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单板托马斯（崇礼约）2年前
为什么会卡后刃 单板滑雪教学 新手换刃 为什么会卡后刃 单板滑雪教学 新手换刃 单板托马斯滑雪教练 nobaday滑雪护臀 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪护具 #nobaday #滑雪穿搭
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教滑雪的万指导1年前
一顺刻滑后刃撅屁股突突突怎么办？#一顺刻滑 #滑雪可以提上日程了 #当你滑雪还不太熟练时 #禾木刻滑教练 #耀雪刻滑教练
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单板托马斯（崇礼约）3年前
卡后刃的进来看#单板滑雪教学 #单板滑雪
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满意爸爸是冠军🏆2周前
#亲子互动 卡刃摔屁股是正常滴
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褚门的世界2周前
想问问大神们，你们请教练都花了多少钱啊？ 摔得我想找个教练 卡后刃真的是疼死了，还好没进医院 #滑雪 #单板 #滑雪尽头是骨科 #卡后刃
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杰西卡（崇礼约课）2周前
八字刻画后刃蹲坑撅屁股，突突突，一期视频教会你#户外运动 #单板女孩 #单板滑雪 #八字刻滑 #这里有个雪想请你滑一下
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单板托马斯（崇礼约）1年前
八字刻滑后刃下不去？单板滑雪刻滑教学 单板托马斯 八字刻滑教学 后刃下不去 下去了砸屁股怎么办？ #八字刻滑 #单板教学 #单板滑雪 #刻滑 #技术滑行
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Fouride_讲原理的徐教练3月前
谁懂啊！刻滑后刃老砸屁股，终于解决了！ 太着急立刃，太着急下去，越是着急的动作，越容易失控。相反，如果你先把雪板按住，再在按住的基础之上去立刃，就是在做杠杆运动，支点是牢固的，而不是单纯的倒伏，自然而然就不会砸屁股了！ #单板滑雪教学 #八字刻滑教学 #讲原理的徐教练 #可可托海滑雪教练 #云顶滑雪教练
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小朱 SHARE5月前
一个视频看懂后刃压胯坐屁股的原因！！！#单板滑雪 #滑雪 #单板教学
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爱滑雪的小龙1月前
一个视频告诉你单板如何不卡刃 大家滑雪卡过刃吗？卡前任摔胸8，卡后刃摔后脑勺和尾椎骨！都是最痛的！#运动万粉助力计划 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板卡刃 #新疆滑雪
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lexi1周前
保护好自己的屁股，不能再卡刃了😬#卡刃
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꧁༺紫竹林༻꧂1年前
推坡选手卡后刃之屁股失禁感#单板滑雪🏂 #滑雪vlog#解压视频 #带上雪板滑进冬天#滑雪当然要拍照记录啊
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Sam单板1年前
解决前刃换后刃卡刃 #雪地里撒欢 #这里有个雪想请你滑一下 #这才是滑雪人的出场方式 #sam单板教学 #sam视频分析
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榴莲恶霸（雪季崇礼）1年前
练后刃的时候会砸屁股很正常，习以为常不当回事那就是真有问题了 #滑雪 #单板滑雪 #八字刻滑 #滑雪🏂 #单板教学
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路人癸—八字刻滑1月前
谁还不是个高级道后刃推坡的宝宝呢 ： ） 卡刃就真的大鹏展翅辣！ 单双板无法从高级道顺畅下来的例子我见了很多，在此对带新手上高级道的“教练”们诚挚的劝阻！ 注：视频为恶搞视频，推坡新手千万对高级道保持敬畏！ 摄影师兼“教练” @南河（崇礼约课） #单板教学 #八字刻滑 #滑雪教练 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下
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九槊1年前
恐怖的前刃卡后刃！ 11.29上午我在富龙平花大道偶然碰到伤者，一月前做完急救的培训，作为教练员遇到受伤的雪友应及时给出帮助。#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪🏂 #急救
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阿浩～欧巴3月前
滑雪第一天摔得屁股疼 1 个月！新手后刃推坡 3 个坑，我编了顺口溜，照着做不摔骶骨：①站不起来？雪板先 “卡” 住，脚后跟踩实！②站起来就摔？脚踝 “钩” 紧，别让板跑！③停不住？想停勾脚、想滑踩前掌！练完当天就稳了！#滑雪新手避坑 #后刃推坡 #滑雪教学
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华发➕广融滑雪教练 张胜利1年前
小白换刃进阶时 卡后刃😬#抖音雪地狂欢季 #转身就去玩雪了 #广州热雪奇迹 #张胜利出品#广融滑雪教练张胜利
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酷酷的⚽️球大哥1月前
平坡卡了个后刃， 摔到脑震荡， 老母亲👩的心都要碎了。 #单板滑雪 #滑雪 #跟我玩就对了
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滑雪的山椒 Share1年前
新手学习换刃的过程中，总是摔跤和卡刃，要么就是因为害怕速度而去躲重心，解决的办法来了#新手滑雪#换刃技巧#单板教学
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迷路恩CTRL1年前
刻滑前后刃姿态身体的折叠 大家在雪季花费最多的精力和时间就是下后刃，下前刃。百分之90人的问题就是，撅屁股，顶胯，那么这个问题的解决办法是什么呢? 正确的把胯收在后腿的正上方，让胯保持在板内是保证良好稳定滑行最重要的基础，保证板子的清洁角度和身体的垂直倾倒方向一致。 #单板滑雪 #滑雪教学 #一顺刻滑 #八字刻滑 #广州融创滑雪教练
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牛油果阿姨1周前
人 永远想不到你能以什么奇怪的姿态摔倒 发现自己卡前刃时候挺淡然的 觉得顶多扑倒 没想到翻个滚卡后刃倒出去 感觉横向滚刃了#滑雪女孩 #滑雪的100种玩法 #富龙滑雪场 #滑雪vlog
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大匆啊（🏍️摩旅绝食版）1周前
68km/h卡后刃。衣角微脏谢谢#滑雪#卡刃
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小王没吃饱-1周前
搓雪，卡刃，屁股疼的一天 #滑雪日常 #冬天滑雪 #滑雪的快乐 #滑雪 #滑雪女孩
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滑雪的山椒 Share1年前
后刃推坡控制不住雪板左右晃动，解决的方法来了#新手滑雪#单板后刃推坡教学#单板教学
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凌晨（北京崇礼约课）2周前
是不是感觉自己八刻总是差一点就能下去后刃 你不会也后腿贼酸吧？ 一滑后刃胯就收回来了了吧？ 稍微一用力雪板就突突吧？#单板教学 #滑雪教学 #真实生活分享计划 #八字刻滑
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）4周前
缓坡卡后刃疼么？疼！但可以不疼！！ 刷到就可以跟着做的练习，无需穿板，马上做起来💪 为了录这个视频，卡了本雪季最多的刃，如有帮助，请❤️ #单板卡刃 #金牌滑雪教练 #禾木滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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Julie‧♚2周前
#没招了 #滑雪女孩 #后刃 #屁股刹车 给老几滑无奈了
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滑雪的山椒 Share6月前
八字刻滑下后刃发力技巧，如果你想拥有像我一样的后刃，请记住发力顺序#八字刻滑#八字刻滑下后刃#新手滑雪#滑雪教学#cosone大鸟板
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谁是最可爱的小鱼1月前
都说没人疼就来滑雪 滑完哪儿都疼 学了三天我认证一下 卡后刃往后摔确实疼 不过一个好的教练真的太重要了 反复的引导 给了我很大的信心 摔痛了也能站起来再来#一起滑雪 #单板滑雪 #冰雪运动 #滑雪🏂 #滑雪教学
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Andy-八刻（崇礼约课）2周前
八字刻滑后刃总是砸屁股？来看看你是那个原因？#单板滑雪 #八字刻滑 #崇礼滑雪教练 #Andy教滑雪 #刻滑下后刃 @抖音创作小助手
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Sam单板10月前
后刃刻滑屁股出后刃太多 #雪场显眼包都来了 #这才是滑雪人的出场方式 #sam单板教学 #sam视频分析 #nikeacg
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八字刻滑-紫阳「将军山」2周前
后刃-精华版 全程无废话 #滑雪 #滑雪教练 #热门话题
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你的雪搭子小泽7月前
谁说摔跤摔不出黑活？你看我这个后刃卡的直接360。哈哈哈#卡后刃 #滑雪摔跤 #滑雪教学 #滑雪的一百种摔法 #卡刃
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庄庄呀～3周前
爽是爽，就是费教练 #初学者摔跤名场面
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Sam单板4月前
道外后刃换前刃摔屁股：问题在这 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam单板培训营 #nikeacg #sam单板线上教学
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UMI 可以叫我内咸（金山岭单板教练）1月前
你的刻滑是不是卡在了下后刃，快来看看本期视频，一起练起来！#金山岭滑雪场 #八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #八字刻滑女孩
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小鑫哥1月前
咱就说如果这要卡个后刃会会怎么样。#滑雪 #危险行为请勿模仿 #单板滑雪
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小绿带你高效学单板1月前
下后刃总是摔屁股，立不住刃光搓雪？（一顺刻滑） 来自查一下你是不是有同样的问题 #单板滑雪 #滑雪教练 #一顺刻滑 #刻滑 #刻滑教学
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我不是柒白1月前
一定要检查好固定器再出发噢宝贝们 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板平花 #周五趣玩日
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吕小布2月前
卡后刃，摔跤！脖子疼？你有过吗，跟着我这样做会缓解很多。#滑雪康复 #单板滑雪 #干货都在这 #滑雪教学
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Sam单板1月前
后刃换前刃感觉卡：看这个 #sam单板教学 #sam有偿视频分析 #sam单板培训营 #sam视频分析 #sam滑雪 感谢📹：@烤鸭仙子
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杰威「BTSP」2周前
平花仔日记 一次酣畅淋漓的卡刃 #亚特兰大老鹰 #禁止废话 #实用冷知识 #未解之谜纪录片 #Buttershop
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Mid（崇礼约课）3周前
原地练习下后刃小技巧 用屁股走路时的骨盆运动和后刃的骨盆运动一样。 虽然每次都是在开玩笑的感觉，但是非常认真😎
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滑雪的山椒 Share1年前
后刃换前刃一直是新手最难的过渡，今天专门为新手出一期后刃换前刃流畅过渡的方法#新手滑雪#后刃换前刃#单板滑雪
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王炸炸了（可可托海版）3周前
7w的The Whip TT 传说中的卡中刃的板子！感觉像踩着一只尚方宝剑！一只剑！确实是贱！总之很难评！自己看视频吧家人们！
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阿哲真想教会你1月前
如果你经常后刃ba一下就砸屁股，两条腿还ber直的，这一期很重要哦 #滑雪教练 #单板滑雪 #八字刻滑 #下后刃
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崔指导（教滑雪）1月前
五小时从摔跤卡刃到流畅换刃！#滑雪 #崔指导教滑雪 #单板滑雪 #北海道 #雪友你好
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维乾_东技会2年前
完整版的来了 正好也回答大家的问题 1:不会卡前刃 最多屁摔 2:不是新手 是老鸟 3:后刃不给压力是为了滑的快 4:想停随时能停 5:视频拍着玩的 新手请勿模仿 6:雪道坡度28度左右 #单板滑雪 #滑雪 #东技会
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滑雪的山椒 Share11月前
八字刻滑后刃下不去，五个字送给你，“折、转、收、压、探”多看多学多练#新手滑雪#八字刻滑#滑雪教学#刻滑
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鑀嬨3周前
还好我没放弃！从零基础到简单落叶飘，摔了不知多少次[捂脸] 卡前刃费胸，卡后刃肥屁股，放直板费命。
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科学软开与损伤康复2周前
青蛙胯臀部痛卡，大腿前侧卡，调整改善案例 #青蛙胯#舞蹈损伤康复#舞蹈艺考#小艺考#舞蹈基本功
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将军山雪漂【奇哥】4天前
提到后刃都那么大反应的吗？ #一起聊冰雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日 #滑雪教练 #将军山滑雪场
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杨犇3周前
屁股麻木疼痛，臀上皮神经痛，臀上皮神经来源于腰神经，下行支配屁股皮肤感觉的过程中，分别与横突与穿臀点处易发生卡压，体格检查，明确卡压点，指导超声可视化精准治疗#屁股麻#屁股疼#腰腿痛#臀上皮神经卡压#神经卡压
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乏刻小尼（羌人谷的神版）4月前
雪季到了 后刃下不去的同学 蹲坑并不意味着你就失败了 恰恰相反你才刚刚开始刻滑#八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #武士团 #刻滑教学
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