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锦颐正能量1周前
别让手脚发麻拖成大问题！每天坚持3分钟，轻松改善循环 #倪海厦 #锦颐正能量 #手脚发麻 #养生 #健康
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鹤护健康7月前
熬夜什么时候会猝死，注意这三个危险信号 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #熬夜
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🎈老嫂子科普9月前
看完你还敢熬夜吗？#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后
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高岩主任聊健康8月前
脑供血不足：头晕、四肢发麻要小心！#脑供血不足 #头晕 #手脚麻木 #抖出健康知识宝藏#环扁桃酯胶囊
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杨学安古法传承5天前
#熬夜 #散架 #修复 #调理
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段菲菲4月前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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跑步治疗中-Lion2周前
曾经用十几年的熬夜和不规律饮食，亲手摧毁了自己的身体，荨麻疹缠身、体质越来越差。 抱着治愈自己的念头，我开始规律作息、踏上跑道。 没想到坚持下来，不仅吃嘛嘛香，身体一天比一天硬朗，荨麻疹也得到了明显改善。 跑步从负担变成热爱，从举步维艰到收放自如。 想告诉每一个正在被身体问题困扰的你：即刻出发，坚持自律，时光定会回馈你一个更好的自己 #寻麻疹 #寻麻疹怎么治 #跑步治疗 #运动治疗 #健身治愈一切
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航天医学-吴二哥高级健康管理师4月前
熬夜的快速恢复方法你要记住了！#健康科普 #航天医学
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中医博导俞若熙（熙太医）7月前
浑身疼得发麻，记住一个方法 #抖出健康知识宝藏 #腰腿疼痛 #肩膀痛 #背痛
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平姐熬夜自救1月前
熬夜上班18年把身体熬挎后， 我靠3件事自救上岸 #上夜班#揉腹#化瘀#补气血#女性健康
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让你飞1周前
背一通则百通，你背堵多久了#家庭健康创业#家庭健康管理#312经络锻炼法#健康@汪宁312经络传承人
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慎独养身1周前
熬夜快速恢复的方法
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远航妈妈2月前
从“差点面瘫”到“面部自由”，我靠这3件事把神经养好了 大家好，我是一个曾经和面瘫“擦肩而过”的普通人。 前段时间因为孩子和压力经常失眠熬夜，10月28早上起来突然感觉半边脸发麻，一说话嘴歪，当时我心里一紧：“不会是面瘫吧？”就赶紧去看了医生拿了药。从那以后，我逼着自己养成了3个习惯，现在面部神经已经恢复的差不多正常了 第一件事：把运动变成“日常打卡” 以前我是能躺着绝不坐着的“懒人”，哄好孩子有时间就想躺着玩手机，现在有时间就做运动，身体也越来越轻松，面部神经也跟着“结实”了。 第二件事：和熬夜“说拜拜” 现在我手机设置了22:30自动提醒睡觉，虽然偶尔会因为一些事情还会晚睡，但已经不会想以前一样每天都熬到一两点了，充足的睡眠就像给面部神经“充电”，第二天醒来脸不僵了，气色也好多了。 第三件事：温水成了我“面部的温柔铠甲” 冷水洗脸？不存在的！现在我早晚都用温水洁面，睡前还会用热水泡脚15到20分钟。别看这些是小事，坚持下来你会收获很多惊喜。 真心建议大家别像我当初一样大意，面瘫离我们真的不远，如果你也有面部偶尔发麻、熬夜多的情况，赶紧把这些习惯捡起来，咱们一起把面部神经养得好好的！#原创视频 #今日分享 #面瘫的诱发原因 #面瘫 #面瘫康复
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肝胆胰脾淦医生9月前
熬夜爆肝后如何补救？医生教你3招自救法！ #医学科普 #熬夜 #肝
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@好运@2周前
熬夜快速恢复方法
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小白爱运动5月前
“生命在于运动，气血在于流通。”总觉得浑身沉、手脚麻？试试这简单小妙招，每天5分钟，轻松找回活力！💪✨ #练出马甲线 #自律打卡#暴汗燃脂瘦全身
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曹红军9月前
工作中缺氧全身发麻，急性焦虑症突然发作 #医学科普 #医生日常 #驻马店精神科医生 #曹红军 #硬核健康科普行动
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精神心理科专家余主任2周前
焦虑症的恢复 其实就在一瞬间 #北京精神科 #精神科医生余学 #焦虑症 #对抗焦虑症 #精神疾病科普
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得乐3月前
重度焦虑7年，我是怎么好起来的？ 分享4点，我总结的重中之重的经验！#焦虑 #焦虑症 #躯体化 #惊恐发作 #焦虑抑郁
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天真Lucky🍀1月前
熬夜党补救！快速恢复高精力养生法 #熬夜 #熬夜补救 #高精力 #高精力人群 #低精力人群
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中海峡康复医疗中心2周前
中风不是老年病！年轻人熬夜、喝酒也会中招，中风黄金抢救时间只有4.5小时！错过它，可能终身瘫痪#中风预防 #高血压 #中风 #医疗健康 #健康科普
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大健康轻创业AI赋能教练5天前
熬夜族全身酸痛？3招修复法快速回血 熬夜族全身酸痛？3招修复法快速回血#健康管理 #打工人养生 #养生干货 #熬夜急救 #职场健康
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杜哥一米九（接直播）3周前
在象山北路40多就可以放松一次，老师傅手法真的不错#按摩 #按摩放松 #按摩手法 #抖音推荐官 #抖音玩乐攻略
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我是一个有能量的人4月前
每日一善健康知识篇，减少熬夜对身体的伤害方法！心存善念普度众生无病无灾健康幸福快乐一生！
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视频海啸（延边密码）2月前
延吉低头族福利：下班后来这里，39.9元缓解全身酸痛~ 60分钟推拿+头疗，免费熬夜茶畅饮，工作日也能来放松！ #固元堂养生馆#延吉养生馆#延吉夜生活#疲劳恢复
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【本草青年说】11月前
#知识科普 两个穴位💥 让你轻松告别熬夜后遗症！
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七姐药铺2月前
熬夜后自己 简单几个步骤来帮忙#熬夜 #养生 #养生就是健康 #养生健康
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馨宝1月前
#熬夜恢复 #养生干货 #自我提升 #健康生活，熬夜党必看！1个月逆转熬夜损伤，把亏掉的身体根基养回来
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精神科冯秀杰5天前
北京精神科冯秀杰：焦虑症的恢复，其实就在一瞬间！#焦虑症 #精神科 #北京精神科医生冯秀杰 #医学科普
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元气千伊6月前
倪师绝了‼️气血一通，14天像“换”了个人#当年轻人也开始注重养生会怎么样 #创作者中心 #创作灵感 #气血通畅 #健康
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自然足迹1年前
《熬夜党福音！3个动作消除熬夜疲劳》 熬夜党们是不是第二天起来，感觉身体疲惫不堪，头晕脑胀？别担心，今天教你3个动作，快速缓解熬夜带来的身体疲劳，恢复精神。很多人因为工作、娱乐等原因经常熬夜，身体吃不消。这3个动作简单易行，适合熬夜后的你，在办公室或家里都能做。熬夜党们，赶紧跟着视频做起来，做完后在评论区留言，说说身体有没有轻松一些。也可以@同样爱熬夜的朋友，一起拯救疲惫的身体。#运动 #居家锻炼 #熬夜必备 #经络疏通
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蔷薇🤗🤗1周前
《熬夜的快速恢复方法》 #每日分享 #情感语录 #抖音正能量 #我很好 26，2，9
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
熬夜必看!如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果
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樱桃（正能量）2周前
熬夜的快手恢复方法#小常识每天为你更新
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簡言7月前
#健康 #养生 #健康养生 #养生知识 #健康科普
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小五妹（爱养生）4月前
熬夜引起的抵抗力差，练古法健身110多天，阳气提升了，睡眠脾胃全身都改善很多，目前也带着妈妈一起锻炼，小动作大作用，光这几个动作我之前都练了一个月，你们也可以尝试一下#居家锻炼 #古法健身#养生 #养生就是养健康
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大白养生5月前
“熬夜党”怎么快速回血？ #养生 #养生知识 #健康科普 #熬夜党 #睡眠法
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中大医院内分泌科王尧主任1月前
手脚冰凉发麻，别总以为是颈椎病 #颈椎病脑供血不足 #手脚冰凉
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楠姐好物1月前
熬夜的快速恢复方法，送给辛苦劳作的您！
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中医郑晨颖医生3月前
#中医 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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刘孙仟和⁴¹³2月前
#孙仟和分享生活养生小常识 #熬夜的快速恢复方法 #每日分享
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张云杰医生2周前
#疼痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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ankar好物4周前
针对久坐浮肿、熬夜虚乏量身定制，泡10分钟，就能感受到湿寒往外排，小腿的酸胀感一扫而空。小小一包，居家、出差都能揣进包里，懒人也能轻松拿捏养生节奏，泡出轻盈好身体～#科普 #涨知识
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声缪健身跟跳7月前
第28集|🔥「赖床救星！穿睡衣就能做的15min魔法拉伸」 ⏰*熬夜带娃的早上 我靠它续命* 【你今早起床时 身体在“咔咔响”吗？】 → 宝妈哄娃腰酸背痛 ❌ → 熬夜党肩颈像铁板 ❌ → 久坐族腿脚发麻 ❌ ✨ **试过在床上完成的瑜伽吗？** ✅ 睁眼就开练｜睡衣不用换 ✅ 0基础跟做｜关节不卡顿 ✅ 15分钟唤醒全身｜动作行云流水 💡 *“边刷手机边拉伸，喂奶/赶工前的充电时间”* 👉 点收藏今早直接跟练！ #居家健身有新招 #宝妈健身 #久坐党自救 #晨起运动 #床上运动
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付冰医生2月前
#医学科普 #中医 #风湿 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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小鱼饼3周前
49元享受70分钟放松，真的很不错#按摩放松 #放松解压 #放松身心的好去处
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医者仁“心” 心外赵铎5月前
熬夜熬到出现这些症状，请立刻去睡觉！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜必备 #猝死
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成都骨科名中医杨生文2周前
全身麻木疼痛不用愁，路边桑树枝简单搭配就能调 #腰椎间盘突出 #四川成都 #腰腿疼 #中医杨生文 #麻木
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子砚玩转桂林1月前
19.9🉐40分钟热敷啦！赶紧过来体验一下！ #按摩放松 #按摩养生 #热敷 #放松解压 #休闲放松好去处 @DOU+上热门
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721616125845月前
焦虑一下恢复正常，教你一招，恢复的又快又好 #焦虑症 #心理学 #心理健康
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大刀医生1周前
生完孩子，还总是累的不行？教你简单2招，调理产后亏虚#医学科普 #补气血 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏
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蛭柔男性生命抗衰5月前
通宵失眠熬夜后如何快速恢复 #生活技巧 #熬夜 #失眠 #健康小知识 #熬夜补救
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景腾本人讲睡眠筋膜5月前
景腾小课堂 #睡眠
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z.@6月前
重发一遍，还是希望大家好好休息 #熬夜#心脏 #心悸
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堆龙融媒1周前
身体发出这些预警 千万别忽视 #健康 #注意 #熬夜
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倪师智慧传承3天前
视频内容仅作参考，如有不适请线下就医 #倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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小糯米吖～2周前
60分钟的理疗只需68元！熬夜党上班族真的建议可以过来体验下 #勾勾惠#肩颈 #按摩#推拿#这手艺如今很少见了快失传了
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中医程维2月前
全身麻木疼痛，不用到处送钱，不要钱的桑树枝就行#中医 #医学科普 #中医养生 #疼痛 #养生
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宝医生6天前
熬夜后做这些事，身体各个部位都为你鼓掌 #健康科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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瞌睡蟲媽媽👩🏻4月前
中医古方天麻川芎白芷鱼头汤，亲测有效头痛头晕，睡眠不好，熬夜手脚发麻，全家大小都可以喝#煲汤 #滋补养生 #美食 #爱生活爱美食
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疼痛管理张医生1月前
#不宁腿综合症#不安腿综合症#疼痛科
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