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跟着元元练舞啦！2月前
颗秒！贤者你说我有算不算有才艺！我要给你们赋能！@瓦瓦 #颗秒 #瓦瓦 #抖音舞蹈潮流地图 #简单易学舞蹈
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跟着元元练舞啦！3月前
鞠婧祎和好多明星都在跳的舞蹈《chanel》教学来啦！速速来学香奈儿摇！#chanel ##chanel舞蹈挑战 #tyla
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跟着元元练舞啦！3月前
赵露思新歌的舞蹈教学来啦！可露丽们赶紧来学呀！！！！#赵露思 #赵露思新歌 #blackveilbride #舞蹈教学分解
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跟着元元练舞啦！3月前
占心摇保姆级教学来啦！争取让你们每个人都能学会是我最大的愿望！#占心摇 #占据你的美 #我想要占据你的美 #零基础学舞蹈
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跟着元元练舞啦！2月前
七仔摇保姆级教学来啦！赶紧艾特你喜欢帅哥的好闺蜜，学起来啊！#七仔摇 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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琛-chen-nova2月前
看完这个视频跟着练一个月 可以转圈去拉萨了 #零基础教学 #看过来 #简单易学 #手把手教学 #琛琛高跟鞋 @深圳nova舞蹈工作室 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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跳街舞的小沐4月前
跳舞好看的超简单秘诀：慢动作拉满幅度， 快动作 “唰” 一下定住#g社 #小沐的舞蹈干货 #零基础学街舞 #跳舞 #舞蹈干货
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爵士舞-美丽老师8月前
#爵士舞基本功 #爵士步 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈零基础入门教程
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茵茵不是欣欣3周前
45万人看过的抖舞加强动作四宫格，保姆级详细教学来啦，教你怎么让自己的抖舞跟别人不一样#零基础舞蹈入门教学 #零基础学舞蹈 #零基础学抖舞 #零基础学舞蹈保姆级教程 #抖舞基本功
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lili零基础跳舞变形记8月前
我悟了，你离跳舞好的人就差3步，贼实用。 我用这个方法，1年半，40岁开始从舞蹈零基础，有了巨大进步。当然，我也有很棒的集体课老师，我觉得自己进步最快速，是开始自己在家复习以及扒新舞之后. 下面分享高效自学舞蹈之8小步： 1,镜面反转视频 2,原速浏览 3,数拍子 4,确定起始拍 5,拆解大动作 6,慢速跟大动作 7,看原视频细节 8,录完整视频 加油 姐妹花🌹 简化成3大步： 一，数拍子 二，拆动作 三，看细节 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞 #爵士舞 #女性成长
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苏酥🌸6月前
还在羡慕别人在舞池中闪耀？#零基础教学 #舞蹈分解教学视频 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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茵茵不是欣欣2周前
不会改编的看这个（bushi ）#改编舞蹈 #学改编舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单舞蹈教学 #舞蹈基本功
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跟着元元练舞啦！4周前
一半一半伤心摇舞蹈教学来啦！保姆级教学哦，粉丝宝宝一定学得会！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #一半一半 #一半一半心碎摇
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秀舞蹈2月前
每天熟练一个舞蹈小细节，时间久了，舞感自然就提升了#零基础舞蹈教学 #动作分解 @抖音创作小助手
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闹闹舞蹈【零基础教学】2周前
为什么别人的甩头丝滑流畅有质感？终极秘籍在于带上胸腰，头，肩，胸，胯依次联动。掌握住这个，舞感马上迸发出来😄 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #甩头 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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凌舞毯技-技巧集训营4月前
踢月的分解教程你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈技巧#凌舞毯技#杭州凌舞毯技
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一梅（跳舞不焦虑）2月前
把在我这里学到的理论知识实践出来吧！#舞蹈老师 #舞蹈老师#舞蹈基本功#舞蹈理论#舞蹈教学
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玉米香甜王1月前
全是干货小偶像们请进🐱 ❗️诡秘我这回真的把家底都掏空了 那个自拍投屏器随便买一个便宜的就行 功能都差不多 说他没用的话好像也有点用 内容仅自我理解 不喜勿喷 #干货分享 #舞蹈教程#拍摄教程#cos#直拍
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墩墩不蹲了2周前
50万人看过的漂亮脚背 怎么压！#芭蕾 #舞蹈 #脚背 #情侣日常 #舞蹈基本功
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魔菇舞蹈3月前
《QQ爱》详细教学来咯~ #QQ爱前奏一响谁的DNA动了 #魔菇舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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福袋~1月前
邪修学抖舞#点胯 零基础一看就会！！！#舞蹈分解教学视频 #一分钟干货教学 #舞蹈入门教学 #舞蹈基本功
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秀舞蹈3周前
做这个动作一定要轻松欢快，再加上表情管理就更好了，姐妹们跳起来#成人舞蹈教学 #零基础舞蹈教学 #简单易学
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啊芭芭拉2020💃1周前
28岁零基础学舞一年半｜发力技巧跟练。为什么别人的动作看起来更有舞感🤔，原来是加了一些发力和控制。我已经闪现回家啦，这是库存一直没时间剪。过年就不练了，我要好好休息猛猛炫。吃饱啦开年才有劲跳舞💃#每日练舞记录 #爵士基本功 #爵士舞基本功每日一练 #心仪你了🐾2
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晴气球1月前
俩人跳更好看呢，尤其是去古城玩，点击右下角拍同款 #琵琶行 #简单好看的舞蹈 #古风摇 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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爆辣小美2月前
昨天的超纲了 今天的简单 包学会的ps：拾金不昧才是中华传统优良美德#欢迎收听你的月亮我的心 #嘉桐摇 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教程 #点胯教学
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大浪舞蹈2月前
老师老师！怎么跳舞才性感！！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #跳舞性感
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Dancer熊4周前
跳舞人必看！3步让你卡点又准又稳！ 跳舞总跟不上节奏，听不懂音乐，卡点也总是怪怪的。是因为你的乐感比别人差吗？不是，而是因为你从来没有想过该怎么听音乐，从节奏感，数拍，音乐理解三个方面出发，你也能轻松逆袭成节奏大师！ #跳舞 #舞蹈 #学跳舞 #跳舞跟不上节奏 #onmax小帆船
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中国舞南一老师8月前
#零基础教学 #每日分享 #我要上热门 #干货分享 #零基础学舞蹈
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千溢舞蹈1月前
同样是跳恰恰Check，凭什么人家是“超模感”长线条？ 为什么别人跳恰恰抑制步线条贼拉长， 而你跳起来总觉得自己缩手缩脚， 线条还没打开就结束了？😭 很多姐妹都以为是手拉得不够长， 其实关键点根本不在手。 今天这个🎬把长线条精髓讲透了： ❌ 拒绝断掉的腰线 ✅ 拿捏无限延伸的视觉差 学会了真的能让你的抑制步 视觉长度瞬间拉长 10cm！ 如果你想现场纠正这些细节， 我在上海普陀区曹杨路等你！ 小班制教学，帮你迅速掌握更多舞蹈技巧！ #千溢舞蹈 #老田随缘讲 #上海拉丁舞去哪学 #成人业余拉丁舞教学 #成人零基础拉丁舞教学
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秀舞蹈2月前
想要舞蹈跳得好，跳舞细节少不了#零基础学舞蹈 #舞蹈动作分解 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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中国舞南一老师2周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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Black Bubble LilLai2周前
协调叠叠乐🤪 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop基础 #基本功练习 #一学就废 #协调性训练
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Boog Roc飞鹏1周前
跳舞出彩的“秘密” 如果你跳舞不“炸”或者没有记忆点，这期视频告诉你底层原理，可以把你最缺的方式打在评论区，我来解答 #抖音年味舞蹈大赏 #popping震感舞 #popping教学 #popping入门教学 #popping
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
跳舞软绵绵没力气？ 怎么做都不好看？大宋老师一招教你搞定。#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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扶光舞者❤️徐吉.Gigi6天前
Gigi拉丁干货小课堂💡 这一篇的知识点难度升级！记得点赞收藏 反复观看💡#徐吉 #拉丁舞 #舞蹈课堂 #舞蹈老师的课堂 #舞蹈集训
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浙江金华至真舞蹈—超老师（何氏舞服定制）9月前
大家学会了吗 #交谊舞 #华尔兹 #摩登舞华尔兹 #摩登舞基本功训练#体育舞蹈 脊柱的流动
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梦的古典舞1月前
#古典舞 #古典舞教学 #线上舞蹈课 #零基础学舞蹈 #手臂僵硬 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音上热门
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娱评人吴清功1周前
吴京刚学会跳《刀马刀马》，就开始教别人了#吴京 #镖人 #刀马刀马 #娱评人吴清功 #娱乐圈
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中国舞南一老师2月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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秀舞蹈4周前
摆胯贯穿很多的舞蹈，想要跳舞好看，摆胯的动作一定得练熟了#魔性扭胯教程 #跳舞变好看 #零基础入门教程 @抖音玩法合伙人计划 @抖音创作小助手
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苏州金燕翎舞蹈艺术有限公司4天前
#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #专教零基础初学者
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徐州市育麟体育舞蹈俱乐部官方号2月前
教你一招，练舞效果翻倍 是不是练舞没效果？总感觉别人比你学得快练的好？教你怎么快速追赶上比你跳的人#摩登舞 #摩登舞教学 #国标舞 #体育舞蹈 #练舞
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雯雯中老年舞蹈3月前
6个秘诀让你得舞姿越练越好看 #中老年舞蹈 #舞蹈秘诀
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美燕爱跳舞4天前
舞蹈改变人生，一步一步的教你跳#舞蹈教学
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二丫…曳步舞爱好者2月前
#广场舞蹈 #舞蹈视频 交叉侧点八步舞#一步一步教会你跳舞 #简单易学 #一遍就会
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小眼睛小张2周前
适合初学者的点胯小妙招～#零基础学舞蹈 #点胯教学 #练着练着就会了
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叫我章鱼就好5月前
教得贼细！超全保姆级教学轻松拿捏FaSHioN #cortis #FaSHioN #fashion舞蹈挑战 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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爆辣小美6月前
跳舞邪修大法助你40秒拿下这个超帅的kt猫摇#kt猫摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #卡点舞
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塞西莉亚公主3月前
承认别人优秀很难嘛？老师怎么教我们就怎么跳 哇，才发现个个都比老师还厉害～#舞蹈教程 #柠檬叉angel舞蹈教学
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跟着元元练舞啦！5月前
宝贝们，爵士的最基本最基本的wave教学来啦！初学者的宝贝们一定要学哦！#爵士舞基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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杨羊2周前
学会这两点让姐们眼前一亮
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刘忆敏1月前
跳舞怎么都不帅怎么办？一个视频教会你去找感觉看完打通任督二脉 #星奇摇 #星奇摇舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #抖音热门舞蹈计划
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灵玥爱跳舞3月前
“云手甩头，我的快乐根本停不下来！别人练功是为了美，我练是为了让头发学会自由舞蹈。”乐中学舞，你学会了吗？有问题评论区留言 #简单易学 #好身材练起来 #一学就会系列 #零基础学舞
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Zz怪怪7月前
又是大干货！要学会在动作里凹造型才能让你的动作很好看哦！#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #怪怪老师 #爵士舞 #舞蹈
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毛毛MAO🪶4周前
三分钟教会你扒舞怎么数拍子（邪修） #0基础学舞蹈 #毛毛MAO #数拍子 #一学就会系列 #街舞教程
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糖果爱跳舞4月前
零基础学交谊舞的别谈！#零基础学舞蹈 #交谊舞#拉丁#交谊舞课堂随拍
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楞个会教舞的佳佳2月前
为什么你跳舞和别人跳舞不一样？ #中国舞 #舞蹈课堂实录 #舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训
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侨艺舞蹈10月前
能教别人是因为自己学会了#快乐舞蹈 #舞蹈课堂实录 #学舞 #拉丁舞
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华翎舞蹈总部TT老师5天前
所有努力都是为了自己，不要羡慕别人的才华，那都是别人私底下努力换来的！ #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #手把手教学
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钰凌禅舞学堂7月前
禅舞初学者学好禅舞的窍诀#禅舞#禅舞教学#养生 #舞蹈 #日常交流
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九月热爱舞蹈1月前
贵州57岁姐姐零基础跳舞，半个月学会爬钢管，一个月可以下一字马#贵州57岁姐姐 #零基础学舞蹈
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秀舞蹈1月前
这个动作想要做好看，一定要加上提胯、曲膝，让动作有起伏感#舞蹈动作分解 #真实生活分享官 @抖音创作小助手
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Dancer熊1月前
1条视频让你跳舞记动作速度翻倍！ 跳舞记不住动作怎么办？真的是因为你的记性比别人差吗？完全不是！想要变成课堂上的速记达人，必须要从心、脑、身三个方面逐个突破，看完这篇，你的记动作速度一定会翻倍！ #跳舞 #跳舞记不住动作 #舞蹈教学 #舞蹈0基础
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