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赣州小鲜女5月前
简单又好吃的江西水焖蛋，没吃过的人一定要去试试，香香辣辣很下饭#水焖蛋 #蒸蛋 #江西美食 #地方特色美食 #家乡的味道
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文茆茆3月前
第110集 高热量家庭午饭 谁点的拉丝番茄炒蛋，出来认领一下。 大家周六愉快哦～
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懒人瘦饭5月前
懒人必学 电饭锅版鸡蛋羹 简单易做还好吃！#鸡蛋羹 #懒人美食 #水蒸蛋
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不能挑食8月前
配饭神器鸡蛋焖子 山珍海味都比不过的神级美食，简单的搭配再蒸熟就可以，超级适合打工人！#好好吃饭大赛 #漂亮饭 #今天吃什么 #下饭菜
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大橙子与小果汁1月前
滑滑嫩嫩，get鸡腿的神仙吃法！超级简单又美味！#滑蛋鸡腿饭 #我的厨房日记 #美食volg #情侣做饭日常 #抖音美食推荐官
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留意炫饭吖2周前
不用分离蛋清，五个鸡蛋搞定娃爱的零食大礼包，出发玩去咯！#零跑C16 #零跑汽车 #宝宝爱吃 #亲子 #零跑开门红
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一口蛋黄苏1月前
幸福有很多种 有人给你做番茄虾仁鸡蛋饭是一种#美食 #幸福就是一碗番茄虾仁鸡蛋饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音美食 @DOU+小助手
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揍饭2年前
用五枚鸡蛋，用五分钟，瞬间就变成一道常人无法抗拒的美食#鸡蛋焖子 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜
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小张同学_2周前
可惜你不在临沂 不然下了班我可以请你吃我做的饭#抖音年味争霸赛#我的厨房日记#男人会做饭
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71周前
就问一句：这盘青椒炒蛋，你能吃几碗饭？ 敢不敢在评论区晒出你的战绩！ #青椒炒鸡蛋 #下饭菜#下饭神器
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张兮兮2月前
谁会拒绝这样一碗蛋炒饭#蛋炒饭 #剩米饭做法 #懒人饭
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多乐的生活3周前
妥妥的米饭杀手！茄汁炸蛋！真的超好吃！#厨房日记#下饭菜#好吃不贵经济实惠 #家常菜#美食
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阿美婶的孕产餐谱2周前
家里有孕妇产妇的，试试这道鱼香鸡蛋～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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赢大厨爱美食10月前
鱼香鸡蛋好吃又下饭饭！#我是美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #鱼香鸡蛋 #一起学做菜
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宇爸美食日记1天前
幸福有很多种，有人给你做爱吃的青椒火腿炒鸡蛋，算是其中一种吧！#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #下饭神器
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洛珊食记1周前
#真实生活分享官 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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在宜兴做餐饮的青松（江湖味道）8月前
五个鸡蛋➕加五常大米➕加大厨🟰美味#下饭菜家常菜 #热辣小炒
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洋爸家常菜🍝4周前
零失败的电饭煲蛋糕，替你们试过啦😃，简单好做又好吃，不懂来问我#电饭煲蛋糕 #美食教程 #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南
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波菜夫妇爱西瓜🍉4月前
家常蛋炒饭的做法，简单好吃😋#在家做美食 #美食 #vlog日常 #厨房小白养成记 #蛋炒饭
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杨九月美食4年前
如果家里只剩五个鸡蛋了，你就像我这样做，保证一锅米饭不够吃#鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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我不叫小远2月前
武汉街边便宜、现炒、花样多的干饭小馆子。#美食vlog #武汉美食 #武汉旅游攻略 #地方特色美食 #vlog十亿流量扶持计划
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佳佳厨房小灶2周前
黑暗料理？不，是神仙搭配#沙糖桔炒鸡蛋#家常菜#自制美食 #跟着抖音做美食
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@小涛爱做美食（努力）3周前
家常卧鸡蛋，好吃又下饭#美食 #美食制作教程
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酱菜1周前
一个鸡蛋做了五个菜
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爱吃米饭1月前
双椒炒蛋做饭简单下饭，可以拌面条也可以夹馍，简直不要太美味#双椒炒蛋#分享做法#家常饭菜
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三宝爸的早餐日记5月前
成本10元，五口早餐。西红柿鸡蛋面#在家做美食 #西红柿鸡蛋面#美食 #小学生早餐
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刘阿姨的好饭菜3月前
只需五个鸡蛋就能做出一口爆汁、酸甜可口的糖醋荷包蛋， 太香太下饭了#糖醋荷包蛋 #拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #酸甜口
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小宝爱挑食3周前
醋炒鸡蛋太下饭啦！配饭太香了！新手小白一看就会 #醋炒鸡蛋 #鸡蛋 #下饭菜 #美食教程 #真实生活分享计划
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李花花Flower2天前
人不能太清醒 否则看什么都差点意思#快乐就这么简单 #酒蒙子的日常
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湘菜谭昌辉（铁锅开锅）3月前
看看酒店厨师如何制作猪油蛋炒饭……和家里的制作方法有什么不同？#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜
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冰冰 吖5月前
肉末蒸蛋，完美结合。鲜嫩好吃又营养，适合大众口味，简单易做，快安排起来吧！#抖音美食创作人 #鸡蛋的神仙吃法 #肉末蒸蛋 #太好吃了
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秋菊奶奶5月前
10分钟搞定的鸡蛋酱打卤面！五月抢碗吃🍜 零基础快手菜！厨房小白也能做！ 👇🏻5分钟酱料 1️⃣打5个鸡蛋🥚小火搅碎（几个人就吃几个蛋哦） 2️⃣加5勺豆瓣酱（奶奶说鸡蛋:酱=1:1！） 3️⃣炒到浓稠✨满屋飘香！ 4️⃣面条煮到无白芯→过冷水→Q弹到跳舞💃 5️⃣撒黄瓜丝🥒解腻爽口！ 💥爆炸好吃秘诀： ▪️用不粘锅！鸡蛋碎得像金沙 ▪️酱料炒到粘勺才够味！ ▪️黄瓜丝是灵魂！清爽加倍！ #拌面 #懒人美食 #零基础快手菜 #打卤面 #多在家做少吃外卖
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花小厨娘6天前
#过年了过年了 简单、快手、暖胃，一口下去全是家常温柔，配米饭能多吃一碗，平凡日子里的幸福感，往往就藏在这盘简简单单的青椒炒蛋里。#青椒炒鸡蛋
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王师傅厨房1月前
#早餐 #美食教程 #美食推荐官
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饲养员👨‍👩‍👦1月前
葱烧鸡蛋/ 葱烧鸡蛋绝对是鸡蛋最神仙的吃法，必须是下饭菜第一名😋😋😋#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #葱烧鸡蛋 #真实生活分享计划
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四夕爱生活3天前
「电锅轻松做蛋糕，甜蜜一触即发！」#过年吃点好的#满级吃商指南 #美食制作 #美食分享 #厨房日记
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四块五的男朋友3周前
家人们我又做电饭煲蛋糕了 这次用了五个鸡蛋 #真实生活分享官 #经验分享 #电饭煲蛋糕 #电饭煲蛋糕教程 #动手自己做美食仪式感满满
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小曲的美食日记🍔3周前
下班回家简单又快速的吃上美味的饭#真实生活分享计划 #美食教程 #美食
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汪先生。2天前
老太太今年八十八了，给我炒碗蛋炒饭加五个鸡蛋恍惚就像在昨天……
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食光家常菜3周前
家里有小朋友的，一定要学一下这八道菜#美食教程 #家常菜 #美食 #我家小吃货 #小吃货养成记
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小刘美食日记3周前
电饭锅美食懒人饭合集 #电饭锅美食 #懒人饭 #美食教程 #美食分享 #家常菜
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慕一妈咪的日常3天前
#真实生活分享 #来过来尝尝这个 #糯米蛋糕 今天去买早餐竟然没有买到，用五个鸡蛋给家人做了糯米蛋糕当早餐，好吃又营养。
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灶台拾荒者1周前
不知道做什么吃，就做超级好吃，做法简单的凉拌傣味鸡蛋吧#鸡蛋的神仙吃法 #凉拌 #傣味鸡蛋
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朱丙丙2周前
我很喜欢这次做的蛋炒饭！ #蛋炒饭 #减脂 #生活
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全民要术李哥1天前
摆摊炒饭配方教程#炒饭 #炒饭的神仙做法 #小吃配方
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珊珊食光记2周前
没时间做饭的真的可以试试电饭锅一锅出，有肉有菜有主食，低脂低卡营养健康，没有厨艺也能做出美味饭菜，零失败#电饭锅一锅出 #懒人美食 #懒人蒸菜一锅出 #低脂低卡 #主母发起美食一锅出挑战
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青青美食2天前
#美食#年夜饭#在家做美食#家常菜#粉条新吃法
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小陈爱做菜7月前
蛋炒饭，简单的蛋炒饭也有不一样的样子，男人会做饭，帅过彭于晏~#蛋炒饭 #好好吃饭大赛#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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已婚男士的修炼日记1月前
下班一小时，一顿饭上桌一顿饭带着。从工位到灶台，把热爱端上桌 #家常饭菜 #晚饭吃什么 #下厨记 #家常便饭吃得香 #我的厨房日记
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自得其乐（家常菜）3月前
蛋炒饭 剩米饭这样吃超级简单#蛋炒饭 #今天吃什么 #家常饭菜 #抖音美食创作者 #剩米饭做法
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康宝强2周前
海鲜炒米饭#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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蜀大厨火锅食堂3天前
跃丰街蜀大厨火锅食堂搞事！五蛋配饭原价 18，现 9.9！情侣、闺蜜、带娃、全家聚餐都合适，暖胃团圆。导航来打卡，吃不完打包拌面超香！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#虾滑笋的做法 #家常菜 #抖音新春吃喝玩乐节 #正宗潮汕虾丸 #四喜丸子
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一碗饭3周前
今天的自律晚餐 天气冷可以煮点暖和的来吃#生活化减脂 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐 #干净饮食
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Jess营养师3天前
原来韩剧同款的海鲜葱饼，这么简单！ 热量及营养信息： 350大卡 ｜ 29g 蛋白质 ｜ 35g 碳水 ｜ 10g 脂肪 (注：高蛋白、低GI、高纤维，完美正餐比例，减脂期可放心冲！) 营养亮点： ✅ 无麸质不胀气： 0面粉，用燕麦代替精制碳水，富含β-葡聚糖，饱腹感拉满，肠胃更轻盈。 ✅ 29g优质蛋白： 相当于5个鸡蛋的蛋白质含量！虾仁+鱿鱼+鸡蛋的组合，增肌减脂两不误。 ✅ 消化超友好： 2g小苏打不仅让饼皮更松脆，还能中和胃酸，吃完胃里暖暖的很舒服。 💡 Jess的私房贴士： 控油秘诀： 用刷子刷油或者喷雾油，2g左右就能让表面极其酥脆，完全不需要泡在油里！ 翻面必看： 燕麦面糊相对面粉更“娇气”，一定要借助盘子翻面，100%成功不翻车。 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #韩式料理
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梦婷2天前
当我心血来潮给老公做一顿饭 #vlog日常 #夫妻日常 #做饭 #美食 #记录真实生活
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橙子🍊爱做饭（涨粉中）1月前
#今天在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 不加一滴水的西红柿炒鸡蛋，热腾腾的拌着饭，绝了 #动手自己做美食 #厨房日记美食分享
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碗面1周前
酸爽开胃的醋炒蛋真的老好吃了，空口吃也不腻，关键做法很简单，几分钟搞定#动手自己做美食 #醋炒蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #做饭小技巧
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阿光美食记1月前
早上时间短来不及做早餐，你就试试这个酱油蒸全蛋。做法简单又省事。 #早餐 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #蒸蛋 #低脂低卡
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姐夫嘎嘎会吃4年前
5个鸡蛋和半杯可乐2分钟能干一锅米饭，也太好吃了，隔壁小孩都馋哭了#鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋 #好吃到爆 #抖音美食 #神仙吃法
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云朵97（宁波工地摆摊）3周前
97年东北女生在宁波摆摊的第四天 今日菜：黄焖鸡米饭～ 今天虽然下雨但没想到工友大哥们依旧热情🥹 #宁波 #工地摆摊 #黄焖鸡米饭 #抖音二创激励计划
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@桃子1月前
#爱生活爱美食 #家常菜#抖音美食推荐官 #美食教程
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大橙子与小果汁1月前
下班如何快速吃上饭！这个简简单单的鱼香鸡蛋，竟然这么下饭，巨好吃！#鱼香鸡蛋 #家常菜 #情侣日常 #美食vlog #抖音美食推荐官
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兔姐爱美食2周前
过年的餐桌上，一定要试试这个金银蛋炒虾仁，清脆爽口，好吃又好吃。#美食 #美食教程 #金银蛋炒虾仁 #鸡蛋炒虾仁做法 #炒虾仁简单做法 @DOU+小助手
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