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我依然i1年前
#女团 #tara #daybyday #朴智妍 #韩娱
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大辫子酱酱1年前
决不允许我的朋友输给女团#抖音潮流舞蹈地图 #tara #daybyday #改造前vs改造后
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舞月天舞蹈1年前
第四期暑期集训结束啦！✌🏻#适合初学者跳的韩舞推荐 #daybyday 完整版#女团舞 #爵士舞 #舞月天舞蹈
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暴富暴美，就来零舞💪1年前
舞蹈分解#day by day#抖音小舞蹈简单又好看 #适合初学者 #背面演示
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章鱼丸纸🍡1年前
前奏一响青春就回来了！时代的眼泪！#tara #daybyday #抖音潮流舞蹈地图 #扭一扭 #韩舞翻跳
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TU子龙（学舞私信）11月前
#daydayday舞蹈 #慢速镜面分解 #抖音潮流舞蹈地图 #怀化舞蹈室 #tudance
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ELIN艾琳1年前
最近这个舞很多人都在跳，于是我找来原版打算学习，可我发现好像哪里不一样。思考过后我决定以原版为准，大家看看怎么样。 #daybyday #tara
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EJD妮妮1月前
手臂没力➕不协调的练起来！！！#daybyday #基本功组合 #欣儿编舞 #爵士舞基本功 #乐从舞蹈室
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TU子龙（学舞私信）1年前
慢速删掉了，放慢来吧😅#daybyday #舞蹈分解教学视频 #抖音潮流舞蹈地图 #怀化舞蹈#怀化兔吉舞蹈房
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辣妈GG舞蹈【零基础课包】2年前
#daybyday 简短版咱跳一个 让零基础同学也能跟上热点 不用记太多动作#零基础学舞蹈 #舞大师 新成员@爱跳舞的慧儿~💙 #dou来跳舞
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EJD妮妮11月前
daybyday分解动作来啦～太快可以再调慢一点跟练哦❤️✔️#daybyday#simi编舞 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #基础爵士
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喵小颖1年前
谁点嘟？ #抖音潮流舞蹈地图 #daybyday #Tara #一学就会系列 #韩舞
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LAMO吴新1年前
你也要当咕涌者吗？#daybyday #tara #分解教学 #穿allblack跳舞包帅的 #内容启发搜索
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钱晟_Happy8月前
DAY BY DAY｜HQB燃脂舞🔥拉上姐妹暴汗 宝子们！发现一首藏在时光机里的韩文神曲！ 💃🕺 「Day by Day」的旋律一响，DNA直接炸裂！今天教你们用这支复古燃脂舞，边跳边甩肉，动作简单到闭眼跟练。 3个基础舞步循环，新手10分钟上手，跳完直接封神！ 旋律刻进DNA，前奏一响秒回二代女团盛世，跳着跳着就燃脂，暴汗堪比帕梅拉。 姐妹合拍超出片：动作对称超适合多人跳，穿上辣妹装拍视频，评论区绝对被求教程刷屏！ 🧠编排：钱晟_Happy 💃跟练：大康Kyra ，钱晟_Happy 🎵音乐：T-ara - DAY BY DAY 跟练指南（直接抄作业版）👇 ▫️ 0基础版：先跟慢速分解（视频已镜面翻转）❗️ ▫️ 暴汗版：加速到1.5倍速，搭配「交叉双手+wave」，跳3遍消耗≈1杯奶茶热量 。 ▫️ 心机小心机：跳完对镜拍“暴汗素颜照”。 #我的运动日常    #暴汗燃脂瘦全身 #daybyday #HQB燃脂舞  #kpop
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Hello仔仔2月前
神仙打架的年代每一个都是经典中的经典！ #二代女团 #一口气跳完2025热门舞蹈#我的2025舞蹈回忆 #Hello仔仔 #抖音热门舞蹈计划
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憨憨圆1年前
包教会！口令版《day by day》零基础的姐妹也能跳哦~#一学就会系列 #daybyday #零基础学舞蹈
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）1年前
《day by day》详细教学来啦~ #daybyday #抖音热歌 #舞蹈教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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隆朵舞蹈（爵士舞零基础）1年前
这一段真好看～快学起来#daybyday #tara #隆朵舞蹈 #专教零基础初学者 #分解教学
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再嘉舞蹈（新年快乐）3年前
来晚了，来晚了#daybyday 原创@小甜豆凯凯HF #再嘉舞蹈计划#简单好学的舞
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王梦妍主播舞【3.12青岛集训】1年前
直播间主播舞蹈 #daybyday舞蹈挑战 #tara #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈主播 #daybyday舞蹈分解教学 完整版教程 🎵《Day by Day》
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爱跳舞的倾橙儿1年前
Day by day舞蹈教程 宝宝们，有人想学这个舞嘛？超好看的舞～#daybyday舞蹈 #daybyday舞蹈教程 #tara #简单易学女团舞推荐
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习习小店11月前
#simi编舞 #daybyday 推荐点不费体力的舞蹈，让我休息一下#一学就会系列 #习习欧巴 #翻跳
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辣妈GG舞蹈【零基础课包】1年前
#daybyday 摄影师放假了，这个视角拍拍舞蹈看宝贝们喜不喜欢💕#辣妈gg舞蹈 #翻跳 #零基础学舞蹈 #简单易学
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乐刻福利官（lelepop版）10月前
【lelepop跟练教学】 经典永不过时，一起来学这首#daybyday #tara #乐刻lelepop有氧舞 #lelepop打卡挑战 #乐刻福利官
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）1年前
你们要的小舞蹈来啦！#零基础学舞蹈 #daybyday #适合初学者 #simi编舞 #干货分享 @DOU+小助手
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大纯叔11月前
给大家出daybyday的分解视频了#一学就会系列 #daybyday #simi编舞 #基础爵士 #零基础爵士舞
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晶舞雨后彩虹1年前
#daybyday 喜欢这支舞，就是跳不好，现学现卖瞎比划一下#零基础学舞蹈#浅跳一下 #内容启发搜索
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梅汁儿～10月前
到底哪个手机录像能清楚点啊，要么是拍不清，要么就忽明忽暗😭#勤勤编舞#daybyday#零基础爵士
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习习小店11月前
#simi编舞 #daybyday 腿疼，你们@的难舞，随后再安排，最近安排点简单的#习习欧巴 #零基础学舞蹈 #翻跳
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大纯叔11月前
大叔都能跳的舞，丫头们肯定也可以！#舞蹈 #daybyday #灵魂舞者 #零基础爵士舞 #simi编舞
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西望Green1年前
俺也来daybyday #唱跳 #tara #daybyday舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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小林哎呦喂6月前
回归经典顶灯 给点流吧😭#daybyday#kovoi摇#一学就会系列 #卡点舞 #抖音舞蹈大赛主题舞挑战
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爆辣小美1年前
经典必跳 让你一分钟学会day by day（抖音版 我学的别人教的）#daybyday舞蹈挑战 #daybyday #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #tara
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Yoga11月前
经典女团燃脂舞🔥《Day By Day》💦 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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宝藏璐璐舞蹈11月前
#daybyday #simi编舞 #保姆级教程 #爵士舞 姐妹们，教程来也，记得点赞收藏起来学习，下一支想学什么舞？
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阿花花an3月前
秋冬谁能不跳一首day by day🍂#一学就会系列 #daybyday #tara #清镇舞蹈 #镜面舞蹈
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小姨妈💃舞蹈教学（保姆级）1年前
Day By day翻跳 要保姆教程的宝宝🙋‍♀️举手手呀#抖音潮流舞蹈地图 #daybyday #kpop舞蹈 #翻跳 #tara
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小优UU1年前
（跳错致歉）感觉回到了怨妇时代#daybyday #tara #kpop #抖音潮流舞蹈地图
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🥭LIYA（被限流版）1年前
造谣一张嘴，澄清跑断腿#daybyday #Tara #咸恩静 #抖音潮流舞蹈地图 #翻跳
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W🖤Dopaminism2月前
太爱《Day By Day》了 又给做了个歌词版 找合适的字修修改改了一整天 凌晨发现剪映的svip跨了个夜过期了 没能做出最让我满意的😅
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漂洋过海来看你🌴1周前
#Ai瑶瑶 #瑶瑶小撑腰 #Ai #回忆杀 #daybyday 瑶瑶表演了她的Ai，真的是Ai回忆杀来了，以前冬天户外很冷，还穿得很少学Ai，瑶瑶的Ai真是鼻祖，没有人能超越她，真的太像了，还跳了那时候上10万+的舞蹈day by day，真的是先苦后甜，现在是越来越好，瑶瑶真的特别棒！为你感到骄傲@AI瑶瑶☀️ @瑶瑶小撑腰☀️
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小羊同学1年前
依旧是穿高跟鞋站不稳的小羊#daybyday #tara #抖音潮流舞蹈地图
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TEE 🤍⁹²⁸2天前
少爷版《Day by day》有惊艳到吗🧐#伊928 @鲸·峻伊🤍⁹²⁸
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ivy莎莎8月前
T-ara《DAY BY DAY》暴汗燃脂舞🔥高效瘦身闭眼跟‼️一起舞动💕 ⏰今天分享一支0基础暴汗有氧燃脂舞《DAY BY DAY》，钱老师编舞帅气，有点酷酷的感觉，音乐节奏卡点准，暴汗燃脂瘦全身🔥锻炼协调性的基础动作。 🏋️‍♀️适宜人群：新手、大小基数可跟💕 ⚠️注意事项：饭后一小时练习，穿鞋跟练 跟练：钱晟-Happy 暴汗指数：💦💦💦💦💦 #燃脂爆汗 #燃脂舞跟练 #燃脂瘦身 #燃脂舞完整版 #燃脂舞蹈视频
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木南（发疯版）3天前
哥几个每天节目可多了 对转身舞sulte@龙浩天男团 鲸·渝101（备用号） #Daybyday #龙浩天团队 #酉阳桃花源
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🌈慕辰💕⁹²⁸3天前
看看少爷模仿的像不像？😄@鲸·峻伊🤍⁹²⁸ #伊928 #酉阳桃花源 #小龙女 #daybyday #龙浩天男团 @龙浩天男团 鲸·渝101 @龙浩天妹妹🐰 @龙浩天🐲(酉阳桃花源摆手堂直播)
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种地吧何浩楠1年前
快来和我一起跳《Day by Day》吧～ #何浩楠新歌daybyday #DaybyDay手势舞
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e3e1年前
“原版是左右打开的”记住啦 #daybyday #手胯分解教程 #舞蹈分解教学视频 #tara #舞蹈教学
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多加点DuoDian1年前
我们已经努力站稳了#tara #daybyday #抖音潮流舞蹈地图
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大白鲸鲸3天前
《Day By Day》零基础燃脂舞🔥陪我瘦了20斤👏 #变美变瘦变好看 #健身操 #居家运动 #daybyday #女团
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哆哆FitLife🎶1月前
315.信仰系燃脂舞｜T-ARA《Day by Day》｜带口令🔥🔥在战歌旋律中锻造身心⚔️ ✨ 编舞融合剑道式劈砍动作与祭坛舞蹈的虔诚伸展，🔥在“一日一日”的重复修炼中完成身体淬炼。 🛡️ 日课训练法则 ▪️ 弓箭步刺击精准瓦解下肢脂肪 ▪️ 祈祷式核心旋转加固腰腹防线 ▪️ 战旗飘扬式手臂组合雕刻背部神圣线条 #舞蹈 #健身 #运动 #减肥 #自律
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不爱吃豆芽10月前
#daybyday #翻跳 #适合零基础的舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #YTB舞蹈
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梦妍跳舞啦💃（主播舞教学版）1年前
直播间主播舞🎵《Day by day》 完整版教学#王梦妍 #王梦妍主播舞教学 #舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈分解
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大栎有点儿自律2周前
肩背训练操 🔥经典女团燃脂舞《Day by Day》，囤冬膘肉眼可见太有效了啊🤣年前我得勤奋一点儿 跟跳:@东北赵又廷（减脂又塑形） #daybyday #肩背手臂训练 #居家运动健身 #每日运动打卡
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爆辣小美6月前
50秒拿下这个超帅的kovoi摇：对ta的思念daybydaybyday～#卡点舞 #kovoi摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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叉一碗叉子1周前
去年这时候这段可火了 #tara #daybyday #抖音热门舞蹈计划 #穿上秀场同款去拜年 #马年就要马上时髦
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恰瓜瑶瑶（狂求推荐版）1月前
89口气录完2025年度权威舞蹈【上】 #憧憬成为魔法少女 #阿良河基维 #cos #抖音舞蹈年终盘点 #二次元
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天天开心（减肥版7月前
《DAY BY DAY》HQB燃脂舞💃当年巨爱的歌！秒回二代女团盛世！喜欢的歌+减肥操，一边听歌一边瘦身，一举两得😊#燃脂舞 #健身操 #燃脂操瘦全身 #减肥 #瘦身操 @抖音小助手
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爱运动的丹丹🦄1周前
瘦比女团操🔥瘦手臂薄后背🔥每天3-5遍跟练，紧致上肢不在话下，开练‼️跟练：东北赵又廷#瘦手臂拜拜肉 #居家健身有新招 #瘦手臂#daybyday #燃脂舞
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一凡.1年前
经典永不过时 #daybyday #tara #抖音潮流舞蹈地图
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丽刻舞蹈【零基础爵士舞】1年前
daybydaby包教会！听说你们都在找这个😉 #daybyday舞蹈挑战 #零基础学舞 #内容启发搜索 #抖音潮流舞蹈地图 #lily家舞蹈
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馨悦学舞5月前
居家跟练《Day by day》 想要手臂纤长，瘦手臂，来跳这首手臂操～视频跟练#东北赵又廷 #正能量有氧健身操 #居家健身 #瘦手臂#正能量有氧健身操
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啵啵fu1年前
这段也试试？ #抖音潮流舞蹈地图 #daybyday #tara #破破烂烂的烤肉店好运舞 @流浪泡泡•破破烂烂的烤肉店
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不停跳舞的Coco1年前
认真打扮没人喜欢，随便一穿直接被删#daybyday舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学舞蹈 #感觉至上 #一学就会系列
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