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咪咕篮球2年前
施罗德上篮途中飞起一脚，拉塞尔：我承认我刚才确实慌了...#施罗德脚踢拉塞尔 #猛龙vs湖人
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太阳19月前
#篮球青少年培训 #篮球 学会这几步，轻松上篮！
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】空中收球连环踢上篮，走步吗？#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #上篮
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小文篮球梦1周前
李月汝Unrivaled联赛最新赛事！ #中国女篮 #李月汝
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一田一练🏀5月前
五个步骤，零基础保姆级上篮教程 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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宜章无限许教练5月前
低手上篮#篮球教学
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南充教篮球的壮壮老师5月前
低手上篮干货分享，6-8岁亲测有效！不会上篮的小朋友快去试试吧！#低手上篮#三步上篮#篮球教学#少儿篮球#南充
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叶伦（寒假私教）8月前
新手必学的两个上篮#实用又上分的篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #叶伦
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1年前
新手常犯的五种违例球 这几种违例球中，你犯过哪一种呢？#新手常犯的错误 #违例球 #篮球
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裁判视角1周前
野球场必吵！三步上篮跳 / 假投 / 停全合法 三步上篮跳、假投篮、急停全合法！纠正 90% 球友的走步误区，野球场直接用～#三步上篮 #012 #走步 #篮球 #篮球教学 @常乐晨(教学号) @控球后卫FM
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
打篮必须知道的违例球 那么除了这六种违例球以外，你在球场上还知道哪些违例动作呢？#违例球#篮球需要沉淀 #青少年创作者扶持计划 #内容启发搜索
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王旭冉btb8月前
这个上篮可以练一练 #篮球 #训练 #终结
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亞倫·卡斯特羅。10月前
试试这个练习！！！ • • 關注我以獲取更多內容！ • • • #cashtro #basketball #116 #sport #ballislife
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岱3秒8月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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一田一练🏀6月前
改掉四种上篮坏习惯，告别篮下打铁 #篮球教学 #篮球干货 #上篮 #一田一练 #Galvaran
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Plan Y4天前
#高难度动作 #篮球 #篮球教学 #周尚锐
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嘤嘤爱打球🏀6月前
一个视频教会新手：低手上篮#篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感 #低手上篮 #上篮
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篮球弹药库6天前
新年不做牛马做龙马！！！龙马精神 #篮球弹药库 #上篮脚步 #上篮动作 #上篮教学 #上篮技巧
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老胡懂球社5月前
两分钟帮你搞定和看懂上篮精髓！ 祝你早日成为上篮大师！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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合川凯锐篮球李江10月前
靓仔请看！如何提高上篮命中率！#篮球🏀 #少儿篮球 #篮球基本功
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】对抗虚晃上篮没有走步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #上篮
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左右围男🏀3月前
你身边有这样的球员吗 #打篮球 #蓝球 #爱篮球 #抖音篮球 #拿球说话
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13号黎睿宸🏀1周前
篮球实际上是一场对抗游戏，所以学会对抗上篮很重要！ #篮球 #对抗上篮 #对抗路 #篮球基本功
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教球先生PG9月前
一个你不一定会但一定见过的过人技巧！#篮球教学 #篮球基本功#坠步突破 #过人技巧#篮球需要沉淀
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程龙宇_🏀1月前
快攻训练#篮球 #训练
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5毛变向9月前
顺拐步，非常有欺骗性的动作！【欧文实用进攻技巧ep3】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功#欧文
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🏀爱打篮球的小苏1月前
三步上篮#篮球#篮球干货
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@@篮球训练8月前
新手小白练习两步上篮#篮球训练
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小张要打🏀！6天前
人家上篮你拍飞？你这不是纯捣乱么！ 欢迎大家收看25年最后的五佳球第二十六期，祝大家新年快乐！#篮球 #野球场 #五佳球 #盖帽 #新年快乐
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阿杰GY4周前
#篮球基本功训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球场 #篮球男孩
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1月前
摆球上篮核心就是借摆球躲防守，抓准时机稳出手，第一步摆球护球，第二步蹬地打板，动作连贯不拖沓，新手也能轻松掌握，告别上篮被帽的烦恼。 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #篮球需要沉淀
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水木篮球学院3月前
焦健指导的篮球公益课3️⃣🏀上篮训练细节 今天继续分享前中国男篮、前北京首钢队员，现北京篮协副秘书长焦健指导的篮球公益课 · 第3️⃣期：上篮训练中注重细节❗️ 上篮训练时，双脚蹬地垂直向上起跳，起跳瞬间双手持球举至胸前，利用核心稳定身体，避免向前冲跳，落地时屈膝缓冲以保障安全。 #青少年篮球 #焦健 #上篮 #上篮脚步 #篮球需要沉淀
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篮球弹药库3周前
用跳步的人越来越少了 #篮球弹药库 #跳步 #跳步上篮 #上篮脚步 #上篮动作
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】蔡徐坤打篮球，上篮走步吗？#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #蔡徐坤
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篮球教练5天前
五种欧洲步切换方向上篮技巧教学 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮技巧 #欧洲步
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欧包🌧️1周前
还有别的上篮方式嘛兄弟们？#上篮 #高难度动作 #自由球风 @DOU+小助手
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昆明训练师 万仔8月前
拉杆上篮 你会拉杆上篮嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #拉杆上篮
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Coach`蒋（春蕾金湾校区）招生中3周前
小打大技巧分享#籃球 #篮球教学
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篮球规则解析3周前
【篮球规则解析】举火烧天三步上篮有没有走步？#抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学
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邱邦体育07葉景佳🏀3周前
邱邦青训•叶教练，炸球上篮细节动作分解训练。
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唐域铭1周前
技巧叠加👣对抗上篮#对抗上篮#篮球技巧#篮球教学#运球节奏#篮球训练师唐域铭
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裁判视角5天前
全网只有我知道！双单单 012 到底算不算走步？ 全网独家揭秘！双单单 012 走步终极解析，全网只有我讲透的篮球硬核规则，打球、吹裁判必看干货！#篮球规则 #012 #走步 @soma湿 @伟德🏀方教练 @吴不二🤪🏀
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咪咕篮球1周前
杰威上篮失误后，手扶腿筋患处回防被换下场，在此之前杰威11投全中拿到28分 #杰威手扶腿筋下场#杰威28分#杰威前11投全中#雷霆大胜太阳
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】奇葩3招有没有走步？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
新手零基础学会三步上篮！ 简单实用的上篮方法，如果你还不会上篮的，赶紧跟着我这个视频练起来吧！#篮球教学 #三步上篮 #篮球干货
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篮球弹药库3周前
插步上篮大法好 #篮球弹药库 #篮球对抗上篮 #对抗上篮 #上篮 #上篮脚步 @缇香是只猫
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篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】这样跳步算不算南斯拉夫步#抖音球风挑战赛 #自由球风 #抖音生活观察计划 #篮球 #篮球教学
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冯胖1月前
你原以为自己打球很帅，直到……#真实生活分享计划 #投篮训练 #投篮姿势
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波波老师🏀3周前
少儿篮球｜低手上篮训练 欢迎大家讨论#青少年篮球 #篮球实战技巧 #篮球基本功
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篮球规则解析3月前
【篮球规则解析】三步上篮可以走2步急停#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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斯柏德体育3周前
对抗欧洲步上篮 #篮球教学 #欧洲步 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
打球的人都会经历过这些违例球 那么以下的这些违例球中，你打球时有经历过吗？#篮球需要沉淀 #违例球 #内容过于真实 #篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）9月前
新手打球常犯的违例球 看一看你有没有犯过同样的违例动作！反正刚开始打球时我有#违例球 #内容启发搜索 #篮球规则
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叶伦（寒假私教）5月前
保姆级弱侧手实战训练，不稳的可以练起来啦 #实用又上分的篮球技巧 #弱侧手练习 #篮球干货分享 #篮球基本功
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Building Time1周前
上篮时你应该注意的手指细节#篮球#上篮 #篮球训练 #实战篮球 #欧文 有顺序的发力上篮手活才会好
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去见彩虹2周前
想虐虐当地球王就练着几招#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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HTP的店1周前
今天欧文直播教学，干货满满：终结脚步变换@HTP的店 #欧文 #HTP #最喜欢的nba球星 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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1️⃣康艺胧🏀1月前
分享四种突破时常用的【合球上篮】‼️#合球上篮 #篮球 #篮球教学
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李大春🍃2周前
上篮终结保姆级教程来啦！这个寒假快点练起来！ #李大春#篮球教学 #篮球干货
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饱了乔治4月前
不是刘教练不教技术，主要是基本功真的太重要了 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球教练
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