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一个有母亲情感伤口的男人,将女人的倾诉误解成“指责、否定” 1.伴侣中性的倾诉(表达感受),触发了他的“危险警报”。他将伴侣代入“审判者”(童年母亲)的角色,将自己代入“待审的儿童”角色。 2. 防御性攻击: 由于童年无法对“审判者”表达愤怒,成年后,他会在感到被指责的第一时间,发起猛烈反击,试图在情绪上压制对方,夺回控制权,避免重温童年那种无助的受审感。 3. 自我实现的预言: 他用充满敌意的误解回应伴侣的脆弱,往往真的会引发伴侣的委屈和反驳(“你根本不理解我!”)。而这恰好“印证”了他最初的错误信念:“看,她果然是在指责我。” 如何打破循环? · 对男性而言,需要觉察: 当感到被指责时,喊停。问自己:“这份怒火,有多少是针对眼前这个人,又有多少是针对童年那个让我不敢开口的人?” 区分过去和现在。 · 对伴侣而言,可以尝试: 在平静时,用最直接、无攻击性的语言表达需求:“当我分享感受时,我需要的是倾听和拥抱,而不是解决方案。这不是你的错,只是我需要你的陪伴。” · 核心疗愈方向: 他需要在一个安全的环境(咨询或高度信任的关系)中,重新学习:表达脆弱不会招致毁灭,情感的联结始于相互看见,而非相互审判。 这种误解不是出于不爱,而是源于爱曾被绑在苛责的条件之上。疗愈的本质,是让内心那个惊恐的男孩相信:此刻的倾诉,是邀请,不是审判;是靠近,不是攻击。#母亲伤口 #童年创伤 #原生家庭 #亲密关系解读
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母亲爱倒苦水,你就会招小人 #创作者中心 #创作灵感 如果你妈妈从小就爱和你倒苦水,不断跟你倾诉爸爸对自己有多不好,但转身又继续为爸爸洗衣做饭,那她的这种分裂的行为就会让你在长大之后活得相当痛苦,甚至还很容易招来一些想要白嫖你、吸你血的小人。尤其是如果你是这个家庭里的女儿,那你要承受的就会更多。 你不仅要调节妈妈的情绪,消解妈妈对爸爸的失望,甚至还要替代爸爸去承担家里的责任。在这种状态下,你的精神能量就会不断被剥夺。因为当妈妈在向你倾诉时,她的目的不是为了寻找解决方案,而是想要一个情绪垃圾桶,需要你绝对站在她这边,证明她是对的、是辛苦的。 虽然本质上这对她来说是一种发泄,但不可避免地这也会对你的人格产生两方面巨大的影响。 - 首先,一方面是你会形成一种复杂性创伤。在一个健康的家庭环境里,父亲本应该是母亲的第一责任人,承担着疏导母亲情绪的责任。但当父亲长期缺位时,你就不得不承担起这样的角色。比如当妈妈不断向你展示自己过得有多辛苦,爸爸对自己有多不好,爷爷奶奶有多偏心,亲戚们有多势利时,那你就会被植入一种畸形的责任感和罪恶感。 你会认为自己必须站在妈妈这边,理解她、拯救她,否则你就是坏孩子。这种认知会导致你无法区分母亲的情绪与自己的情绪,她的痛苦会成为你的痛苦,她的敌人比如父亲、亲戚也必须要成为你的敌人。这时你不能再清晰地区分这是妈妈对爸爸的愤怒,还是你对爸爸的愤怒,最终的结果就是你会成为一个没有自我的情感空心人,不知道自己喜欢什么、讨厌什么、想要什么。 因为从小到大,没人关心过你的喜好,你的全部精力都用来监测母亲的喜怒哀乐了。甚至你还会时常感到莫名的焦虑、悲伤或愤怒,这其实也未必是你当下的真实情绪,而是你不自觉地承接了母亲未处理的情绪,并将其误认为是自己的情感记忆。 其次,另一方面你会在亲密关系中走向一种依赖与怨恨共生的关系模式。因为你从小目睹的亲密关系是高度矛盾且具有毒性的,比如上一秒妈妈还在对你倾诉痛苦,说爸爸有多差劲,下一秒她就继续给你爸服务,甚至在你认同她一起说爸爸的不是时,她还会反过来指责你,说“那是你爸,你怎么能这么说他”? 这种言行不一就会给你带来强烈的认知冲突,导致你无法形成一个稳定的、可预测的关于爱的认知。你会表现出以下两种典型的人格特征倾向。 一种是过度依赖型人格,谁对你好你就会爱上#原生家庭 #原生家庭的伤害 #母亲控制欲太强
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