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四七酱中字1周前
【整场中字】还以为是扭伤 结果是骨折 260211 #TWICE #트와이스 #DAHYUN #다현 #金多贤
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daqiki🍀1周前
生命开的玩笑有没有分寸… #金多贤#金多贤骨折#dahyun#twice
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不二不娱1周前
韩网热议：TWICE金多贤骨折引粉丝愤怒 #Kpop
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四七酱中字1周前
【整场中字】希望脚踝能够早点好起来 260210 #TWICE #트와이스 #DAHYUN #다현 #金多贤
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一勺儿醋1周前
受伤的也在努力营业的金多贤 #金多贤 #Twice #Dahyun
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阿楠sone5天前
多贤：有压力自己缓解 #金多贤 #李惠利 #twice #girlsday #kpop
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踢足球的康复师⚽️4周前
⚽️球场上各种位置容易出现的伤病问题？ ⚽️#足球 #我在抖音聊足球 #踢足球的康复师
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Vexis.1周前
提起你的长大 会流泪的不止妈妈 JYP你坏事做尽 #Twice #金多贤 #生长痛
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康复师朱伟伟3天前
踝扭伤长期问题的元凶#崴脚 #踝关节扭伤 #崴脚康复 #踝扭伤 #踝关节
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足下新知3周前
1月26日 急性踝关节扭伤该怎么处理?记住PEACE&LOVE（和平与爱）原则！最新理念，值得点赞收藏！#急性踝关节扭伤的处理
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P_jeohan11月前
看到了都要说句“无意冒犯 厄运走开”#txt#seventeen#kpop#追星
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乔治和奶昔in the lab4天前
高位脚踝扭伤不是普通崴脚！ 高位踝扭伤伤的是胫腓骨之间的韧带， 疼痛常出现在脚踝上方， 跑步、变向、上下坡时更明显，恢复时间也更长。 康复同样需要灵活度、力量和稳定训练， 但回归运动时必须额外保护关节稳定性。 贴扎能帮助减少胫腓骨分离，给韧带减负。 #物理治疗 #运动康复 #脚踝扭伤 #脚踝 #扭伤脚踝
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有娱大明星3周前
再冷漠的人看到这个都会笑！#韩综 #娱乐 #综艺 #娱乐评论大赏
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成都心艺毯技小曾老师4月前
#舞蹈生 讲一讲受伤的问题，还有巧劲的问题，和平时训练的问题
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鞋带篮球说🕊️3周前
脚踝多次受伤扭成麻花，库里差点换上“死人”的肌腱 #勇士王朝 #库里 #克莱汤普森
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ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~如2年前
TWICE早期街头路演，叮叮脚受伤了#twice #朴志效 #林娜琏 #金多贤 #周子瑜
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阿楠sone1年前
金多贤，你理事的位置丢了？ #韩国综艺 #综艺剪辑 #twice #金多贤 #kpop
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Lucem林老湿9月前
体考生必看！#体考 #体考生 #体育生 #伤病
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产康有摩力 (Morgan)5月前
“崴脚后的‘黄金60秒’！这样做能好得快一半，快收藏！” #产后恢复 #崴脚 #脚踝扭伤 #运动康复 #急性损伤 @DOU+小助手
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老冯看篮球1月前
NBA有史以来最严重的伤病潮，超过100百多位球员因伤休整 #nba #dou来nba
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Meii13-1月前
用这半年告诉你金多贤是一个多么真诚的爱豆 #twice #金多贤 #dahyun #饭撒天使 #豆德满分
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奇妙万物说5天前
韧带撕裂，却为金牌赌上职业生涯，这才是奥运精神#奇趣 #体育 #体育精神 #科普一下 #涨知识
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运动表现康复 Coach Jason3月前
🩵 Curry 脚踝经常受伤的真相：是核心及髋部太弱！ NBA超级球星Curry，职涯初期因连续脚踝伤险些告别赛场。最近Curry亲自分享：防护脚踝不是只练脚踝或多穿护具，真正的「守护网」是核心、臀肌、髋部及全身动作链的深度协同。只练小腿、单点爆发，整条链弱环效应反让压力集中在脚踝，不仅易受伤，连爆发力、协调和反应也无法上升 Curry多次在podcast坦言，早年只会靠滚筒、护具，一到场上遇高强度对抗，每天都在康复地狱怀疑自己未来。最后，他彻底拆解训练逻辑，靠主动小肌群启动、Monster Walk、单腿桥和空间感训练，从动作根源找回脚踝稳定和运动信心 事实上，脚踝稳定决定于「骨盆—髋—核心—下肢」的协同互动。忽略协调训练，下肢单点疲劳，最终压力都会锁定在脚踝和膝盖 Curry强调「最枯燥的基本功，才是真正救命符」，也是他至今保持巅峰的核心。他即使已成NBA MVP，依然每周持续全身协同及核心训练 你还有脚踝痛或不敢爆发？留言经验、标注饱受脚踝受伤困扰的朋友，重新协同全身链！ #脚踝防护 #脚踝扭伤 #StephenCurry #脚踝力量 #库里
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肖志满（医鸣运动）5月前
常见运动损伤科普——“崴脚”了要怎么科学处理呢？ 爱上运动，远离损伤[微笑]
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郑显达医生3周前
崴脚总复发？不是没养好，是少了关键一步！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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医学博士小陈1月前
运动损伤新指南：PEACE&LOVE!#真实生活分享计划 #抖音健康使用计划 #医学科普 #跑步 #运动损伤
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运动表现康复 Coach Jason3月前
🩵 Curry 脚踝经常受伤的真相：是核心及髋部太 *全新尝试，普通话版本，希望大家多多支持，之後也会继续努力推出两个版本* NBA超级球星Curry，职涯初期因连续脚踝伤险些告别赛场。最近Curry亲自分享：防护脚踝不是只练脚踝或多穿护具，真正的「守护网」是核心、臀肌、髋部及全身动作链的深度协同。只练小腿、单点爆发，整条链弱环效应反让压力集中在脚踝，不仅易受伤，连爆发力、协调和反应也无法上升 Curry多次在podcast坦言，早年只会靠滚筒、护具，一到场上遇高强度对抗，每天都在康复地狱怀疑自己未来。最后，他彻底拆解训练逻辑，靠主动小肌群启动、Monster Walk、单腿桥和空间感训练，从动作根源找回脚踝稳定和运动信心 事实上，脚踝稳定决定于「骨盆—髋—核心—下肢」的协同互动。忽略协调训练，下肢单点疲劳，最终压力都会锁定在脚踝和膝盖 Curry强调「最枯燥的基本功，才是真正救命符」，也是他至今保持巅峰的核心。他即使已成NBA MVP，依然每周持续全身协同及核心训练 你还有脚踝痛或不敢爆发？留言经验、标注饱受脚踝受伤困扰的朋友，重新协同全身链！ #脚踝防护 #脚踝扭伤 #库里 #stephencurry #nba球星
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seven佩6月前
时隔9个月才治疗的崴脚伤病，愿各位体育生朋友可以远离伤病 #vlog日常 #体育生 #体育生伤病 #治疗 #dou➕热 @DOU+小助手
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北度运动康复中心6月前
如果你扭伤了，一定要看本期科普视频#运动康复 #崴脚 #扭伤 #踝关节 #科普
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郭雨涵-完美状态运动康复9月前
硬抗两次挤压，只有康复师才知道华子的脚踝有多“硬”。 #爱德华兹 #爱德华兹受伤 #nba季后赛
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成都八一骨科胡玉辉8月前
长期打篮球，你可能会遇到这些骨科问题 #医学科普 #打篮球 #NBA #骨折 #骨科
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）3月前
盲目静养，在毁掉你的运动生涯 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现
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篮球万人迷9月前
你看！爱德华兹被踩伤痛苦捂着自己脚踝时库里看着这一幕俩眼无神 你看！在爱德华兹被踩伤痛苦捂着自己脚踝时，场边的库里看着这一幕俩眼无神，而在下一秒他又与格林俩人上前查询关心爱德华兹的伤情，格林更是将其扶起，所以从这你也能明白为啥爱德华兹会在奥运会采访中说；“库里，杜兰特，詹姆斯这三个人是对其影响最深的，但库里是让其学到最多的一位”偶像的力量不仅仅体现在赛场上还有场下的人品人格魅力。#爱德华兹 #爱德华兹受伤 #勇士vs森林狼 #勇士球迷 #库里
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懃10贝4周前
救死扶伤的医院和医生们#观众
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医路先锋9月前
扭伤之后怎么处理？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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运动医学曹建刚2月前
#崴脚 #脚踝扭伤 #脚踝韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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迷彩视界V5年前
揭秘库里脚踝伤病的来源：在美国队训练营中踩脚，自此扭伤不断
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普拉斯小姐1年前
最没偶像包袱的女爱豆出现了！拥有天生艺能感，得JYP青睐入选女团 #金多贤 #真正的男人
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运动医学杨旭大夫9月前
门诊故事（4）崴脚后什么情况下需要手术？ 脚腕子、踝弯子，这个默默承受着全身重量的“关口”，最容易发生扭伤，俗称崴脚。处理不好就会很大概率经常“崴”让踝变得越来越脆弱。 #踝关节扭伤 #崴脚 #崴脚了怎么办 #医学科普 #湖北省运动医学中心
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家鑫不懂球3月前
詹姆斯受伤，东契奇受伤，爱德华兹又伤！NBA赛季刚开始就迎来伤病潮！伤病是每一个运动员最大的挑战！尤其是现在推速度的NBA！#蓝球 #唯有篮球不可辜负 #篮球球星 #詹姆斯#爱德华兹
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德澳穆导4月前
因为伤病，短时间内小心这些球队 #皇家马德里 #AC米兰 #尤文图斯 #巴塞罗那 #伤病
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聆4年前
冷知识：#金多贤 是twice里第一个被网暴的人#onlyrv
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惠州关节运医黄医生8月前
脚踝软组织挫伤？记住这三字口诀！ #抖出健康知识宝藏 #脚踝软组织损伤 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普
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徐家锋运动康复（郑州）4月前
走路多了脚踝疼痛不消是什么原因？足踝撞击痛如何康复？#运动康复 #郑州运动康复徐家锋 #足踝 #抖出健康知识宝藏
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普拉斯小姐3年前
白到发光的金多贤，却对搞笑扮丑情有独钟 #金多贤 #twice
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来一杯冰阔乐吗4年前
离谱小卡图鉴#exo #吴世勋 #twice #金多贤 #林娜琏 #nct #李马克 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中西结合祁医生1月前
救命！运动崴脚肿成馒头？需做好黄金处理法#酸伤肿痛科学养护攻略 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #崴脚后遗症
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运动康复日记2周前
运动受伤康复vlog #运动 #康复运动 #热点 #篮球 #vlog日常
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创面修复科魏伟10月前
足踝附近的创面往往由于多种因素，较其他地方更难愈合 #足踝 #伤口不愈合 #医学科普 #河北医科大学第三医院创面修复科魏伟主任 #抖出健康知识宝藏
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周吉-足踝运动损伤（关节镜+超微创）4周前
如何正确保护你的脚 一定要避开这五个坑人的“老经验”！#脚 #医生 #误区
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KimJongKAI5年前
#exo #金钟仁 #kai 心疼金开的脚好像状态不太好，之前脚踝反复受伤过
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
骨折后遗症不要怕，早点重视#抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #后遗症 #骨折 #骨科
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探手电影3天前
《死亡竞走》 未来反乌托邦社会，残酷地死亡游戏：100个年轻人参加一种竞走“比赛”，必须一直往前走，没有终点。任何落后或走不动的人，会在三次警告后被一枪爆头杀死，直到剩下最后一个！#电影解说 #末日 #青年创作者成长计划
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牌牌唱热剧1月前
行动永远比语言更有说服力，爱你的人会接住你所有的情绪。 人在工位坐，锅从天上来。林屿森利用职务之便，给聂曦光穿小鞋、上强度。美其名曰是考验，实则是公报私仇。聂曦光本来上班就已经够累了，还要抽空陪老板演虐恋情深。但是聂曦光在他这种高强度的精神压迫下还能没被带偏，最后还阴差阳错的和林屿森在一起！#骄阳似我 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点 #赵今麦 #宋威龙
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进击的馆馆2周前
盘点米兰奥运赛季花样滑冰的“倒霉蛋们”（4/8） 第四位，金彩然。劳模燃尽自己，照亮队友
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关节王医生3月前
诺澜腿打球扭伤之后，曾小贤立刻对她进行腿部按摩，这种腿部扭伤之后立马进行按摩的行为，在骨科医生眼里对嘛？快来听一听王主任是怎么说的吧。#医学科普 #扭伤脚踝 #按摩 #曾小贤 #诺澜
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17在野2月前
脚踝和膝盖的损伤竟然是因为… 体能教练非康复教练，但都需要了解疼痛根源是什么。#功能性训练#网球体能#足球体能#羽毛球体能
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库里专区🏀4天前
遗憾惋惜！NBA历史上最伤身体打法的五大超巨，第一位如果不受伤，极有可能成为历史第一控卫！#罗斯 #麦迪 #韦德
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）6月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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上海六院骨科文根2周前
骨折愈合后还疼？骨科医生解析疼痛根源，教你科学缓解方法！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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全科医生陈浩1月前
崴脚后千万别揉！这3个错误做法，越做越肿还留后遗症。 崴脚后千万别揉！这3个错误做法，越做越肿还留后遗症，做好这4步，从容应对！#运动损伤应急指南 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点 #抖出健康知识宝藏 #崴脚
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黑Terry8月前
打篮球真的是锻炼身体吗 打篮球真的锻炼身体吗？#篮球 #伤病 #伤病远离球场 #崴脚 #膝关节疼痛
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