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当你意识到什么时候不能喝了
脑科学实战
1周前
小脑功能下降会让你对生活失去希望…………#小脑萎缩 #小脑受损 #脑干
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神经内科任惠
1年前
今天来给大家讲讲脑萎缩的知识 #脑萎缩 #脑萎缩的症状 #大脑 #神经内科 #医学科普
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中医李睿医生
1月前
脾肾两虚型的脑萎缩,临床表现都有哪些? #医学科普 #热点 #健康科普
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老式小孩儿
7月前
人类三重大脑🧠的本能、情绪、理智脑,为什么理智脑这么弱?我们老是说:你能不能理智一点?人在极度紧张的时候大脑空白,因为处于最外层的理智脑已经缺血了。#认知觉醒 #书摘 #自我提升与成长
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南阳二院中医儿科康复景国栋
3月前
孩子智力发育迟缓,别只盯着训练了,医教结合加中西医结合效果会更好,1+1>2的康复方案。#智力低下 #发育迟缓 #中医健康
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EB脑优化(杭州)
3月前
从脑功角度,是如何去看发育迟缓的呢? #脑科学 #发育迟缓 #发育迟缓宝宝 #脑功能
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运动康复韩向阳-接北京线下
2月前
小脑控制我们身体无意识下的运动,体态也是一种无意识下的表现形态,所以调整我们小脑的功能就可以调整我们的体态问题,大家快去试试吧#创作人计划 #干货分享 ##脑科学#运动康复#干货
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闲庭斋
1周前
只补肾不健脾,小脑萎缩越补越虚#小脑萎缩#补肾#健脾#科普#新春送祝福 #中医
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莎氏笔呀
7月前
你不是懒,只是“理智脑”太弱了! 《认知觉醒》中分享的“脑”知识——本能脑、情绪脑、理智脑,为什么我们是「思想的巨人行动的矮子」?因为理智脑太弱了,所谓「方法不对努力白费」,一起了解脑科学,培养自己的“理智脑”吧!#认知觉醒 #三重大脑 #脑科学知识 #脑科学学习法 #读书笔记
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蟠龙劲-田玉
2周前
脑髓不足了#养生之道 #居家锻炼 #洗髓功 #宗筋锻炼 #中式健身
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向笑
1周前
#读书 #学习 #每天跟我涨知识 #爱读书 今天读了《认知觉醒》一书前两章节,认识了“三个大脑”-本能脑、情绪脑和理智脑。无论是从进化程度还是脑容量来说,理智脑比本能脑和情绪脑弱小太多。本能脑和情绪脑的基因贝生存压力塑造者,自然形成了目光短浅、即时满足的天性。 所以对于学习、锻炼、工作等高消耗的任务本能选择等一等、放一放,这并不是因为我们愿望不够强烈,也不是因为意志力不足,而是默认天性太强大。 学习能力是三个大脑博弈的结果,我们要善于用理智脑驱动本能和情绪。 一个简单有效的实操方法“学习清晰--写下来” 比如制定寒假学习计划 列出要做和想做的事情清单,关注现实精简欲望,目标不要太多太大,完成每项任务后记录下来,细细体验成就感 按重要程度进行排序,合理分配大块时间和碎片时间,提前想好下一步做什么?让自己随时保持行动力 将具体任务安排到具体时间段内,只规划自己可支配的自由时间,并把休息和娱乐的时间也规划进去 计划临时有变也没关系,处理临时任务后,把自己迅速拉回正轨 学习力方面的困惑,看起来非常的努力,但是学习成绩始终平平,习惯在模糊去打转,在舒适区兜圈,重复已经掌握的事情,对真正的困难视而不见 “学霸的秘诀”往往在他们的错题本上,面对试卷上的错题,不会止步于写上正确的答案,会对错题背后涉及的知识点和学习习惯进行深入探究和反复思考,把同类型的错题,反复做几遍,直到彻底掌握相关知识。低效率的学习,要么不去整理错题本,要么整理了,也不去看,对真正的困难,选择睁一只眼闭一只眼,结果模糊点越积越多,以致无力应对。 建立一个进步本,把每一个学习收获都记下来,把知识点学透杜绝模糊。 不要害怕行动起来,真正的困难,总比想象的要小很多,拖延纠结畏惧害怕的根本原因,往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊,学会从一开始就主动正视,它拆解,它看见他从容地享受学习!#
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神经内科李湘青
9月前
体检发现脑萎缩是什么意思#脑萎缩 #抖出健康知识科普 #老年痴呆 #脑肠轴
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🌈小五医生的健康科普小站
11月前
脑萎缩是什么疾病?它的发病机制是什么?医生告诉你 #脑萎缩 #脑萎缩是什么意思 #脑供血不足 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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神经外科彭里磊医生
1月前
大脑的可塑性功能代偿性是什么意思! #知识科普 #神经外科 #神经外科医生科普
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耶鲁脑科学博士琳子
3月前
很多人不信的心理学真相 情绪不好有的时候不是因为压力大,而是额叶抗压能力弱#焦虑 #压力 #脑科学 #脑机接口 #经颅电刺激
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南国徐大漂亮
8月前
恋爱脑的本质是什么?一条视频给你整明白! #女性成长 #恋爱脑 #女人一定要爱自己 #南国徐大漂亮 #南国食品
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卢理久先生
1月前
预防“大脑萎缩”?我有妙招 #养生就是养健康 #智慧人生 #大脑萎缩 #养生操 #卢理久
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清大脑发育迁安滨河街道训练中心
2周前
#真实生活分享官 #滨河社区育儿经#清大基础脑能力#大脑五个核心能力 #清大语言训练#脑发育训练
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小凤医生的脑保健康复
9月前
有这5种情况,你可能出现轻度认知功能减退!#认知功能障碍 #老年痴呆脑肠轴 #焦虑 #医疗小常识 #照顾好自己的身体
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小黄比比叨
2月前
三分钟热度真相:你不是懒,只是大脑在“保护”你(下集)#知识分享 #个人提升和成长 #涨知识 #知识分享 #新人求关注
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慧姨开智
2月前
#记忆力#脑潜能
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脑血管病张志勇主任
10月前
脑雾是什么?#脑雾 #脑雾是什么意思 #认知功能障碍 #脑血管病 #医学科普
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陆力破障
2月前
注意力不中是脑前额的失衡#特殊教育 #特教老师#育儿#星星的孩子
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蜡笔小c(养生版)
3周前
你才不是恋爱脑…你只是没精气神 #恋爱脑 #体弱之人 #涨知识 #反差 #看到最后
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闫伟 山东省中医院
1月前
头晕 腿软 乏力,脉沉弱散 脑供血不足,调整气血 疏通血液 #闫伟 #齐向华 #齐向华脉诊线下培训班 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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露露咩吖
1月前
身弱之人的养脑小方法 #身弱之人 #养生 #养生就是养健康 #方法 #vlog十亿流量扶持计划
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不明真相的韭菜
1周前
房间越乱,大脑的创造力越强 那个书桌乱得像战场的孩子,其实拥有顶级大脑。 这在脑科学上叫外部脑扩容。 他在做视觉热点索引,建立事物的弱联系。 你的洁癖,正在把天才修剪成盆景。 允许法外之,使用混沌收纳。 这是未来的乔布斯在车库里搞研发呢。 #育儿智慧 #父母必修 #认知觉醒
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铁血小老太Lisa
10月前
建议普通女生想改命先改思想! #女性成长 #自我提升 #女性智慧
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楠姐脑健康成长笔记
5月前
发育迟缓和智力障碍有什么差异?家长指南#神经酸#发育迟缓和智力障碍的区别#科学育儿知识科普 #语言迟缓 #创作灵感
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多多成长记
1月前
笨,傻,愚,蠢,痴,呆,分别是什么意思呢?#内容启发搜索 #知识分享
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神经外科金永健主任
1周前
短暂性脑缺血≠脑梗,溶栓白做 #烟雾病 #脑梗 #短暂性脑缺血 #溶栓
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大小胡妈妈
11月前
一直错怪小胡,以为他天生反骨不爱读书,直到了解什么是阅读障碍,才发现这么多年都白较劲了。#阅读障碍 #不爱读书
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天时养生道
10月前
身弱之人可能是恋爱脑!当你总为爱情失魂落魄, 此时最该养生,而非恋爱。#养生 #古人的智慧 #国学文化 #黄帝内经 #养生就是养健康
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一强
4月前
孩子就是个弱智,你跟他计较什么呢?#孩子脾气暴躁 #家庭教育 #脑科学 #脑科学育儿
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茉莉三姐记.暖光
7月前
别再骂恋爱脑了!这类人其实是"身弱不担情债"…静养才是解药🌿恋爱脑自救指南|中医说"肝藏魂"弱的人,这件事比脱单更重要✨#创作者中心 #创作灵感 #口播 #女人智慧 #女性成长 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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七公子语文
3周前
六个字教你分清:傻笨蠢痴呆愚 #冷知识 #语文 #真实课堂 #家长必读 #俗语
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施老师养元桩
4月前
身弱之人更容易恋爱脑! #养生#气血不足#恋爱脑
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科学站桩·元气导引施老师
5月前
身弱之人更容易恋爱脑! #养生#气血不足#恋爱脑
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昊镕会客室(为你解答一切想知道的问题)
5月前
什么是恋爱脑#健康 #正能量 #恋爱脑 #为父母 #昊镕会客室
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北大航天神外主任尹丰
6月前
#健康科普有真知 临床上有很多患者,先出现了麻和疼的症状没当回事,看完这条视频,还是要注意自己的身体,也许这些是身体发出警告信号。#抖出健康知识 #医学科普 #脑梗#脑出血
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中山一院神经外科杨超
1周前
体检报告脑动脉缺如 是什么意思? #门诊日常 #脑动脉狭窄 #中山一院神经外科杨超 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经外科潘琪博士
7月前
脑卒中是什么意思,它到底多可怕? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中风 #脑卒中 #健康科普
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轻养时光
3周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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嘉嘉妈
3月前
发育迟缓 ,有两个关键点! #发育迟缓 #脑营养 #注意力不集中 #记忆力 #多动症
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不明真相的韭菜
1周前
混乱与发呆,是大脑创造力的温床 机灵的本质,是过早地动用了前额叶抑制。 而那些拥有顶级创造力的人,保留了大脑的认知野性。 书桌乱?那是认知灵活性。 爱顶嘴?那是批判性思维。 10件反常识小事,守护孩子的灵气。 在这个内卷的时代,野性比抢跑更重要。 #反内耗 #智慧父母 #科学育儿 #育儿智慧 #父母必修
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海波(强化版)
2月前
人会变傻吗? #日常分享 #内容太过真实 #肾精 #健康 #肾精亏虚
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华睿智脑脑力测评
1月前
孩子粗心、丢三落四 不是马虎 是脑区短板在拖后腿! #家庭教育#孩子教育#脑力测评#父母课堂#智慧父母
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马乾脑体年轻态
1月前
手脚无力,根源在“脑”!激活大脑指令,手脚才有劲!#脑体训练 #神经功能训练 #小脑萎缩 #中老年人锻炼 #中老年
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孙不凡
1周前
你不是自控差 | 是大脑被“超常刺激”劫持 我以前以为“停不下来”是意志力不够。 但这个视频把我点醒:很多时候不是你弱,是你在和一套被“超常刺激”训练过的奖励系统硬刚。 这类“超常刺激”是什么? 简单说:比真实生活更强、更快、更密集的刺激(短视频/高糖高油/成人内容/无限信息流……) 它会让大脑学会一件事:“点一下就有奖励”。 视频里最关键的3个机制(非常实用) ✅ 1)奖励系统被“加速训练” 刺激越密集,大脑越习惯“即时反馈”,普通生活就变得“没味道”。 ✅ 2)注意力被绑架 你以为你在“选择”,其实是算法+高刺激在抢你的注意力资源。 ✅ 3)阈值被抬高 同样的刺激需要更强的剂量才有感觉,于是越刷越空、越空越刷。 送你一个“48小时自救法”(不玄学,马上能做) 第1步:降强度(不是硬戒) 把最强刺激从“随手可得”变成“需要步骤”: 把App移出首页 / 关通知 / 用灰度模式 给自己设一个“必须先做XX再看”的门槛(比如先洗澡/先散步10分钟) 第2步:补替代奖励(关键) 用“低刺激但真实的奖励”顶上来: 10分钟快走 + 冷水洗脸(让身体先醒) 25分钟专注做一件小任务(完成感会回流) 第3步:复盘触发点 每次想点开前问自己一句: 我是在“无聊/焦虑/疲惫/逃避”哪一种状态? 识别出来,你就赢了一半。
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河马妈妈
4月前
左脑差 = 数学弱?右脑差 = 没创意?全脑开发就靠这 1200 题!#2-6 岁宝妈必看 #家有学龄前娃 #幼儿园家长集合 #新手妈妈早教指南
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猿猿曾
1周前
#每天学习一点点 #大脑 #前额叶 长期熬夜对前额叶皮层的的损害最直接。你会变得难以集中注意力、思维迟钝、判断力下降、计划和组织能力变差。 睡眠不足会削弱前额叶对杏仁核(情绪反应中心)的抑制能力,导致情绪波动大、易怒、焦虑,对负面刺激反应过度。
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张公子养生说
9月前
身弱之人多为恋爱脑,更容易内耗。 #中医 #养生#养心 #情感 #古人的智慧
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神经外科徐医生
3月前
脉搏强弱不一致,警惕脑血管狭窄 #医学科普 #驻马店市中医院神经外科 #驻马店中医院神经外科徐四军医生 #硬核健康科普行动
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神经外科赵冬冬主任
5月前
出现这些症状,要警惕!小心发展成脑梗!#脑梗 #短暂性脑缺血发作 #医学科普 #四川dou知道
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孙甫医生
3月前
头晕你可千万别大意 #微循环障碍 #脑供血不足 #头晕 #活血化瘀 @孙甫医生
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神经外科陈保忠主任
2周前
这些症状,可能是中风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #神经外科 #中风
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刘仁心
4周前
老忘事不是你笨!中医一句话:髓海不足,根在肾精 #中医养生 #中医传承 #中医健康
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京城寇振宇-健康推拿
2周前
入睡困难本质是肝郁和脑供血不足 #入睡困难 #寇振宇 #古法功效推拿 #中医
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那多不好意思呀
1月前
你身上所有的“弱”,其实都来源于你某方面的模糊! #心理学 #自我提升 #变强 #认知思维
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神经外科贺晓生
4月前
2岁孩子大脑像“干涸的土地”,医生提议贴上一块肌肉来救脑! #脑萎缩 #科普健康知识#健康科普有真知 #神经外科贺晓生 #健康创作者扶持计划
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聊聊教育心理和大脑
9月前
“直男”的脑回路有什么不同?逻辑化的左脑优势,情感化的右脑较弱!#脑科学 #自闭症 #直男 #解密自闭症 #直男必看
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你不懂我的痛!
1月前
#bpd #边缘性人格障碍 #情感 #情感故事 高阶bpd大多属于付出型,有经济能力,高共情,恋爱脑 低阶bpd需要很多的爱,经济能力弱,高敏感,恋爱脑 两者互补性强,极致的恋爱体验,唯一不足就是加大情绪波动,情绪拉扯会更大…
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最新发布时间:2026-02-19 06:04
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