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骨科康复王主任8月前
术后肌肉“断联”？抓住术后黄金恢复期，告别萎缩腿！#康复训练 #术后康复#肌肉萎缩 #抖出健康知识宝藏 #术后康复
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抗癌重生南南拳5月前
完成手术不是结束，而是开始。做好康复才是重新恢复的关键 #骨癌 #膝盖置换术 #肌肉萎缩的医学科普 #创作者中心 #创作灵感
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运动医学鞠晓东2年前
切除了半月板，膝盖还能用到60岁吗？#半月板切除 #膝关节疼痛 #100条关节健康科普
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呼市运动指导找方块儿3月前
膝盖🔪🔪后的三大隐患怎么办？😱😱😱#呼和浩特 #健身
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米九康复师4年前
#术后康复｜适合#半月板切除术后 做的6个#训练动作！！#运动康复 #术后康复 #康复 #康复动作 #康复运动
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七七髌骨韧带重建(术后康复中)7月前
膝关节术后最怕的可能就是僵硬和角度问题了吧……#膝关节康复
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高兴华关节小能手10月前
今天帮老妈做膝关节术后康复 #膝关节术后康复 #膝关节疼痛 #膝关节疼痛 #膝关节置换 #康复运动
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飘～啊～飘1周前
半月板撕裂术后第三天～ 好于预期！继续努力！#半月板 #半月板撕裂 #半月板切除 #半月板术后康复#越来越好
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疤痕医生陶谏1年前
膝盖疤痕切除肢具穿戴一定要够时间#疤痕切除 #膝盖疤痕 #疤痕医生陶谏
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疤痕医生陶谏1年前
膝盖疤痕切除，术后贴好拉力胶非常重要！#疤痕切除 #纹身切除 #疤痕医生陶谏
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膝关节专家文印宪5月前
盘装半月板切除后会感觉不舒服 盘装半月板切除后，半月板会有一个重新塑性的过程。#膝关节 #半月板 #半月板切除 #膝关节专家文印宪
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骨外科多吉医生1年前
膝关节手术后，出现关节积液，该如何处理？#膝关节 #关节积液 #关节疼痛 #健康
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巴蒂的膝关节-半月板前叉康复11月前
膝盖手术以后打软腿怎么办？四个动作彻底解决 手术或者受伤以后是不是上下楼梯打软腿，这四个动作坚持练一个月发现腿有劲了#半月板损伤 #半月板撕裂后的康复训练 #前叉康复 #前交叉韧带重建
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保膝袁博后10月前
关节粘连？该如何松解？ 哎，膝盖手术做完了，结果发现腿弯不下去、伸不直！今天咱们聊透这个‘术后粘连’的大麻烦——怎么科学松解，少遭罪、少走弯路！#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #关节手术 #关节粘连 #关节松解
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膝关节外科谭红略主任1年前
膝关节术后感染疼痛，骨头长一起怎么办#膝关节疼痛 #膝关节 #膝盖疼 #直腿 #骨科
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关节外科杨锴10月前
术后一直肿胀发热 咋回事 #膝关节置换 #单髁置换#膝盖疼#关节炎 #医学科普
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居家锻炼找老刘7月前
膝盖术后角度下不去 大腿前侧紧绷髌骨卡住怎么做锻炼#运动康复 #康复训练 #髌骨卡顿弹响怎么办 #大腿前侧紧绷 #膝盖下角度
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半个半月板8月前
手术后步行距离又突破一步#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板切除 #半月板康复 #康复运动
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运动好肌友1月前
半月板切除术后不要有一劳永逸的想法 #膝关节#骨科#半月板#抖音健康使用计划#运动损伤
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骨科张道俭1月前
#膝关节置换术后 #膝盖疼 #医疗健康创作训练营
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半个半月板3月前
膝盖受伤了，大腿肌肉也跟着萎缩了怎么办，试试靠墙静蹲#半月板撕裂 #半月板切除 #半月板手术 #半月板康复 #靠墙静蹲
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云鹤运动康复～2年前
术后还没康复就要上班怎么办？不想耽误康复又没办法，学习这期视频！#运动康复 #居家锻炼 #膝盖保护 #健康 #训练
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安安陈（盘状半月板切除术后）2天前
盘板术后108天，康复日常vlog #盘状半月板 #康复日记 #膝关节康复 #康复日常 #97年女孩
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刘老师居家锻炼10月前
膝盖术后伸不直的，怎么办！#小动作大作用 #康复训练 #一起来锻炼 #膝盖术后 #大腿肌肉力量
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武汉协和运动医学何宇5月前
半月板是膝关节的 “保护垫”，能缓冲震荡、稳定关节。我的原则是“能缝就缝”。因为保留半月板能减少关节磨损，更好地保护膝关节，降低后续出问题的风险。#医学科普 #半月板 #运动医学何宇主任 #运动损伤
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一万暴击👿2周前
#健身 #半月板手术
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骨科李溪2月前
膝关节置换术后康复训练 #膝关节 #膝盖保护 #膝关节置换 #康复运动 #涨知识
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保膝袁博后1月前
为什么会关节肿胀，做完膝关节手术，怎么办？ 很多人做完膝关节手术，术后关节肿胀，为什么？怎么办？今天给你讲透！#膝关节肿胀 #膝关节置换 #膝关节术后康复 #保膝医生袁启令 #抖出健康知识宝藏
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居家锻炼找老刘3天前
膝盖术后腿伸不直的别慌张 一根弹力带三个动作让你的腿轻松伸直#一般人不告诉他 #膝盖伸直 #大腿肌肉萎缩 #膝盖术后 #腿伸不直
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刘天盛医生5月前
膝关节术后，康复锻炼很重要 #膝盖 #膝关节手术 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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Lilith林3年前
【半月板切除】5年膝盖康复之路！总结➕8个康复训练动作 膝盖手术后深蹲重量翻倍 关节和韧带都是用进废退 无止境的休息只会越来越弱 康复的核心还是训练 力量训练和肌肉就是关节的最强保护伞 不要跟风训练 找到自己的节奏很重要！ #膝关节康复 #膝盖保护 #运动损伤康复 #半月板撕裂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小苹果半月板康复很OK4天前
半月板术缝合➕切除 前叉和韧带二级术后10个月 通过自己在家康复锻炼恢复到能跑能跳 能越野.㊗️所有板友。叉友。折友们 马年大吉.马到成功 健健康康 顺顺利利 如你所愿 #新年好运都来到 #半月板 #居家锻炼 #康复运动 #运动
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前叉闭月不练臀腿5天前
不耽误拜年吧 左腿半月板切除缝5针，一个月丝滑上下楼梯，3个半月6分配速撩5公里！右腿半月板切除5天，屈伸角度灵活毕业很OK，走路丝滑很OK，上下楼梯很OK，新的一年开头很OK#居家锻炼 #半月板 #前叉康复 #膝盖 #肌肉萎缩
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嘉体运康章教练1月前
膝关节术后，发现自己角度打不开怎么办？#膝关节手术 #膝关节康复 #运动康复 #嘉体运康
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飘～啊～飘6天前
半月板术后第五天，出门了！还得练！#半月板损伤 #半月板 #半月板手术 #半月板康复 #运动康复
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文登整骨秦主任4月前
骨科医生不想做又不得不做的手术是什么？#骨科 #半月板 #医者仁心 #医生 #医学科普
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半个半月板1月前
半月板撕裂手术292天，恢复的不能说不好也不能说好，哪块不注意了身体都会给出反馈，确实比较烦人，今天接着聊点你们想知道的吧#半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板手术 #半月板康复
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骨关节科李志昌5月前
膝盖换完能变回 “原装”？骨关节科医生说实话，别抱错期望 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动医学仲伟俍4月前
关节镜下切除腘窝囊肿，术后这样做降低复发的概率 #腘窝囊肿 #膝盖疼 #膝关节 #骨科 #运动医学
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偃武修骨4月前
半月板切除后可以再生吗？ #抖出健康知识宝藏 #半月板切除 #半月板撕裂 #半月板 #膝关节疼痛
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保膝袁博后10月前
膝盖换了还疼半年？上期我们讲了为什么会疼？这期我们讲讲怎么办呢？治疗疼痛要打组合拳！三个阶段精准突破 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #关节置换 #术后疼痛 #膝关节疼痛
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厦门运动康复李伟杰7月前
膝关节shu后一个月，适合做哪些动作？#膝关节康复 #康复运动 #膝盖保护 #康复治疗 #膝关节灵活
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长春交通事故律师李江哲5月前
膝盖半月板切除，后交叉韧带重建，能评伤残吗 #交通事故律师 #交通事故 #专业化交通事故律师 #交通事故赔偿 #交通事故律师李江哲
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关节外科郝医生1年前
半月板损伤导致不可修复，进行部分切除手术 #硬核健康科普行动 #医学科普 #半月板 #半月板手术 @DOU+上热门
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龙眼肉11月前
前叉半月板术后，下角度下不去，膝盖僵硬怎么办#前叉康复 #运动康复 #康复训练 #骨科 #膝盖疼
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合肥维她全角开心下角度1周前
脱拐后老是拖着腿走路怎么办？#膝关节术后康复 #胫骨平台骨折 #前叉康复 #合肥
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前叉收容所1月前
半月板切除第4周 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#膝盖
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骨关节康复朱医生8月前
半月板损伤了怎么办？要不要切除？切除后给你的影响有多大？ #半月板 #半月板损伤 #半月板手术 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼
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小土不吃🏀5月前
膝盖手术后还能康复吗？ #前叉康复 #膝盖 #篮球 #心态 #运动
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刘天盛医生3月前
#膝关节术后 #膝盖疼 #膝关节置换 #关节医生刘天盛 #天津医院
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功能训练干货帝4月前
术后膝盖肿胀怎么办？
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骨伤科杨济洲主任6月前
膝关节镜术后会没几天又疼痛 #膝盖疼 #骨伤科杨济洲 #膝盖保护 #健康科普
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石鹿鹿膝盖挑战记1年前
我疗愈 我的挫折欢迎全新的机会来到我的生命 #前叉断裂 #前叉重建 #前叉术后 #半月板撕裂手术 #半月板切除 再次微创的半月板，膝盖两场手术的鹿鹿战斗机。
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仁济髋膝肩赵耀超6月前
半月板损伤术后，为什么膝盖还是疼？#仁济医院骨关节外科
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我是阳一6月前
膝盖术后已经正常走路，却又不想锻炼的，这个好用 #康复训练 #前叉康复 #骨折#半月板#运动康复6
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骨伤科杨济洲主任1年前
膝关节术后第一天感觉很好，但是过了几天有点疼，怎么回事 #膝关节镜 #杨济洲 #膝盖疼痛 #医学科普
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骨科贾医生3月前
日常生活中要合理运动、保护膝盖 尤其是半月板切除后，关节磨损更快了#医学科普 #膝关节疼痛 #医生日常 #骨科 #半月板切除
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关节外科常大夫6月前
半月板手术后别以为就万事大吉了 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #医者仁心
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运动好肌友1月前
半月板部分切除后 膝盖进入了“加速折旧”模式 #膝关节#骨科#半月板#抖音健康使用计划#运动损伤
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居家锻炼找老刘6月前
膝盖术后下角度训练 大腿外侧紧绷撕扯卡住了#康复训练 #大腿外侧放松 #膝盖术后康复 #养生就是养健康之道
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河北医大一院膝关节外四科（运动医学）7月前
膝关节置换术后常见问题汇总，赶快点赞收藏起来 #保膝 #膝关节置换 #医学科普 #膝关节术后
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关节卫士李国东1月前
患者30年前做过手术切除半月板 现在膝盖疼痛是后遗症 医生：做好收尾工作 画上一个句号#门诊日常#膝关节疼痛 #医者仁心 #上海十院关节中心#关节卫士李国东
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深圳骨科医生刘彦1年前
膝关节置换手术目前来说已经是非常成熟的治疗方法，主要是把膝关节表面已经磨损成坑坑洼洼的软骨切除，替换成金属的假体和高分子聚乙烯的耐磨垫片。 简单来说就是将患者关节表面被破坏的部分切除一层，再将同样厚度的人工关节装在病变切除处的表面，所以确切的说应该是膝关节表面置换术。能有效缓解膝关节疼痛，极大提高患者的生活质量。 因为手术具有一定的创伤，所以患者进行关节置换术后会存在一段时间的疼痛不适。人们之所以害怕做手术，是误以为把整个膝盖都换掉，事实上创伤并没有想象中那么大。#医学科普 #膝关节置换 #关节置换 #膝关节置换术后康复训练 #傲龄健儿运动会
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骨科林剑浩1年前
膝关节置换术后，膝关节肿，而且走路疼，怎么办？ #医学科普 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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