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成人舞蹈金老师10月前
解决转圈头晕，留头甩头的训练方法 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈#舞者金老师
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邻家小琳1年前
小白也能学会~下蹲甩头不晕😵‍💫 #冬日专属氛围感拉满了 #最适合过年展示的舞出现了 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #氛围感舞蹈
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爵士舞柳柳老师（3.9-3.13集训招生9月前
绕头、甩头会晕如何解决？How to solve the dizziness caused by winding your head and shaking your head?#爵士舞基本功 #零基础入门 #苏州学舞蹈
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金菻（传递正能量）4月前
爵士舞基本功:甩头 亲们:爵士舞甩头的方法分享来咯！🌹🌹 甩头会头晕的朋友们😇😇，按照我视频里的这四点去练习，你也会甩头不晕，还甩的很好看的！😎😎👍👍
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明明的舞蹈日记4月前
跳舞转圈站不稳、头晕😵‍💫怎么办？一个小技巧就可以轻松解决！ #舞蹈 #转圈站不稳 #留头甩头 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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舞蹈艺术花4月前
这个动作你学会了吗？😂,还是一甩就晕吗？#零基础教学 #手把手教你基本功#艺婷老师
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宠物食品生产技术从业15年2年前
猫飞速甩头却不晕的原因 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #猫知识 #养猫人 #朗知猫粮
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给手街舞紫荆概念店官方号8月前
上次爵士人问的甩头来啦！看完请练习！#成人零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #干货分享 #街舞日常#给手街舞
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小小～舞3年前
#零基础学舞 都说甩头会头晕，会吐，站不稳，那是因为刚开始，习惯就好了！#学起来 #甩头@Mini胡•舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
【甩头基本功】 甩头到底怎么做，一个视频讲清楚。（有个别同学给我留言说我讲的太罗嗦了，我想说如果我不讲清楚要点，你就看个15秒的视频能学会我真是信了你的邪了，学舞蹈不要那么浮躁，不要快餐式学舞蹈，基本功打牢固你跳舞才会好看。）#甩头基本功 #爵士舞甩头 #宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
《勾脚转圈基本功》 上难度了，平常爵士舞遇到的这种难度高的勾脚转圈怎么做呢，看懂了之后多练习多尝试几次，留头甩头做好之后就不容易晕了。#爵士基本功 #转圈基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学爵士
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单色中国舞鹿子老师2年前
你一转圈就头晕？不会就留头甩头？ #零基础学舞蹈 #中国舞 #教学示范
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Melissa熊5月前
转身甩头是不是大家都容易晃？ #####舞蹈训练 #日常练舞 #爱跳舞的女孩 #爵士舞基本功 #爵士舞
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单色舞蹈2年前
转的过程中，想不晕，或者东倒西歪，学会“留头甩头”是关键。#零基础学舞蹈 #中国舞教学 #中国舞
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蔡蔡（教零基础舞蹈）4月前
三步教你转圈不晕的方法，点赞，保存、转发 #零基础学舞蹈#转圈方法
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婵心舞韵赵安然7月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #转圈 #舞蹈基本功 转圈容易头晕，容易站不稳，那就多练这四个点，帮助你更好地掌握转圈的技巧❤️
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3年前
让你甩头不发晕#零基础学舞蹈 #零基础教学 #爵士舞 #干货 #dou来跳舞
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YUMMY-轩轩🍯2月前
30秒教会你张元英女团甩头法！舞感直接翻倍！ #张元英 #甩头 #女团 #韩舞#0基础舞蹈教学
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🌲木木🌳6月前
《无地自容》跟着海伦老师学，这样甩头不晕，编舞是海伦 香香 不老张 晓林 姣姣 紫罗 胡琴#无地自容 #背面演示 #摇滚 #舞蹈动作分解教学 #热门舞蹈分解教学视频 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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会泽晴姐1月前
#塌腰甩头 刚开始练，晕是正常的！一天练5分钟，只练一个方向，让大脑慢慢适应这个频率，坚持一周，你会发现，你也能轻松驾驭！#简单易学
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依平不是依萍8月前
甩头发会糊脸看这里！#爵士基本功#甩头 #爵士甩头基本功 #甩头发不糊脸 #下钻甩头
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小小强 💃1年前
塌腰甩头慢动作练习 （甩头都会晕的，多练习就好了！稳定住下盘，别让自己摔倒哦） #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #基本功练习 @DOU+小助手 @抖音小助手
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楞个会教舞的佳佳5月前
怎么转才不晕？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂#中国舞教练班 #舞蹈培训课堂随拍 #舞蹈课堂
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🍊邓橙罗子2年前
斥巨资买假发分享甩头小技巧 头不晕小技巧传送门3:39 #精神状态belike #3500学的街舞 #秃顶吴彦祖 #邓橙罗子的干货分享
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单色拉丁舞宇涵老师8月前
拉丁舞转圈不晕的秘诀之留头甩头，系统班超详细教学讲解，三步带你快速掌握~#转圈圈 #零基础学舞蹈 #拉丁舞教学 #国标舞 #成人零基础舞蹈培训
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舞者风暴1月前
三步拿下基础平转！告别头晕与路线歪✨ 平转总转晕？路线像画圈？专业三步慢速拆解法，带你从零到稳，转得直又美！ ✅ 第一步：建立“留头甩头”的节奏感（解决头晕） · 让头部转动与身体转动分离，这是克服眩晕的关键。 · 常见错误：头跟着身体一起慢转，或甩头时机不对。 ✅ 第二步：固定“门板式”转体轨迹（解决路线歪） · 确保身体像一块门板一样平行移动，不拧转、不倾斜。 · 核心要领：感受身体作为一个“整体”在转动，胯部绝对不能主动先扭。 ✅ 第三步：完成“直线”移动控制（解决转圈圈） · 在离开辅助后，完成沿直线移动的平转。 · 检查要点：你的转动是向前“移动”，还是原地“画圈”？ 分步攻克，建立肌肉记忆，平转不再难！ ➡️ 点收藏，随时对照纠错 ➡️ 关注我，持续更新舞蹈教学干货 #海淀区世纪金源少儿舞蹈培训 #宝妈育儿 #舞蹈干货 #舞蹈纠错 #少儿舞蹈教学
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爱跳舞的💦小绵羊💦（首播8点30）3年前
上个甩头的视频🔥了，感谢大家的喜欢 私信太多回复不过来请见谅 🙏 都在问我怎么甩头不晕 不会摔倒 那这个视频就是我调到0.8倍速#甩头慢动作的 教程 感兴趣的姐妹们可以先跟着慢速的视频多多练习哦！暂时还不会做教程 大家先凑合着看吧😂@抖音小助手 @DOU+小助手
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可奈💕7月前
怎么甩头不糊脸，甩头的一瞬间要发力，脸上不能有汗，再加上风扇，就不会糊脸了😂#甩头基本功 #塌腰甩头 #基本功练习
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大雪子1年前
前几天这个作品上了13万浏览量，收到好多姐妹姐妹的评论说甩头根本甩不起来太晕了😘,其实都是正常现象，刚开始练习甩头大家都会晕，但是要克服晕眩感只有不停的练习，找到发力点，一定会找到感觉。宝贝们我们一起加油💪#一生最爱的是你#零基础学舞蹈#头部基本功
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Jovi文化创意1年前
一转就晕？不明白留头甩头？一句话教会你！#拉丁舞 #拉丁教学 #一分钟干货教学 #jovi教练
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大琪琪舞1年前
#零基础学舞蹈 #云手甩头 腿画圈画的太多就晕了😅，换个脚法试试，这个稳，小交叉不晕呼呼啦 #慢动作分解教学 #基本功练习
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楞个会教舞的佳佳3月前
初学舞蹈转圈很晕？留头甩头你掌握了吗？ #基本功 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #跟练系列
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单色中国舞雪雪老师1年前
#转圈 不晕的秘诀之“#留头甩头 ”，超详细教程速来学习~#舞蹈技巧 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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草莓本莓11月前
get舞蹈小窍门｜转圈不晕站的稳#舞蹈干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈基础练习 #一学就会系列 #国风舞蹈 @抖音创作小助手
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3年前
方法对，甩头慢慢就不晕了，来吧开练，记得先热身#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #舞蹈镜面分解教学 #郝老师爵士舞教学
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舞蹈猫猫爱养生4月前
四步教你学会舞蹈转圈 四步教会你转圈不晕的方法 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #成人舞蹈
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零姐姐（小号）1月前
甩头基本功教程来了，头容易晕的姐妹慢点练#爵士舞基本功 #甩头基本功组合 #零基础学舞蹈
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郫都区鹿之影舞蹈Tiki～8月前
沉浸式带大家体验基本功课堂[坏笑] 一节课帮大家解决不会甩头、甩头甩不到位、甩头晕、一甩头动全身等问题😍#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #手把手教学 #舞蹈培训
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爱跳舞的糖糖4年前
怎么转圈甩头不晕？这个小技巧一定要会。我转圈没晕，今天看抖音看晕了#创作灵感 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 @抖音小助手
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光光学跳舞4年前
你甩头晕吗？其实多甩几次就不晕了！！！不信你试试！#爵士基本功 #零基础学舞 #甩头 #下腰甩头
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一梅（跳舞不焦虑）3月前
亲测表情管理邪修最好用！#舞蹈#表情管理 #零基础 #舞蹈教学
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苏州艺舞翎文化传播有限公司10月前
如何学好舞蹈 30秒get爵士舞swag！零基础跟练版 别再说自己四肢僵硬/带娃没时间 30+小姐姐亲测，每天15分钟练这3个动作 两周解锁跳舞的快乐体质！ ❶甩头不晕秘诀厨房对镜就能练 ❷胯部发力详解站着刷手机顺便瘦侧腰 ❸手脚协调公式30秒教你超酷ending pose 零基础也能跳得超有范儿！ 跟跳3次还学不会？带着你的作业来踢馆#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础教学 #课堂随拍
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大宋老师是个宝4周前
开脚甩头不头晕的方法来喽！#新编新跳新气象 #爵士舞基本功 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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闹闹舞蹈【零基础教学】5年前
#舞蹈基本功 #抖音小助手 #零基础去学舞蹈 甩头会头晕的同学，可以先尝试把八字绕头练习一下哦🥳
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跟着元元练舞啦！4月前
零基础跳舞最容易出现的错误，甩头~很多同学不会甩头，一定要看这个视频哦#成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #手把手教学 #基础爵士 #舞蹈初学者
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中国舞熙熙老师1月前
好多朋友私信问“转圈不头晕”的小技巧来啦~ #转圈 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #干货分享
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舞蹈气质形体塑造4年前
东方舞POP SONG 常用到的“甩发技巧”很多人担心会不会做的头晕，其实它是有练习方法的哟~#东方舞
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Joseph儒儒1月前
三个细节教你学会甩头下 不会甩头下，学会这三个细节完全够用了#甩头 #爵士基本功 #基本功 #舞蹈
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单色中国舞鹿子老师1月前
平转总头晕眼花？今天鹿子老师教你一个转一百圈都不会晕的方法！看了说说你学会没有#成人零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈知识科普 #青年创作者成长计划 #平转转一百圈都不会晕
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想想姐3年前
方法对了甩头就不晕了#零基础学舞蹈 #简单易学 #爵士基本功 #再嘉舞蹈
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敏3479（70后）1年前
并步甩头背面分解 这个甩头想要好看，首先得协调。然后甩头的时候，注意重心的转移。当准备时重心做好转移，收脚甩头一个能定住，另一个还不会晕。大家不妨试试，很容易就能驾驭#零基础学舞蹈 #背面教学 #飒
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一梅（跳舞不焦虑）1月前
甩头不稳是发力不对，不是头发的问题。#舞蹈#甩头#甩头发 #舞蹈基本功#舞蹈质感训练
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4天前
爵士舞扶膝甩头做不好看？老是学不会？大宋老师1分钟拯救你！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #抖音年味舞蹈大赏
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长沙芭莎舞蹈CFC富兴时代店5月前
甩头怎么不会糊脸！快来码住📩#零基础学舞 #成人爵士舞0基础 #零基础成人爵士 #成人爵士零基础 #长沙舞蹈
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大米爱练基本功2月前
#头部基本功 甩头系列～越晕越甩越甩越晕再晕再甩～就不晕了
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星河影像2年前
她可以甩头一整天，怎么甩都不会头晕#奇闻奇事 #人类幼崽成长记
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单色舞蹈5年前
东方舞经典动作，也是基础动作——甩头，怎么甩才不晕呢？怎么甩才是正确的呢？#东方舞教学
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中国舞熙熙老师2月前
平转发力正确才会不头晕还转的多 #平转 #中国舞技巧 #中国舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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上海Rain.Dance3年前
学会留头甩头转圈就不会晕了💃 #拉丁舞 #国标舞 #舞蹈课堂随拍 #小雨老师拉丁课堂 #上海raindance @小雨Rainnie @DOU+小助手
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
但是练习的时候要练完整噢！#舞蹈#爵士舞 #零基础舞蹈#舞蹈教学
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灵儿学跳舞😜2周前
你想学甩头吗？想知道怎么甩头不晕吗？明早7.05老师告诉你 #基本功#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #日常训练#跳舞我不是专业的
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朗杰老师教跳舞💃2周前
你是不是也觉得“云手甩头”是舞蹈小白的噩梦？ 手脚不协调、甩头快把自己甩晕，怎么练都像“群魔乱舞”？
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一梅（跳舞不焦虑）3周前
甩头的重心分别在哪里！#成人舞蹈教学 #甩头练习 #甩头发真的是一门技术活 #爵士舞 #舞蹈基本功
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