秦兵凯将 #中考体育
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毅鸣社区体育工作室6月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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上门教体育的徐教练2月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球人的防守动作有没有这样的问题？#排球单招#杭州柏木排球#排球防守 #杭州柏木训练营 #排球
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杭州柏木排球单招训练营2周前
排球单招最后冲刺阶段教练有什么备考建议？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #排球单招上岸 #杭州柏木训练营
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叶藏3天前
还有一些打排球的宝宝扣球动作不标准的 这期出一个视频教学#排球扣球技巧 #排球训练 #排球教学
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