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于氏养生记1月前
为什么经常生小病的人，往往反而活得更久#知识分享 #涨知识 #养生 #健康 #中医养生
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善养生春吉6天前
长寿的谎言 👴👵 长寿不仅仅是“活着”，更是要有尊严地生活！ 很多朋友觉得只要活得久就是福气，但这个视频揭示了一个扎心的真相：现代生活让我们活得更长了，但如果不注意，我们可能会在漫长的晚年中失去自理能力。 真正的“长寿”不应该只是年龄数字的增长，而是“健康寿命”的延长。 ✅ 什么是高质量的晚年？ 是能自己买菜做饭，能自己走路不喘，能独立生活，而不是让子女无论白天黑夜地在床前照料。 并不是老了才会变弱，肌肉的流失和体能的下降是从中年就开始积累的。为了不给爱人增加负担，为了不让孩子在工作和照顾我们之间疲惫不堪，请从现在开始重视这几点简单的生活习惯： 1. 保持肌肉力量：不是为了练成健美冠军，而是为了依然能有力气提重物、防摔倒。 2. 动起来：拒绝久坐，每天让自己动一动，保持心肺活力。 3. 好好吃饭与休息：摄入足够的营养，睡个好觉，这是对自己身体最好的投资。 哪怕只是为了爱我们的人，也要做一个强壮、独立的长辈。从今天开始，动起来吧！💪 #健康生活方式 #高质量养老 #家庭幸福 #运动与生活 #拒绝躺平 #中老年生活感悟 #独立生活 -------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ 免责声明与AI生成声明： 免责声明： 本视频及文案内容仅为生活方式与运动理念的分享，旨在倡导积极健康的生活态度。内容不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。 每个人身体状况不同，进行任何运动或饮食调整前，请根据自身情况量力而行。 AI协助声明： 本文案核心内容由人工智能助手根据视频原意协助总结生成，仅供参考。
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臻言时光11月前
人真的可以被气死，您相信吗？ 活得久的秘诀，老一辈人早就告诉我们了： 莫生气莫生气，气出病来无人替！ 心向光明，一起健康快乐每一天吧！ #修行 #情感 #国学文化 #疗愈 #养生
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杨竹筠6天前
哈佛研究揭开了撒丁岛长寿的秘密，一个很简单但总是被忽略的事实。2026年AI Agent大爆发，或许AI能给你数字生命，但只有面对面的“八卦”才能给你的免疫力续命～ #ai #长寿 #哈佛
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蔡昀恩6月前
80岁还在热恋期？揭秘瑞士人真正的长寿秘诀！ 平均寿命：84.3岁不是吹的 #长寿 #生活 #健康 #欧洲生活 #长寿秘诀
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李老师讲NPD9月前
npd都活得久的原因 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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光仙子3月前
为什么坏人，做得都很好，还长寿，从三个方面说透#修行 #打坐#认知觉醒 #因果#国学文化
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老于/休假版9月前
为什么现代人比古人活得久？ #认知#吃饭 #人类学 #老于休假版
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与叔书同行1月前
人类有望实现生命延长30年？ 盲目追求年龄数字的增长或许科技更应该做的是提升我们每一天的生命质量。 #生命科学 #长寿 #AI #人工智能 #仿生机器人
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郭同学5天前
你想活的久吗#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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文崽笔记6天前
活得久不稀奇，活的好才是本事。看完这本书，我第一件事就是去刷牙举铁！#老而不衰的科学#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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小黑看透人性1月前
为什么悲观的人往往活得更久更有钱？ #悲观主义者#乐观主义者#心理学#哲学#思考
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勇哥健康课堂2周前
不仅要长寿，更要活得健康开心 健康活的久，做好这四点很重要#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#健康长寿
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🚲大圣骑行🚲2月前
为什么爱骑行的人活的更久？#骑行 #山地车 #自行车 #公路车 #爱生活爱骑行
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王茅台8月前
很多人生活习惯不好，为什么活得更久#茅台
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哆宝余🐟1周前
活得久的人都做对了什么？ #活得久才是赢家 #长寿爷爷 #爱你老己 #快乐就这么简单#活得久的秘诀
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小抽大乐1月前
关于结不结婚都享福这件事... #搞笑 #抽象 #反骨 #山东人享福 #dou斯卡2025
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臧其超商业咨询3年前
为何病怏怏的人会活得更久？#涨知识 #认知 #社会百态 #人生智慧 #老板
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银发最生活4月前
为什么上海老人活得久？经济收入决定一切 为什么全世界中产都在孩子上大学时就开始规划养老？为什么说“风景秀丽适合养老”是最大的谎言？ #老人 #养老 #养老金 #退休 #养老待遇
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北极光2周前
走路速度与寿命 “走路快的人活得更久？JAMA期刊的一项研究揭示了‘步速’和‘寿命’的惊人关系。”#健康 #长寿 #走路 #锻炼 #冬季
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炅珂养生说5月前
为什么人能H多久看吃饭就知道了 #活多久 #养生 #炅珂养生说 #热点
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老冇讲书3月前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#好书分享 #读书 #认知提升 #个人成长 #超越百岁
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旺旺小仙T2周前
#涨知识#一问一答
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正在约读1周前
你以为体检指标正常就健康？错！阿提亚博士提出“医学3.0”新观念，教我们主动管理“四骑士病”。运动是最强效的长寿药，如何在80岁还能行动自如？这本《超越百岁》给出了具体方案。#超越百岁 #健康养生 #读书 #百岁老人十项全能 #书籍分享 @DOU+小助手
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凡心觉行3月前
人均寿命从1949的35岁到如今80岁， 我们比祖辈多活一轮人生！ 别再抱怨钱难赚，未来变局会很大，我们照顾好自己的身体，“活得久”，才能去享受新一轮的时代红利#寿命翻倍 #第二人生 #强者思维#长期主义 #热点新闻
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奇闻收录馆2月前
#奇闻异事 #中医 #好书推荐 #健康科普
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书间长物1月前
高蛋白、低盐、多蔬：重塑体质的饮食法 活得久不代表活得好，镰田实的《长寿饮食术》正是为解决“高龄质量”而生。针对现代人常见的体能早衰，作者提炼出简单易行的饮食策略：通过多吃肉来对抗衰弱，通过减盐不减味来保护血管。 书中没有晦涩的理论，全是切实可行的参桌建议。它告诉我们，通过合理的蛋白质摄入与蔬菜搭配，完全可以在享受美食的同时，抵御岁月对身体的侵蚀。#长寿饮食术#健康饮食#百岁
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晓萍情感1周前
为什么大多数寡妇，都很长寿 #情感#情感共鸣
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可一智慧人生3周前
你一定要明白,最好的晚年就是12个字 活得久,病得晚,老得慢,走得快.所以不要放弃学习的机会,现在开始修心,要去找到那个专属于自己的信仰和光明#智慧人生 #觉醒开悟 #修心修行 #养老 #情感共鸣
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倪师医道养生说3周前
#热门 为什么人活到老却病多，倪师讲出了长寿的秘诀。
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兰姐时尚Ai智造营7月前
上海人为什么更长寿？
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锦渝来了1周前
人生下半场 拼的不是谁活得久 而是谁活得好 #长寿 #下半场 #说真话 #创作者中心 #创作灵感
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蜜桃怪熊🐻1周前
世界是为活得久的人准备的～
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军哥的渡劫日记7月前
癌症不可怕，晚期不可怕，癌症活得长寿的，都有大把例子，那为什么不能是我。#传递正能量 #抗癌日记 #随拍 #癌症
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杨阳羊医生2月前
生孩子越多，人活得越久？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #新闻学魅力时刻 #相关不代表因果 #我的年度健康盘点
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吴经夜谈6月前
香港人凭什么活得比日本人还久？#知识科普 #香港人 #长寿
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职业葛森何精业5月前
这些癌症患者为什么能活这么久？他们是怎么做到的。#癌症 #癌症患者 #癌症患者日记 #癌症患者的心声 #抗癌日记
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洛阳庄智明·养老规划8月前
保险公司不敢说的秘密：买保险的人为什么活得更久？ #保险#寿命#秘密#保险公司
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信息时报6月前
89岁#钟南山 分享养生秘笈，活得长的人都有这几种习惯，“我明年就90岁了，现在保持每周运动三次” #长寿 #健康 #养生
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俗人徐公子1月前
祝各位健康长寿 平安喜乐 #街头采访
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泽医细胞1周前
一个扎心真相：科技越发达，患癌越多？其实是我们活得太久了。#泽医 #泽医细胞 #免疫力 #免疫细胞 #健康科普
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若翡1月前
人出生到死亡，属于自然长寿的人占十分之三，属于短命的人占十分之三，还有十分之三的人，本来可以活得久，却因为自己折腾，过度追求养生，而早早走向死亡。#道德经第五十章 #出生入死 #长寿#国学智慧 #放纵欲望#过度养生 #折腾
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小小故事1月前
苏长林生来就是铁秣人，他只能拼命挣功勋才能活得更久#长安二十四计人均八百个心眼 #长安二十四计全员狠人录 #长安二十四计 #口米口古
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俗人徐公子2周前
为什么人活多久看吃饭就知道？ #街头采访
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豆包读书4月前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？ 精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#超越百岁 #读书 #豆包读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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宛然艾6天前
活得久才是真正的红利 #宛然艾文化 #宛然艾#艾草#艾条
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丸子哥3月前
人活多久？看腿就知道！腿上有这五个特征的人，大多更长寿
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朱洙老斯1年前
人活着太累了，为什么呢，听我说#教师日常 #一分钟干货教学 #90后班主任日常 #搞笑 #每一堂课都经得起检验
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知心老马3周前
世界是为活的久的人准备的#就想说点大实话 #养生就是养健康#人生感悟
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董老师-生活号6天前
人活多久，看吃饭就知道 #生活习惯 #涨知识 #食盐
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小向🌟9月前
为什么说人“活”多久看看吃饭就知道了？#生活感悟#健康养生#生活分享 #养生
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阿维自驾看世界2年前
单身汉为什么寿命很短，大多活不过已婚男人？ #南京 #晚年生活 #单身狗 #中年人 #长寿秘诀
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阿喵阿旺在地球1周前
#知识分享 #时间过得真快呀 #搞笑
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新疆定制游皮皮总3月前
为什么现在的女生越来越来新疆？ #新疆 #新疆旅游 #旅行推荐官 #旅行 #看世界
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珊珊大满贯1月前
【活得久，死得快】一位跑了120+场马拉松的院士，这样定义生命的完美结局 励建安教授在《珊除人生》中，提出了一个颠覆常人认知的生命哲学：“从医学角度，人生最好的结局是——活得久，死得快。” 💡 这不是悲观，而是一位医者，在无数临床见证后，对 “生命质量”高于“单纯长度” 的深刻洞察。 如果你曾思考过： - 如何面对衰老与生命的终点？ - 什么是真正有尊严的告别？ - 我们该为父母的晚年，准备什么？ 这2分钟，或许能给你一份理性而温暖的答案。 “删除过去，跑出新生” 不仅关乎如何活，也关乎如何面对终点。 欢迎收听《珊除人生》首期完整对话 由倡导科学健康生活的碧妍思独家冠名 #生命哲学 #励建安 #生死观 #珊除人生 #碧妍思 @励建安 @BIOYONCE 碧妍思
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读书分享5天前
活了这么久才懂，人生其实只有一件事。读完瞬间停止内耗，看清所有关系与情绪的答案 #人生只有一件事 #停止内耗 #成长觉醒 #人生智慧 #好书分享
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丸子哥4月前
人活多久，看洗澡就知道！活得久的人，洗澡一般有这几个特征
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Nicole.佳妮7月前
人活的越久，花费的也越多 命长不长，看基因 活的好不好，看质量#养老#退休#基因#当代现状#原创视频
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懒懒羊1年前
现在的00后为啥都活的这么清醒！ #动画 #童年动画 #00后 #人生哲理
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