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一切烦恼,皆起于着相后的分别。我们总习惯性把事情分成对与错、应该与不应该、喜欢与接受不了,于是世界处处都是对抗,执着一面去对抗另一面,偏见和烦恼也就随之而来。 我们看到一个人的行为,就立刻用自己的判断体系贴标签,分好坏、辨素质,烦恼自然就生出来了。 但其实,行为只是表象,不是这个人的全部,一切都是因缘聚合的结果。每个人生来都是一张白纸,是成长中的环境、伤害、限制,才造就了当下的样子。 念起即觉,觉之即无。觉察到分别心的那一刻,内心的评判就会散去,重新回归平和,再看对方,只会觉得是一个正在受苦的人。 生活里所有让你起情绪的人和事,背后都藏着“不应该”的分别心:他不应该这样说话,事情不该是这个样子。一旦陷入对错、应该的拉扯里,越执着,内心的对抗就越强,现实和预期不符时,就会生气、焦虑、委屈。 我们控制不了外界,控制不了无常,只能控制自己的心是否起念。当你明白一切发生都是因缘和合,就多了一份允许和接纳,能慢慢从分别中抽离,把心安住当下。 知对,知错,但不执着。因分别产生的对抗会自动消失,那些曾经贴上的固有标签,也会自然卸下。这不是忍耐,更不是压抑,而是真正的接纳与放下,也就是若见诸相非相,即见如来。 #口播 #平静 #上热搜#真实分享生活计划
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