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阿呆心理学8月前
认知失调：当行为和信念冲突时，我们如何“自我说服”？#心理学
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心理科谌彪医生8月前
认知失调自救法，我活该换成我值得！ #认知失调 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理学效应 #健康科普
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奥马哈的格栅1周前
为什么你坚守价值投资却亏了钱？如何应对认知失调)
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YUYA酱9月前
让男人自我攻略才是真的厉害啊😎 #恋爱 #girlstalk #心理学 #情感 #女性成长
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舟舟不解梦1年前
怎么老是睁眼说瞎话——认知失调【100个心理学知识】 #心理学 #心理 #知识创作人 #学点心理学
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伴悦谈1年前
为什么有些人看不清世界的真相？ 点击试听我的逻辑思辨课，补上逻辑思维的短板。#逻辑 #批判性思维 #认知 #伴悦谈
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東拾壹丶3周前
#心理学 #心理学知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 认知失调与保护自尊的需要
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宇宇爱学习1周前
走出认知失调，你会变得不一样#认知失调 #心理学 #国风古韵
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聪允人才-钱赞音1月前
当你开始为某个选择拼命找理由时， 认知失调已发生。 别让精巧的自我说服困住你。 真正的成长， 在于将内心的辩护声， 转化为一个微小的新行动。 #认知失调#职场内耗#行为改变#家庭教育#自我觉察
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上海新生心理危机干预中心4年前
社会心理学——认知失调理论（2）消除认知失调的3种方法@DOU+小助手
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重装系统2周前
夫妻三观不合:认知失调理论三步教你解决#创作者中心 #创作灵感 #婚姻 #婚姻家庭 #婚姻家庭
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江军师-商业思维3周前
认知失调1.自我合理化2.自我欺骗3.认同错误4.心理失衡5.恶性循环#创业商业#认知思维#商业思维#成长自己#江军师@江军师-商业思维
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星泉忆1周前
你经历过认知失调吗？ #心理学 #认知失调 #纳西妲
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老K121387月前
揭秘认知失调：行为与信念冲突，如何在矛盾中实现心理解放？ #心理 #心理学 #心理学知识 #心理健康 #知识分享
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鼠鼠认知4天前
如何提升认知 #熊大哲学 #认知
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XIYE-jiejie4月前
你曾有过认知失调的时候吗？了解原因，一起摆脱！#认知失调 #NPD有毒关系后遗症 #自我疗愈#NPD#身心戒断
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洛洛爸爸3月前
孩子智力低下怎么提升认知 #语言发育迟缓 #家庭干预 #自闭
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老师我想学瑜伽2周前
瑜伽练习中的认知失调 “认知失调”，因为之前投入了太多时间、金钱和情感，已经没办法接受自己的选择是错的，所以只能强行扭曲事实来让自己心里舒服点。 #瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽老师 #瑜伽打卡
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老贾讲营销心理学6月前
客户不是难伺候，是你没触发 “认知失调” 的买单开关！ “认知失调”就像追姑娘，先让她为你破例一次，后面全是自我攻略！#营销思维 #实体店引流 #实体店 #文案思维 #营销心理学
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小萱的心理自习室2周前
今天教你快速拉近新朋友的方法！如何用互惠和认知失调，迅速让别人把你视为密友？快速建立人际关系的秘诀是什么？#心理学#自学心理学
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不胡说.（浅薄思考）1周前
如何减少自我损耗带来的情绪失控？ 在社会心理学找到了人情绪失控、认知失调和精神萎靡的根本原因——自我损耗。 要知道人的心理能量是有限的，它就像一个有容量的电池。我们每天进行大量的自我控制，去处理那些违背自己意愿或思维习惯的事情。每一次压制内心的抵抗，都在消耗心理能量。当这种消耗累积到超出个人的心理承受阈值时，就会像电池亏电一样，出现情绪失控、认知失调和精神不振的状况。这也就是为什么很多人上一天班，回家只想躺着什么都不想干——因为在工作中，复杂的人际交往和高强度的工作压力，迫使你必须不断地自我约束和调整，持续消耗着你的心力。 要解决自我损耗带来的种种问题，可以从三个主要方向入手： 第一，减少损耗。关键在于将一些原本需要刻意控制的行为养成习惯。一旦形成习惯，它就不再需要额外的意志力来启动和维持，从而节省心理能量。 第二，补充能量。主动为心理电池“充电”。比如坚持锻炼，或者下班后给自己留出一小时散步、听音乐，都是行之有效的能量恢复方式。 第三，脱离损耗环境。有时物理隔离是保护心理能量的有效手段。想想看，为什么许多寺庙道观都建在偏远的山上？在很大程度上，就是为了减少不必要的社交和干扰，创造一个低损耗的环境来恢复心神。 所以，别把对抗自我损耗看成是苦哈哈的自律，把它当成一场为自己的人生电量负责的、充满主动性的游戏。主动识别那些“偷电贼”（比如无意义的争论、过度迎合他人、漫无目的的信息刷取），主动规划你的“充电时间”（比如一段不被打扰的独处、一项纯粹的爱好、一次与自然的链接）。当你开始有意识地当自己心理能量的“管家”，你会发现，人生的掌控感，很大程度上不是来自你做了多少事，而是来自你还有多少能量，去做那些真正对你重要的事。#社会心理学 #心理学 #情绪失控 #个人成长
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王小虎历险记6月前
触觉失调也会导致孩子认知差，那么我们应该怎么做呢？#触觉失调 #感统训练 #发育迟缓 #家庭干预
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科学思维韩先生4月前
觉得自己是人中龙凤的人一定要看的视频 #认知提升 #认知失调 #高认知 #命运 #原生环境
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A血型性格君·有名无实·修佛·明心见性4月前
A血型如何解决认知失调问题#性格君：点链接学，A型解决认知失调修佛家25节视频课
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向上成长社3天前
专治职场欺负你的人，认知失调反击绝招#提升思维认知 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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萌芽心理1周前
认知失调后你该怎么办？#认知失调 #心理学 #个人成长
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不胡说.（浅薄思考）5天前
社会心理学：3 步大脑整理法，脑子越乱越要照做 社会心理学・大脑整理为什么你每天接收大量信息，却越来越混乱？这是社会心理学中典型的认知过载。今天给你 3 个可落地的大脑整理法。第一，信息过滤：只保留对你有用的 3 条，减少认知负荷。第二，认知闭环：睡前 10 分钟总结，让知识形成逻辑。第三，输出强化：讲给别人听，才是真正学会。熵减，不是靠意志力，而是靠机制。#社会心理学 #认知思维 #大脑管理 #精神内耗 #自我提升
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这很心理学3周前
认知失调 #心理学 #认知失调
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丁华感统8月前
让孩子心智认知发展更快，只要两点 #感统失调 #感统训练 #育儿 #亲子
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大王一定有办法2月前
这样就不会有人再背刺你了 #高效研习课 #私人幕僚 #两经一法 #套路思维 #私人军师
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渐忘.（心理）6天前
所有需要控制的事情，动机都是为了利益#逻辑 #心理学 #知识分享
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下辈子当章鱼4月前
调和、平衡自己的认知与行为，水多加面，面多加水。 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #知识分享 #心理学 #大学生
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青宁Gabby2周前
正确不快乐 认知失调如何悄悄耗空快乐感 #王阳明 #认知失调 #心理学 #心理学知识 #觉醒开悟
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海峰Thinking1年前
为什么你的行为和思想有时会不一致？你是怎么自我洗脑的？ #心理学 #心理 #自我认知 #认知失调 #个人成长
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朔州洛老师感统专注语言3天前
孩子认知学习差怎么教？#特殊教育 #育儿知识 #早教 #朔州感统
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精神科医生赵婷2年前
想恢复焦虑先要恢复认知偏差#焦虑 #缓解焦虑 #怎么缓解焦虑 #拒绝焦虑 #如何缓解心情焦虑
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筑白1周前
行动治百病，认知解千愁#认知失调 #停止内耗 #精神内耗 #认知重构
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高兆瑞1周前
#认知失调 #春节 #勇敢做自己 #口播 #口播视频
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用户28327531393 老汉憨憨，焱3月前
投资是不是一个普通人可以学得会的技能？ 是首先要知道一个心理学的词叫认知失调，基础知识什么叫做认知失调，认知失调就是两种观念想法发生冲突，所引发的紧张焦虑。 那么，如何来调整认知失调呢？ 消极的方法就是责怪，抱怨，找借口，用推卸责任的方法来迅速调整自己的认知失调，让自己内心好过一点，舒服一点。 就比如你告诉一个人，你要学习投资，将来99%的工作会被机器人所取代，唯一能够让你财富自由的过的生活过的幸福好一点的是学习投资。而对方会说你别说那个事，那个事跟我没关系，我只是普通人，我也为了你好，我告诉你别学那个事，那个不是普通人干的事。 就是80%的人会通过自我设限，成为一个扎营者，成为一个普通人。 就是我们会发现，这个世界的变化越来越快，海量的信息向你涌来，如果你没有分辨筛选的能力，你就会被这些信息所淹没，泯然于众人，成为一个普通人。 就是人和人的差距，会在互联网的作用之下，差距越来越大，其核心在于一个人，他拥有的是成长型心态还是固定型心态？ 所谓的自信，的核心是相信自己可以通过学习从新户小白变成老师。 关键在于行动，你有没有去学习一有关投资的所有基础知识，投资的常识，并运用学到的知识，在实践中践行。通过学习实践总结，不断完善自己的思路。形成自己的1套投资理论，知道复利的力量，知道永恒的力量。
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知礼老刘1周前
#认知失调 #高情商应对 #反PUA #人际相处技巧
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古侯子1月前
利用认识失调的原理，抓住关键线索，以点带面，拎起来所有的事情。#个人成长 #自我提升 #干货分享 #价值分享
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暴吵大丸子1月前
为变强这样学，越学越废 摊开书本却心不在焉，用学习时长感动自己？小心“认知失调”与“焦虑循环”正在消耗你。三步教你从“表演”回归真实学习，拿回掌控感。#个人成长 #学习 #自我提升 #女性成长
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向光生长11月前
精神失常实质是认知失调 #认知 #情感
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丁华感统7月前
如何提升孩子的认知能力？ #感统失调 #感统训练 #亲子 #育儿
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心灵读书屋6天前
30分钟读一本书，第五本：艾略特·阿伦森著 《社会性动物 》，第二集：揭露认知失调与自我辩护的四大花招，学会与内心“骗子”和平共处！
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关于月儿的认知与生活资料库1年前
认知失调实验 #心理学实验
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小播讲哲学2天前
独立思维：人类认知失调如何影响我们的思维？ #人文星闪耀计划 #抖音知识年终大赏 #独立思维 #独立思考 #批判性思维
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旭说心愈1月前
谁不希望自己是无所不能的人呢？可偏偏我们的孩子却要破罐破摔，到底是什么在作祟，我们一起聊聊！#青春期 #青少年心理 #心理压力 #心理科普 #关注青少年心理健康
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山间心园8月前
#认知失调 #停止精神内耗 #自我合理化
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安妮羊1月前
怎么和没逻辑的人降维沟通？先共情再方法 #内容太过真实 #没逻辑的人怎么说话 #低认知 #低情商 #沟通
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一粒心说2月前
提升心态｜有时候别人不是故意挑刺，有可能只是认知失调！#心理学 #认知失调 #变强 #认知觉醒 #致敬每一个前行的你们
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松明讲心理7月前
心理痛苦本质是一种认知失调 #心理学 #认知失调 #认知 #痛苦 #松明
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心理学冷知识11月前
心理学冷知识(五十一） 认知失调#心理学 #心理学知识 #有趣的知识又增长了
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五花肉萝卜汤7月前
认知失调 #涨知识 常见的小问题，不用焦虑
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七零大叔6月前
内心的拉扯：认知失调的心理智慧 认知失调是一种让人不舒服的心理状态，但它也是自我觉察和成长的契机。学会识别并利用这种心理张力，你就能让内心的冲突推动自己前进，而不是停滞不前。 #思维模型 #认知失调 #心理学 #自我成长 #行为改变 #心理调适 #个人发展 #心理智慧 #心理健康 #自我觉察
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强哥大学习2周前
【强哥心理学】什么是认知失调？ #科普 #知识 #学习 #心理学
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心理学问9月前
心理学上有个词叫“认知失调”#心理学 #心理
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Yara牙辣6月前
5分钟长视频，能看懂说明你快好了。 造成「双相患者认知失调」的一个关键原因：对新事物没有抓取力 📌最近我有个很深的感触，我突然意识到我的很多刻板动作和习惯 本质上是缺乏探索欲和求知欲。 其实很多人都会有思想层面的“黏稠”而不自知，这会严重阻碍你社会化，间接影响你搞钱。 #双相情感障碍 #个人成长 #自我疗愈 #认知思维 #社会化训练
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悟先生说焦虑6月前
用天命思想 解决心态 应对躯体化 #焦虑 #抑郁 #认知#心理学 #情绪
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耀的情感心理学3周前
认知失调 用心理学拆解情感与聊天 看懂她的矛盾、犹豫和反复 让关系不再靠猜 #认知失调 #用心理学点亮生活 #情感共鸣 #两性
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心理师亦白1月前
时好时坏的关系不是深刻，而是危险。它会激活焦虑依恋模式，产生神经依赖，认知失调，习得性无助。摧毁一个人的现实感，边界感，自我价值感。耗费巨大的心理能量去分析，预测，应对。#心理学 #情感 #回避型依恋人格 #npd #焦虑型依恋人格
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