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Mona低卡甜品小屋9月前
有烤箱的快去试‼️低卡蓝莓燕麦蛋糕🫐 #低卡甜品 #燕麦 #麦片 #减肥减脂吃这些 #蓝莓蛋糕
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@王小丫的低卡美食11月前
#燕麦新吃法，试一试这个#燕麦蛋糕，香甜松软，好吃又低卡，简单好做饱腹感强#低卡低脂餐 #燕麦蛋糕怎么做
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柚子吃不胖7月前
减脂期馋甜品了就去做这个燕麦蛋糕，好吃又低卡#自制甜品 #下午茶甜品 #低脂低卡#与辉同行 #厚皮橙
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汁薄肌5月前
低卡又饱腹的酸奶布朗尼蛋糕，一口下去双重口味，做法简单好吃不胖～#低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #布朗尼
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古希腊掌管糊糊的神2月前
🍰vlog, 燕麦柿子奶糕 糯叽叽的流心小甜点 配方和造型创意参考自@花花别宅家 8寸派底： 黄油 60g 糖粉 40g 全蛋液 20g 低筋面粉 100g 杏仁粉 25g 180度烤28min 最后8min把烘焙石取出来 慕斯糊： 牛奶 150g 和麦片煮熟 淡奶油 100g 打到酸奶状 奶粉 25g 奶香味特浓的关键 混合均匀 加入7.5g吉利丁片 麻薯皮： 糯米粉 60g 玉米淀粉 15g 白砂糖 16g 牛奶 160g 盖保鲜膜扎孔，凉水上锅蒸35min 然后放入15g黄油开始拉扯 @胖丁小食记 #抖音美食创作者 #糯叽叽 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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玥妈轻食养生9月前
减脂期也可以吃的：香蕉烤燕麦蛋糕，好吃低卡没负担。#创作灵感 #减脂餐 #神仙吃法 #燕麦烤香蕉 #燕麦烤蛋奶 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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阿阳又饿了🥘8月前
#好好吃饭大赛 低卡芒果燕麦慕斯蛋糕🥭搅一搅搞定好好吃#低卡甜品怎么做 #无烤箱甜品菜谱 #低热量甜品做法 #治愈系甜品美食
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lulu小白4月前
低卡甜品|无糖无油无面粉的低卡抹茶燕麦磅蛋糕🍰 做法超级简单，准备1根香蕉，2颗鸡蛋，纯燕麦片80克，牛奶60ml，泡打粉3克，抹茶粉6克用绞肉机混合均匀。耐高温模具垫一张油纸，先倒入一半蛋糕液，再把一根香蕉放上去后倒入剩下的蛋糕液，表面撒点坚果碎吃起来更香，空气炸锅165度烤20分钟搞定 #低卡蛋糕 #防暴食神器 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #低卡零食
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🍊橙子的小厨房2月前
姐妹们，我又来分享不用烤箱不用模具工具的小蛋糕啦～这个可可燕麦蛋糕不但做法简单，还无油无糖热量低饱腹感强，好吃又健康！家里有人过生日了或者老人孩子想吃小蛋糕了都可以试着这么做一做！#可可燕麦蛋糕#甜品#在家做美食#在家做蛋糕
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二妹日常7月前
减脂期也可以放心吃的小甜品，低卡低脂。简单易做，口感像提拉米苏，没吃过的姐妹一定要试试#燕麦 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #我的厨房日记
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甜心小食光2天前
过年自制低卡小甜品，5分钟搞定苹果燕麦蛋糕，香甜软糯解馋神器 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品 #燕麦蛋糕 #苹果燕麦糕
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美May轻食记4月前
用邪修的方法做蛋糕‼️ 不加糖，没有奶油！也能在家轻松复刻低卡甜品🍮#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #甜品治愈一切 #甜品 #生活化减脂
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冒冒老师教甜品7月前
减脂期可以吃的蛋糕，燕麦蛋糕胚制作方法。#减脂蛋糕 #减脂甜品做法 #减脂蛋糕怎么做 #生日蛋糕制作 #生日蛋糕就要这样吃
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💋大宅的时光💋5年前
奶香燕麦蛋糕，无蛋无面粉，做法简单，减脂期也可以吃的甜点！
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冰糖雪梨6月前
看我用燕麦做了个低卡的生巧小蛋糕，管理期想 吃蛋糕又怕胖的宝子们，都去试试这个吧！@陈笑笑 #强烈推荐 #懒人美食 #低卡美食 #燕麦的神仙吃法 #生巧
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嗯吖爱美食🍧10月前
今天解锁燕麦的神仙吃法，燕麦和酸奶的结合就能做成燕麦酸奶蛋糕，做法超级简单，奶香味十足！吐司吸满蛋奶，简单煎一煎，巨香巨好吃😋今天又是元气满满的一天🌞#早餐打卡 #孩子的早餐简单做法 #燕麦片的花式吃法 #酸奶燕麦 #早餐吃什么
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倩倩的早餐日记2月前
家零失败的核桃燕麦蛋糕，用电饭锅做简单好吃又低卡，软糯香甜超好吃，一起来试试吧#在家做美食 #电饭锅美食 #五谷养生 #新鲜出炉 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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芥末秋刀鱼7月前
用燕麦做巴斯克真的打开了新世界的大门‼️#燕麦 #甜品美食 #家庭烘焙 #超好吃 #巴斯克芝士蛋糕
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大芸儿7月前
减脂期馋甜品了，试试这个燕麦小蛋糕，好吃还低卡，厚皮橙同款的燕麦还可以做燕麦球，燕麦碗，中间一定要夹心一层香蕉#自制甜品 #低卡甜品 #燕麦蛋糕 #香蕉燕麦蛋糕 #低卡低脂
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帆搭子3周前
日子慢慢过~甜品不能少~免烤箱搅一搅就成功 这个就是你家没有烤箱，不用奶油不用面粉也不需要专业工具，一个微波炉就能做的小蛋糕#燕麦草莓蛋糕 #美食vlog #自制低卡甜品 #微波炉美食 #帆搭子
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方心的生活日记6月前
低卡小蛋糕 做法简单，常见食材，别说当小甜品吃了，就是当生日蛋糕都可以了，嘎嘎好吃！#懒人美食 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐
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自律的口口🧚🏻‍♀️9月前
分享瘦了38斤期间馋甜品蛋糕了就会做的蓝莓燕麦蛋糕🍰 解馋又低卡✅好吃又简单✅减脂期想吃蛋糕了就做这个吃吧🍧🍰🧚🏻‍♀️ #吃不胖的美味 #蓝莓蛋糕 #低卡美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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Zhou周呀6月前
嘴馋了，低卡燕麦小蛋糕安排！#下午茶甜品 #好吃到停不下来 #燕麦的神仙吃法 #消耗燕麦片 #帅帅家不粘锅
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诺儿妈7月前
跟厚皮橙学做饭，举一反三吃不完的穗格氏燕麦片，做燕麦蛋糕无油无糖低脂低卡又解馋 ，搅一搅拌一拌只需要2分钟，香香软软的微波炉蛋糕就做好了#微波炉 #燕麦的神仙吃法 #懒人美食 #低脂低卡 #燕麦蛋糕
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慧姐狠自律爱健身5月前
分享100道普通人吃的减脂早餐第81天木瓜燕麦牛奶蛋糕#健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #蛋糕 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐（专注餐饮小吃27年） @慧姐爱健身（慧会家小吃创始人）
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聚聚橙6月前
邪修低卡小蛋糕，不需要烤箱，不愿打发蛋白，不需要烘焙技巧，微波炉 5 分钟就可以做好！#邪修#微波炉美食#低卡甜品 #微波炉蛋糕 #邪修做饭有多简单
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柚柚爱吃肉8月前
无糖无油无面粉的低卡早餐，馋甜品的时候也可以安排起来，香蕉烤燕麦，好吃的同时还低卡#燕麦的神仙吃法 #燕麦早餐 #香蕉燕麦蛋糕 #低卡低脂餐 #厚皮橙
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雪丽在合肥❤️6月前
跟厚皮橙买的燕麦，做了燕麦小蛋糕，低卡又好吃，你们都吃完了吗，没吃完的，赶快去安排，我保证你不会后悔#厚皮橙#燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋糕 #自己动手做美食
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芝芝（糖水分享）3年前
无油低卡燕麦香蕉蛋糕，做法简单，真的巨好吃！姐妹们真的一定要试试~#燕麦
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小m甜品日记3月前
减脂期也可以吃的甜品小蛋糕，只需要简单几步即可完成 #低卡零食 #甜品治愈一切 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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薇薇的自律食记4月前
减脂期馋甜品的时候就自己做一个好吃不长肉的燕麦香蕉蛋糕吧！暄软美味，解馋又饱腹，减脂期也可以吃点好的，别委屈自己哦宝#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #自制甜品 #空气炸锅才是掌管甜品的神 #减脂餐分享
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南希的低卡厨房7月前
用微波炉做个燕麦蛋糕。#低脂低卡 #燕麦蛋糕 ##微波炉美食 #燕麦片 #营养早餐
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倩倩的早餐日记2月前
零失败的核桃燕麦蛋糕，用电饭锅做简单好吃又低卡，软糯香甜超好吃，一起来试试吧#在家做美食 #电饭锅美食 #五谷养生 #新鲜出炉 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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柿子美食4天前
苹果是个宝多吃身体好，搭配燕麦做成低脂低卡的烤蛋糕，浓郁的奶香包裹着苹果的清香，好吃又解馋没负担，#苹果燕麦蛋糕 #苹果的新吃法 #苹果的神仙吃法 #低脂低卡美食 #空气炸锅美食
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小宝儿的小圈子8月前
又又又做香蕉燕麦蛋糕啦#好吃到停不下来 #低脂低卡 #甜品 #强烈推荐
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自律的口口🧚🏻‍♀️7月前
用平底锅也能轻松搞定的低卡燕麦蛋糕 是颜值实力并存的蛋糕🍰是减脂期的解馋甜品🧁好吃到停不下来🤭 #吃不胖的美味 #低卡甜品 #跟着抖音做美食 #燕麦的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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百万妈妈1年前
#如果你有一个空气炸锅 过年吃剩的蓝莓可以做外脆里软的#蓝莓燕麦蛋糕 低脂低卡，好吃没负担#空气炸锅的100种用法 #空气炸锅烤蛋糕做法 #喝不完的牛奶换个吃法
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super牛牛7月前
第13道 黑巧脆皮燕麦蛋糕｜挑战减脂期美食100道不重样 黑巧加坚果的双倍醇香 燕麦有嚼劲饱腹感超强 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #黑巧燕麦蛋糕 #燕麦的神仙吃法 #减脂期零食
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倩倩的早餐日记2周前
0失败的电饭锅核桃燕麦糕，简单好做又好吃，营养丰富无负担，一起来试试吧#核桃燕麦糕 #电饭锅美食 #美食分享 #燕麦 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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栗子轻食养10月前
无糖无油低卡香蕉燕麦磅蛋糕 减脂期嘴馋来吃简单易做好吃没负担 懒人低卡小甜品 配料表： 2根香蕉 2个鸡蛋 120克牛奶 80克普通面粉 40克燕麦 4克泡打粉 #香蕉磅蛋糕 #低卡低脂餐 #减脂餐 #解锁减脂期解馋小甜品 #吃瘦不饿瘦
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辣条小饱贝儿4月前
#上热门 大馋丫头们，这个低卡无负担，宣软好吃不长肉的爆浆香蕉燕麦蛋糕一定要试试，特别简单#燕麦 #低卡低脂餐 #自制早餐 #蛋糕
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子妤美食记11月前
燕麦别总泡着吃了#试试这样做#香蕉燕麦蛋糕，麦香浓郁，好吃停不下来#低卡美食 #减脂期 #空气炸锅美食
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哒富倩7月前
你馋了吗，那就给自己做个燕麦小蛋糕吧、无需烤箱，无需开火就可以做出高颜值低卡又好吃的蛋糕#穗格氏黑麦片 #燕麦片 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食
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是悦妈呀7月前
简单好做不用开火，低卡饱腹关键是真好吃
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客家小蓝哥做美食9月前
#美食教程 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #香蕉燕麦蛋糕 #香蕉燕麦烤蛋奶
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邪修做饭5月前
减脂期也能大口炫的蛋糕，不用烤箱，无需揉面，食材随手拼，一个电饭煲就能做成的解馋蛋糕，搭配蓝莓酱，巨好吃！#麦片蛋糕 #电饭煲美食 #懒人早餐信手拈来 #懒人美食 #邪修做饭
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糖糖酱2天前
三分钟就会的蛋糕做法，想吃的时候记得来看我#甜品治愈一切 #家庭自制蛋糕 #自制蛋糕
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我是阿希2月前
这个电饭煲燕麦糕，低脂低卡，高膳食纤维，高饱腹，简单好做还好吃，我用的是1.5L的电饭煲，一根香蕉，一袋燕麦30克，坚果15克，鸡蛋1个，红枣5颗，黑芝麻少许，牛奶50毫升#电饭煲燕麦糕#低脂低卡#养生餐#营养搭配#减脂早餐
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庄小庄8月前
麦片的多种吃法，减脂小甜品，巧克力燕麦蛋糕，不用开火就能做的燕麦小甜点，低卡低脂，解锁减脂期燕麦甜品新吃法，具解馋～#简易甜品做法 #燕麦的神仙吃法 #巧克力燕麦蛋糕 #低卡甜品 #宿舍美食
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颖啊好好吃饭6月前
燕麦奶糕 糯叽叽奶香浓郁，用厚皮橙同款的黑麦做甜品，低卡又饱腹解馋，搅一搅就能搞定 #穗格氏黑麦片#低gi#燕麦的神仙吃法#厚皮橙同款#低卡甜品
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糯米妈妈爱分享6月前
谁说大桶燕麦吃不完？这句话的含金量还在上升。今天做的是减脂期也可以吃的甜品，可可燕麦蛋糕#低卡低脂餐 #强烈推荐 #黑麦片
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番茄啃出花儿🌸🐟8月前
减脂期可以吃的蛋糕 当个下午茶小甜品或早餐都不错 香蕉可可麦片永远是个超好吃的组合 吃不腻永远吃不腻 香蕉的清甜遇上可可的微苦浓郁香气 再加入燕麦的麦香味 太好吃了 姐妹们 ⚠️对了 可可粉 一定得是生可可粉才好 它可以很好的抑制你的食欲 让你不再馋那些高糖高油的食物 是个减脂期的好东西来的 跟着厚皮橙能学到好多小技能啊 #生可可粉#自制甜品#夏天必吃甜品推荐 #燕麦的神仙吃法#邪修制作无水蛋糕
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小舞分享ing🎀4月前
香蕉牛奶麦片巧克力味蛋糕🍰 #美食vlog #治愈美食系列 #爱美食爱生活 #太香了
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鱼丸爱做饭4周前
女大学生在家做香蕉红枣燕麦蛋糕！ 自律期当早饭或者解馋小甜品都可以！营养又健康～ #低卡低脂餐 #燕麦蛋糕 #低卡甜品 #大学生日常 #无油无糖
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宝妈3月前
#创作灵感 真的没想到燕麦还能这样做，坚果燕麦蛋糕，香甜松软，饱腹感强，还没负担#美食教程 #假如你有空气炸锅#宝宝辅食#坚果燕麦蛋糕 #自制甜品
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wanwan万7月前
#好好吃饭大赛 搅一搅就成功❗️高钙高蛋白❗️宝宝的完美点心🧀 食材：奶酪100g、2个鸡蛋、油50g 、燕麦150g（可还低筋面粉）、泡打粉5g 、牛奶40g 、核桃碎50g、葡萄干40g · 做法： 1、燕麦、泡打粉拌匀；葡萄干泡水10分钟备用 2、鸡蛋、油、牛奶混合拌匀，加干粉、葡萄干、核桃碎、奶酪拌匀 3、面糊倒入模具，烤箱预热170度烤40-45分钟，取出后用牙签插进去不粘面糊即可 #省饭课代表 #辅食 #芝士蛋糕 #奶酪蛋糕
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非鱼8月前
无油无水无面粉的香蕉燕麦蛋糕，香甜，爆浆。也可以加点可可粉或者抹茶粉，燕麦也可以很好吃。搅碎的燕麦糊糊口感吃起来比直接烤的要好很多。有绞肉机或者破壁机的姐妹可以试一下，150毫升牛奶烤出来湿度有点大，可以稍微减量#生活化减脂 #香蕉燕麦蛋糕 #爆浆蓝莓蛋糕 #减脂期甜品 #燕麦的神仙吃法
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琪琪嫲嫲7月前
在家自制甜品，只要有麦片就可以做可以做的小蛋糕，非常适合减脂期人群吃，低卡低脂，又解馋#自制甜品 #低脂低卡 #隔夜燕麦杯 #燕麦的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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开心点点妈7月前
管理期馋甜品了，一定要试试这个低卡燕麦熔岩巴斯克，复刻的非常成功✌️，简单好吃，跟着@陈笑笑博主做的#低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #低卡巴斯克蛋糕#低脂低卡美食#厚皮橙
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我是阿希3月前
减脂期馋甜品就用电饭锅做这个香蕉燕麦糕，巨简单，快手，好吃还低卡，当早点下午茶真的是绝绝子#香蕉燕麦糕#电饭锅美食#低脂低卡#燕麦
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汤圆麻麻4周前
减脂期也可以吃的小蛋糕，无油无糖吃起来没负担#燕麦蛋糕 #在家做美食 #低卡低脂 #减脂期可以吃的蛋糕 #抖音美食创作人
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蓝莓吨吨🫐7月前
厚皮橙同款穗格氏的燕麦片，拌一拌搅一搅，只需要微波炉2分钟，香香软软的小蛋糕就做好啦！橙姐同款的特恩斯的剪刀太好用啦，有它菜板都快不需要啦！#燕麦 #微波炉美食 #懒人美食 #厚皮橙 #燕麦的神仙吃法
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