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美食三味日记9月前
求你们试试！荷兰豆这样做，全家抢到筷子打架！🥢 #清炒荷兰豆 #美食 #家常菜 #荷兰豆
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小吴美食1周前
过年的餐桌上，少不了这道清淡爽口的五彩杏仁，简单方便还好吃#家常菜 #年夜饭
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西贝老师（天天月子餐）3周前
三分钟教会你一道清炒荷兰豆#家常美食 #学会快去试试吧🔥
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农妇陶子1周前
过年招待亲朋好友，经典小凉菜，荷兰豆拌杏仁颜色鲜亮，又脆又嫩，比大鱼大肉还受欢迎#杏仁#过年 #凉拌菜
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鱼儿爱做菜2天前
炒荷兰豆，千万不要直接下锅炒，教你正确方法，脆嫩入味#美食菜谱 #每天分享做菜 #荷兰豆
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阿涛3天前
家庭开胃小炒，荷兰豆炒鲜鱿做法分享给大家，真的特别好吃#真实生活分享计划 #荷兰豆炒鱿鱼 #荷兰豆炒鱿鱼
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年豆包3周前
低卡减脂又好吃的虾仁炒荷兰豆分享给大家 #美食教程 #家常菜 #美食 #健康减脂 #荷兰豆炒虾仁
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美食渝儿6天前
炒荷兰豆，万万不要直接下锅炒，教你方法，脆绿入味，营养不流失 #家常菜 #荷兰豆 #美食教程
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琼妈小厨房2天前
年夜饭必备荷兰豆炒腊肠，荷兰豆清甜脆口 腊肠鲜香可口 有手就会！！简单又好吃#荷兰豆炒腊肠#大年三十餐桌上一定要有的菜#春节必备菜学起来吧#过年必备的家常菜有哪些
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洋仔的厨房5天前
荷兰豆焯水后再炒，翠绿不发黄！🔥 蒜香爆香，大火快炒，脆嫩爽口，年夜饭解腻就靠这盘！#清炒荷兰豆 #焯水技巧 #年夜饭菜单 #家常快手菜
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蔡哥美食4月前
荷兰豆炒鸡杂 男人会做饭就已经成功一半了，今天做一个两广最爱家常菜，荷兰豆炒鸡杂，粤菜的定律 #家常菜教程 #下饭菜 #鸡杂 #今天吃什么 #会下厨的男人
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香香厨娘教做菜5天前
年夜饭菜谱之养生小炒#年夜饭菜单提前曝光了
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剪瞳美食3周前
#家常菜教程分享 #荷兰豆炒虾仁#舌尖上的美食
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杜大仙3天前
过年也要多吃蔬菜哦#美食教程 #抖音美食推荐官
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舌尖上的汗水💦（家常菜）2月前
百姓家常菜 - 杏仁西芹炒虾仁 原料：杏仁50克，西芹300克，虾仁90克，葱段10克，姜末3克 调料：盐3克，鸡粉2克，料酒3毫升，水淀粉4毫升，食用油10毫升 做法： 1. 将洗净的西芹对半切开，再切段 2. 把虾仁装碗中，加入适量料酒、盐，淋少许水淀粉，拌匀，腌渍约10分钟，至其入味 3. 锅中注水烧开，倒入洗净的杏仁，焯煮约1分30秒，去除苦味，捞出，沥干水分，待用 4. 沸水锅加入食用油、盐，倒入西芹段，焯煮约1分钟至食材断生后捞出，沥干水分，待用 5. 用油起锅，倒入备好的葱段、姜末，爆香 6. 放入虾仁，炒匀炒香，淋入少许料酒 7. 翻炒一会儿，至虾身弯曲，放入西芹段 8. 翻炒匀，倒入杏仁炒香，加入少许盐、鸡粉 9. 炒匀调味，最后用水淀粉勾芡，至食材入味 10. 关火后盛出炒好的菜肴，装在盘中即成 #西芹 #虾仁 #杏仁 #家常菜
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鱼仔妈妈2周前
年夜饭第十七道｜荷塘月色 颜值口感双在线#美食教程 #年夜饭 #荷塘月色 #荷兰豆 #美食
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苏州阿潘1周前
#舌尖上的味道 #春节必备#荷兰豆炒虾仁👍
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💫✨美少女壮士💪呀（好物严选）2周前
清炒杏仁的做法来了，一年一季的鲜杏仁，凉拌，煲粥，素炒，榨汁，真实惠！#美食分享 #杏仁
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姚大辣1月前
杏仁还能这么吃？炒着吃试试。 #杏仁 #炒菜 #炒杏仁 #美食
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开心很爱家1周前
荷塘小炒#年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程
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火焰魔法师4周前
减脂餐里的贝吉塔 荷兰豆炒鸡胸肉超详细做法来啦 #减脂餐 #减脂食谱 #鸡胸肉 #生活化减脂 #荷兰豆
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丹丹爱分享1周前
荷兰豆这样炒翠绿爽口巨下饭，记住关键这几步，比肉还抢手！#荷兰豆炒腊肠 #家常菜 #家常美食 #美食分享 #跟着学做菜 @美食达人助手 @创作小助手 @美食
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💫✨美少女壮士💪呀（好物严选）2周前
清炒杏仁的做法来了，一年一季的鲜杏仁儿：凉拌，煲粥，素炒，榨汁，真实惠！#杏仁 #美食分享
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一碗米饭4周前
鸡杂炒荷兰豆，十几块就能搞定的美味家庭小炒#家常菜#抖音生活观察计划#生活的烟火气息#大声安利本地美食#荞香八桂
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琪琪零食铺1周前
年夜饭做上一道鲜杏仁炒虾仁，脆嫩爽口又解腻，营养丰富又好吃 #年夜饭 #过年美食 #鲜杏仁 #鲜杏仁炒虾仁
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悦蕊的日常食光记1月前
家人们！5分钟搞定的蒜香素炒，巨下饭～ 荷兰豆、木耳、胡萝卜这么一炒，蒜香浓郁，脆到咬出声！ 做法超简单，厨房小白也能零失败～ #超下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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🌈阿燕6天前
#家常菜 #美食分享 #荷兰豆炒虾仁
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月子营养餐黄姐小号（带学员）5天前
荷兰豆炒虾仁，清淡少油吃着还不油腻，适合月子里的宝妈使用！#家政培训#月子餐#月嫂@芳馨家政：月子营养餐培训黄姐（带学员）
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丹姐（甲🦋亢4年）1月前
桥本甲亢‖无麸质早餐分享:慢碳小红薯+优质蛋白藜麦&鸡蛋+荷兰豆，搭配杏仁奶，简单营养的早餐轻松搞定。#甲亢饮食 #桥本 #无麸质饮食 #健康饮食 #清淡饮食
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海边悠闲踏浪的旅人3天前
炒荷兰豆，切记不要直接下锅炒，教你一招，用来待客倍受欢迎
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邹家人创业1周前
炒荷兰豆，切记不要直接下锅炒，大厨教你饭店技巧，翠绿清脆爽口
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格格妈爱分享1月前
午饭给上初中的女儿做了芹菜炒香干、杏仁拌豌豆尖，还有她爱吃的小吊梨汤，这味道一点也不输外面的，超好喝😋#简简单单的家常便饭 #在家做美食 #家常美食 #初中生午餐
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东哥爱生活1周前
炒杏仁#强烈推荐 #炒杏仁 #备年货
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爱吃的菜菜2周前
年夜饭做上一道鲜杏仁炒虾仁，脆嫩爽口又解腻，营养丰富又好吃 #年夜饭 #过年美食 #鲜杏仁 #鲜杏仁炒虾仁
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华姐教你煲冬瓜1月前
荷兰豆，你们一般都用来炒什么？#家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #广东dou知道 #圣诞的100种打开方式
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琪琪好物分享..2周前
#鄂尔多斯高原炒杏仁 每天来上一把真的特别好，脆香脆香的超好吃～ #炒杏仁 #妈呀太香了
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安平融媒1周前
口感脆嫩清甜，带着淡淡的杏仁香，全家都爱吃。 #山杏仁 #凉拌食材 #煲汤提鲜
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创食人（春节不打烊）8月前
这么好的炒杏仁一定要和家里人一起品尝，比其他坚果好吃太多啦，而且一定要是刚炒出来的，闻着就特别香#618好物节 #炒杏仁#休闲零食
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羊羊的小铺6月前
建议爱美的女生嘴巴闲不住的时候，就来上这么一把高原炒杏仁，比瓜子还脆香#口感特别好 #杏仁的营养价值 #炒杏仁 #杏仁 #美食坚果
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林子爱美食6月前
手工炒杏仁去尖去皮原味炒制营养酥脆配料干净鄂尔多斯高原山杏#日常生活 #纪录美好生活 #手工炒杏仁 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音小生意
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万里挑一8月前
手工炒杏仁去尖去皮低温炒制营养酥脆配料干净鄂尔多斯高原山杏#手工 #炒杏仁 #营养 #酥脆@DOU+小助手 @DOU+好生意
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岛城龍哥美食俱乐部1周前
今天分享一款美食(蒜蓉荷兰豆)，喜欢的跟着视频做起来吧，
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Mi子酱「厨娘」2月前
做法简单又好吃的荷兰豆炒虾仁，鲜甜可口又好吃#在家做美食 #做菜我是认真的 #下饭菜 #香味十足 #我的厨房日记
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是九条吖～1月前
晚八点超市打折一大盒荷兰豆不到四块钱今天炒了一半，我还是喜欢素炒的味道#真实生活分享官 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #做饭 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大头爱下厨3周前
这道荷兰豆炒三鲜，荷兰豆脆嫩清甜，虾仁Q弹紧实，鱿鱼嫩滑鲜香，真好吃，可以加入年夜饭的菜单#我的厨房日记 #美食教程 #家常菜#年夜饭 #潮汕美食
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家常烟火气4周前
好看又好吃的荷塘小炒，清爽解腻非常好吃#荷塘小炒 #荷塘月色 #荷塘小炒做法 #荷兰豆
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森森优美百货1周前
炒杏仁 鄂尔多斯高原炒杏仁熟杏仁坚果去尖去皮脱苦低温慢火炒制#5 #坚果分享 #美味坚果 #零食选择 #坚果搭配
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剪瞳美食2周前
炝炒荷兰豆#美食#家常菜#舌尖上的美食
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渔香庭院餐馆1周前
“荷兰豆炒百合”老少皆宜的一道冬季特色菜，做法非常简单味道超级棒！#荷兰豆#吃在湘潭#湘潭美食 #渔香庭院 #美食推荐官
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川味小苔的家常菜2周前
荷兰豆炒虾仁🫛➕🍤 材料： 荷兰豆、虾仁、大蒜 做法： 水开下入荷兰豆煮1分钟左右捞出备用， 虾仁加料酒生姜焯水捞出备用 油热大蒜炒香下入虾仁炒，加入荷兰豆，适量盐搅拌均匀即可#家常菜 #美食 #虾仁 #充能小事叫吃饭#在家做美食
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瑶瑶百货小店2月前
鄂尔多斯高原炒杏仁，去尖脱苦低温慢火超香！ #脱苦杏仁推荐 #配料干净 #酥脆口感 #脱苦炒杏仁 #营养杏仁
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秦微子贸易3周前
鄂尔多斯高原炒杏仁熟杏仁坚果去尖去皮脱苦低温慢火炒制 #高原炒杏仁 #熟杏仁坚果 #去尖去皮杏仁 #脱苦杏仁 #低温炒制杏仁
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剪喀藕百货店3周前
我最近发现了一个特别好吃的食材，就是这个盐水杏仁，它是已经处理过咸淡刚刚好的，直接用来做凉拌菜非常合适。把洗好的蔬菜切成丝，再加上这个盐水杏仁一起搅拌均匀就可以吃了，这样做出的凉拌菜既简单又美味，你们也快去试试吧！ #炒杏仁 #年夜饭 #坚果 #鲜杏仁 #坚果炒货
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东哥爱生活2周前
炒杏仁#炒杏仁 #强烈推荐#备年货
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亨爸暖心小灶🍗1周前
荷兰豆炒鸡杂#家常菜 #美食教程 #荷兰豆 #下饭菜 #太好吃了
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明珠.2周前
又解锁了荷兰豆的做法，巨巨巨好吃#年夜饭 #荷兰豆 #夫妻日常 #抖音美食推荐官
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天天好物2周前
春节临近，我最近发现了一个特别好吃的食材，就是这个盐水杏仁，它是已经处理过咸淡刚刚好的，直接用来做凉拌菜非常合适。把洗好的蔬菜切成丝，再加上这个盐水杏仁一起搅拌均匀就可以吃了，这样做出的凉拌菜既简单又美味，你们也快去试试吧！胜过大鱼大肉，赶紧链接购买吧！#家常菜 #盐水杏仁#健康美食#美食#好物分享
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郑先森美食記2周前
拿一道菜证明你也是潮人#荷兰豆炒虾仁 #潮汕家常菜 #分享美食
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佳佳爱分享3周前
炒杏仁 #炒货 #强烈推荐#杏仁
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纬加2天前
口蘑炒荷兰豆，过年餐桌上一道清爽的炒素菜～#爱生活爱美食做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #家庭版美食
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东哥爱生活2周前
炒杏仁#强烈推荐 #炒杏仁#杏仁 #备年货
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