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大渔大师课的小店3周前
徒手攀岩「亚历克斯·霍诺德」的大脑“没有恐惧感”？恰恰相反，他告诉我们：恐惧从未消失，只是当恐惧成为日常，它就不再可怕。时间会把重复的练习，变成不可替代的能力。#alexhonnold #台北101 #大渔大师课 #认知 #攀岩
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樊登2周前
为什么亚历克斯徒手攀岩都不怕？为什么有些人经常焦虑？为什么你总是情绪失控？其实都和大脑里的“杏仁核”有关。看完这条视频，有用的知识又增加了！#杏仁核 #焦虑 #情绪 #涨知识
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治美禾山ZimehoS3周前
失誤就是死亡！Alex Honnold 挑战酋长岩，深度解析，揭開 0% 恐懼的秘密#男人#禅 #思想#攀岩#运动
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战斗神龛2周前
原来alex并没有免疫恐惧的超能力，攀岩还真是全能啊，大脑都能锻炼到。#台北101 #亚历克斯霍诺德 #战斗神龛
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绘灵泽3周前
无恐惧之人#亚历克斯 #台北101大厦
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汉尼拔火罐。3周前
没有“撤回”键的极致的专注。 他不是不害怕，而是他通过长达十年的训练，将恐惧拆解成了纯粹的“技术操作”。对他来说，恐惧只是多余的信息干扰，被他彻底过滤掉了。 #亚历克斯#酋长岩#台北101#徒手攀爬
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𝙎𝙩𝙚𝙥𝙝𝙚𝙣🕸4天前
恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌.#亚历克斯
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玛吾3周前
亚历克斯的细心与谨慎#万万没想到 #攀岩 #攀登者
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生活中的化学笔记3周前
化学视角解读亚历克斯攀爬台北101#生活服务热点中心 #台北101 #知识科普 #亚历克斯 #攀爬 @DOU+小助手
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钟议243周前
亚历克斯的杏仁体跟常人是不一样的，他感受不到恐惧！#亚历克斯霍诺德 #台北101
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𝟳𝟮𝟭.3周前
恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌.#亚历克斯#台北101大厦#极限运动#MVP
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川峰3周前
《Alex徒手爬台北101大楼直播完整版》：当你克服恐惧时，你将会战胜一切不可能！
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大渔大师课的小店3周前
无保护徒手登顶台北101第一人「亚历克斯·霍诺德」:恐惧只是一种感受，只因经历太少，才难以承受。当它变得像饥饿一样频繁，你终会发现，不过如此。#alexhonnold #台北101 #大渔大师课 #认知 #攀岩
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MT7🇵🇸（椎名真昼）1周前
恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌#亚历克斯#酋长岩#MVP#高质量#二创@抖音热点@DOU+上热门 #高质量
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神秘罗盘3周前
亚历克斯用自己无法打破的记录告诉我们，人类是可以克服巨大恐惧。实现看似不可能完成的挑战#攀岩
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雨爱3周前
“恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌”#徒手攀爬#台北101#亚历克斯霍诺德
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桂堂东3周前
疯子的心智操作系统 通过亚历克斯·霍诺德徒手攀爬台北101大楼的壮举，深度解析了他如何将极端恐惧转化为绝对控制的心智系统。亚历克斯并非盲目冒险的疯子，而是通过长达三十年的刻意练习，将大脑对恐惧的生理反应训练成一种可控的背景音。他成功的核心在于极致的理性预演，包括对环境的精细研究以及对最坏情况的可视化心理模拟。在执行层面，他主张将宏大目标切分为极小的专注点，仅聚焦于眼前可控的一小步。这种哲学强调在能力边界内稳步扩张安全区，并认为真正的精通源于枯燥的重复。这套系统不仅适用于极限运动，也为普通人提供了应对焦虑与压力的高级心智操作手册。
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有意思的书3周前
徒手攀岩高手亚历克斯又一次让世界屏住呼吸#徒手攀岩 #亚历克斯 #台北101
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乌拉那拉氏殿下3周前
真正的强者！楼顶站起来这一幕99.99%的人不敢 攀岩届的王者！#亚历克斯徒手攀爬台北101 足够的体力、耐力、臂力、身体素质，最有难度的是强大的心理素质，要克服内心的恐惧。人的大脑里有个杏仁核会释放恐惧信号，这种信号需要通过锌转运蛋白完成传递，你如果没有表达这种蛋白你就真的不会恐惧。这种人能通过理性判断危险，但不会因恐惧而肾上腺素分泌，不会因为害怕而心跳加速或者手脚发麻，Alex就是这种人。他的杏仁核和普通人不一样。正常人的（大脑的“恐惧中心”）会立刻像霓虹灯一样闪烁，激活逃避或应激反应。而他的杏仁核完全没有反应。据科学检测显示即便面对常人无法忍受的刺激，他的大脑监测图上依然是一片灰色的平静。🧗🏻‍♂️ #亚历克斯#攀岩 #台北101 #亚历克斯攀登酋长岩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小帅子2周前
恐惧是生物的本能，勇气的人类的赞歌！ #万万没想到 #亚历克斯 #勇气 #挑战
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明视情感集3周前
别说去爬了，看着视频手上全是水。致敬#亚历克斯
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🐉秦妹妹2周前
恐惧是本能，勇气是赞歌#亚历克斯 #徒手攀爬 #台北101大厦 #极限运动 #模仿致歉
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C'c国际速运3周前
508米徒手绝壁！看 亚历克斯搜 征服台北101，隔着屏幕都手心冒汗！🧗‍♂️🏙️ #亚历克斯 #徒手攀岩 #台北101 #极限运动##攀岩
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全球极限运动3周前
恐惧是生物本能，勇气是人类赞歌！ 亚历克斯无保护攀登508米大楼 #亚历克斯 #无保护攀岩 #极限运动 #青年创作者成长计划
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抱着雪的风3周前
评论区告诉我，你的答案？
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汉斯阿德勒3周前
这就是 Alex 的秘密。 不是无畏， 而是把恐惧当成饥饿—— 一种可被识别、可被处理、可被训练的身体信号。#亚历克斯 #恐惧训练 #台北101 #情绪训练 #心理学
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Libra.w3周前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌。 亚历克斯，人类极限挑战天花板。#台北101大厦 #极限运动 #徒手攀爬
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荐叔3周前
看，他正在赤手独攀台北101！这不仅是一场极限运动挑战，也是一场关于专注、恐惧管理与人类潜能的即时见证。荐叔讲述“独攀之王”亚历克斯的传奇 #亚历克斯 #台北101大楼 #城市攀岩 #极限运动 #荐叔讲故事
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HK电影3周前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌#亚历克斯徒手攀岩台北101 #徒手攀岩
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周公子小助手3周前
屏幕前的你被吓得两腿发麻，恨不得连滚带爬，他却站在台北101之巅，从从容容游刃有余#台北 #亚历克斯霍诺德 #台北101
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克里斯叭叭3周前
他说恐惧仅仅是一种感觉 #亚历克斯霍诺德 #攀岩 #恐惧
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荐叔3周前
今年最让人不敢眨眼的生死直播不只有心跳。让亚历克斯能在千米高空保持绝对冷静的系统，也是我们每个普通人在面对压力、焦虑时的操作手册，亚历克斯在全球顶流的播客《 on purpose 》里首次拆解他的5大心智训练要领 #亚历克斯 #台北101大楼 #城市攀岩 #极限运动 #管理恐惧
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小薄荷-文案库📝3周前
真的是神一样的男人，眼里没有恐惧，看到最后！#亚历克斯 #徒手爬楼 #台北101大厦
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余加马3周前
亚历克斯·霍诺德 徒手无保护攀爬中国台北101 不是无畏，而是与恐惧共处，以绝对的专注！抵达新的高度📈#徒手攀爬 #台北101 #alexhonnold #极限挑战 #危险动作请勿模仿
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她爱车厘子🍒2周前
攀岩大师亚历克斯徒手挑战中国台北市101大楼，历经1小时31分成功登顶，克服恐惧挑战自己！
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仗剑走天涯3周前
#地表最强男人：#亚历克斯徒手爬台北101大厦 <<Alex徒手爬台北101大楼直播》当你克服恐惧时，你将会战胜一切不可能!
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yz2周前
“恐惧是人类的本能，勇气是人类的赞歌”#徒手攀岩第一人 #亚历克斯 #台北101大厦 #神仙剪刀手 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音热点
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不知水的鱼。3周前
亚历克斯1月25日用徒手攀爬，无保护的方式挑战台北500多米的101大厦.跟他比我的胆量就像刚出生一天的小孩😭
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万婉婉4天前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌#亚历克斯 #台北101 #春节搞卫生
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苏苏说3周前
亚历克斯再次徒手攀登 挑战台北101大厦 #台北101
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目中無人3周前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌 徒手攀登酋长岩的大神: 亚历克斯·霍诺德 再次创造历史奇迹 徒手登顶中国台北101大楼 高达508米 耗时1小时31分钟 #打卡地标建筑 #极限运动 1天前
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东北明哥2周前
真正的强者！楼顶站起来这一幕99.99%的人不敢 攀岩届的王者！#亚历克斯徒手攀爬台北101 足够的体力、耐力、臂力、身体素质，最有难度的是强大的心理素质，要克服内心的恐惧。人的大脑里有个杏仁核会释放恐惧信号，这种信号需要通过锌转运蛋白完成传递，你如果没有表达这种蛋白你就真的不会恐惧。这种人能通过理性判断危险，但不会因恐惧而肾上腺素分泌，不会因为害怕而心跳加速或者手脚发麻，Alex就是这种人。他的杏仁核和普通人不一样。正常人的（大脑的“恐惧中心”）会立刻像霓虹灯一样闪烁，激活逃避或应激反应。而他的杏仁核完全没有反应。据科学检测显示即便面对常人无法忍受的刺激，他的大脑监测图上依然是一片灰色的平静。🧗🏻‍♂️ #亚历克斯#攀岩 #台北101 #亚历克斯攀登酋长岩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一头猪2周前
恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌 #台北101#酋长岩#亚历克斯
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我睡不着🦧2周前
恐惧是本能，勇气是赞歌 我真的做到了 🙂#亚历克斯 #徒手攀爬#台北101大厦 #极限运动#模仿
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迟言。5天前
当我看了亚历克斯爬楼，回家打扫卫生简简单单#勇气是人类的赞歌 #克服恐惧 #亚历克斯徒手攀台北101 #极限运动 #模仿
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娜姐在分享～～3周前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌。会当凌绝顶一览众山小！ #亚历克斯霍诺德 #心流状态 #挑战极限 #极限运动 #极限挑战
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逍遥飘飘6天前
恐惧是本能，勇气是赞歌。挑战#亚历克斯 #台北101大厦 #极限运动 #模仿
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神经畅游1周前
#大脑如何制造恐惧？🧠。前阵子看有人徒手爬台北101大厦，光是想想就腿软。要是完全不懂恐惧是什么感觉，生活会变成什么样？其实恐惧大多源于对未知的预期，比如担心失手坠落，这就是大脑的“警报器”在工作。 医学上有位“无恐惧”患者SM女士，因为罕见遗传病，大脑中的杏仁核从小受损，相当于失去了危险警报器。她敢摸毒蛇、看恐怖片、闯鬼屋，面对持刀抢劫时也异常冷静，完全感受不到恐惧。但当吸入高浓度二氧化碳时，她又突然陷入极度恐慌，这说明恐惧有两种来源。 第一种，是对外部危险的恐惧，比如突发事故、考试压力，这完全靠杏仁核启动警报，让身体紧张应激。第二种，是对内部危机的恐惧，比如窒息、心悸，由脑干和脑岛直接处理，哪怕杏仁核失效也会触发恐慌。 原来我们会担心未来、规避风险，都是杏仁核在默默预警。会害怕，其实是大脑给我们的保护盾啊。 #神经科学#心理学#冷知识
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虾几把牌3周前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的战歌#亚历克斯克洛斯 #台北101 #极限运动 #危险行为请勿模仿
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梓乐3周前
#挑战极限超越自我。恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌，不借助任何外界条件徒手攀爬台湾101大楼，耗时91分钟成功登顶#亚历克斯霍诺德
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毅洋洋3周前
亚历克斯91分钟拿下太强了。#热门 #极限运动
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爱哭鬼🕸️🤍3周前
“恐惧是人类的本能 勇气是生命的赞歌”#亚历克斯 #101大厦 #徒手攀岩
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商心慈3周前
#用抖音记录人生 #亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold)#徒手攀岩 #神
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帘卷西风（邵东men8台球俱乐部）3周前
当时高度接近楼顶500米，如果心中有一丝恐惧，手一滑，稍有不慎，将是粉身碎骨，可见这哥们心理素质！这种规则人造结构对他是小case，他攀爬酋长岩，也是提前2年科学演练攀爬路线。猜测这个人大脑皮层缺少恐惧神经回路。 还有一个关键是这楼的质量可以，要是一掰哪块砖哪个角掉了，你说有多恶心。关键101大楼质量太好了！这么多年还这么结实！如果碰上偷工减料的贪官，这爬楼边不结实折了，不就完了。 主要还是来自于恐高恐惧的心理克服，如果脚下是平地，我们大多数人都可以做，甚至有的人还可以单手。 对此你怎么看？欢迎大家在评论区留言评论
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舒坦1月前
1月11日(5) 无安全护具徒手攀登台北101大楼 生死挑战前夕，我们来问他是怎么想的！ #攀岩 #极限运动 #生死挑战 #克服恐惧 #战胜自己
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淄博梦幻达人3周前
亚历克斯徒手攀台北101，这才是极限攀岩的天花板！无保护、无绳索，508米摩天楼91分钟登顶，比酋长岩更考验精准度！重复悬挑结构、高空强风干扰，比起自然岩壁，人工建筑的支点更机械、更考验节奏把控，每一个支点都要稳到极致，每一次发力都不能偏差分毫，每一步都是与恐惧的博弈，每一次抓握都是对意志的淬炼！十年攀岩功底+千次模拟训练，把风险算到极致，把肌肉记忆刻进骨子里，硬是凭着超强专注力和核心力量顶到终点，这是人类对自我极限的极致叩问，是专业到骨子里的硬核壮举，更是对攀岩的极致热爱与敬畏！#亚历克斯 #攀登 #攀岩
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谦谦3周前
亚历克斯徒手攀爬的科学密码：超强核心肌力+极致身体控制，大脑无视恐惧的极致专注，肌肉神经的精准协同，成就无保护攀爬的奇迹。#徒手攀岩 #Alex
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好青年2周前
把死神当舞伴的疯子，地表唯一无视引力的神！ #亚历克斯霍诺德 #人物故事#台北101
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神经畅游1周前
恐惧：杏仁核来电。 讨论了大脑中启动恐惧、害怕、焦虑不同脑区。 #压力 #情绪 #神经科学 #真实生活分享计划 #心理学
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小小小小黄1周前
友情提示：下面才是亚历克斯。#极限运动 #亚历克斯 #徒手攀爬 #抽象
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屿江浔阳2周前
“克服恐惧的唯一办法就是直面它” #亚历克斯#天亮以前说再见 #一口气看完系列 #人物故事 #热点
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文浩3周前
#极限挑战#台北101大厦#亚历克斯#徒手攀岩 三分钟带您沉浸式感受亚历克斯徒手绝壁攀爬台北508米大厦！隔着屏幕都手心冒汗……
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