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健身房杰老师2年前
1米5以上女生体重就应该过百！#女生必看 #减肥 #身材管理 #体重管理 #身材焦虑 @抖音小助手
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影影子3周前
女生身高168，体重多少算瘦？能不能对体重有点概念！
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A清源体重管理【海南基地】1周前
身高除以体重，算出来的数字，直接对应你的身材等级： - 1.5 → 过瘦，要补营养啦 - 1.4 → 偏瘦，穿衣超好看 - 1.3 → 完美身材，就是你！ - 1.2 → 微胖，肉肉很可爱 - 1.1 → 该减啦，管住嘴迈开腿 - 1.0 → 真胖，别犹豫，来找我控重哦！ 快算算你是哪一类？评论区报出你的数字，我来帮你分析！👇”#原创视频 #街头实拍 #健康养生 #体重管理是女人一生的事业
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小y早点睡！6月前
2个多月瘦了30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！1.5碗饮食法之烤鱼篇！#vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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老周讲健身7月前
脂肪 #减脂 #瘦胖子 #雌化胸 饮食对于一个刚开始减脂的新手小白来讲至关重要！
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老滕说点啥3天前
身材管理:个子高的女生多少斤算瘦#变美 #身材管理 #变瘦
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奶茶哥（健身分享）2周前
体脂率20%—25%区间，是健身里面的尴尬期！ 只有走出尴尬区，你才能获得全新的自己！ #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货 #创作者扶持计划 #新手健身 #上热门🔥上热门
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这种瘦小孩千万不要剧烈运动 你们家孩子瘦小，怎么都不胖，原因可能是在这里！#体态矫正 #运动康复 #功能训练 #青少年 #儿童运动 @抖音小助手
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胡场张霞的小店4月前
身高➗体重＝1.5 (过瘦) 身高➗体重＝1.4 (瘦点) 身高➗体重＝1.3 (完美) 身高➗体重＝1.2 (微胖) 身高➗体重＝1.1 (该减) 身高➗体重＝1.0 (真胖了) #湖北仙桃#同城热门
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大谢八块2月前
160cm以上大家都多少斤？#减肥#减脂#吐槽#体重管理
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河南微创减重王志凯2月前
减重到什么程度才算成功呢？？ #减重 #减重代谢#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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刘少壮2月前
什么是正常，健康的身材呢？ #医学减重刘少壮 #减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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猫叔叔4周前
养猫知识分享#养猫知识分享
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洛一带你瘦5月前
恭喜姐妹瘦了🔥有这5个信号你肯定会瘦❗️#健康减脂 #体重管理 #健康减肥 #干货分享 #逆袭
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杨小瘦的逆袭之路6月前
打卡第五次，我终于瘦了，虽然只是瘦1.5 但是我好开心啊 姐妹们坚持就是胜利 加油⛽#vlog日常 #我的减肥日记
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小朱教练|减脂塑形3月前
一个月减8~10斤以上，对多数人来说属于减重过快，短期可能没明显不适，但长期或频繁这样，会有不少健康问题和危害，且容易反弹。大多快速减重会伴随饮食过度控制，容易缺乏蛋白质、维生素等，进而出现头晕、乏力、便秘，皮肤也会因失去支撑变得松弛、没弹性。这种速度违背身体代谢规律，一旦恢复正常饮食，身体会因“怕再次缺能量”而疯狂储存脂肪，大概率在1-3个月内反弹，甚至比减重前还重。#减肥 #减肥小知识 #减脂
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老雷瘦5月前
女生体脂率25%左右是个坎。想身材好就看你能不能跨过去了。#減肥 #减肥知识 #减肥误区 #减肥知识科普 #保持身材
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邢思远🎱台球培训（招学员）2周前
#台球是一种生活 #台球基本功 #一档自测 1.5档自测球形。打没了证明我1.5以上了😄
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一米阳光1周前
#一般人不告诉他 #每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#关注我每日分享
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平江卡卡兽-李教瘦2月前
别上秤了！体重掉了≠脂肪少了，90%的人都搞错了。#减重不等于减脂 #体脂率#减肥 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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内分泌蔡医生6月前
科室时间:突然瘦，不一定是好事哦！！！
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是琪琪不是柒柒1周前
下定决心减肥是差不多去年的这个时候，从165斤到现在的124斤。我是不太相信别人的一个月瘦30斤的那种，感觉很容易就反弹回来，还是要饮食和锻炼一起，才能达到瘦身的效果，我几个月前就一直稳定在124斤了，最近一段时间没有控制饮食和锻炼，肌肉都有点变肥肉了。还是要多运动💪#减肥 #变化 #马上过了2025 #减肥前后对比图 #减肥逆袭成功
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槑肉肉（已瘦 20 斤）1月前
掉称18斤经验分享#减肥日常记录 #减肥 #大基数减肥 #经验分享 #掉称
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东方网3周前
老年人体重要管好 老年人的体重管理可不是越瘦越好这么简单，太胖容易引发慢性病，太瘦又可能体力不支容易跌倒，今天就来详细说说，老年人该如何在胖瘦之间找到平衡。#老年人 #体重管理
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