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小保馆长2月前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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神外邓学云博士6月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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姜洪浩3月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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画渣花小烙6年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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睡着的李修斯1年前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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狗哥要疯狂6月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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上海六院丁宛海主任2月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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汉方嘉绵阳王老师4天前
通宵熬夜后的回血指南#养生 #健康科普
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爱养生小课堂11月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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大头呢~7月前
大数据推给肩颈痛睡不好的小伙伴！！#肩颈 #侧睡 #睡眠问题 #枕头#拜尔体态教练枕
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杭州肛肠鲁明良主任3天前
春节守岁别通宵，熬夜之后这样做，精神好很多。#肛肠科 #春节健康守护计划 #守岁跨年 #健康科普 #杭州鲁明良
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MK小知识11月前
教你一招快速恢复生物钟！#科普 #每天跟我涨知识 #生物钟 #科普一下 #经验分享
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大侠说改善睡眠4年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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洋的心理学2周前
熬夜第二天，六招快速补救！#心理学 #认知 #变强 #熬夜
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贵州五香嘴2天前
经常熬夜的朋友看过来#睡觉 #熬夜
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安安好运伴1周前
看看谁还在熬夜！ #每天跟我涨知识 #知识分享 #每日推荐 #涨知识 #女性
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老凌说酒4天前
分享给你喝完酒头疼恶心的朋友 #健康喝酒 #酒蒙子的日常 #酒文化 #老凌说酒 #喝酒
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倪师大讲堂4天前
#中医 #中医养生 #中医健康
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李师傅抓药4天前
明明知道熬夜不好，但就是舍不得睡？ 然后第二天脸色蜡黄、眼睛干涩、疲惫无力… 这杯“熬夜回补水”来了！简单又好喝，帮你把耗掉的精汽神补回来！#补气血 #养生日常 #养生 #养生小知识 #喝出好起色 #喝出健康来 #养生食补进行时 #美容养颜 #熬夜 #熬夜汤 #喝出好气色好皮肤
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Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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尤优冷知识6月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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阿康说健康2年前
为什么熬夜第二天睡不着啊
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小粉鱼姐姐3周前
古方朱雀汤！老是很晚睡的看过来了，一碗喝下去整个人非常的舒服！材料:绿心黑豆，鸡蛋，盐和香油！#朱雀汤 #绿心黑豆 #养生小妙招 #熬夜必备
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沁榕1周前
熬夜后该怎么办？不要以为熬夜只能硬抗！老祖宗的智慧你知道吗？ #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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林奕涛5月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
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孙玉华1月前
#睡眠科普#
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药韵康途5天前
熬夜后如何快速回血?一套补救方案就够!#治愈系动画 #春节 #熬夜 #健康
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阿雨啊，阿雨3周前
熬夜脑袋宕机？30秒教你快速重启，清醒大脑，提高工作效率#真实生活分享计划 #青年创作者计划 #熬夜通宵复习 #精神状态 #自我提升@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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♥花花🌸2天前
[爱心]早安营养知识： 初一快乐🎉熬夜后如何补觉：守岁熬夜后，很多人选择第二天睡到中午。但睡太久反而会打乱生物钟，建议补觉时间控制在1-2小时内。今天可以比平时晚起1-2小时，中午再小憩30分钟，既补充了睡眠，又不影响晚上的入睡时间。午睡时间不宜过长
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景德镇SKYLINE博物馆酒吧8月前
小课堂开课了 喝完酒第二天难受怎么办#酒蒙子的日常 #酒知识 #喝酒
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失眠治疗张新建主任3月前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
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神经内科宋竹茵医生6月前
19岁女大学生熬夜后突发脑梗，这是怎么了 #脑梗 #高血压 #医学科普 #身体健康
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燕子“nan”归2月前
谁家好人通宵一整夜不睡觉，第二天还一点不困的啊。我真服了！#vlog日常 #营养早餐
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中医睡眠专家吴教授4月前
#中医 #入睡难 #医者仁心 #抖音健康使用计划 #睡眠专家吴庆光
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博文正能量2周前
夜尿频繁的克星，鸡蛋配它天作之合，补肾固精、养肝明目，让你一觉好眠到天亮！#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生 #健康科普 #倪师
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刘小胖昂（过日子人）3周前
宿醉之后干什么#喝酒 #下班喝酒#舒服了 #晚酌的流派
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小龙哥很深情3月前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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思妈妈3月前
黄芪桑椹膏制作，不好睡，熬通宵，容易上火，冬天益肾 黄芪桑葚膏制作方法 黄芪120克 黑桑葚150克 枸杞80克 老冰糖200克 步骤1 把所有药材，清洗干净， 之后熬60分钟加1000克水浸泡三个小时[小火] 步骤2 把药汁过滤出来，把药渣倒入锅里【加600克水继续熬] [熬60分钟) 步骤3 把两次过滤出来的药汁， 倒入锅中，加入老冰糖糖，大火熬滚后，转小火熬制30分钟左右，看状态 步骤4要大火收膏需要不停的搅拌，像蜂蜜状态我可以关火，装瓶。 #真实生活分享计划 #女性 #失眠 #熬夜 #男性养生
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阳光正能量4周前
倪海廈：失眠翻來覆去不是神經衰弱，是心火旺！一碗湯這樣煮，助眠安神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食
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眼科医生王乐今1月前
睡不好 长期熬夜眼睛肿痛干涩 该怎么治疗 #眼科 #眼睛肿痛 #视力
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主持人杨震1周前
严重失眠，整夜睡不着，喝牛奶 蜂蜜水都没那么全面#助眠 #好好休息 #足贴的好处
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ORGINESE官方旗舰店甄选-4天前
熬夜不保养真的太可怕了！#熬夜必备 #春节护肤 #油皮的救星 #干皮救星
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董点酒9月前
喝完酒第二天没精神咋办？ #科普 #知识分享 #喝酒 #白酒 #酒文化
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ankar好物2周前
#科普 #涨知识
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莫离银屑病自愈中6月前
银屑病自愈 不光要忌口锻炼泡澡 情绪和睡眠也是非常非常重要 你会发现但凡一个通宵没睡第二天必定加重 但凡你有很大的精神压力也一定会加重 所以友友们一定要早睡 放宽心 #银屑病 #银屑病自愈 #莫离银屑病 #牛皮癣 #银屑病患者
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爱骑行的例子姐3天前
熬夜守岁睡不够，教你一招隔天拉回代谢✌️#守岁 #守岁跨年 #新年快乐 #熬夜 #过年不胖
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小鱼amber3月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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姜洪浩2月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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中医叶江琳教授4天前
焦虑失眠送你一杯安神茶 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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中医许康医生3周前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡不好 #涨知识
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鎏渊请慈悲☯3天前
这期老毒舌了，熬夜守岁急救指南！ ！属于是把所有免费特效都用了一遍#新年快乐 #传统文化 #中医养生
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神经内科谭薪兴医生3天前
#健康 #科普 #医学健康
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灣灣兒｜kk4周前
在泰國玩得很開心 結果回來後不舒服😂 這就是熬夜玩通宵 吃辣喝甜 喝涼性椰子水 喝酒 熬夜不睡覺 身體抗議的現象 #私密保養
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新乡至合商贸行（大肚）2周前
想要喝完酒第二天不头疼，就按照我这么做#原创视频 #喝酒 #就想说点大实话
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二马冯·在学习2月前
#健康知识分享#干货分享#成长计划#读书分享#每日分享
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付来2天前
快速入眠的2个小方法 #好好睡觉 #睡个好觉
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北京精神科曹延筠4天前
北京精神科曹延筠：抑郁症别只知道吃药，试试这4个自救方法 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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简介:

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