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放了十几个小时的荷包蛋还能吃吗
豆制品对人体血管的危害大吗
半途停用会桌养女王胸部会是怎么样呢
三金吃点啥
小强热线
6月前
每天只睡四五个小时,佛山一男子熬夜一个月突发心梗!医生:出现这些前兆要及时求救!#佛山
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中医张丝微
6月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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津云
2周前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”深度睡眠严重不足 会出现越睡越累 记忆力下降 免疫力下降等问题 躺下5分钟内就入睡 可被视为“秒睡”#睡觉 #深睡眠 #睡眠 #健康
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郝鹏医生
7月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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心血管内科孟祥恩
5天前
每天睡5小时 vs 凌晨3点睡 到底谁在“慢性自杀”? 医生告诉你真相!#医疗健康创作训练营#心肾守护#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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高燃GoFirey【清蒸主义】
2天前
睡得晚但睡够了,还算熬夜吗?#冷知识科普 #健康科普
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省流侠
1年前
假如每天只睡5小时,身体会发生什么变化?#睡眠 #熬夜 #大脑 #生命科学 #科学高光故事集 #涨知识 #奇怪的知识增加了
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吉安号
1周前
别被“睡得快”骗了!长期熬夜后的"秒睡",其实是身体在强制休息!#睡眠 #健康
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浏阳日报
2周前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”深度睡眠严重不足 会出现越睡越累记忆力下降 免疫力下降等问题 躺下5分钟内就入睡 可被视为“秒睡”#睡觉 #深睡眠 #睡眠 #健康
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麒局
1周前
亲测有效的一个熬夜熬穿之后如何恢复正常睡眠的小方法#生活感悟 #日常唠嗑 #生物钟 #不要熬夜 #生物钟如何恢复正常
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省流侠
1年前
如果一个人每天只睡5小时,身体会发生什么变化?#科学高光故事集 #自然奇境科普季 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #抖进科学 #生命科学 #涨知识 #睡眠质量不好怎么办 #睡眠
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王磊医生
6月前
每天只睡5小时,身体提前要退休! 心脏卫士,你的健康加油站!#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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广州日报
6月前
每天只睡四五个小时 广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命 医生:出现这些前兆要及时求救#广东dou知道 #佛山 #熬夜
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小愈
2月前
熬夜后补救真的有用吗?#健康 #熬夜 #睡眠
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大象新闻
2周前
看似“睡得快”,可能是身体在“被迫休息”,长期熬夜 每天只睡4到5小时,会出现越睡越累 记忆力下降等问题,躺下5分钟内就入睡,可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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红瘦
2周前
#早睡早起 #熬夜
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Cole
1周前
熬夜就是在慢性自杀#男性成长 #熬夜
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百科大观园
1年前
连续一周每天只睡5个小时身体会有什么变化 #冷知识 #涨知识 #熬夜
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杭州网
2周前
“睡眠不足害惨年轻人了”冲上热搜!深度睡眠不足,会出现越睡越累、记忆力下降、免疫力下降等问题,看似“睡得快”,可能是你的身体在“被迫休息”!#睡觉 #深睡眠 #健康
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云潮新闻
2周前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”
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杨凯博士
5月前
每天只睡 4 小时?小心“小马达” 会被熬夜熬坏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “很多男人觉得‘熬夜没事,白天补觉就行’?我门诊 30 岁程序员就这么想,每天加班到 2 点,睡 4 小时就起,结果不到半年,同房时完全硬不起来 —— 他还疑惑‘我才 30 岁,怎么会这样?’”其实问题就出在熬夜上!中医讲 “人卧则血归于肝”,晚上是肝脏 “充电”、肾精 “储存” 的时间,熬夜等于让肝肾 “连轴加班”,《黄帝内经》说 “肾主生殖”,肾精耗光了,“小马达” 自然没力气;西医也证实,睡不够 4 小时,睾酮水平降 15%,血管弹性变差,“小马达” 供血不足,怎么能硬?后来我让他 11 点前睡,睡前 1 小时不刷手机,用 40℃温水加艾叶泡脚 10 分钟,早上做 5 分钟提肛运动,1 个月后就有改善。别信 “白天补觉能抵消”,熬夜伤的肾精,补觉补不回!想护好功能,每天得睡够 7-8 小时,别拿健康换工作效率。记住,别拿熬夜换时间,小心 “小马达” 出故障。早点睡,才能护好男性健康。
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超超医生
1月前
熬夜后怎么补救 #失眠 #熬夜危害 #报复性熬夜 #医学科普 #早睡
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小鱼视频
6月前
每天只睡四五个小时,广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命, 医生:出现这些前兆要及时求救。#健康 #科普 #心梗 #熬夜 (广州日报)
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普外科曾医生
4月前
熬夜后怎么科学补觉?时间是关键,请转发出去! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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戴马力-Marley
3月前
改了4个日常习惯,睡眠质量又恢复完美! #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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漫步科普
2月前
#涨知识 #熬夜 #睡眠#打工人的日常 #健康科普#褪黑素熬夜到2点睡满8小时 VS 晚上11点睡只睡5小时,哪个更伤身体?答案颠覆你的认知!
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徐慧连医生抗衰
4周前
别羡慕“秒睡”的人!“倒头就睡”可能是身体在报警#秒睡#倒头就睡#睡眠#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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微视兰溪
1周前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”#休息 #睡眠 #睡觉 #秒睡 #免疫力
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德哥谈商业
8月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗?#睡眠 #熬夜
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福山区融媒体中心
2周前
看似"睡得快",可能是身体在"被迫休息"深度睡眠严重不足,会出现越睡越累,记忆力下降免疫力下降等问题躺下5分钟内就入睡,可被视为"秒睡#福在福山 #睡得快 #深度睡眠
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姚叔和李阿姨
1月前
#睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #失眠 #呼吸暂停综合症 沾枕头就睡可能是身体发出的警报!
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女神进化论
1月前
每天熬夜四小时5年之后会怎样? #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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皮肤科梅奕洁
11月前
每天只睡6小时,身体会有什么变化?#哪吒 #失眠 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康科普行动
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大山睡眠说
8月前
每天只睡6小时 你的身体会怎样! #失眠 #熬夜 #记录真实生活 #焦虑 #万万想不到
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科学地带
1年前
每天睡眠不足时,身体会发生什么? #熬夜
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念念的家乡味
5天前
熬过头了,小诀窍用起来 #熬夜加班 #晚上睡不着 #九蒸九晒九露
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康智生涯周老师
1月前
孩子天天熬夜到1点,只睡5小时。别再让无效学习把身体拖垮,今天周老师就教你如何每天多抢3小时。#高三 #高考 #高考志愿 #志愿填报 #知识分享
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刘龙博士
4天前
#睡眠 #睡眠质量 #早睡早起 #晚睡 睡眠时间长短,平均在7.5小时左右,年纪越小,睡眠时间越长。 身边也有那种短睡眠者,每天睡5小时左右就ok了,我导师就是
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神经外科医生王墨
3周前
24小时睡不足5小时,这到底算不算熬夜? #熬夜 #脑梗 #医者仁心 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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余斯年养生说
2周前
如何让5小时的睡眠更有效 #失眠 #养生#睡眠
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为父亦为友
4天前
熬夜我们身体会发生怎样的变化?
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狼叔X科普
2周前
如果每天只睡5小时,身体会发生什么? #科普冷知识 #科普一下 #人体奥秘 #睡眠
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❄️花姐【睡眠大健康】
6月前
每天只睡4-5小时?小心身体!!! #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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熊猫医生
7月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样?如何判断自己是否睡够了?#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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超哥早睡养生记
5月前
说“每天睡5小时够”的都是瞎扯!缺觉的人看看:一动就喘、斑满脸,《黄帝内经》起居有常才是救命的#黄帝内经养生 #睡眠不足的危害
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常春峰医生
1周前
熬过的夜能补回来吗?为什么感觉身体被掏空? #熬夜 #睡眠周期 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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港女香香办公室
7月前
每天只睡5小时,香港同事下班后要干多少事 #香港生活#办公室日常#打工人#熬夜#精神状态
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在广州做手触疗愈的苗
2月前
#创作者中心 #创作灵感 熬夜之后,第二天快速补救的8个方法 #人生感悟 #本质 #经验分享
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百科大观园
11月前
连续一个星期每天只睡5小时会发生什么 #科普一下 #知识科普 #冷知识 #涨知识 #奇闻奇事
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39健康网
8月前
每天只睡5小时的人,后来都怎样了?看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时,罹患“三高”风险增加2.95倍! 记住,真正健康的作息,必须满足3个条件:睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康,建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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谢小晴巴拉巴拉
7月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱,她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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@芋头
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #实话实说 #护士 你一个星期熬几次夜,每天晚上睡够6-8个小时了吗?
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膝痛松解董医生
3周前
懂了,原来这才是熬夜~ #医学科普 #半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝盖疼痛
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小姜医生
1周前
原来这才是熬夜#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #熬夜 #涨知识
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我要好好睡觉123
4天前
每晚睡几个小时算正常呢?#失眠#专家
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于十睡不着
1月前
每天只睡五小时会怎样?#科普 #知识科普 #熬夜 #睡眠
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营养学姐啊
2年前
每天只睡5个小时会发生什么? #熬夜 #失眠 #健康
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雨声晚安馆
4天前
警惕健康危机!熬夜只睡3小时 #熬夜 #助眠 #睡眠障碍 #睡眠质量
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藏经阁
3周前
别再死磕 8 小时睡眠了 同样睡 6 小时,为啥别人精力爆棚你哈欠连天?答案藏在睡眠周期里!今天把顶尖运动员的睡眠秘诀扒给你,简单 4 步,6 小时睡出 9 小时效果!看完这个视频,你会发现以前的觉都白睡了!
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沁榕
4天前
熬夜后该怎么办?不要以为熬夜只能硬抗!老祖宗的智慧你知道吗? #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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急诊科里的小行哥
1月前
长期熬夜,身体出现这些情况一定要注意!#心梗 #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管王医生
2年前
几点睡眠算熬夜? 为啥有人睡5小时 比有人睡8小时精神 今天说明白了!#健康生活 #熬夜
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江门日报
1月前
每天仅睡 5 小时!广东一女子连轴加班后患上脑膜炎 #健康 #熬夜 #广东dou知道
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最新发布时间:2026-02-15 07:21
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