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佑佑小馋猫9月前
这个不加牛奶的版本我觉得更好吃欸，以后要经常做#在家做美食 #抖音美食推荐官 #
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佑妈食记3月前
无油无奶清水蛋糕卷，减脂期和牛奶过敏的照样可以吃#家庭自制蛋糕 #在家做蛋糕 #无油无糖 #强烈推荐 #烘焙
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敏橙儿&无蛋奶麦餐2月前
敏宝家常菜6｜红烧鱼、白萝卜、豆泡青菜汤，无蛋奶麦食谱～ #食物不耐受 #敏宝食谱 #鸡蛋牛奶过敏 #抽动多动 适合敏宝的无蛋奶麦家常菜｜ 家有蛋奶麦过敏者、多动障碍/抽动障碍、部分孤独症谱系障碍患儿及桥本甲状腺炎、乳糜泻患者，可参考我的每日食谱。 我是敏妈，曾为孩子饮食操碎心，现摸索出全套替代餐单，让敏宝三餐吃得好、营养全，愿能帮到同款家庭~
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吨吨饿1月前
#小面包 #抖音美食教程 #无蛋无奶纯素烘焙 #过敏体质宝宝 #健康美食自己做 自制敏宝小零食，安全到舔手指！家里有过敏娃，买零食比破案还费劲！配料表瞅瞎眼，生怕踩雷坑娃！咱直接自己上手霍霍！鸡蛋牛奶黄油全pass，“三无”小面包，宝宝吃到停不下来！
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胡胡带俩娃1月前
小麦 鸡蛋 牛奶不耐受，不能吃小麦蛋糕，咱就DIY一个宝宝能吃的松饼蛋糕。用仅有的能吃的食材 也能做成功哦！#小麦过敏 #敏宝辅食 #敏宝生日蛋糕 #无麸质无蛋奶
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敏橙儿&无蛋奶麦餐2月前
无敏快速早餐：肉丸米粉，不含鸡蛋牛奶小麦无麸质，敏宝安心吃。 #敏宝食谱 #无蛋奶无小麦 #过敏宝宝 #多动抽动 #无敏饮食 今天给我家敏宝做了肉丸米粉，他每次都能炫一大碗，亲测好吃又好消化！ 🌟 我的家常做法（超简单） 1. 食材搭配：大米粉+青菜+瘦肉/肉丸（荤蔬结合，营养均衡） 2. 操作步骤：大米粉不用提前泡！煮的时候用开水泡软，和备好的菜、肉一起下锅，煮5-6分钟捞出就行，口感超软烂~ ✅ 为啥强推给敏宝？ • 口感绝：比面条更软更糯，完全不硬，低龄娃、肠胃弱的娃都能吃 • 消化好：我家娃停掉面条换吃这个米粉后，早上的口臭都慢慢消失了，肠胃状态肉眼可见变好 • 适配广：无蛋、无奶、无麸质，特别适合多动症、抽动症、自闭症、桥本、乳糜泻、过敏体质，以及对蛋奶麦不耐受的人群 🥢 花样吃法不重样 除了煮汤粉（比如猪肝菠菜粉、肉丸青菜粉），还能做成热干粉、炒粉，每天换着花样做，娃不挑食，营养也能跟上（荤菜补蛋白，素菜补维生素，一碗全搞定）~ 关注我，后续分享更多「敏宝专属早餐方案」，帮你轻松解决敏宝吃饭难题❤️
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甜筒热饮铺3月前
坚持喝了一周，眼睛和皮肤都亮亮的… #美食教程 #美食制作分享 #在家做美食 #养生食谱 #美食
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越宝超爱喝1周前
无酒精小甜水•不加冰版来啦！超多姐妹问的无酒精高颜值小甜水，六款超简单自制配方，手残党也能轻松get！每一款都美到犯规，快艾特你的姐妹一起做#仙女都在喝自制饮品 #无酒精神仙饮品 #饮料隐藏喝法大公开 #自制饮品天花板 #夏日饮品vlog
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树叶1周前
自制小米🫘豆沙花卷，松软香甜超治愈 谁说戒了小麦鸡蛋牛奶就没得吃了？无麸质早餐🥣照样可以吃出花🌹#无麸质饮食 #无蛋奶 #敏宝宝干饭人 #敏宝辅食 #纯手工制作美食
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敏橙儿&无蛋奶麦餐2月前
无蛋奶麦早餐｜炸酱米粉、糍粑，不含鸡蛋、牛奶、小麦，无麸质～ #食物不耐受 #多动症 #抽动症 #敏宝食谱 #鸡蛋牛奶过敏
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糯妈1月前
电饭煲蛋糕教程来啦#教你做美食 #电饭煲蛋糕 #家庭自制蛋糕 #家庭版蛋糕 #抖音美食创作者
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画沙6月前
电饭煲蛋糕超详细的教程，做一次成功一次#电饭煲蛋糕教程 #Dou小助手#上热门#电饭煲蛋糕
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洋小羊1月前
不需要和面不需要打发， 零失败的鸡蛋松饼， 松松软软超级好吃#鸡蛋松饼 #早餐吃什么 #简单又营养 #抖音美食教程
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王草雷GNOW6月前
无糖油的肉松贝果🥯 吃起来没什么负担呢 小朋友也可以吃哦 无蛋奶 牛奶过敏的宝宝也可以吃#我的厨房日记 #手揉贝果 #肉松贝果 #烘焙新手 #家庭烘焙
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Caya卡娅4月前
沉浸式给外甥女做便当🥢 #便当 #解压美食 #小学生便当 #治愈系美食
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）10月前
#抖音创作者大会 #日常vlog #美食 #家庭日常 #无麸质 六岁小当家上线啦！教你做电锅版煲仔饭
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柠檬的减脂餐1周前
跟着卫健委食谱给六岁女儿做减脂晚餐，生活话减脂。今日晚餐安排口蘑虾滑豆腐蒸蛋，豆腐和鸡蛋吸满了口蘑的汁水，非常鲜嫩～不喜欢吃豆腐的小朋友可以试一下#减脂餐 #生活话减脂 #低脂低卡 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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饺子果兽兽6月前
无油戚风蛋糕还有谁不会?快来学！！！ #无油戚风蛋糕 #蛋糕🍰 #烘焙 #06 #女大学生
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钱在兜李8月前
轻松搞定美味蛋糕🎂只需一个电饭煲搞定，有手就会。蓬松暄软~切记！不要用白醋代替柠檬🍋蛋白一定要打到位！可以用水代替牛奶，低筋面粉口感更好！#电饭煲蛋糕 #懒人版电饭煲蛋糕 #电饭煲蛋糕教程 #美食分享 #自己在家做蛋糕
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小张大口吃9月前
在宿舍无需奶油❗️搅一搅就成功的小甜品#椰奶冻 #椰奶冻做法 #抖音美食创作人 #宿舍自制甜品 #宿舍自制美食
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曲奇甜品日记2周前
全家一致同意加入年夜饭的甜品做法…#笔记灵感 #一人食 #去班味养生局#甜品治愈一切#被美食治愈的瞬间
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奶油小芳1月前
电饭锅蛋糕做法#家庭自制蛋糕 #家庭版蛋糕
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童妈的料理8月前
美食教程｜无奶油免烤箱有手就学会的懒人慕斯蛋糕 这也太适合夏天了吧 简简单单一次做多种口味 基础原料只需要【牛奶、酸奶、吉利丁片】 不用奶油奶酪面粉免烤箱 其他口味随你调随你加 调配成功的【比例在片尾】哦 快去试试然后来评论区分享一下 #慕斯蛋糕 #美食教程 #甜品治愈一切 #好好吃饭大赛 #酸奶
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麦子妈爱美食9月前
♥️分享一个免奶油免吉利丁的提拉米苏 无添加剂的提拉米苏 都是基础材料 在家轻松复刻 低糖版 #甜品治愈一切#甜品 #甜品#提拉米苏
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KiMajoy_魔女✨8月前
🇯🇵像动漫里一样的超简单蛋包饭做法分享~保证有手就会 日留自用很简单的做法和蛋包饭专卖店的比不了，但是来过家里的朋友都说比女仆咖啡厅的好吃( ᐢ, ,ᐢ))) 宝宝们可以根据个人口味加入香菇奶油胡萝卜洋葱等丰富口感~我觉得太麻烦啦就不用这么多食材啦，回到家都没什么时间急急忙忙做饭吃于是就简化很多。 希望能帮到想自己在家做蛋包饭的宝宝啦，，也才刚开始学做饭一年不到看起来笨笨的，第一次知道录这类视频和剪视频这么辛苦，状况百出录的也不是很好呜呜呜 T T ૮ต•̤ ༝ •̤ตა期待大家交作业噢！！ #美食 #日常生活 #蛋包饭 #蛋包饭做法 #日式料理
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酒酿小袁子3月前
#家庭版蛋糕 #在家做美食#烘焙新手 教程来啦
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六宝妈妈生活日记1月前
平凡的生活，日复一日的重复着，只有足够热爱，才能看起来美好而满足。#宝妈日常 #美食分享 #黑芝麻贝果
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ZZ爱美食1月前
跟着网友学，电饭煲蛋糕🍰#创作灵感 #电饭煲蛋糕 #电饭煲蛋糕教程 #家庭自制蛋糕 #家庭版蛋糕
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鱼香大柚子2周前
复刻《百变小樱》同款松饼🥞 不用烤箱，十几分钟做出简简单单一份美味厚松饼，手边没有枫糖浆就用蜂蜜替代了，小白新年也能小露一手的小甜点 ⭐修正一下低筋面粉200g 小tips：面糊不要铺太厚不然底部糊了上面还没凝固，每次煎完一张饼后都要用湿布降温。#抖音年味争霸赛 #提前启动马年吃吃吃模式 #动漫美食 #百变小樱 #在家做美食
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）3月前
今天解锁了沙茶乌冬面！初中生晚自习放学，好吃到汤都不剩#在家做美食 #沙茶面 #美食vlog #日常分享
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吃吃爱吃8月前
会用电饭锅就能做的奶油蘑菇意面真的香迷糊了太好吃了#小学生早餐#电饭锅意大利面#懒人意面#奶油蘑菇意面
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爱做面包的姑娘1月前
就要吃兔兔🐰 饼干 5 分钟就可以制作的无面粉兔子饼干，少油少糖，健康饼干，最简单的烘焙教程，快来试试吧，口感超级棒呢，非常的有嚼劲！#居家烘焙很简单 #创作者中心 #创作灵感 #兔子饼干 #糯米饼干
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吃吃爱吃7月前
会用电饭锅就能做，这两天又给大家研究了一款奶油蘑菇意面超级好吃孩子也超爱吃#电饭煲一锅出#奶油蘑菇意面#电饭锅美食#懒人意面
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爱做饭的一只云1月前
简单好吃的KFC同款土豆泥～#土豆泥 #宿舍小锅美食 #美食分享 #美食vlog #流量扶持 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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～阿丽4周前
做一个小孩喜欢吃的电饭煲蛋糕#亲手制作美食 #自制蛋糕 #味道好极了你们想吃吗
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我是谁的谁2月前
#上热门话题 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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辰童妈妈7月前
变着花样让孩子多吃蔬菜 做成蔬菜虾仁夹心饭团 孩子很喜欢 再搭配低脂 饱腹还好吃香蕉烤燕麦 又是营养满满的一餐#儿童营养早餐#饭团#小学生早餐
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食味记严选1月前
自制低热量蛋糕，在家也能轻松做蛋糕#电饭煲蛋糕
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en王翊恩工作室2天前
厨房第二期来咯~ 猜猜这次是做什么菜呢？@en王翊恩 #en王翊恩
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筱晓-食养小厨6天前
#孩子爱吃的菜 过年大鱼大肉太油腻，快看这款无蔗糖山药蓝莓！不加一粒糖，只用纯牛奶和蓝莓酱，奶香浓郁，口感像冰淇淋一样绵密顺滑。做法简单方便，跟着视频操作0失败，健康又营养，软糯好消化，大人孩子都爱吃，春节解腻、日常加餐都超合适～#山药蓝莓 #过年解腻美食 #儿童健康美食 #家常快手甜品
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大鹅爱美食81周前
只需要简单几步，就可以做出老人和小孩都爱吃的马拉糕，香香甜甜非常好吃 #马拉糕 #鸡蛋马拉糕
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风物长宜放眼量2天前
年夜饭我做了十菜一汤，祝大家新年快乐，马到功成！#真实生活记录 #年夜饭 #无臂博士王海港
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小敏妹妹 阿思1月前
今天分享私房最火的戚风蛋糕
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方便侠1周前
不加水也能煮熟的面#过年好东东送礼清单 #京东送礼  #京东买年货又好又便宜 #京东超市黑色星期五  #黑五3毛抢鸡蛋
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小张爱吃啥5月前
寝室自制便宜饭，快喊你的室友给你做#大学生活 #宿舍美食 #邪修 #今天吃啥 #抖音流量扶持
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雯几的日常生活7月前
0️⃣失败，无糖无油自制麦芬，放假了可以给小朋友安排起来 #vlog日常 #在家做美食 #幸福感 #日常生活 #记录真实生活
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汤圆小宝贝1周前
心冷 年关#炒鸡好看的小说 #创作者中心 #创作灵感#推文
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大裴裴6天前
春节在家太无聊，短剧追到爽#红果短剧 #好剧推荐 #你的短剧搭子 #免费追剧 #短剧
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营养师李俊峰1周前
春节防吃胖小技巧，体重蹭蹭往下掉！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #健康减肥
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甜茶茶3天前
小说 #小说推荐 #每日好文 
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英子2月前
#自己做美食
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热爱生活的侨儿妈呀3月前
我的防暴食神器 邪修甜品 无面粉 香蕉燕麦搅一搅 烤出来太有食欲了#懒人美食 #微波炉美食 #早餐 #燕麦 #香蕉
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宝妈肖潇1月前
自己在家也可以轻松做出简单又美味的松饼！#真实生活分享官 #美食 #松饼 #做饭小技巧 #分享生活小技巧
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大钟3月前
微波炉无油无水煎蛋，可可香蕉奶昔#早餐 #减脂餐 #奶昔 #煎蛋
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崽崽妈辅食记3周前
妈妈一定要学会的糯叽叽甜品做法… #笔记灵感#一人食吃什么#糯叽叽甜品#健康美食亲手制作 #大人孩子都爱吃
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一姨的朋友圈8月前
家有高考娃和中考娃，给他/她们做美食，乐此不彼#提拉米苏 #无烤箱甜品做法 #周一姨
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小周今天吃什么8月前
大学生烘培日记｜剩饭造奇迹升级版米布丁 用家里很容易找到的食材做个小甜品吧！ #跟着抖音做美食 #米布丁 #无烤箱甜品 #厨房小白 #大学生日常
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元宝饿了1月前
#真实生活分享计划 8月龄+无蛋版黑芝麻蒸糕，不加鸡蛋不加糖，自带清甜，不能吃鸡蛋的宝宝，可以安排这种小蒸糕，香蕉和黑芝麻搭配，真的太赞了，香甜无比，宝宝超爱#宝宝辅食 #无蛋版蒸糕#辅食教程#小月龄辅食
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香菜泡饭.l6天前
第1次做 Vlog（轻喷轻喷） #日常vlog记录生活 #10后小学生日常vlog #10后#日常记录vlog #普通小学生的日常
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袁姐3周前
#真实生活分享计划 在家6个鸡蛋家常蛋糕，暄软又绵密，颜值口感双在线，#家庭自制蛋糕 #烘焙新手
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臭爸厨房日记3月前
早餐来一碗好吃的炒乌冬面，每一口都Q弹顺滑 营养又好吃 #小学生早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #爸爸牌美食#早餐吃什么
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