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念经哥1月前
年轻人 就应该少回家 #原创视频 #知识分享 #心理学 #原生家庭 #npd
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杨阳羊医生2天前
忽悠年轻人的“保健品”通常以补剂或营养品的形式出现… #羊医生辟谣 #维生素b族 #抖出健康知识宝藏 #马上迎财神 #年轻人的保健品
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凌川视角4周前
为什么现代人更容易感觉“累”？ #科普 #现代人 #容易累 #犯困 #凌川视角
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王磊医生2月前
现代生活中的“慢性疲劳”，是什么让我们变得更加疲惫？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普 #累了一天放松一下 #心累💔 #牛马 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陈莴笋8月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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贝贝讲健身4月前
为什么你越休息越累？ #大脑 #睡眠 #健身
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）1月前
为什么每天我们都这么累呢？ #剑桥萌叔 #然益多创始人 #全息创始人 #张子萌 #全息AI
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张琦老师-商业咨询2年前
为什么你总是感觉每天都那么累#精神内耗 #情绪 #心累💔 #焦虑 #正能量传递
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峰哥学业规划室3月前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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教游泳的小赵🐬8月前
自由泳游25m就累的不行了，来看看什么原因 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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陈云华9月前
3步恢复你的少年心气 #少年心气 #多巴胺 #心理学 #灵性觉醒 #精神内耗 你会不会经常感觉一天什么都没有做就很累 精力非常容易耗尽，甚至只够自己认真做一件事，其他的事情完全不想动脑筋，而且不管自己怎么休息还是无法恢复到那种充满能量的状态中！有人说这就是宿命 少年心气是不可再生之物，生活会慢慢把一个人的锐气磨掉，突然有一天你就发现对所有东西都提不起兴趣，失去对生活原有的激情！要不是小编经历过，也会相信这种说法 其实少年心气会消失,只是文科视角下片面的看法，从理科视角来看 少年心气的旺衰其实指的是人体中各种神经递质与激素的分泌状态，只要我们能了解其中的规律，就可以在生活的毒打中保持自己的少年心气不衰竭，也可以做到让消失的心气逐步恢复！
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彭凯平教授1月前
你是不是越熬夜，越累、越空、越迷茫？问题不只是睡眠，而是心理能量被透支了。这个视频，我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”，以及如何停止内耗，重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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丁铁民3月前
总感觉累、浑身没劲，不是太懒，而是你的心需要休息。 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #累了休息一下
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慢读时光3月前
《高效休息法》：世界精英这样放松大脑。 为什么我们会这么累。很多人的第一反应可能是，因为工作太多了，因为压力太大了，因为睡眠不够，但作者告诉我们，这些只是表面原因。 真正让你疲惫的不是你做了多少事，而是你的大脑一刻不停地在运转，即使你什么都没做，你的大脑也在疯狂消耗能量。 我们累的不是身体，而是大脑，而我们以为的休息方式，根本没有让大脑真正休息下来。#高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #正念
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杨小柳4月前
你是不是总感觉累、睡不醒、状态差？可能不是因为你吃得不够，而是吃得太多了！《空腹力》这本书将告诉你，适当的饥饿感如何重启你的身体，激活自愈力。想找回久违的轻松与活力？点开视频，一起解锁“少吃”背后惊人的健康奥秘！#健康养生 #轻断食 #空腹力 #好书分享#自我提升@DOU+小助手
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妇产科杨苏安1年前
经常感觉疲惫，可能是气血不足？！#硬核健康科普行动 #关爱女性健康 #气血不足
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泌尿科任博士8月前
为什么会觉得特别累 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @泌尿外科任博士
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系统辨证脉学-齐向华4月前
35岁小伙情绪低落 入睡困难 越睡越累 受压抑很久了 心寒 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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强薇医生讲甲状腺8月前
为什么其他人甲亢倍儿精神 我咋这么累？ 门诊上有甲亢患者来咨询说“强大夫，你帮我看看我到底是不是甲亢啊，我咋每天这么累，回家就想躺着不动，你不是说甲亢都兴奋么。”别急别急强薇医生今天从三个方面给大家解答甲亢病人为什么还会感觉很累的问题。片尾还有注意事项哦，记得看完哦🥰#甲亢 #甲状腺 #累 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素质提升 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手
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昭昭和多多8月前
只是因为觉得累就放弃对方，你会发现不光累没缓解，还失去了唯一爱你的人#恋爱#分手#爱情#情侣#雷诺双子星手表
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杏林春暖张大夫7月前
白天乏力烦躁、晚上辗转难眠？小心是肝气郁结在 “作祟”#好眠相伴乐享每天
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中医聂大夫3月前
为什么30岁后总觉得“累”？#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小白户外笔记7月前
大热天徒步，为什么总是更易累成狗❓ #户外徒步登山 #户外知识 #心率漂移 #夏天爬山 #中暑的节奏
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霍尔果斯财商教育北京分公司6年前
为什么现代人都感觉很累，归根结底，是迷茫、是对未来的不安全感 #心累 #我好难啊
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杭州网2周前
“睡眠不足害惨年轻人了”冲上热搜！深度睡眠不足，会出现越睡越累、记忆力下降、免疫力下降等问题，看似“睡得快”，可能是你的身体在“被迫休息”！#睡觉 #深睡眠 #健康
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小李不吃🐷7月前
运动后身体感觉很累，但是当天完全睡不好咋回事？第二天还浮肿 #减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #健康减肥
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6号健身5月前
胸闷气短，吸气不到底、总想打哈欠，两招搞定！ 你有没有这种感觉👇 ☁️ 吸气吸不满，胸口像被气球堵住 🥱 总得打个哈欠才舒服 💥 坐久肩膀酸得直耸肩，越耸越累？ 你以为是肺活量小，其实啊—— 可能是你的胸椎T3-T7和横隔肌卡住了！ 📌 胸椎像“合不上的伞” 📌 横隔肌像“卡死的电梯门” 天天低头看手机，它们根本弹不回来， 呼吸就只能靠耸肩抬井水来“抄近道”，不仅浅，还更累。 今天教你两招： 动作①｜撑伞式开胸 🌬️ 动作②｜婴儿式呼吸 🍼 做完你会发现👇 ✔️ 呼吸能吸到肚子里 ✔️ 肩膀不用再耸着“抬水” ✔️ 打哈欠次数直线下降 ✔️ 睡前做，直接拉满放松buff 瞅啥呢？手机放下，跟我一起呼吸一下，嘿嘿嘿～ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #肩颈不适 #胸闷气短 #因为热爱所以坚持
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汉堡谢不肉9月前
啥事儿没干为啥还是这么累呢？ 这种疲惫感到底是哪里来的？ #疲惫#累了#情绪管理#耐心是生活的关键 #健康守护计划
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大海学养生5月前
每天不知道在累些什么 就是累 都是泪 #五红汤 #当代年轻人的身体状况 #谁懂
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创业总教老邓4年前
为什么现在的人容易觉得累？#创业 #戈壁 #致良知 #励志 @创客聚阵
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婉婉道来7月前
如果在沟通中感到压力焦虑、被打压累，都该远离，不论对方是谁 #婉婉道来#girlstalk #电子榨菜
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成长书库6月前
经典书籍《理解人性》精读：能彻底改善你的人际关系的底层逻辑 你是否也觉得，人际关系特别累？为什么总在讨好别人，却依然感觉孤独？为什么在亲密关系里，总是重复同样的错误？ 别再自我内耗了！心理学大师阿德勒早就说过，所有烦恼，都是人际关系的烦恼。 本期的深度解读视频，将带你彻底读懂《理解人性》，看清你行为背后隐藏的“人生剧本”。原来，你的自卑、你的不安、你的性格，都藏着变好的钥匙。耐心看完，你将与自己和解。#心理学 #个人成长 #认知 #人性智慧 #精读好书
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马征说健康2月前
事后总觉得 “被榨干”？别只当是累，可能是肾在喊 “扛不住”！#肾#补肾#肾虚#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医副主任杨哲3年前
懒也是一种病，整天乏力困倦，当心疲劳综合征！#中医 #养生 #健康 #乏力 #没精神 #慢性疲劳综合征
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李新宝6月前
跑步进阶：90%跑者都忽视了这1个关键 你是不是也遇到了跑步的瓶颈？ 明明每周都在坚持，里程数也在增加，但配速就是上不去，甚至还感觉越来越累，浑身是伤？ 你可能陷入了“越努力，越退步”的怪圈。 问题的根源，或许不是你练得不够，而是你“不会休息”。 这个视频将彻底颠覆你对“训练”的认知。我们将深入浅出地为你揭示： 为什么真正的进步发生在休息时 (超量恢复的秘密) 轻松跑、间歇跑、节奏跑…到底该怎么组合才最有效 如何倾听身体的声音，识别“过度训练”的危险信号 营养、力量、交叉训练，如何成为你进步的加速器 无论你是刚入门的新手，还是想挑战马拉松的老手，这套“跑休结合”的系统方法论，都将帮助你告别无效苦练，学会聪明地训练，让每一次休息都成为进步的催化剂。 是时候换一种方式思考跑步了。 如果这个视频对你有帮助，请一定记得点赞、订阅，并分享给和你一样热爱跑步的朋友们！ 也欢迎在评论区分享你在跑步中遇到的最大困惑，我们一起交流。#跑步 #马拉松
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药师覃旺军8月前
年纪轻轻也会肾虚吗？教您三个实用的小方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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脱不花8月前
你以为是疲惫，可能是眼睛累了！ 全国爱眼日，从关爱眼部健康开始。#全国爱眼日 #眼健康 #蔡司眼镜 #溥仪眼镜北京SKP店
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亮曰代谢健康7月前
别让“亚健康”的谎言再骗你了！一个坐着的动作让你搞定元凶！ 你以为的“亚健康”，其实是身体“代谢失灵”发出的求救信号！ 感觉累、长胖、脑子不清醒？元凶很可能是“胰岛素抵抗”。 别再焦虑了！ 视频揭秘一个被《iScience》科学期刊认证的“神级”动作——坐姿提踵。 无需器械，不流一滴汗，坐着就能精准激活“比目鱼肌”，重启你的代谢引擎！ 快跟着视频动起来，转给你最关心的家人和朋友！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #亮曰代谢健康 #抗衰 #亚健康
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中医刘英军主任4年前
经常感到乏力，做事提不起精神是什么原因#医学科普
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李好健身（线上指导）6月前
减不动容易累的看过来，你可能缺这个#减脂 #健身#平台期
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嘉子😎2年前
当代年轻人活的累的原因#搞笑
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血压滚下来7月前
年轻人容易累，可能是高血压在作祟#高血压#低压高
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丁铁民7月前
年轻人别太卷，要学会适当休息#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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财才说4年前
为什么运动完后会觉得很累，只是你以为的体力消耗吗？#补水就喝外星人电解质水 #知识创作人
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刘仁心6月前
为什么现在年轻人越休息越累？中医揭秘最伤气血的"休息"陷阱！ #养生之道 #dou来学中医
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倒班健康笔记1月前
这种累，休息也没用 #夜班 #倒班工人 #睡眠 #休息 #精神状态belike
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你好啊，郭医生3周前
突聋？神经性耳鸣？都是累的。 平常是否无意间撞到过身体，平地摔一跤，是身体累了。 眼皮不自主跳动，是要发财吗？不是，是你累了。 手脚冰凉，心脏漏拍？可能都是身体在向你求救。 一定要转发给身边的好朋友。 #听力下降 #耳聋 #耳鸣 #累 #抖出健康知识宝藏
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海长江说时间管理4年前
#抖音自律第一人 为什么你明明睡了七八个小时，但为什么还是感觉很疲惫？ #精力管理 #时间管理 #自律
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疼痛科垒子哥2月前
脂肪肝的人为啥感觉累呢？#累 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医聂大夫3月前
没干什么重活，为何会累？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医霍亚平1周前
总是有气无力的感觉累 大多是脾肾两虚了 #脾肾两虚 #脾虚 #肾阳虚 #霍亚平
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经济观察报4年前
为什么现在的#年轻人这么#累？#梁文道 精神上的虚无比体力上的付出更让人觉得累
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中医孙玉信7月前
天天睡不醒，是精神问题 #睡不醒 #疲倦 #累 #中医 #孙玉信
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曹健锋医生7月前
年轻人工作强度高压力大，偶尔出现的胸痛是心脏病吗？怎么判断？#心脏病 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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陈勇主任聊失眠5月前
身体感觉过度劳累 上床竟难以入睡#失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡个好觉
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雷鸣散人9月前
总感觉累，不是因为你懒#养生 #健康 #气虚 #养气血#气血不足
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中医梁洪文3月前
总感觉累、上不来气？ 中医与西医不一样的解题思路#心慌 #胸闷气短 #知识前沿派对 #中医 #科普
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Junjun 俊俊7年前
为什么男生会追到一半，突然不追了？只是有时候觉得挺累的…那种心累，懂吗
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杨小柳3月前
吃对少生病 病了这样吃 整天犯困、没精神、感觉身体被掏空？问题可能出在你碗里！《你是你吃出来的》颠覆认知：你不是累了，是“吃错了”！10分钟精读，带你解锁“吃回精力”的饮食密码，让你脑子更灵，赚钱更快。#养生 #健康 #夏萌 #杨小柳 #读书 @DOU+小助手
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迷茫小刘7月前
为什么现在的年轻人没有大人的感觉了呢#日常唠嗑 #大学生 #青年 #失权#幼稚
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阅木书栈3月前
《空腹力》：医生不会告诉你的秘密！ 为什么总感觉累、易胖、免疫力差？《空腹力》揭秘现代饮食的致命误区！轻断食不是挨饿，而是给身体深度修复的机会。明天开始，试试这样吃！#书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #空腹力
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张强医生7月前
总是感觉累？这个养肾小方法送给大家 #养肾 #疲劳 #抖出健康知识宝藏 #健康传播为人民
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