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瑞特H2月前
活跃在深夜的女人#情感故事 #独立思考 #个人成长 #深夜话题
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畅导吃枸杞2周前
熬夜15年，大脑凌晨最活跃，但身体快撑不住了 #熬夜 #晚睡 #创业 #熬夜党
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39健康网6天前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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小鱼课堂1周前
晚上的脑子（brain）比你白天用脑的时候更加活跃？#拒绝废话#科普#冷知识#省流#背单词
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粽子MBTI7月前
MBTI最爱做梦的人格 #MBTI #INFJ #INTJ #INFP #梦
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酸奶柚子6月前
宝宝晚上很活跃原来是在发信号#胎动#孕期知识 #怀孕
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喵酱💕6天前
凌晨3:17，你还在刷手机吗？🌙 报复性熬夜，偷的是谁的时间？ 你不是睡不着，你是舍不得睡。 白天全给了别人，只有深夜才属于自己。 但你知道吗 你用明天的精力，换今晚那点可怜的自由。 三个骗子+三个作弊码 今晚，要不要一起试试早点放过自己？🌌 #报复性熬夜 #熬夜 #心理学 #深夜文案 #喵酱的脑洞
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睡前姚一姚10月前
总浅睡眠?竟是交感神经过度兴奋在捣乱!#知识科普#dou是知识 #麻醉睡眠 #失眠 #长沙玛珂迩妇产医院
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红桃K日记9月前
控制梦境体验当神！亲测有效的控梦方法，你也能轻易学会 #涨知识 #控梦 #梦境 #控梦术 #红桃k日记
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智卿的双子解构4天前
双子 救场王者 双子 救场王者#星座 #双子座 #星座解析 #自我成长 #女性智慧
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灵喜学堂（喜土版）3周前
高敏感人 #财富 #高敏感
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BESTER蓓施特虫控7月前
床上很小的黑色小虫是什么虫？ 地板上密密麻麻的小虫子是什么虫？ 地板上蹦蹦跳跳的虫子是什么虫？ 它就是跳虫，也叫烟灰虫，虫子只有针尖大小，晚上比较活跃，密集出现在地板上，跳到床上的话容易导致皮肤过敏，需及时消灭！#跳虫 #跳虫消杀 #跳虫杀虫剂 #烟灰虫 #小黑点虫子
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老王同学同志2年前
为什么有很多人是夜猫子？
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甲子戊2月前
揭示子时（晚11点-1点）暗物质活跃的传统认知，强调静养安眠的重要性。#子时养生 #暗物质 #作息规律 #健康智慧
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繁楼丹尼尔老王1周前
你以为的“有趣”是什么？ 遇见真实，才是最高级的趣味。今天一起遇见101个有趣的灵魂Daniel meets Jackie@EPIN（1）🫠 -爱折腾的夜猫子海归创业的故事- #装配式办公场景#策一文化#策一繁楼#繁楼丹尼尔老王#申花球迷
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不停奔跑的阿信2月前
人思维最活跃的时候是晚上躺在床上要睡没睡的时候 #知识分享 #分享 #内容过于真实 #vlog日常 #日常生活
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-李可乐-1月前
四大天师之一，萨守坚 #萨守坚 #神话故事 #天师 #道家文化 #科普一下
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黎敏-梦与情绪7月前
梦，是大脑在夜里最活跃的时刻。 #梦境解析 #心理洞察 #神经科学 #心理健康 #情绪管理
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春雪_yuki2周前
日语影子跟读打卡#做播客的失败经验分享 #播客影子跟读 #日语学习打卡 #日语学习
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零基础游三国(打工任)1月前
#游戏 #QQ三国 #三国打工任 #三国打工人 #qq三国新手教程
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马超医生1月前
为什么你每天坚持运动身体指标还是亮红灯 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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地外放映厅2月前
冰火山、大气层、海洋？最活跃的星球竟是冥王星？ #冥王星 #知识前沿派对 #矮行星
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废柴俩人组～6月前
#钓鱼 原来翘嘴都是在夜间活跃的吗，再晚一点咬钩我就坐不住了啊😂#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人
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张好好不头痛4月前
白天嘻嘻哈哈晚上胡思乱想，别忽视阳光型抑郁！ #抖出健康知识宝藏 #阳光型抑郁 #抑郁 #健康科普破圈计划 #医学科普
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春雨3周前
《漫 之 拯 救》 1-6纯享版 #ai动画 #二次元 #学生党 #小说 #女生必看
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静丫头的刘小虎4月前
为什么晚上那么活跃，因为只有我下班回家了，它才得手机刷它鸟中美女，这也是它为什么粘我的原因吧🤣🤣#鹦鹉🦜
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毛毛1月前
#觉知 #正念中心 #生命能量觉醒 #涨知识 #身心健康
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豆花儿爱喝酒4天前
#真实还原 我一直认为，只有在晚上一个人喝酒的时候才是真正属于我自己的时间
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蓓蓓Abby3月前
属于高精力人群的放松时刻，干皮抗老就靠晚间油愈这一刻 #干皮#抗老#精华推荐#双十一#海蓝之谜奇迹精华油
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祥哥1周前
我是祥哥,今天讲一下,为什么晚上发动？生孩子很多是晚上发动宫缩，在临床工作中顺产分娩的，基本上都是晚上发动宫缩的占绝大多数，这是由于激素分泌的很大特点，就是晚上分泌活跃，尤其是临时达到高峰，白天激素分泌反而会受到抑制，主要是因为精神体液调节方面的作用，白天的人忙于日常的活动，往往大脑皮层永远处于兴奋的状态，抑制了下丘脑-垂体的功能。晚上大脑皮层活动减弱，才有可能释放缩宫素，所以晚上容易出现宫缩，临近预产期的时候，如果晚上出现不规律的腹痛，之后就会出现每隔5-6分钟一次阵痛，一次持续20-30秒左右，就可能是临产的标志，要准备好待产包、生活用品和所有的病历，到医院去就诊，医生会根据宫缩以及宫口扩张的情况，决定分娩方式
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飘界扛把子5天前
最新悬疑推理刑侦小说一口气看完恐怖小说规则怪谈全文完整版结局 #刑侦悬疑小说 #一口气看完系列 #惊悚灵异悬疑小说 #悬疑恐怖小说 #飘界扛把子
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营养七次方4天前
找到你的生理时区，回到效率巅峰 如果你晚上睡不着、早上起不来，真不是懒，可能是你基因里就刻着“夜型人”三个大字！😭 原来咱们的睡眠基因分三种： ✅ 晨型人（占40%）：天生早鸟，上午效率王者，但午后容易“断电”，必须靠午睡回血。 ✅ 夜型人（占30%）：深夜战神，但早上脑子像2G网…因为前额叶皮质还在“离线”！ ✅ 中间型（占30%）：灵活时区，可早可晚。 我就是个纯纯夜猫子基因！高中六点半早读？我直接昏迷到第二节课…因为青少年时期昼夜节律本就后移，早读简直是反人类操作！😴 而且，晨型人和夜型人的身体就像活在两个时区： 🌞 晨型人晚上9点褪黑素就分泌了，早上8点皮质醇（清醒激素）达峰，无痛早起。 🌙 夜型人半夜12点才开始分泌褪黑素，早上皮质醇才刚起步，被强行叫醒就是痴呆状态… 所以，别互相伤害了！理解彼此天生的节奏吧～夜型人早起上班真的用尽了全力啊！💪 你是什么睡眠类型？评论区聊聊，下期教你怎么调整节律！ #睡眠改善 #睡眠基因 #生物钟 #失眠焦虑 #早起困难户
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马甲线生成中（减肥ing)2周前
#真实生活记录 #养成系#减脂 据说力量训练后要摄入碳水，不然皮质醇高，会很活跃。最近晚饭都吃了碳水，训练后狂喝水。结果就是半夜爬起来上厕所。谁让只有晚上时间运动咧。
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柱子4周前
掌管黑夜emo的幻神，优质年轻原创歌手，300元闯出一片天#郑润泽#人物故事 #青年创作者成长计划 #如果呢#歌手
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韩国大洋洋3月前
#韩国#海外生活 韩国的年轻人大多都是夜猫子属性，也不知道哪来的精神头到了晚上是真不睡觉啊，玩到凌晨而且不影响第二天的工作，早上喝一杯冰美式跟没事人是的，仿佛没有什么是一杯冰美式解决不了的问题也许这就是韩国人每天离不开冰美式的原因吧.
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命公子1月前
晚上不要活跃要哭泣。谢胜子说睡觉前不要让自己处于兴奋状态，找找想哭的感觉“让自己显得小”。这原理用中医解释，就是晚上想太多阳气下不去，就睡不着，让自己悲伤得缩起来，滋养阴气好入睡。最好的是保持平静，顺其自然阴阳平衡。#大健康 #养身#养生#中医#传统文化
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桑桑呀4天前
#创作者中心 #创作灵感 其实很多年轻人不是睡不着， 是舍不得睡。 白天属于工作、属于别人， 只有深夜才真正属于自己。 可熬夜的代价真的太大了： 脸色差、长眼袋、皮肤松、情绪差、掉头发、反应慢…… 你熬的不是夜，是自己的健康和颜值。 今晚别再硬撑了， 好好睡觉，才是对自己最好的投资。 教你4个快速入睡的方法， 让你睡得香、醒来美，越睡越年轻。#快速入睡 #失眠 #熬夜
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