您是不是在找：

秦君观天下5年前
钟南山告诉：培养少吃饮食习惯
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
无咯么9月前
钟南山院士建议：中老年人少吃馒头和米饭，多吃这三种主食
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
美食格物5年前
84岁钟南山院士建议我们：5种食物尽量少吃，但很多人却偏偏爱吃
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小鱼儿小妙招2年前
#生活小妙招书单 钟南山院士说疫情过后哪些食物多吃哪些食物少吃？#生活小妙招 #今日分享 #关注我每天分享生活小常识 @DOU+小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
不吃大葱4年前
钟南山院士提醒大家：这5种食物尽量少吃，很多人感叹做不到
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
营养师雄哥2周前
钟南山院士的三餐养生秘诀太实用了！早餐多补蛋白质，给身体充能打底；午餐踏踏实实吃到饱，补足一天能量需求；晚餐一定要少吃，减轻肠胃负担，缓解消化压力，照着吃营养又健康，每天都舒服～ #钟南山 #健康饮食 #早餐 #健身 #运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1822
好望剧场10月前
#食品与安全 #钟南山 #剩饭剩菜 #饮食健康 #老年健康 钟南山提醒别强吃剩饭剩菜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
茶有戏中式潮养生活2月前
钟南山健康方程式，普通人学会这4个方法，也能逆龄养生！ #科普 #健康生活 #钟南山 #中式养生 #USEEK茶有戏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
淑华写字✍🏼2年前
钟南山院士提醒大家：生活中要尽量少吃这6种不健康的食物。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爱奔跑的毅哥3周前
减少吃东西，我们的寿命就会延长，少吃多运动#钟南山#运动#跑步#健康#自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
美食格物4年前
85岁钟南山劝告大家：6种食物要少吃，对身体无益再美味也要克制
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王小艾影视3年前
钟南山院士建议：大家少吃这六种不健康的食物！
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
棋棋懂营养9月前
钟南山教授教你—少喝汤！少喝粥#钟南山
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
奔跑吧，孩她爸5年前
🙈吃货们注意了，拉警报了，钟南山告诉你别吃那么多，少吃点，记住了吗！👍
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
点亮一盞灯1年前
钟南山院士建议大家，少吃六种不健康食物 #每天学习一点点
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
环球人物5年前
钟南山：进口食物不用怕，煮熟后食用问题不大#钟南山#新冠型病毒#广东@抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
美食格物4年前
85岁钟南山建议我们：6种不健康食物尽量少吃，很多人不懂为什么 #美食
00:00 / 10:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
麦子不长肉7月前
广东人破大防 喝汤养生误区 你中招了吗 #喝汤 #煲汤 #钟南山 #肥胖 #健康养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
美食格物5年前
84岁钟南山院士建议我们：6种食物尽量少吃！但很多人却特别爱吃
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小陆易学3年前
钟南山院士建议，这五种食物要少吃。 #手写
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老张的康养日常4年前
钟南山院士的”六吃六不吃“（下）！学到就是赚到！#健康 #饮食 #食品安全 @抖音每日热门
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
长喜观点4年前
钟南山院士建议：疫情期间尽量少吃这六种食物，记住了吗。
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
雪姐在食养1月前
钟南山院士的忠告：不要吃的太饱！只有少吃这个习惯才能拯救自己#养生健康 #健康 #养生饮食 #少吃
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
朗润斋书法4年前
钟南山建议大家少吃这六种食物。
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大安爱跑步1月前
减少吃东西，不要吃太饱，少吃，多运动！钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命！你觉得呢？#运动#跑步#健康#健康科普
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2443
琳姐短剧10月前
#钟南山院士提醒大家 #剩菜剩饭怎么吃
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陈叔讲千方1周前
#粤语 #粤语生活小妙招 #科普一下生活小常识
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
雁客养身心4年前
终南山院士的”六吃六不吃“（上）！学到就是赚到！#健康 #饮食 #食品安全 @抖音每日热门
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
奔跑的阮先森1月前
钟南山: 别吃太饱，吃的太饱除了影响胃以外，而且对身体健康的影响是非常大的。他认为要活的长，适当的饮食控制很重要。#钟南山 #健康 #延长寿命 #少吃多运动 #跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
好运常在4年前
钟南三院士建意大家少吃的几种食物，大家都来看看，有几种？？
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胸外科李向楠8月前
做饭比抽烟更伤肺？钟南山院士这么说 #肺癌 #肺结节 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1258
主任跑不快2周前
钟南山院士：不要吃的太饱，适当的饮食，可以延长人的生命！#跑步 #运动 #健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
周莉英10月前
钟南山院士开课#食品安全#无效节约#硝酸盐患癌风险#健康是最大的财富#减少剩饭剩菜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
珍在跑1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #珍在跑步#爱跑步的珍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
WD茶余饭后10月前
钟南山院士提醒，剩饭剩菜别强#日常饮食小常识 #食物养生的知识科普 #对身体好的食物要多吃
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杏林老王2月前
这10种食物少吃为妙，健康饮食从现在开始！记得收藏哦～✨🌟 #健康饮食 #养生小知识
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
婷姐2月前
#上热门 #涨知识 #饮食 #美食 #营养健康
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
游不动的小辉1月前
减少吃东西， 不要吃太饱 ，我们的寿命就会延长，少吃多运对健康的影响很大钟南山院士：适当的饮食 可以延长人的生命 #健康 #运动 #玩觅皮面御寒 #玩觅爽跑家族 #祝大家2026都能顺顺顺顺顺 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
白一白跑步1月前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁姐谈养生10月前
健康饮食很重要，你怎么看食品安全？ #饮食上需要注意的小知识 #饮食 #食品安全
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安砖筑爱10月前
钟南山最新发声
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
白一白跑步1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8993
女性密码4年前
钟南山院士推荐的这些食物，你有经常吃吗？#关注健康 #健康养生 #关爱家人健康
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
o唛ga4天前
想要血管更健康？这 5 类食物少吃，5 类多吃，早知早受益
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李明松6天前
生活小常识  医生整理的“食品红黑榜”：10种垃圾食品要少吃，10种健康食品要多吃！ 10种垃圾食品①油炸类食品 如油条、炸鸡、炸薯条等。油炸的烹饪方式会破坏食物中的维生素，使蛋白质变性，且含油脂多，易产生致癌物质。 ②腌制类食品 如咸菜、咸鱼、腊肉等，含大量的盐，易导致高血压、加重肾脏负担；易对胃肠黏膜造成损害，引起炎症和溃疡。 ③加工肉类食品 如火腿、香肠、肉丸、鱼丸、肉干等，含大量防腐剂，会加重肝脏负担；含亚硝酸盐，具有致癌性。 ④饼干类食品 一般情况下，饼干、糕点等含糖量很高，且食用香精和色素的含量也很高，会加重肝脏负担。 ⑤汽水类饮品 如可乐、雪碧等，含糖量高，易造成腹胀；还富含磷酸、碳酸等，会影响人体对钙的吸收。 ⑥方便类食品 主要指一些膨化食品，盐分过高，还含有大量香精和防腐剂，对肝脏不利，且没有什么营养成分。 ⑦罐头类食品 包括肉类罐头和水果类罐头，营养价值低，且加工过程中破坏了食物所含的维生素；肉类罐头存在蛋白质变性，水果类罐头高糖。 ⑧蜜饯类食品 如话梅、果脯等，糖分过高，且含有大量防腐剂、香精及致癌物质亚硝酸盐等。 ⑨冷冻甜品类食品 如各种雪糕、冰棒、冰淇淋等，含糖量过高且含奶油，容易引起肥胖。 ⑩烧烤类食品 如烧烤肉类和果蔬类等。烧烤会导致食物中的蛋白质炭化变性，加重肝、肾负担，还会产生大量强致癌物3,4-苯丙芘。 10种健康食品 虽说是健康食品，但也不是说吃得越多越好，适量进食才能保证健康。 ①花菜 其营养成分比一般蔬菜丰富，含有可防止骨质疏松的钙、女性常缺的铁及助孕的叶酸，还含有大量具有抗癌作用的酶。 ②草莓 多汁、鲜美，维生素C含量高；且其所含的果胶、柠檬酸、烟酸及矿物质等不仅能巩固齿龈、清新口气、润泽喉部，还能改善肤色、腹泻等。 ③大豆 大豆营养成分丰富且全面，是唯一含优质蛋白质的植物性食物，且其所含的大豆异黄酮对维持女性健康有非常重要的作用。 ④酸奶 其由纯牛奶发酵而成，除保留了纯牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还产生了人体所必需的多种维生素。且其能助消化、预防肠道感染、提高人体免疫力。 ⑤香菇 其有“山珍之王”的称号，是高蛋白、低脂肪及富含多种氨基酸和维生素的食物。且其所含的香菇多糖能增强细胞免疫，从而抑制癌细胞的生长。 ⑥木耳 其有“菌中之冠”的称号，能益气强身、疏理肠胃、降血糖、降血脂、预防心脑血管疾病
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
美美养肠胃带徒创业1月前
90岁钟南山建议：少吃多运动，可以延长的寿命#运动 #跑步 #马拉松
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
向阳而生1周前
经常头晕的人，少吃5种食物，越吃头越晕。
00:00 / 16:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
青城何仙姑1月前
南山院士健康3条建议#健康 #养生 #中医养生 #生活小建议 #健康养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
普外梅医生8月前
#健康科普 #梅医生科普时刻#医生都不吃的几种食物
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心血管外科刘医生3周前
#上热门 #涨知识 #家庭 #医学科普#正能量
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
北京朝阳黄老师3天前
#中医#心脑血管#健康科普
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3999
陈老师畅事咨询4天前
#养生#健康#养胃#食疗小妙招 #健脾养胃
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈农夫药膳汤｜药膳茶加盟5月前
钟南山：改变生活方式，决定了60%的健康。健康最重要是个人，我们自己要做健康的维护者。陈农夫药食同源食养汤馆，全国三百多家社区店，食疗是以中医药和食物为原料，即“药食同源”，再经由陈农夫独创的65°C低温发酵萃取技术，突破传统中药高温煎煮导致有效成分流失的难题，实现“药借食力，食助药威”，以“健康生活方式+健康饮食”为主线，帮助顾客实现健康快乐！#陈农夫中医药膳 #陈农夫食养 #药膳同源#健康生活方式#本草酿汤
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
兜有米！3天前
#上热搜#冷知识科普#创作灵感小助手快速涨粉热门#每天跟我涨知识#同城热
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小燕子4月前
88岁的钟南山先生身体还这么健硕跟他从小喝奶也有关，他说奶是营养最全面的食物，他的父亲也常年在喝。 所以一定要研究下怎么喝羊奶，让自己和家人健康长寿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陈晨脑科医生2天前
互相提醒一下，过节少吃六种食物 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #陈医生说三高
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
旭日东升0014年前
#变声 钟南山院士建议不要多吃的六种易致癌食物#健康食材 #食品安全 #营养 #吃出健康
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
北大韬神话本草1月前
钟南山建议少吃腌的、咸的、辣的！ #健康 #健康科普 #养生 #养生知识 #钟南山
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
阿豪养生记1月前
不知道钟老的这个建议，你们能不能听得进去，那我们就省老心了！ #脾胃 #饮食 #中医养生 #健康养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
ai说养生1周前
不想变胖就少吃的10种食物！！！！！#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生健康 #养生知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
陈叔讲千方1周前
#粤语 #粤语生活小妙招 #识百草 #每日跟我涨知识
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
侠姐超会吃1周前
#生活小常识 #知识分享 #涨知识 #每天学习一点点
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
董营养6天前
#肠胃 #科普一下 #肠 #胃 #养胃
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1890
金声玉瑱1月前
钟南山院士：减少吃东西、别吃太饱，吃得太饱对健康影响很大！适当的饮食，可延长人的生命！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
家有俩宝3周前
钟南山院士： 做饭比吸烟更伤肺！[恐惧] 警惕厨房油烟危害健康！[嘿哈]
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“钟南山少吃10种食物”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-19 07:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: