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失眠创新治疗专家孔明健2周前
想要改善失眠用对方法很重要#失眠 #徐州睡眠专家孔明健 #麻醉睡眠专病门诊 #麻醉睡眠 @DOU+小助手
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萌小白7月前
半夜起来睡不着，试试这个 #失眠 #睡眠障碍 #睡眠质量 #生活 #健康
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夕梦杨文化1年前
睡不着，心里乱，怎么办呢？ #睡眠 #失眠 #焦虑 #疗愈 #夕梦杨文化
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九九医博士4月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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神经内科张娟医生2周前
#健康 #科普 #失眠 #谷维素
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中医董永书教授3月前
失眠别熬！3分钟教你在家“躺好”睡，简单又实用！ #失眠 #董永书 #中医科普 #中医调理
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温州吴旭杰医生2月前
越想睡越睡不着怎么办？不用吃药，四个助眠小妙招管用～#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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中医毛毛语1月前
送给睡不着的你的入睡好方法！#加入创作者计划 #入睡困难 #失眠 #安神 #创作人计划
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善善修心睡眠4月前
失眠怎么才能快速入睡 #失眠 #睡不着 #睡不着怎么办
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苏州神经内科睡眠医生熊康平3天前
严重的睡眠障碍要及时调药！ #热点 #失眠
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麻花麻瓜与麻守护2天前
说到失眠想到的总是睡不着，你知道比睡不着更崩溃的是什么吗…#失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #夜醒频繁
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神经内科睡眠中心梅医生7月前
梅主任告诉你，偶尔睡不好不要焦虑哦#武汉市第一医院睡眠医学中心 #失眠#焦虑
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治未病主任吴节8月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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凡音睡眠健康管理师成长营3天前
一个方法不管用？我这里有六个 #失眠 #睡眠 #睡觉 #放松 #焦虑
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未来日记1年前
偶尔睡不着是正常的，如果持续一个月失眠的话建议积极就医！！ #失眠#睡不着#失眠症状的表现
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中医治未病科张璐4月前
失眠其实就是血少了#失眠 #多梦 #睡不着 #医学科普 #中医治未病科张璐
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钟鹏谈失眠8月前
偶尔一两天失眠，需要服用安眠药吗 #失眠 #安眠药 #麻醉治疗失眠
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老蟹睡好觉5月前
4句话沾床就睡着 好好生活，祝你好运！#失眠 #睡不着 #睡眠 #正能量 #睡眠不好
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张博士睡眠心理5月前
脑袋空空却整夜睡不着，可能是你的“内在”出现了问题#心理 #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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中医叶江琳教授2月前
失眠健忘睡不好 教你一个开心散 #失眠#睡不着#入睡困难#中医失眠脑病专家叶江琳#健忘
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徐焕凤4月前
焦虑失眠，三个好办法 #焦虑 #失眠
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小方2天前
一个超级好用还很简单的睡觉姿势，躺下就能睡着，坚持几天试试#就想说点大实话 #失眠 #古法传承 #中医养生 #中医健康
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应兰侠5月前
这个视频给大家分享的是，我调理睡不着觉的方法
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深度睡眠实验室5天前
镁与睡眠：被忽视的“神经镇静剂” #睡眠质量
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中二小图1月前
#睡不着 #入睡难 温下焦敛浮阳，以助敛藏，吹风机/小黄酒/穿袜子/沉香都是一个理
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王清海全国名老中医传承工作室1周前
冠心病轻度狭窄 半夜憋醒睡不着 调通气血睡安稳#冠心病 #心血管 #王清海教授 #中医 #抖出健康知识宝藏
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张鑫医生1月前
#失眠 #多梦 #睡不着 #心慌 #涨知识
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刘大夫讲中医4月前
失眠多是心血不足了 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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精神科袁医生2年前
新冠阳了才有的失眠睡不着可以怎么办呢。#失眠 #焦虑 #健康
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失眠专家王省3月前
失眠睡不着 保温杯里泡药材 纯天然的安眠帮手 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #中医失眠
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老蟹睡好觉2月前
好睡眠的核心秘诀 这四个睡觉关键点，一定要看完#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #睡眠秘籍
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美舒臣·静澜古法音疗助眠6月前
总是睡不着怎么办？ 深度睡眠秘方来了 #每日分享 #健康养生 #健康生活 #日常分享 #深度睡眠
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liwa酱（在职备考）9月前
#失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #睡不着 #感悟生活
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中医脑病科毛丽军3周前
佐匹克隆怎么吃，才能降低副作用。 #失眠梦多 #失眠 #入睡困难 #失眠焦虑 #焦虑抑郁
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百龄元气站9月前
52岁上有老下有小，偶尔也有睡不着，莫焦虑不要怕，记住它使用它。开启睡眠密码。#养生 #小动作大作用 #睡眠#失眠#女性智慧
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赵征宇教授谈失眠7月前
#失眠 #焦虑 #入睡困难 #门诊日常 #成都中医
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张小米1月前
睡不着，试一试#涨知识 #失眠 #养生 #养生就是养健康 #张小米
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失眠专家徐建主任1年前
在生活中，有时候失眠是没有原因的，所以要时刻注意 #失眠找徐建 #中医调理 #睡不着怎么办 #心慌胸闷
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神经内科牛朋朋9月前
岁数越大觉越少，医生教你这2招！ #失眠 #多梦 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普
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雨的奇妙世界3周前
#真实生活分享计划 #失眠#经验分享 #心理学 #健康 失眠的朋友看过来，明明身体很累却睡不着？这个呼吸法5分钟快速入睡，快来试试吧！
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精神科医生张彦华1月前
缓解焦虑失眠的3种方法 #入睡困难 #失眠 #南阳 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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云舒助眠日记4月前
睡不着怎么办，1个技巧更快入睡。#睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不好怎么办 #解决问题
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董医生说健康2年前
这两个不用吃药就能快速入睡的小技巧，你知道吗？#睡眠#失眠 #入睡困难 #健康
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腾云贪睡猪老张4天前
5个半夜醒来快速入睡方法 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不着怎么办 #腾云贪睡猪
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炎坤颐养3月前
爸妈总说失眠睡不着，翻来覆去到天亮，分享三个小妙招，让爸妈睡个安稳觉！#长辈养生干货 #失眠小妙招 #助眠技巧 #守护父母健康
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华西医院孙元锋1月前
如果你们经常入睡困难，不妨试试这四个方法，或许可以帮助到你们！ #睡眠障碍 #入睡困难 #健康科普 #涨知识
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沈阳精神心理科王静主任9月前
整完睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#沈阳精神科王静主任 #睡眠 #辽宁 #精神心理疾病
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云舒睡眠教练4月前
睡不着怎么办？一个技巧更快入睡睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好 #睡觉
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悦心空间—英华1周前
失眠的本质是恐惧睡眠本身！试试这样做！#生活心理学 #失眠 #情绪管理 #心理暗示 #积极心理学
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马医生-你的家庭医生1月前
失眠必看，这4个助眠方法赶快学起来 #失眠#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#助眠方法
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康复科大主任-王小寅4月前
哪有什么失眠？不过是心血不足了，教你一个小方法 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #失眠
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中医睡眠专家敖海清3月前
晚上偶尔睡不好，对睡眠过于担心焦虑 #失眠 #睡不着 #担心 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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失眠专家赵国平1月前
睡不着觉很难受，睡眠全靠吃西药，浙江连线找我看。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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康医生讲中医8月前
白开水加一物，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠
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张好好不头痛5月前
失眠睡不着 ? 教会你怎么选药！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡觉 #健康科普不基础 #医学科普
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赵征宇教授谈失眠8月前
#艾司唑仑 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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名中医郭连川主任6月前
用好2个中成药，滋阴补阳， 安睡一整晚 #中医 #中医养生 #医学科普
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麻醉专家肖昭扬4月前
五步摆脱焦虑性失眠，睡个好觉其实不难 #抖出健康使用计划 #健康科普破圈计划 #失眠 #麻醉治疗 #焦虑性失眠
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重症康复张冰洁3月前
失眠多梦睡不着？教你一个土方法 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医脑病方继良主任2月前
睡不好别只知道吃药，花椒煮水配3物，后悔没能早点刷到 #失眠 #中医养生 #花椒水 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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睡眠专家褚田明3周前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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曙光中医樊博士3月前
经常失眠，焦虑心慌睡不着，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #焦虑 ##睡得香香甜
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岐黄中医 彭杰1月前
时间短、入睡困难，肝郁脾虚 湿热下注 #男科医生 #重庆 #中医 #男科
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国家级名老中医｜庞宇舟1周前
入睡难靠药安眠，帮你调理解依赖。 #国家级名老中医庞宇舟 #失眠 #难入睡 #睡眠不足 #我的门诊故事
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简介:

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