您是不是在找：

东叔3周前
为什么最后扛下来的总是你 责任不是分给你的，是一次次没人接手时，慢慢落到你身上的。#判断力 #结构思维 #边界感 #清醒认知 #成年人
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这只是开始还远没结束1天前
我好像一直都活得很焦虑很敏感 别人随便一句老板 ，我都能在心里反复琢磨很久， 是不是我不够好 ，是不是我哪里做错了。我总在自我怀疑里不停内耗 不断贬低自己 ，把所有问题都归到自己身上 找原因，明明已经很努力了。 可越是这样， 越容易把自己逼到崩溃 我也想轻松一点 ，勇敢一点 可那些藏在骨子里的敏感和不安 总是在深夜反复拉扯 ，让我走不出来 ，所以我用半年就为了证明我没有这么差。#坚持
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丰雪｜丰年好大雪3月前
我们总是把‘粗心’归错了因 #粗心不是性格 #不要乱贴标签 #粗心为什么改不掉
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破格说1月前
职场 为什么很多人，一辈子都在替别人“解决问题”？#职场 #破格说 #职场那些事 #职场干货 #认知提升
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叫我宝宝姐1月前
职场真相｜可能你的老板根本不会去培养你。 当员工时，总习惯把问题归在自己身上。 直到自己做了老板才明白， 很多所谓的“能力不足”，其实只是时机、资源或阶段的局限。 所以遇到堵点也好，挫折也好，真的不必立刻怀疑自己。 虽然现实的一面我们无法回避，但我始终相信另一面——人心是肉长的，真诚的渴望会被看见。 别被表象劝退，你真心想争取的，就尽管去行动、去坚持。 当你足够想要，世界往往比你想象的更愿意给你让路。 #职场那些事 #投资人 #商业咨询 #向上管理
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姜老师疗愈❤️1周前
10种常见的认知扭曲 10种常见的认知扭曲10、归咎责备。在遇到问题的时候，你总是寻找犯错的人，而不是积极解决问题。罪责归己（ SB )每次出现了问题，不管是不是自己的责任，你都会责怪自己。罪责归他（ OB )每次出现了问题，你都会直接无视自己的问题，而不停地怪罪别人。这个世界上，长得像老虎并不难。难的是，你要真的有老虎的牙齿，以及，知道什么时候该把牙齿藏起来的智慧。#疗愈#心理疗愈
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搞钱邪修陈广宇1周前
第四十四集：罪责归己。用六字分清责任。 我爹神色轻松，怡然自得。 我问：你这是怎么了？ 他说：原来根治罪责归己这么简单，仅六个字就能轻松解决，以后遇到事情，再也不用胡乱给自己揽责任了。 我说：恭喜恭喜。 他欣慰地说道：这是他听过关于罪责归己最通俗易懂的分析，竟然还有六字秘笈，能轻松根治，分析得很靠谱，有指导价值，是他心目中最好的讲解。 我问：为啥是他心目中最好的讲解。 他说：别人没给他讲过，这个既是最好的也是最差的，压根没有竞争对手。 我无语，只能默默地给他竖了一个大拇指。 #罪责归己 #自责 #谁损失谁责任 #停止自责 #认知歪曲 @打油诗人陈广宇
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昭昭和多多7月前
遇到问题一定要及时认错，恋爱才会长久~#爱情 #恋爱 #情侣 #恋爱技巧 #分手
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恋涵1周前
人总是喜欢把自己造成的错误归到另一个东西身上哪怕这个东西是由人创造的#钱是不是万恶之源
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Pazilya才不普通1周前
#为什么孩子有什么问题就把错归在妈妈头上#那爸爸去哪儿了#亲子
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地球online新手教程2月前
为什么一切问题都可以归咎于原生家庭 #原生家庭 #心理学 #情感 #情感共鸣 #三观
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花生共和本花7月前
痛苦却不肯改变 原来根源在这 #脑科学 #自我成长 #育儿 #父母必看系列
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A晓慧（大本事）2周前
我是一切的源头，这个世界没有别人，只有我自己，让自己活过来很重要，凡事多找自己的问题. 始于误解，终于自省. #神兽归笼 #放假 #就想说点大实话 #孩子教育 #亲子教育
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书打卷4周前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感
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金石拾光3月前
你为什么总是原地踏步？ 因为你在解决表面问题，却忽略了真正的根源——你的“身份”。 如果你还是一个“打单者”思维，那你永远无法突破。这个社会用三层筛子（金钱、心智、责任）筛掉了99%的人，所以根本没什么竞争。 关键在于，你是否愿意投资自己，完成向“修行者”的蜕变。 #认知提升 #个人成长 #强者思维 #人生哲学 #交易人生
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卖拓客软件的曾梓昕（zi'xin）1月前
解决所有问题的方法，就是从寻找答案转变为控制问题。遇到问题先判断“这事我能不能掌控、能不能改变”，能掌控的就归到影响圈，要么掌控问题，要么掌控自己。#ToB销售 #销售管理 #创业 #销售思维
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不恋战1月前
兄弟们，今天我跟你们掏心窝说3个扎心真相，要是你老婆背叛了你，这3个问题你百分之百会遇到。 第一个，她绝对会把出轨的脏水全泼你身上，说什么“失望型累积”，把所有错都归到你头上。你别信！她以前咋不说这些是问题？无非是外面有人了，想撇清自己的责任。 第二个，她明着背叛你、说没感情了，却死活不离婚。别傻了，根本不是念旧情、舍不得孩子，就是外面的男人不方便娶她，她在一边享受你的付出，一边沾着外面的甜蜜。 第三个，别纠结找证据摊牌！证据改变不了你的决定，只会让你更痛苦。她的一言一行、你的切身感受，就是最铁的证据。#情感共鸣 #婚姻家庭 #讨论 #日常分享
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土豆兔5天前
总是把问题归给原生家庭，然后呢？🚶‍♀️ 聊聊为什么“知道原因”之后，那一步才是真正的开始。你为自己创造过哪些新的体验？#原生家庭 #自我成长 #治愈 #情感 #心理学
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阿卓老师不胡说4周前
孩子总为失败找理由？小心“外因倾向”偷走他的掌控感； 当孩子说“都怪别人”，你的第一反应很重要。#外部归因 #家庭教育 #育儿心理 #心理学 #父母必看
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心理医生彭淼3月前
哪都难受 查不出实病 都归我管 #心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
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小普5月前
记不下你千百好，容不下你一丝错。自己揣着私心，却每次都要劝别人大度，这就是众人口中所说的的高情商。人们总是习惯站在道德的制高点上，对他人进行批评和指责，却往往忽视了自己身上的问题。这种所谓的“大度”，不过是虚伪的面具，用来掩盖自己的私心与偏见#自我成长#人生感悟#文字的力量 #致每一个努力生活的人 #情感
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情听者2天前
分析好对方要的什么知道这个点以后把这个点解决了问题就解决了。#情感共鸣 #恋爱脑 #恋爱技巧 #抖音推广 #情感
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小川的书房2周前
别把所有空落都归为情绪问题，不过是钱包、感情、精神，全空了而已。#情感 #两性情感 #婚姻情感 #内容过于真实 #实话实说
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职场老王｜管理逻辑拆解3天前
你为什么总是被需要，却从不被讨论晋升 在组织里, 被需要和被培养,从来不是一回事。 你越不可替代,系统反而越不敢动你。 很多人不是上不去,而是 一开始就被放在了不能动的位置。 看到这条,你大概就明白自己卡在哪一层了。 #职场晋升 #晋升逻辑 #组织规则 #打工人清醒 #职场认知
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心事章鱼烧4天前
你以为控制住了情绪，其实只是在积累 新一期播客来啦！🎧 压抑、转移注意、换个角度想…… 这些方法真的有用吗，还是只是在把问题往后推。 这期我们聊聊控制情绪的三大误区，以及真正能解决情绪的方法。 #情绪管理 #心理健康 #心理学 #心事章鱼烧 #播客
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大鱼丹心1月前
粉丝问我：脑袋里气乱转、身体出问题，是“走火入魔”了吗？#国学文化 #正能量 #丹道养生 #修行修心 #丹道
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康康萌医生1月前
用3个例子告诉你，中风后为什么全身都出问题? #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#中风
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蒋怡昉谈1月前
为什么你每次恋爱都满心欢喜开始，最后却疲惫收场？ 其实很多姐妹谈不好恋爱、选不对伴侣，核心问题就一个 —— 没摸清两个人相处的底层逻辑。今天咱们先把 “同频” 这件事说透，帮你们少走点弯路。 #谈恋爱#同频#底层逻辑#思维认知#女性成长
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七一和7姐4月前
一个人抠搜和计较，可能不是因为真的穷，而是性格问题。#女性成长 #恋爱问题 #抠搜 #搭档组合
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是小刘呀～2月前
#创作者中心 #创作灵感 #反常识思维 #小知识分享
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无限进步的铁木君3天前
要尽早解决生活里让你不舒服的小问题，越快越好 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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律师老魏1天前
每次见孩子都报J藏孩子到底为什么？ #北京魏天贵律师 #北京律师 #律师
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欧海说门店2天前
别总怪别人！90%的问题，根源都在自己身上。 #欧海#抖音热点#情感#女性#个人成长
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言咨漫3天前
送给每一个试图把话说清楚的你#npd的血包 #npd #家庭婚姻情感 #自恋型人格障碍 #把话说清楚
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七月的认知破局2月前
认知破局第43期：职场最大的骗局，就是把所有事情都当权谋#认知觉醒 #权谋 #职场权谋 #认知破局 #底层逻辑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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暗区老王3天前
为什么每次遇到人，就给我切到观战视角了 #暗区突围无限 #暗区突围pc#暗区端游S4机场新地图上线#暗区端游二月团#暗区端游马上迎新
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虚惊一场2周前
我真的希望这个问题能引起重视 而不是在这里阴阳怪气#自律
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鱼书雁信1周前
为什么现在很多女人选择自己过了#情感智慧 #女性智慧 #女人 #单身
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慢慢说漫1周前
百里伤心高光
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不明真相的韭菜3天前
10个心理学技巧，养出社交自信 把回答问题变成请求建议。 遇到夸奖，使用归功法。 眼神接触遵循70/30法则。 离场时做一次全员扫描。 这 10 件小事，利用好春节这个社交高压期。 你会发现孩子不再怯生生，而是自信坦荡。 #亲子关系 #正面管教 #高效带娃
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封心锁爱3天前
心里堵得慌 ，我把所有的错归自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己的负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 让人成熟的从来不是年纪而 是经历 疲惫的身躯焦虑的情绪 那又有谁才是你的解药！同框真的能让人窒息你何必展示
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不可盐说6天前
春节回家过年，为什么每次都要被亲戚审一遍？ 归属『祛病』｜不归你背的，不背。 那些追问工资、对象、孩子的亲戚， 不是审判官，只是不知道还能聊什么。 你不需要怼回去，也不需要背标准答案。 递一把钥匙，她就能推开一扇新门。 比如：“今年学会红烧肉了，待会儿给您夹一块。” 评论区假装你是那个亲戚，用一个问题考考我。 我帮你配一把钥匙。🔑 #一人一个春节传统年俗 #不想回家过年 #心累了 #怼亲戚 #过年被催婚 @我爱吃车厘子 @DOU+小助手 @静心悦读
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荔枝备忘录3周前
我们总习惯用自我贬低当作自我保护的方式，可每一次的自我贬低，都是一次无声的自我背叛。你不需要先把自己归为渺小、不足、有缺陷的，来换取世界的接纳。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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思维怪才1周前
归因于己 认知破局的核心秘技。#管理思维 #归因于己
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慢慢说漫1周前
百里伤心高光
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᭄執💞᪲念ღ终成殇ঞৣঁপ᭄᪲1天前
心里堵得要命，话到嘴边又咽了回去。我把所有错都归到自己身上，怪不了任何人。明知道哭没用，可眼泪还是不争气地往下掉。也许只有眼泪才懂我的委屈。哭不是为了解决问题，是心里太堵了，只能用这种方式发泄。无人倾诉，只能咽下所有委屈。闭口不言的那一刻，是我留给自己最后的体面。那些受过的委屈，像耳光一样，打得我哑口无言。
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太子—大型纪录片11月前
大型纪录片藏族和新疆#太子大型纪录片
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团团圆月2周前
#漫画解说 #书荒推荐 #宝藏小说
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天津升学规划李老师2月前
孩子每次都用粗心马虎作为借口，其实是学习的这五个层次根本不懂#学习
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M 钱途得道4月前
任何的问题都是自己的问题 ,如果归因不归到自己身上, 就不可能成长, 什么叫大自然,什么叫宇宙 ,什么叫地球, 你不能说人这个生物是特殊的 ,对吧人跟一个种子, 跟一束花一个草是一样的 ,咱都是在这个星球上, 你说门口的这这棵树,他也没有腿, 他也没有嘴,他就是一个巨简单的生物 ,他就是一个一个种子, 落到了这个地上,然后就生长起来, 然后就成熟了,然后就孕育了就播种了, 这是地球上的一个生命 ,包括细菌包括病毒, 是这些最原始的东西统领 ,统治这个地球,我们有大脑 ,我们还发明了计算机 ,我们还发明了AI ,你你根本干不过细菌病毒, 也干不过微生物, 就是因为我们复杂 ,穷人是复杂的,富人也复杂, 只不过他在 ,几个点上认真的动脑子 ,他的行为是简单的 ,就是分析最简单的最刨根问底, 在思考上,你你如何辨别自己的 ,自己的思维是对的 ,越想越少是对的, 你干了答案自然就出来了, 这个反馈是不好的 ,然后咱们再根据, 不好的反馈去调整吧, 就这么简单, 其实越来越好就是干加调整, 再干再调整再干再调整的过程, 做优化做优化做优化的过程, 它就是慢慢变好的过程。 #情感关系 #个人观念 #常识分享 #亲密关系 #原创
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金子哥5天前
你不是太敏感是在一消耗里待太久了。#认知 #认知觉醒 #情感 #个人成长 #自我成长
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佛心道骨1周前
# 真正的觉醒，是开始“向内求”。 怎么求？就是关上那扇不断向外索取的窗，打开那扇深入自我探索的门。 人所有的力量、答案和惊喜，其实都藏在自己身上。从今天起，把精力收回来，深耕自己。
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暴力小鱼2周前
爱跟包容才是最大的动力#情感 #爱情 #包容 #接纳不完美
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阿泰解忧1天前
重归于好靠的不是道歉保证 而是#日常vlog #生活碎片 #海外生活 #情感共鸣 #亲密关系
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幸福一生🔥4年前
为什么每次吵架，把所有的责任都推向我，错的都是我吗？😭😭😭😭😭
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王超然讲文学1周前
你的“缺点”，是你人生的隐藏技能。认清自己这枚硬币的正反两面，然后，有意识地把刻着你名字的那一面，骄傲地朝上放。#缺点 #红玫瑰与白玫瑰 #文学
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科创最前沿3周前
《我的二本学生》作者黄灯犀利发声，点破年轻人就业难的核心症结，不要把大学生找不到工作简单归结于AI！#我的二本学生 #黄灯 #年轻人就业 #就业难 #AI
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夏汀笔录1周前
烂桃花多的要先从自身去找问题，不是解决别人，而是清理自己的磁场，提升自身的能量才能吸引同频的人 #正缘 #绿色穿搭 #感情运势#女性智慧 #转运
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慢慢说漫5天前
百里伤心高光
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彼得汉塞2天前
#我的成长，把外界评价和自己剥离开，不把问题归到自己身上，人就会慢慢走向自信。
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萌猪专辑2天前
还是那句话张极人真的很好 每次看别人有困难必帮忙 第一个上前解决问题的也是他 物料里被人说靠谱做计划开车导航所有事情都交给他 但是他这么真诚为什么没有人愿意帮助一下他呢 物料里少之又少的镜头和铺天盖地的谴责难道就是他用乐于助人换来的结果吗？我想请问一下谁家椰子在无菌房里长大一点灰尘都粘不得 最后的唱歌环节张极话筒没有拿热乎过 甚至无人搭理 坐在最边边镜头少的可怜 本来就是i人对不熟的人根本放不开这下周围没一个认识的只能自己呆着 一次次在他脸上看到尴尬无措的表情哪一个极丝看了不难受？第二期物料更是被架在火上烤 照顾受伤师弟还要被一唱一和的压力 我只能看到他脸上挂着尴尬的笑 包括前几个月干什么都被骂 所有人对张极群起而攻之 网上铺天盖地的辱骂非常难听 几乎是过几天就有人骂 所以极丝可不可以All for ZJ🙏🙏🙏#张极
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恩妹阅读1周前
对信仰的理解 决定力量的来源#信仰#智慧
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参观冰块的下午4周前
有时候，过度关注自己内心活动并不是一件好事，去随便做点什么吧。#认知觉醒 #内耗 #人生哲学 #抖音小助手dou上热门 #认知思维
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