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日常技能补给站6月前
怎么正确煮鸡蛋，全熟蛋，溏心蛋#生活小妙招 #实用小技巧 #煮鸡蛋的正确方法 #水煮鸡蛋 #日常技能补给站
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BRTV新闻8月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~
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BRTV新闻7月前
“煮鸡蛋不宜时间过长，不易吸收。”清华博士后建议水开后煮5分钟左右。
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暖暖妈的日常10月前
#煮鸡蛋 多长时间合适 #鸡蛋#涨知识
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@买菜做饭8月前
替你们试过了，零失败的糖水煮鸡蛋！ 赶紧叫你男朋友学起来！ #美食不可辜负 #鸡蛋的神仙吃法@抖音小助手
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崔老师营养工作室11月前
#鸡蛋生吃的正确方法 煮鸡蛋的时间不能太长
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叶先生3天前
简单的烹饪，纯粹的食材，这就是家常菜最动人的模样 #美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜教程
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惠姐爱生活1月前
#做饭小技巧 #烹饪技巧 #厨房技巧 #家常做法
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是我阿8月前
减脂期煮鸡蛋是很好的蛋白质和脂肪来源，不过很多朋友不爱吃蛋黄，可以试试我这个办法。#减肥 #减脂 #减脂食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #记录生活
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萱萱的减脂餐日记（妈妈版）2周前
12岁女儿瘦9斤的晚餐长这样。 5分钟搞定【鸡蛋虾仁黄瓜汤】，鲜掉眉毛！ 高蛋白、低脂肪，饱腹感强，正是长身体需要的营养。 自律从不复杂，从一顿健康的晚餐开始#青少年减肥 #减脂晚餐 #高蛋白 #吃瘦不饿瘦 #宝妈育儿
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行走的鸡蛋2月前
煮鸡蛋几分熟营养最丰富，这条视频告诉你科学的答案#关于鸡蛋的常见误区#春日小新#演员来喜#煮鸡蛋几分熟营养最丰富
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潇洒金哥2月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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玥糖拾光3天前
日式溏心蛋 用的50克的鸡蛋，冷水下锅水漫过鸡蛋，中大火煮8分钟正好蛋白熟了，蛋黄流心，蛋大或喜欢蛋黄稍凝固的可以略加时间，但总时间控制在10分钟内。没有调味酱油可以换成生抽.#动手自己做美食 #在家研究美食 #美食小技巧 #鸡蛋的神仙吃法 #来过来尝尝这个
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粒粒～皆辛苦1周前
教你如何煮一个完美的荷包蛋 正确做法是：先烧水，切记，不要烧的滚开，锅底冒小泡泡即可，关火后打入一颗鸡蛋，盖锅盖闷五分钟后开火煮熟。 如果想特别正经学，请到专业烹饪博主认真学习😙😙😙#跟着抖音做美食 #在家做美食 #做饭小技巧 #一个人的生活 #懒人美食
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八戒教做菜7月前
#美食 #美食推荐 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #美食教程
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浩岚7月前
夏天一定要喝的15道营养汤#营养汤 #家常菜教程 #家常菜100道开胃下饭 #家常菜
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一碗烟火3月前
#做饭小妙招 #生活小妙招
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普宁李会直（好物分享）3月前
#潮汕#潮汕地区#煲汤
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横岩岭生态食品-监控溯源3月前
鸡蛋煮的时间最好不要过长，水煮时间过长鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。#鸡蛋 #铁离子 #健康 #明食宝
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颖姐家常美食4周前
#风味人间 #学做菜 #美食教程持续更新 #家常美味 #年夜饭dou吃啥
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天地烩总剁煮11月前
煮鸡蛋时间很重要，六分钟正正好，最简单方便的吃法，#美食 #煮鸡蛋 #减脂餐 #煮鸡蛋的技巧
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黑水堰锅饺（朗州路店）6天前
#茶叶蛋 #家常美食 #分享家乡美食
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小李的烟火厨1月前
#红糖鸡蛋做法 #红糖鸡蛋 #家常美食 #做饭小技巧 #鸡蛋的神仙吃法
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焦作杨红涛3天前
#河南 #焦作 #同城热点 #正能量 #养生
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生活小妙招3月前
生活妙招#家常菜 #家常菜 #美食
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衢州毛阿姨2月前
今天分享一道“金钱蛋”，不仅好吃，寓意还很好，上次在饭店吃了现在想到还嘴馋#金钱蛋#外焦里嫩#好吃到停不下来#招财蛋
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水磨沟区的潘先生4天前
#乌鲁木齐#健康#实用冷知识
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城叔讲百草1周前
#知识分享 #纯天然美食 #民间实拍 #抖出家乡山货 #农村生活记录
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阮丫头2天前
过年必备 五香茶叶蛋，茶香扑鼻，漂亮入味，过年一定要备上，大人小孩都爱吃，快让爱你的人安排上吧❤️#我的厨房日记 #年味#茶叶蛋#跟着抖音学做菜#强烈推荐
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周大厨猪脚培训1月前
煮鸡蛋教程 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋的技巧 #煮鸡蛋神器
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奶茶智能家5月前
正确煮鸡蛋教程‼️10s轻松学会～ #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #生活小妙招 #厨房里的欢乐时光
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中医康俊峰1周前
#抖出健康知识宝藏 #科普一下 #中医 #疼痛 #关节痛
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百姓菜谱2周前
#家常菜教程 #美食分享
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月嫂的月子食单3周前
这是我在月子中心吃过最好吃的营养粥了！#美食教程 #坐月子#月子餐#月子中心
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李松伟在平顶山2天前
#平顶山#同城优先推荐#科普
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soso（修炼中）2天前
水煮蛋 属于减脂人的计时时间#减脂餐#水煮蛋的正确做法 #八段锦 #热点 #热点宝
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茶花姑娘2天前
#补气血 #养生食谱 暖宫汤
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北海大哥美食日常8月前
水煮鸡蛋要多长时间合适？#鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #抖音美食创作人
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银熠1周前
水煮荷包蛋教程#水煮荷包蛋 #厨房小妙招
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琴子食养方2天前
开水蒸蛋；0失败教程：鸡蛋不要搅散直接倒入开水，蛋和水的比例是1:1.5 开水倒入后迅速搅拌均匀，这样不会变成蛋花汤，水开后中火蒸10分钟5就可以了 早餐不知道吃什么，就做开水蒸蛋，快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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烹食趣2月前
跟着网上学煮鸡蛋，为什么我的会这样？ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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山山教做菜2周前
很多人都喜欢吃早餐店的茶叶蛋，其实在家做也很简单，今天就把好吃的方法分享给大家。#自制茶叶蛋 #茶叶蛋做法 #茶叶蛋 #茶叶蛋卤料包
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小薛医生6天前
#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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格格巫穿黑皮鞋2天前
做法超简单的七道邪修菜之十九 邪修做饭真叫妙 步骤简单不费脑，邪修就是用最简单的方法，做出最美味的饭菜#懒人美食 #美食成长日记 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单
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初一3天前
女儿机智笑翻全场，山东搞笑母女怼妈日常太逗趣，辅导作业崩溃
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子初2天前
女儿机智笑翻全场，山东搞笑母女怼妈日常太逗趣，辅导作业崩溃
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煲汤小馋猫🍲6天前
讲真的...食养一定要多喝这些营养汤！！#食补养生汤 #煲汤 #营养汤 #炖汤 #家常美食
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王先生的家5月前
正确煮鸡蛋方法，保姆级教程，谁看都能学会#生活小技巧 #居家 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #荷包蛋
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古丽美食记1周前
#茶叶蛋做法 #美食#热门#美食小技巧 #抖音助理上热门 #抖音助力上热门
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栗子zi4周前
巨巨巨鲜的一碗汤 天冷来一碗简直不要太舒服 减脂期的姐妹闭眼冲！#真实生活分享官 #三鲜汤#减脂食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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高师傅教做菜2月前
#鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 #美味
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寻味老周6月前
如果你也经常在家做饭，这十条小妙招一定要注意#美食 #小技巧
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语晴妈妈美食记2周前
做法简单省事又茶香味浓郁的茶叶蛋家人也吃的很开心，健康美味#茶叶蛋#早餐#美食 #厨房日记
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正经做饭1周前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 女人最好的补药就是气血，学会一碗鸡蛋汤，补气又养血#食疗小妙招 #补气血
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一路福星(生活小常识)3天前
#涨知识 #热点 #每日分享 #每天学习一点点
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