先行动,再自信!因为自信的本质是“产出物” 以前我也觉得,得先攒够了信心、做好了万全的计划,才有底气迈出那一步。结果呢?计划做了一堆,人还是缩在原地,美其名曰“我在准备”,其实说白了就是精神内耗+间歇性拖延。😅 自信这玩意儿,根本不是等出来的,是打出来的! 你想啊,咱的大脑其实挺“势利”的。你不动,它就一直怀疑;你动了,它看到了一个证据点——“嘿,原来我也能行”,它才会给你发一点名为“自信”的奖励。 💡 1️⃣ 把“自信”换成“自我信任”: 自信是觉得“我能行”,这太难演了。但自我信任是“不管行不行,我都能接住”。成也好,败也罢,哪怕摔个跟头,咱也有翻篇重来的能动性。 2️⃣ 大脑只认证据,不认誓言 :别对着镜子喊加油啦,直接去做一件哪怕很小的小事。当你做到了,大脑才会拿到那个Proof(证据),这种成就感堆叠起来,才是真正的底气。 3️⃣ “准备中”往往是最高级的逃避: 说真的,别再用“我在计划、我在学习”来麻痹自己了。这种看似高效的忙碌,其实只是因为我们不敢面对未知。 所以啊,别等了。 先跳下去,在下坠的过程中长出翅膀。 只要你开始动了,那种你等了半天的自信,自然会跟上你的。 加油吧,我们先从那件“一直想做但不敢做”的小事开始。✨ 地道英语表达金句: 🌸The feeling of confidence that we wait for actually when we look at the literature, it does not come before we take the action, it comes after we take the action. 🌸Trusting that you can handle, whatever comes your way, whether you succeed, whether you fail, whether you bounce back,whether you bounce. Whatever it is, you will be OK. #英语 #英语口语 #英语学习 #自信 #行动力
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