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沈奕斐2月前
为什么提供“情绪价值”这么难？ 在我的私信里，除了说伴侣不会提供情绪价值，也有一部分男性提问：到底如何提供情绪价值？今天这期视频就想聊聊：会哄人就是提供情绪价值吗？到底什么才是真正的“提供情绪价值”？与其“提供情绪价值”，更需要做的是什么？ #情绪价值 #情感 #知识 #社会学 #心理
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心理咨询师郭佳丽3月前
如果觉得自己处理还是很困难，也永远记得，寻求专业帮助是勇敢和智慧的表现。#负面情绪 #焦虑 #抑郁情绪 #暴躁 #情绪崩溃
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野生土豆派1周前
第三集：循环当中见能力#情绪 #成长 #情感 #情感关系 #讨论
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yena见素7月前
情绪长期稳定不了来源于这两点 #情绪稳定 #处理问题 #表达能力 #解决问题 #情绪管理
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润风心理成长3月前
经常迁怒他人，或者频繁迁怒“弱者”，可能是缺乏三种成熟的心理能力#人际关系 #家庭关系 #亲子关系 #亲子关系沟通 #暴怒
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醒局1周前
别等雨停，先上车再说 #情绪 #抖音精选 #清醒 #跑起来 #情绪管理
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刘花见1周前
孩子缺乏情绪调节能力，可能因为多种原因而哭泣，比如疼痛，恐惧，内疚，他们还不能完全理解冲突的后果，也许是在寻求要慰和帮助。
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哈市青少年体态脑科学-曲老师5天前
为什么控制不住自己情绪#爱发脾气 #情绪 #哈尔滨脑科学 #易怒 #哈尔滨体态
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33珊Q4周前
你的每一次的陈述事实都是在摧毁NPD的自恋幻想、这是他完全不能接受的、所以NPD痛苦他就要让你更痛苦#NPD #自恋型人格障碍 #情感心理 #亲密关系 #人际关系
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阿尔法和贝塔3天前
吵架时说“你太敏感”，不是情绪，是人身攻击。#真实生活分享计划 #心理攻击 #人格贬低 #情绪暴力#情感
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职场小确幸5天前
一文看懂辅警面对突发状况，如何控制情绪。告别情绪失控的烦恼，在工作中保持冷静，生活中更加自信从容，实现自我治愈和信心提升。#辅警工作 #情绪控制 #辅警生活 #辅警 #自信从容
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宋载舟1月前
回避性依恋，其实后悔放弃焦虑型，但是他为了所谓的体面选择不说#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感 #情感博主 #认知
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不止太阳1月前
处在应激状态下，没办法处理自己的情绪，只能停下来才能反应自己当时发生了什么。#独立思考 @DOU+小助手
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简知7月前
为什么厉害的人都没有情绪 #认知 #认知觉醒 #人性#国学文化
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素问说回避3月前
回避是无法面对负面情绪的 #回避型依恋人格 #情感 #男女情感
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赵磊职场教练1月前
你是不是也经历过控制不住情绪的时候 情绪上头时，别反省性格，用这套3步法就够了 #能力提升 #职场 #职场发展 #沟通技巧 #认知觉醒
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Judy园长6天前
#家庭教育 #育儿 孩子情绪不稳定，做事情小心翼翼，是你因为你的情绪不稳定。家长先稳定，孩子才稳定。
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明月｜关系心理学1月前
为什么总是在家人面前容易情绪失控？随便一点小事就容易点爆情绪？改如何处理我们的情绪失控？#明月关系心理学#心理健康#亲密关系#表达内心的真实感受#家庭关系
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薏微心情说2月前
现代人最常见的烦躁来源之一，就是信息摄入远超处理能力。有时候你烦躁，根本不是心理层面的，而是身体发出的求救信号。睡不好、吃不对、激素失调，都会让大脑调节情绪的能力下降。#西安线下读书会#女性创业#女性情绪管理#健康#女性
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十一Eleven1月前
懒，是因为有太多悲伤的情绪未被处理和净化#情感心理 #心理学 #心理 #男女情感
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张影身心共愈情绪瘦湖南益阳媛媛1周前
你是不是总感觉自己很累?情绪低落，焦虑，失眠?这都是因为你的情绪没有得到疗愈。 如果你不知道怎么去处理这些问题，那么这个张影身心共愈的课程一定要好好学一学。他不仅能够帮助我们去了解自己的情绪如何面对疗愈 原生家庭如何跟父母沟通，如何改变夫妻之间的矛盾，以及如何教育好孩子等等，它还教会了我们如何去疗愈自己，让我们的身心健康得到一个升华。还有它的沟通身体地图，更是让我们学会如何用身体来表达情绪，如何把情绪说出来，而不是闷在心里。 总之呢，这门课真的非常值得大家学习
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ai架构师1周前
把同事当“情绪失控的小孩”看，沟通立刻顺了（Lenny播客 这期内容最戳我的一句： “很多不良行为，本质不是人坏，而是缺少处理内在状态的能力。” 把育儿里的三个框架放进职场后，沟通真的顺很多： 行为≠身份（人是好的，行为要被纠正） 界限≠命令（界限是你会怎么做） 韧性＞短期快乐（允许困难，但相信可应对） 如果你总被“难沟通的人”消耗，这期值得反复看。 #领导力
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板牙老胡3月前
愤怒为什么是无能的表现 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理好方法分享
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那多不好意思呀4月前
愤怒的本质是无能！ 愤怒不是对事对人，而是对自己无能的攻击。看清这一点，你就能从愤怒中解脱。 #心理学 #情绪管理 #人际关系 #社交 #个人成长
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冲冲冲冲哥1周前
为什么你一闲下来就会心慌焦虑呢？ 无法忍受空闲，可能是一种逃离内心纷扰的无意识行为。觉察到这种“逃避”，才是与自己真正对话的开始。#焦虑 #内耗 #自我觉察 #情绪 #个人成长
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徐老瞎婚礼摄影2周前
照片没有情绪？因为你没掌握着6点！ - 拍不出情绪纪实风的摄影师，通常缺乏以下核心因素： - 1、观察与预判能力不足 2、技术掌控力不扎实 3、情感连接与共情能力缺失 4、后期处理理念偏差 5、工作流程与准备不足 6、审美认知与风格理解偏差 - #新郎 #跟拍摄影 #摄影知识 #婚礼跟拍 #婚礼摄影
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七零大叔2周前
学会陪自己——独处的心理能力 我们并不是真的害怕孤独，而是不擅长与自己相处。当外界的声音停下来，情绪与念头才开始浮现。真正成熟的人，不是永远有人陪，而是能在安静中稳稳地陪住自己。 #心理成长 #自我陪伴 #独处能力 #正念心理学 #内在稳定
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刘轩谈心理11月前
不会处理情绪，才是孩子不自律的根源！ #亲子教育#科学育儿#情绪#心理学#自律
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儿童康复戴医生1月前
自闭症儿童情绪问题#自闭症 #情绪#神经发育障碍 #儿童康复 #医学科普 @
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潇雅谈心理1月前
老实人往往缺乏处理冲突的能力～打破禁锢思维，勇敢直面问题，保持健康的边界和适当的反抗是保护自己和人际关系的关键#认知思维#能力提升 #心理成长
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隔着岸的你我1周前
情绪能力！！有很多种！！细节很多！！要好好练！！（大声喊给真的想要幸福的人听）❤️ 有任何问题联系我free简单聊聊，专不专业你说了算～ #情绪问题 #情绪管理 #内在成长
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深圳脑优化张艺龙4周前
孩子情绪总控制不住怎么办？ 教你如何正确处理！ #深圳脑优化 #情绪管理 #青少年成长手册 #育儿知识分享 #脑科学
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胡说王讲干货6天前
如何快速成为一个内心平静的强者？ 停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一，这个（人/事）是我的选择；第二，不合适就解决或更换。心里只装事，不装感受，烦恼少一半。#内心强大 #情绪管理 #停止内耗 #自我修炼 #干货
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心理咨询师魏晋斌1周前
#亲子教育心得 孩子遇到困难就崩溃：一个游戏，练出情绪肌肉#心理学#家庭教育 #热门
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吴老师聊青春期4天前
青少年情绪躯T化，家长三步解决 #躯体化 #青春期教育 #心理咨询 #青少年心理 #焦虑
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飞星读书分享4天前
祝大家新年快乐，新的一年都没有坏情绪 #就想说点大实话 #用抖音记录人生 #这话没毛病 #人生领悟道理 #懂的人自然能听懂 处理情绪的能力很重要哦，坏情绪咱不怕，处理掉就是了
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是九月呀3周前
其实并没有空穴来风的情绪 #心理学知识 #突然情绪低落 #空心病 #情绪心理学
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胡说老王 讲实话1周前
真正内心强大的人，从不用感受做决策。处理人和事就两句话：这是我的选择，我负责；不合适就解决，解决不了就换掉。心装事，不装情绪，人生就顺了。#内心强大 #情绪管理 #停止内耗 #自我修炼 #干货
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钟文强大内核1周前
总是会提心吊胆 摆脱失控要内求 情绪会失控，该怎么办？#心理成长
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西口大掌柜1周前
情绪不是终点，是原料 焦虑不是病，是没翻译的能力 #心光纪元 #元问题 #情绪管理 #自我觉察#焦虑
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心事章鱼烧3天前
你以为控制住了情绪，其实只是在积累 新一期播客来啦！🎧 压抑、转移注意、换个角度想…… 这些方法真的有用吗，还是只是在把问题往后推。 这期我们聊聊控制情绪的三大误区，以及真正能解决情绪的方法。 #情绪管理 #心理健康 #心理学 #心事章鱼烧 #播客
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Majid简铭志老师2周前
为什么会焦虑？如何有效处理焦虑？#焦虑 #情绪管理 #心理学 #成长 #内耗
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阿飞随便说1月前
很多成年人的情绪处理能力跟小孩无异 #知识分享 #分享涨知识 #情绪管理
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茵桐聊心理4月前
科普｜成年后的情绪崩溃是童年未处理的创伤 #童年创伤 #原生家庭 ##怎么样停止精神内耗 #心理咨询怎么做 #佛山如实心理
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胡说老王·王道1周前
怎么样快速成为一个内心平静的强者？ 停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一，这个（人/事）是我的选择；第二，不合适就解决或更换。心里只装事，不装感受，烦恼少一半。 #内心强大 #情绪管理 #停止内耗 #自我修炼 #干货
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子歌行道1周前
聊聊"掌控欲"背后的真相——你的人生，不该是一场永远打不赢的防御战。去真正的活，别只是撑。#生活真相#掌控欲#无所住心#子歌行道
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凌川视角4天前
情绪失真：情绪是如何影响判断力？ 我们常常以为情绪会让人失控，但更真实的情况是情绪会让人更确信自己是对的。当愤怒、焦虑、委屈等情绪上升时，大脑会优先处理威胁信息，筛选一致证据，缩短推理链条，并放大主观确定感。你不是在胡乱判断，你是在带着“确定感”判断。问题是：确定感不等于准确度。本期内容基于公开发表的认知心理学与神经科学资料整理，仅讨论判断机制本身，不构成行为建议。《判断力失真》系列将系统拆解影响判断的关键因素。如果你也有在情绪最重时后悔过的经历，欢迎留言分享。#科普 #认知科学 #判断力 #情绪 #心理学
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伊佐谈心1月前
什么是负面情绪？负面情绪是怎么产生的？怎么掌控情绪？ #心理咨询 #心理学 #松果倾诉
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童言释放1周前
情绪太多，无法放松下来，如何解决？#莱斯特释放法
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不只艺术·赋能未来 超超老师2周前
母亲通常是孩子心理问题之源 💚在父亲普遍参与度不高的社会，母亲与孩子接触时间最久。 🩵如果母亲自身有负面情绪，无法排解，积压越来越多时，很容易传递给孩子。而孩子没有能力处理这些情绪，久而久之造成心理问题。 ❤不只艺术·赋能未来，希望可以慢慢成为家长的补给站，我们成年人自身情绪好了、有许多支持，才能带动孩子越来越好。 ————不只艺术·赋能未来———— #不只艺术赋能未来#原生家庭#家庭教育#父母课堂 #父母必看系列
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海伦知回避1月前
为什么你一有情绪回避就不理你 #情感#回避型#回避型依恋人格#亲密关系
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胡说老王 有所为1周前
如何快速成为一个内心平静的强者？停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一，这个（人/事）是我的选择；第二，不合适就解决或更换。心里只装事，不装感受，烦恼少一半。#内心强大 #情绪管理 #停止内耗 #自我修炼 #胡说老王
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郭磊解读青春期1周前
孩子厌学念头的产生，是情绪障碍没有解决的结果 #亲子关系 #青春期
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爱变美的小九儿1月前
一个人想要变强，有一个很重要的表现，就是心中的委屈感消失。 抱怨和眼泪是解决不了问题，拥有解决问题的能力，你会越来越强大 #人生的意义#委屈 #内容过于现实#女性智慧
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胡说老王·带你飞1周前
如何快速成为一个内心平静的强者？ 停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一，这个（人/事）是我的选择；第二，不合适就解决或更换。心里只装事，不装感受，烦恼少一半。#内心强大 #情绪管理 #停止内耗 #自我修炼 #干货
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栋语商业1周前
如何快速成为一个内心平静的强者？停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一（人和事）是我自己的选择，第二 不合适就解决或更换，心里只装事，不装感受，烦恼少一半#内心强大#情绪管理#停止内耗 #胡说老王 #认知觉醒 #内心强大
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邵刚-解读者1月前
听懂了，你就具备调动情绪的能力
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陈瞎锅巴说1月前
跟着这三步，搞定你的情绪内耗 你是不是也这样：道理都懂，但情绪上来什么都做不了？ 因为这顺序错了！我们总想先控制情绪，再解决问题。 正确顺序是：情绪→问题→能力→行动→情绪消失。 视频里是我走过弯路后，总结出的三步实操路径。希望能给你一个全新的、有用的视角。 【欢迎留言】 “焦虑/拖延/迷茫…”你当前最困扰的是哪种情绪？评论区见。 #心理 #焦虑 #内耗 #情绪 #在拍一种很新的vlog
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原子能说5天前
问题是永无止境的，可如果你的情绪顺了，不管来什么，都接得住 我以前总以为抢先解决问题是能力强，现在觉得，那反而是种紧绷的蠢。真正的清醒，是先把自己哄好。#情绪 #共鸣 #内容过于真实 #原子能说
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天天读书4天前
#大脑最厉害的不是聪明，是前额叶能管好杏仁核。情绪稳定，才是顶级的自律。
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老王·商见录1周前
#干货 停止用感受做决定。高手处理问题只有两步：第一，这个（人／事）是我的选择；第二，不合适就解决或更换。心里只装事，不装感受，烦少一半。#内心强大 #情绪管理 #反内耗 #自我修炼
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吴悦心理1周前
情绪管理和觉察#心理 #疗愈 #自我成长 #情绪
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自律爱笑小太阳1周前
#真的情绪稳定是从“”不忍了”开始的#自洽#疗愈，正能量。#无惧无畏
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