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几述_2天前
黄磊：你想睡懒觉就直说，用不着说山会跑#黄磊#何炅#跑步#搞笑综艺#灵魂画手 #创作者扶持计划
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阿果4天前
#知识 #涨知识
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海稻船说4天前
高墙看守内的大年三十 #纪录片解说
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刘小芒🥭1周前
为什么家里的长辈这么执着于让你早起 #春节开秦宋的N个理由 @比亚迪王朝#家庭氛围感 #放假回家 #长辈 #强烈推荐
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东云绘名.6月前
去露营居然让我七点准时起？！我可是12点才起床的！#樱花校园小剧场
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丰雪｜丰年好大雪3月前
你以为你懒，其实是生活没给你起床的理由#精神内耗 #早起 #早起傻一天 #如何早起不赖床 #起不来的不是身体而是心
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呆萌4天前
受邀请，七点多起床从村里出来镇上就为了吃个新鲜美味的牛肉汤，以后又多了一个早起的理由😘😘
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邪恶小鼻嘎1周前
🧸7点早起学习Vlog｜把生活调成“掌控模式”的早晨 5点起床真的不适合所有人！ 找到自己的节奏才最重要 我的完美早起时间是——7:00✨ 🕖7:00 自然醒｜不挣扎的早起才是可持续的 拉开窗帘让阳光叫醒大脑 一杯温水开启清醒状态 关键：闹钟只设一个！避免赖床循环 📚7:15-8:30 专注学习｜早晨的75分钟黄金时间 ▪️关闭所有通知 ▪️用纸质计划本列今日重点 ▪️专注当前最难的任务 发现：早起后第一个完成的任务 会带来一整天的成就感正循环 ✍️8:30 复盘记录｜3分钟建立掌控感 在日历上划掉已完成事项 这种可视化的“完成痕迹” 比任何鸡汤都更能强化执行力 💡为什么是7点？ • 睡眠充足（23:30前睡） • 符合人体褪黑素自然下降节奏 • 给自己留出“缓冲时间” 不盲目追随5点起床的焦虑 找到让你舒服的早起临界点 才能真正持续下去 🌸早起给我的隐藏礼物： • 对时间的感知变敏锐 • 意外拥有了“可支配时间” • 焦虑感被“已完成事项”取代 • 每天从掌控感开始，而非匆忙追赶 🌟核心不是几点起 而是在固定时间做固定的事 这种秩序感本身 就是对抗生活混沌的最好武器
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小老鼠Niki1年前
到底是谁让我大好的周末七点起床啊？？？还好最后挺值得#日常vlog
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上好佳吖1月前
#生活vlog记录 冷雨天，七点起床赚外快。你们为了搞钱都做过哪些事？评论区分享一下！#vlog十亿流量扶持计划 #赣州 #南康家具 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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漾漾爸想的多6年前
告诉你们我早上七点起床的真正原因！越看越精彩……#这波操作稳了 #现在才7点钟
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抓马刘铁柱3天前
你们初一到底都是几点起啊 #大年初一 #起床 #春节 #新年快乐
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菠萝包唯一9月前
白梦妍你们俩的笑声含量也太高了吧🤣🤣#白鹿 #孙珍妮 #奔跑吧 #白鹿孙珍妮同款笑声
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@拉拉1周前
升级可以在评论区发语音！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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会跳芭蕾的奎哥3天前
真的无法理解老一辈对早起的那份执念#老一辈#年轻人#早起#过年@比亚迪王朝 #春节开秦宋的N个理由
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娱乐哈拉少4年前
#当你早上七点就得起床时 这真的太真实了，是我本人没错了#娱乐评论大赏
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澳门老黑讲故事8月前
亲身体验招景现场 龙舟文化看广东! #喝头曲开好头#端午喝头曲好事接粽来 #端午节 #扒龙舟 #广东龙舟赛现场燃爆了
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晓夕1月前
开始婚前准备啦……买衣服的一天……#结婚 #结婚准备
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小安安的全能奶爸2天前
11 点睡 7 点起，2 月龄睡整觉的一天怎么安排#晒出越养越上头的人类幼崽 #睡整觉 #天使宝宝 #爸爸带娃不崩溃挑战
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O耶（vlog）3周前
警校生寒假的一天是什么样的？#警校生#大学生回老家vlog#日常#热门
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川渝霸王龙2天前
我幺爸七点多就喊我起床吃早饭 说吃了饭要去走人户 我到现在都没起来 这哈好了 他赖到非要给我吵起来 你去吵你儿媳妇儿撒 吵我算啥本事🤣#起床困难户 #大年初二
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小韩醒醒4天前
初一能自然醒吗🥱？？ #过年 #大年初一 #女生 #过年氛围提前搞起来了 #春节
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婷姐3天前
快说呀，你们也是今天七点准时起床上班的，让我心里平衡一下
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胖胖不胖4周前
无闹钟醒在七点，是负债人刻在骨子里的生物钟。#打工人 #负债前行 #年轻人的压力
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@天水一里物LI WU—王霞❤️3月前
生活需要金钱，孩子需要陪伴，人生这道选择题，怎么选都难😅#天水里物女装 #服装店主日常 #vlog日常 #内容太过真实 #上热搜
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然然幺儿💋4天前
催我起床团年催得真及时🥲理由真够硬的，不起床他外公要来打人了😂@六合路萱萱夜市💋（生活号） #同城利川萱萱夜市
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联普日语社区3周前
为什么要早上5点叫醒爸爸呢？ 为什么要早上5点叫醒爸爸呢？ 内容由AI生成，请勿模仿 #日语 #橘猫 #可爱
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下次63周前
爱发电5 #青梅竹马 #主角 #纯爱
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Hello.773天前
《原来我才是那个猎物》完结撒花🎉 谢谢各位宝宝对这个系列的喜欢 爱你们哟 新年快乐🎉🎆 #奇文#奇文捡手机文学 #请勿上升正主 #抖音推广
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懒得李2天前
我学会了😏 #张洪鸣 #斗智斗勇的一天 @张洪鸣_ @熱誠 所以 挨骂了嘛（哈哈哈哈哈哈哈哈#创作者扶持计划 #初二回娘家 #谁还没个隐藏技能
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仔仔3周前
到底要赚多少钱才能关掉七点的闹钟？#情感 #情感共鸣 #上热门
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灰灰和一一4周前
录都录了就发一下吧 看个恋综给我看生气了
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淇柠6天前
语文老师要求从七年级开始背诵打卡，今天早上让小姐姐多睡了会七点起床的，利用早上背诵语文英语💪🏻#寒假
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小老宁1周前
不信你往后看 #全职妈妈 #一个人带娃 #90后带娃 #一岁半宝宝 #真实生活分享计划
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徐朵4月前
跟我一起云逛校园☁️ #校园 #日常vlog #留学 #生活日记
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Tsqfilms3周前
搭巴士去拜年很难 #hardmode #很难 #comedy #funny
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一口派🐬1周前
你们的电子榨菜来啦！#舞蹈研究生 #寒假生活 （在评论区告诉我，你们还想看下一期嘛？） #vlog日常生活记录 #创作者中心 #创作灵感
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沈平伦1周前
原视频作者：@猪小咪😺（解压版） #神评论 #音乐 #搞笑
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李李爱记录4月前
你叫云南人七点钟起床绝对起不来，但是你让她去捡菌子她绝对五点就起来了#生活日常 #生活日常记录
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︍︉︍︍王威1周前
出发去辽宁，这次有白弟一起换着开车，轻松了很多很多！
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晨不沉3月前
#大一 #校园 #vlog日常 #女大学生 #校园vlog 让我回高中休息两天吧
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张记油酥饼1周前
年轻不是娇气的理由， 00后照样能扛起一份小生意， 把日子烤得热气腾腾， 把饼子做的酥酥脆脆🤭#纯手工制作美食你们想吃吗 #00后创业
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蓝迪在云梦做眉毛1月前
你家的炸圆子做了吗？这个是不是只有云梦会做？#我的乡村生活 #我的农村生活 #云梦蓝迪
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Flechazo_迟温3月前
校園日誌 #校园vlog #日常生活 #女高 #山东省实验中学鹊华校区 #山河四省
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GAOQIUJU3周前
是啊，到底要赚钱才能关掉七点的闹钟，我们都是为了碎银几两，生活被迫无奈，一句先苦后甜，让我们熬过了一年又一年，在我们成年人的里面谈何容易二字，只有撸起袖子加油干…
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蓝希老师Nancy1月前
#要赚多少钱才能关掉早晨的闹钟 我已经关掉了早晨七点的闹钟， 但是我早晨五点就起床了…… #内容过于真实 #蓝希老师Nancy
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小奶袋呱2周前
生日vlog🎂 被e人朋友包围是什么体验？ #生日快乐 #生日惊喜 #拍照 #留学vlog #热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李彦君3天前
#仙湖植物园 我要不要告诉你们？上山的人和下山的人各走各的互不打扰，从不交涉，但凡有人问我一句，我一定告诉你事情！我六点起床七点半就到了，八点前免费入园。更重要的是：今天没有上山巴士，很多殿都不开，请香不能点燃，所有人在外既拜既走，要不了半个小时随人潮流出，没办法，既要保证来者不拒，又要保证大家的安全。下山时上午10点钟，浩浩荡荡的长龙依然排到三公里以外.可见众人诚意之至，祝愿刷到此视频的各位抖友，2026年万事达意，财运亨通，顺风顺水，前程似锦！ #烧香祈福 #弘法寺 #心诚则灵 #人山人海太热闹了
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郭旭（小旭上大七）1周前
躺着既舒服又无罪且对！ 提问，一共压了多少句？#大学生 #神仙父母 #青年创作者成长计划 #2026超能演贺岁大赏#我的春节联欢小会
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耐思的生活日记2周前
有这样的老公 很难不幸福耶#vlog日常 #记录真实生活 #二胎宝妈 #婚后生活状态 #包矿小哥
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笑而不语3天前
过年期间 谁在说你们睡懒觉，就这样霸气回怼过去，我敢，你们敢吗😁😄
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清醒的七只羊Z3周前
这么多明星！这么大的场面!?不过我只是个小小助理！#兼职 #记录真实生活
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职场俩娃妈3周前
给你一个不叫高中生起床的理由#家有高中生#高中生日常
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小阳阳❤贵阳糯米饭2周前
和婆婆每天都是在忙忙碌碌的状态，我们的生活普通的不能在普通了，可我们依然想在普通且平淡的生活中寻找属于我们的那一份小幸福。#日常vlog #美食分享 #远嫁
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敏3周前
到底要赚多少钱，才能关掉七点的闹钟，真的不想干了，被一句先苦后甜的话说的不得不干，更何况为了孩子也不能不干。
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旺旺孙冰冰3天前
高中生在老家过年的一天#除夕快乐 #春节#vlog日常#过年vlog
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南宫小吏2周前
在清朝，如果按照雍正的生活度过一天，是什么体验？ #历史 #清朝 #历史故事 #抖音知识年终大赏
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婷婷💕挺不错🍭3月前
#内容过于真实 #每日分享 #夫妻日常
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薯条加番茄3天前
周末他说他带，我七点起床，他九点睁眼，他接手的是一个穿好衣服、喂完早饭、电量满格的小孩，这福气给你，你要不要？#育儿 #父母必看 #假性带娃 #夫妻
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咩咩叫2天前
#日常vlog #萌妹子 #回村的生活 #04 新年快乐呀贝贝们
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棕毛说1周前
嫁人后你们还能一觉睡到自然醒吗？半夜老是醒来，到底啥原因。#婆家#娘家#带娃#生活日常
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