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卡特2周前
我看似每天淡然如水 实际尼玛的杀意泛滥 我是个很暴躁易怒的人 但我的低精力很好的弥补了这一点！#手写欢迎投稿 #今日文案推荐 #字也可以有情绪 #科普冷知识 #上热门
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黑墨7月前
生命，是用时间来丈量的，“命”是时间的长度，“运”是用好时间。#热门 #文案 #正能量 #社会百态
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越熙妈妈🌻1周前
做自媒体累了别硬扛，放慢脚步缓一缓 做自媒体最怕的不是断更，而是一直坚持却突然迷茫了。过年琐事多，精力真的有限，累了就别硬扛，放慢脚步缓一缓。#自媒体感悟 #宝妈自媒体 #别内耗自己 #慢慢来 #越熙妈妈🌻
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冷不丁的丁1周前
及时未雨绸缪！#生活 #文案 #共鸣话题 #精神状态belike #抖音二创激励计划
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悟之侠客6天前
避免无效社交 专注自己发展，你的时间精力很宝贵#天涯神贴 #社交心法 #聚焦自身 #自我提升 #强者思维
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@朕1周前
你期待当你你的无心之为你的不在乎，反而会让你破全局，你越在意什么就会被什么折磨，万事从心起，看淡，一身轻，急躁是因为精力不够，烦乱是因为思路不清，人生就是一场修行。#书摘 #手写文案 #情感手写 #总有一句话戳心 #古人俗语
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小王🌸（好好生活）2周前
人的精力是有限的，但牛马的精力是无限的～～～#活人微死文案 #护士难熬的夜班 #护理
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小郑的朋友圈8月前
其实我们应该去学习互动，适度的去活跃账号，同时留出一部分精力，用来提升自身文案的质量，拍摄技巧以及画面呈现，毕竟内容才是王道，优质的文案和话题，才是吸引流量的关键，只要我们能够持续输出，提升自己的创作能力，流量自然会源源不断地涌来，一起加油吧姐妹们#创作者中心 #创作者灵感 #日常vlog #加油 #努力
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李大明1周前
我好像总是流很多很多眼泪˃̣̣ᯅก#泪失禁体质 #原创 #文案 #随笔 #眼泪
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李丹🍀2周前
人只有在专注自己的时候，才会变得更加开朗，精力在别人身上反而会变得拧巴、贪婪、又扭曲，向外求求而不得，向内求生生不息，其实大部分人还没有你早上喝的那杯温水重要。#文案
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青华姐2周前
#情感文案共鸣 有没有发现越想把所有的事情都顾好，越容易身心俱疲，真正厉害的人，都藏着一个精力分配秘诀#口播 #记录生活#人生感悟#生活智慧
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- 知识的“漏勺”6月前
#创作者扶持计划 嘴是最好的风水 ，一定要懂得一语成谶的道理#宣传正能量 #独白文案 #重要事情说三遍 #创作者中心
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就剩敢做了2月前
我把我的很多时间，精力都浪费在了无用的点上，最终的结果就是碌碌无为. 咱改掉它！#自我提升 #自我认知 #自媒体新人
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进化蓝图2月前
效率极低是因为注意力一直在碎片化 #提升行动力 #效率是第一生产力 #认知觉醒 #精力管理 #个人成长
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大道理的道理1周前
永远不要高估自己在别人心里的地位 守住自己的节奏，把真心留给值得的人，把精力放在自己身上。#声愈 #英文文案 #播音 #胶片
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慧心文案2月前
董宇辉：幸福根源，人一定不能只把自己所有的精力放在一件事情上…#董宇辉#治愈#释怀#情感共鸣#生活感悟
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每日阅读6天前
这是一段写给正在迷茫、内耗、想躺平又不甘心的人的励志文案。 提醒自己：年轻不该贪图安逸，把时间用来提升自己，未来才有更多选择，少一点身不由己。 专注自我、悄悄变强，你足够优秀，世界才会对你温柔。 #治愈系文案 #人生感悟 #拒绝躺平 #自我成长指南 #2026我的成长计划
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阿飞｜新媒体运营1月前
做自媒体最浪费时间精力的就是“写文案”当你了解了文案的原理，大大提高创作内容的质量、效率。 分享5个文案技巧 #文案 #口播 #短视频 #新媒体
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我是方好6月前
人生最顶级的能力就是屏蔽力#情感共鸣 #文案
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是木南吖（三轮叔主人）2周前
精力怎样才能充沛，好多作业没交呢#88年的龙 #精力有限
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坏了她真可爱1周前
人的精力是有限的#第五 #第五人格玩法技巧 #第五人格攻略 @#文案馆伤感文案
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向暖阳3月前
#读书#董卿 #朗读 #随拍#文案 心不苦则智慧不开，身不苦则福禄不厚。就做你该做的事，静下心，沉住气，投入精力和时间，学会等待，让我们和时间来一场博弈，除非到达终点否则没有人能评价你，人生的意义在于希望，因为希望所以等待，更在于因为选择了等待，所以我看到了希望!
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山山而川2周前
医学上生命是由心跳维持着 实际上生命的长度和宽度是由欢喜的次数和力度决定的 永远因为被打动的瞬间而精彩 #情感共鸣 #人生感悟 #文案 #情感
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映萱阅读成长3周前
文案1（痛点直击+金句收尾） 越急着搞钱越赚不到，财富根本不喜欢紧绷的能量！别内耗别焦虑，松弛才是显化财富的核心密码。放下执念，稳住心态，把精力放在当下，感恩拥有的一切，财富自然会顺着松弛的磁场，慢慢向你奔赴而来～松弛感才是财富显化的关键！不是躺平，是不慌不忙的笃定，是接纳一切的从容。每天感恩小事，清空焦虑内耗，让自己处于轻盈的高频能量里，财富会跟着正向磁场，主动找上门来 #书籍分享 #治愈系文案 #读书 #财富密码#松弛感 #上热门
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老王不胡说-商业栋见1周前
发布文案： 普通人如何做到精力管理，日日精进！ #趋势 #商业思维#干货分享#胡说老王#精力管理
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少點忧郁2周前
向内求生生不息#文字的力量#情绪文案#DailyLife#生活感悟
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面面的碎碎念6天前
对于拍口播，我是这样想的：把精力放在生活上，把拍视频变成生活中的感悟的记录，研究怎么把自己的感受表达出来才能更吸睛，研究表达方式，而不是抄情绪抄文案#个人提升 #新手小白 #这是个真实的事情 #口播 #个人感悟
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没有之一✨2周前
写在2025年末｜“慢慢来，只要我没有停下” 这一年，我听见了很多声音。外界的质疑、期待与劝诫，还有内心反复冒出的自我怀疑。它们像潮水一样，推着我往所谓“正确的人生”走，试图告诉我该成为谁，该走什么路。 可走到2025年的最后一天，我只想对自己说： “尊重所有声音，但只成为自己。” 不要被“标准人生”绑架，不要急着交出答案 慢一点也没关系 只要没有停下，就已经在往前 ·关于自我｜「祝我们 都能找到自己」 这一年，我慢慢找回了属于我的 “主体性”，把自己的感受放在前面，而不是他人的期待。坦然地拒绝不想去的聚会，不再费劲找理由解释；面对别人的情绪和课题，也学着温和地划清边界，不再一味共情到内耗；也放下“必须合群”的执念，不再为了迎合谁而委屈自己。 ·关于生活｜「允许一切如其所是」 允许情绪突然失控，允许不合群，允许努力没有结果，允许生活暂时没有答案，也允许自己走得慢一点。这一年，我把更多的时间留给独处、阅读、散步、发呆，在那些不被打扰的时刻里，生活也在一点点变得安静、清晰。 这种平静又坚定的感觉，让我想到我喜欢的金属胸针，简约的设计，不华丽也不刻意讨好谁的审美，却始终保持着干净、克制的光泽。 ·关于成长｜「走得慢，也是在往前」 这一年并不总是从容，我依旧会彷徨、拖延，也怀疑自己是不是走得太慢。可当我回头看，发现那些看似停滞的时光，其实都在悄悄把我带回自己、走近自己。 2025年 允许一切发生 允许万事万物穿过我 不抗拒迷茫，不苛责笨拙，不勉强合群 在一次次的接纳与释怀里 攒下对抗纷扰的底气 活出笃定自洽的模样 2026年 尽我所能 敬我所不能 不必追赶，不必证明，不必讨好 相信每一份 “慢慢来” 的坚持都藏着回甘 愿我们都能活成自己喜欢的模样 从容、安心，且永远热爱 #2025年终总结 #之怡说极简#家居建材 #佛山创业
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BGM小热点2周前
这一生的筹码太重了 如果遇到每个人都要付出我的时间 精力 睡眠 还没有结果的话 那算了#情感#情感共鸣
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小桃子sk3周前
告别瞎忙｜如何按“能量曲线”安排一天，效率翻倍？ 精力不够用？记住这句话：能量优于时间。 不是“几点做什么”，而是“有能量时做什么”。#精力#精力有限 #精力管理
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“哒哒瑙”1月前
破体内之湿茧，焕容颜之蝶变 我反复想着这个文案我该怎么去写，删了又打，打了又删，重复了很多遍。这条视频对于我来说意义非凡。因为它是用时间精力以及行动证明的事实，我并非天花乱坠的说它有多好。 而是用自己的笨拙的方式呈现它是真的好。刚开始喝它很多人都质疑，我无需解释因为我说不过七嘴八舌。后来我无需多言大家都愿意相信它，因为时间证明了一切…… 我没有强大的后台支撑我，也没有多专业的技术团队来指导我，完完全全就是单打独斗、我起初喝它只是想改变我的精神状态，和我的皮肤状态，根本没有想过让我条子再展一点，因为我一直觉得条子就应该是管住嘴迈开腿的。直到遇见尕湿茶，我打破了这个观点。我才明白，听从自己身体的声音有多重要、尕湿湿减轻后，运动反而成了享受。 我也不再疯狂节食，而是戒掉了冷饮，油腻和甜食，开始吃清爽的食物🥘 这条视频我是纯纯的分享我的变化之路。也解答了不少人问我的一些问题🙋‍♀️蜕变之路离不开尕湿茶，但尕湿茶不是唯一的答案，真正的破茧离不开健康的饮食习惯，良好的作息规律以及能管住自己不吃凉食的嘴。这些是相辅相成的，不单单是靠一样的。 而且茶不是适合所有人，就像萝卜芹菜各有所爱。所以不要误会我的茶、中华上下5000年来钱是挣不完的，所以到我们这一代也是一样，每个东西都有自己的优缺点并不是完美无缺的。所以不适合自己也不要盲目跟风 2026年我喜欢“事上见”这三个字，我无需多言，你就看我悄无声息的变化就知道📝#哒瑙的尕湿茶 #裤腰松了两圈#西宁好网民 #达人看西宁
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简介:

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