您是不是在找：

论筋谈骨1月前
小腿酸胀什么原因?#静脉曲张 #下肢回流不好浮肿怎么办 #医学科普 @论筋谈骨
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
中医骨伤科何主治医师5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #开车 开车以后出现小腿肌肉酸痛最主要的原因不是乳酸堆积！可能是以下几点原因？！
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
柱子医生9月前
小腿憋胀、沉重、困乏，这是什么原因呢？ #下肢静脉功能不全 #小腿肌肉泵 #踝泵#医疗健康创作训练营
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颈肩腰腿痛李道通5月前
小腿胀、硬按上去疼，别赖走路多，有这三个原因#小腿粗 #久坐腿酸胀是什么原因 #久站人群 #腰椎间盘突出压迫神经 #小腿酸胀
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
疼痛科刘大船医生6月前
小腿酸胀是怎么回事？#小腿酸胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中国医师节
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
儒释道养生4天前
小腿酸胀疼麻，松沉反应是根源之一，站桩静坐动功等气功调理身心 养生气功修炼知识分享（466），基础理论篇。 气功排病反应中小腿酸胀疼麻症状的原因（6），松沉反应，健身气功，强身健体，提高体质，中医气功，养生保健，调理身体，舒筋活血，平衡阴阳，是中老年养生保健祛病延年益寿的理想运动锻炼项目，红梅公园晨练，清枫公园下午练，新区公园公益教功（免费），定制康复调理，因材施教，对症教功，一人一法，为了健康，让我们一起练起来吧！ #健康科普 #中老年养生 #中老年锻炼 #站桩 #小腿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
金春萍 不褪色的金子5月前
@大吉大利: 跑步小腿最累，特别酸，是什么原因？#跑步 #跑姿 #跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
恒硕康复刘博士10月前
经常觉得小腿肌肉紧绷，用一个滚筒改善！ #运动康复 #小腿肌肉紧绷僵硬疼痛是什么原因
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
血管外科崔文军医生7月前
站久了小腿有点硬 有可能是以下四种原因！ #血管外科#小腿硬 #医路有你 #健康同行 #我为医者
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
够肥Godfrey7月前
普拉提私教:瘦小腿 小腿外翻”通常是膝外翻或足弓塌陷（扁平足）的表现或结果，而非独立问题。 • 扁平足导致的小腿相对外翻非常普遍。 •肌肉失衡，特别是臀中肌无力，是重要的功能性原因。 #创作者中心 #创作灵感 #普拉提 #体态矫正 #核心床训练动作
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
翁翁教直腿1月前
小腿骨头弯，大腿前侧突出。四个动作练习直腿！这个是我之前的腿，好像小腿骨头弯了。这其实是不良的走姿站姿，导致膝盖内扣，小腿后侧的肌肉翻了出来，视觉上看着就像是骨头弯了。 而形成这种站姿的原因是因为核心松散，臀肌无力下垂，站立时前侧长期代偿，使得大腿前侧拉长突出，骨盆不稳向前推，膝盖向后蹬伸，小腿代偿粗壮。 这种腿想要练直，一定要建立核心、臀部力量，加强骨盆稳定！四个有效的直腿动作，改善站姿，彻底解决腿型问题#直腿 #腿型矫正 #小腿外翻 #腿不直
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
协和骨科张波医生6月前
小腿酸胀的原因，怎么做检查？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3767
儒释道养生1周前
小腿酸胀疼麻的背后真相解读，站桩静坐动功等气功调理身心健康！ 养生气功修炼知识分享（461），基础理论篇。 气功排病反应中小腿酸胀疼麻症状的原因概述（1），健身气功，强身健体，提高体质，中医气功，养生保健，调理身体，舒筋活血，平衡阴阳，是中老年养生保健祛病延年益寿的理想运动锻炼项目，红梅公园晨练，清枫公园下午练，新区公园公益教功（免费），定制康复调理，因材施教，对症教功，一人一法，为了健康，让我们一起练起来吧！ #健康科普 #中老年养生 #中老年锻炼 #站桩 #小腿
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
儒释道养生1周前
小腿酸胀疼麻，湿邪外排的身体排毒信号，站桩静坐动功等气功调理 养生气功修炼知识分享（463），基础理论篇。 气功排病反应中小腿酸胀疼麻症状的原因（3），湿邪外排的典型反应，健身气功，强身健体，提高体质，中医气功，养生保健，调理身体，舒筋活血，平衡阴阳，是中老年养生保健祛病延年益寿的理想运动锻炼项目，红梅公园晨练，清枫公园下午练，新区公园公益教功（免费），定制康复调理，因材施教，对症教功，一人一法，为了健康，让我们一起练起来吧！ #健康科普 #中老年养生 #中老年锻炼 #站桩 #小腿
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
方脸蛋总（减肥版）7月前
分享一个腿越来越弯的原因，姐妹们一定要重视起来❗️#小腿外翻 #减肥 #足弓塌陷 #腿型矫正 #狗哥鲸云拖
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重启心动力运动康复8月前
为什么你的小腿总是很紧？ #热点 #运动康复 #小腿紧张 #科普 #小腿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
崔醫僧7月前
小腿酸胀是静脉曲张吗？下肢静脉曲张为什么会酸胀呢？ #下肢静脉曲张 #下肢酸胀疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
运动康复 老赵3周前
小腿远端这个位置，只是腓骨折了，你觉得严重吗？ 主要的承重骨是胫骨，腓骨折了，胫骨也没脱位，通过训练早点走路还是比较容易的。#骨折康复
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
牛姐聊孕产8月前
快来看看这是不是你的腿~#瘦小腿 #产后恢复 #小腿外翻 #瘦腿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2954
戴医生聊足踝10月前
跑步锻炼后，小腿内侧长时间疼痛是怎么回事？#跑步 #小腿肌肉 #胫骨内侧应力综合征 #跑步小腿前侧疼痛 #戴医生聊足踝
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
超级圆圆1周前
腿不直的大部分原因是足弓塌陷，足弓塌陷会导致下肢力线不直，从而导致小腿外翻，腿弯 改善足弓训练一天一次，坚持两周，你就能看到变化#改善腿型 #足弓塌陷 #足弓训练 #直腿
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞690
大付爱跑步1周前
跑完步后，小腿僵硬怎么办？#跑友 #跑步日常 #跑步 #跑步知识
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
随性自在人1周前
为什么梅西总在做腿部按摩#梅西 #腿部按摩 #足球 #足球的魅力 #体育
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4155
安体康运动复健——徐老师2月前
小腿前侧酸的原因和改善方法#安阳 #安体康运动复健 #运动康复 #拇指外翻 #足底筋膜炎
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
疼痛张医生4月前
小腿酸疼不是累，背后的原因很多#小腿酸胀 #腿疼 #静脉曲张 #腰椎间盘突出 #健康科普不基础
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
七七不会再胖了1月前
瘦腿只需要三步#瘦腿 #瘦小腿肌肉 #肌肉腿怎么瘦 #肌肉腿改善 #泡沫轴
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
健康管理Mr.马1周前
细小腿❗❗小腿粗壮，放松时软软塌塌，用力时硬邦邦，这几个动作要多练！#瘦腿 #瘦小腿 #小腿粗 #小腿外翻 #小腿
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
疼痛科刘大船医生1月前
小腿酸胀 是怎么回事？#小腿酸胀 #医学科普 #疼痛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
王溪宣performance1月前
因为婚礼断更一段时间，现在继续高质量更新ing。宣哥还是一如既往的将零碎的知识整合成体系。小腿外翻胫骨外旋，看这一条！ #运动表现 #功能性训练 #小腿外翻 #足弓塌陷 #真实生活分享计划
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
直腿王子徐教痩1周前
练习足弓足指足踝对改善腿型非常大的帮助，但不全面！原因是体态形成不是一天两天形成，改善也不是一天天就能改善，在足弓没有稳固以前很容易出现反弹，所以我烈建议所有腿型是因为足弓塌陷所致，平时一定要配合足弓撑鞋垫，才能让你的训练事半功倍！狗哥鲸鱼垫支撑足弓改腿型 #狗哥鲸鱼垫 ＃足弓训练
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
洛阳正骨李倩医生1月前
不明原因下肢萎缩10余年 肌电图探明真凶 #小腿萎缩#下肢萎缩 #大小臀#骨科医院#门诊日常
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
小赵是个筋膜师（泸州）5月前
每天坐着都会有顽固性小腿酸胀？
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
血管外科郝良玉主任11月前
导致小腿水肿的原因有很多 今天给大家讲讲有哪些因素 #腿肿 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #血管
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
慢痛专家李石良教授2周前
一位年轻妈妈的故事 一位年轻的妈妈，5个月前生完宝宝后，总是时不时感到屁股和下肢莫名的不舒服，这是怎么回事呢？#产后 #腰椎间盘突出 #可视化针刀 #李石良
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
房子🏠5月前
惊！脂肪腿到薄肌线条腿的逆袭刷腿真的神了！ #减肥前后对比图 #刷腿 #薄肌 #薄肌美学博主房子 #瘦腿
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
依依居家塑形yoga2周前
#居家健身运动 #塑形#直腿#瘦腿 #瘦小腿 避雷！腿不直别死磕练腿 根本不用压腿拉伸 调对足底发力 小腿立马变直，巨省心！
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
乌托邦Yoga2周前
小腿粗❗️❗️❗️这4个动作练起来🔥 #居家锻练 #居家锻炼 #瘦腿 #瘦小腿 #瘦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
诺亚第----苗振4周前
左右差异，比你想象的重要 左右差异，比你想象的重要 #足踝功能 #身体稳定 #左右不平衡 #小腿训练
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
大攀运动健康笔记7月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋，下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，强化髋外旋能力，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿童足脊康复谢克功2月前
孩子小腿弯，走路内八？元凶竟然是…… #内八 #腿型矫正 #跪坐 #诊室日常 #儿童健康
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6052
咩1月前
你有足弓塌陷吗？你知道足弓塌陷会带来哪些危害吗？怎么去科学矫正呢？#体态纠正#健康#足弓塌陷#X型腿 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6402
赤木是细腿1周前
小腿粗脂包肌，坚持做这四个动作！#瘦腿#直腿#小腿外翻 #瘦小腿#一起来锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8615
居家健身私教-小楠哥8月前
脂包肌小腿，你就这样练！ #脂包肌 #瘦小腿 #瘦腿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1683
骨科康复王主任8月前
这种腿，可不是骨头错位了！#小腿外翻 #腿歪 #膝内扣 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芋泥百货2周前
冬季限定，宝贝暖烘烘的拉毛小腿袜来了，保暖很到位，新疆长绒棉，穿起来软乎乎的～ #面料柔软舒适 #好物推荐🔥 #小腿袜 #加厚保暖 #毛圈袜
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
杜老师运动养生4周前
小腿粗脂包肌这几个动作坚持练！ #瘦腿 #瘦小腿 #一起来锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1812
居家健身私教-小楠哥7月前
告别“肌肉腿”脂包肌小腿！#瘦腿 #瘦小腿 #直腿
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1119
专注脂肪杨森1周前
大小腿吸脂必看！为什么你的腿越吸越粗？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #郑州杨森 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
程子同学1月前
腿越粗越管用，小腿硬邦邦的必练，越练越显细#瘦小腿 #健身 #体态纠正 #矫正腿型 #拉伸
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
外科医生齐建伟3周前
脚抽筋不一定是缺钙，很有可能是身体向你在报警！#抽筋#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1690
曹和合1月前
#腿型 #体态纠正 #石家庄健身
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康生活的帮助者7月前
小腿发胀腿脚发沉 有救了！！！
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
居家健身私教-小楠哥9月前
其实，这种“鼓包小腿”最好剪❗#瘦小腿 #小腿外翻 #脂包肌小腿
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
居家健身私教-小楠哥7月前
消除小腿肌肉鼓包！ #脂包肌小腿 #瘦腿 #瘦小腿
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
玖和yoga5天前
#中医智慧#认知#养生#倪海厦
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
急诊室野哥1月前
突然抽筋，可能不只是缺钙！医生教您正确处理#抽筋 #突然抽筋 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年底健康盘点
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4633
肾内科医生张明1周前
#肾内科医生张明 #腿肿 #水肿 #蛋白尿 #泡沫尿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
郑教—体态管理2周前
#体态调整#腿型调整#小腿外翻#扁平足
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
何老师有话说7月前
宝宝腿不直，几种可能性 宝宝腿不直，几张可能性#育儿 #育儿经验分享 #早产儿 #自闭症 #发育迟缓
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小一只1周前
小乔线条小狗cos服测评，非专业测评，只是刚好买了给大家分享一下，有没说明白的可以评论区问我噢#pdd测评 #cos测评 #小乔线条小狗cos服测评 #小乔线条小狗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞229

简介:

您在查找“小腿软软的是什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-18 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: