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和气菜是一道极具特色的家常菜,有着一家人团团圆圆、和和美美在一起的美好寓意。下面为你介绍常见的做法: - 🍱 食材准备: - 大白菜菜梗 200 克 - 豆腐果 100 克 - 豆干 100 克 - 胡萝卜 半根 - 芹菜 1 根 - 瘦肉 100 克 - 蒜苗 1 根 - 蒜子 2 - 3 瓣 - 生姜 1 块 - 🌶 调料准备: - 盐 3 - 4 克 - 生抽 10 - 15 毫升 - 料酒 5 - 10 毫升 - 食用油 适量 - 淀粉 少许 - 🍳 烹饪步骤: - 步骤 1: 食材处理。将所有食材清洗干净,大白菜取菜梗切成丝;豆腐果、豆干切成丝;胡萝卜切丝;芹菜切丝;瘦肉切丝,放入碗中,加入少许淀粉、5 - 10 毫升生抽、5 - 10 毫升料酒,搅拌均匀,腌制 15 分钟左右;蒜苗切段,蒜子切末,生姜切丝。 - 步骤 2: 炒制。热锅冷油,放入姜丝、蒜末煸炒出香味。接着倒入腌制好的肉丝,大火不停地翻炒,待肉丝颜色变白,再加入 5 毫升左右生抽,继续翻炒均匀。 - 步骤 3: 加入蔬菜丝。先放入白菜梗丝、芹菜丝、胡萝卜丝,大火翻炒 2 - 3 分钟 ,因为这几种食材相对较硬,先炒可以让它们初步变软。 - 步骤 4: 放入剩余食材。倒入豆腐果丝、豆干丝,再次大火翻炒均匀,让所有食材充分混合。然后加入 3 - 4 克盐,继续翻炒,直到芹菜等食材熟透。 - 步骤 5: 出锅。最后撒上蒜苗段,翻炒均匀即可出锅装盘。 - 💡 注意事项: - 切菜时尽量把丝切得粗细均匀一些,这样在炒制过程中受热更均匀,成熟度也更一致。
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