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吴飞鸿5天前
我们在了解太极拳之前,先了解一下人类身体的基本构造;我们人之所以能够站立,因为有骨骼支撑,我们之所以能够发力,借助的便是我们自身的重力+大地的反作用力还有我们自身姿态给予我们的支撑。如果人没有骨骼这一刚性的生理部件,我们就是一滩肉泥堆在地上,便不必谈运动这个概念了,甚至是蠕动都无法做到。 而运动的方式有两种,一是为了给我们的机能赋能,通过大量的肌肉训练增强,达到一种以螺旋运动和极端肌肉代偿所产生的效果,这个爆发力同样可以迸发出强大的效果,触发机制一样可以到达随心的效果,也就是不需要太多的主观意识牵动。 另一种就是内家所主导的、高度依赖哲学思想“意、气、神”所主导引领的身体与精神世界合一的劲力。这一运动不需要过多的肌肉代偿,依靠的是高度内化的神经感知还有身体本有的生理结构调度所产生的整合力(并不是说依靠肌肉代偿的力量不够整合,从某种角度上来论,全身的肌肉能够统一的调度爆发,也能够实现巨大的力量,也是整劲)。 为什么提到内家的时候,我们提到了“结构”这个概念?因为目前为止我们所处的世界里,很多东西虽然无法解释,但是我们肉眼看到的、能够竖立在这个世界上的事物,几乎全部抛不开结构这个概念,而骨骼结构,就是太极拳首先优化的目标,意、气、神就是太极拳引领结构动态操作的高级底层代码自动化操作指令。 #太极拳 #太极拳教学 #知识科普
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