您是不是在找：

风萧萧兮4周前
这年头谁还内耗啊 #逆水寒高光 #因为一个片段看了整部剧 高光片段
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5593
风萧萧兮3周前
这年头谁还内耗啊 #逆水寒高光 #因为一个片段看了整部剧 高光集锦
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
左手韩2周前
手在刷电话，心在乱发慌，人在瞎内耗～ #轻漫计划 #左手韩 #内耗 #抖音新鲜动画人 #沙雕动画
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小德创业vlog（重生版）4月前
今晚又失眠了，我是如何内耗的？1、不够果断2、纠结3、想得太多做得太少。#内耗 #打工人
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
H-@¥@哦4天前
太内耗了，控制不住#万家灯火却都不是归属
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
竹青读书2月前
停止内耗 你是不是也这样？ 明天有重要的事，今晚必定失眠，脑子里像放电影一样预演各种失败场景。 手上做着事，心里却有个声音不断质疑：“我不行”“肯定要搞砸”。 事情明明结束了，夜里还在反复咀嚼每个细节：“我当时是不是太蠢了？”#你喜欢的我都有 #女性智慧 #女性力量 #女性健康 #女性创业励志 @竹青的音乐电台 @竹青读书
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小武醒醒吧2月前
引起精神内耗的原因有3点，内耗原来都是自找的看到后面我顿悟了 #提升自己 #自我成长 #精神内耗 #认知思维 #自我觉醒
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
陈聪谈心理1周前
高敏感人为什么会内耗 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #陈聪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
96年宝妈（离婚中）3天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了...#记录真实生活 #情感共鸣 #婚姻
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
致远星🌍3月前
“内耗的来源=你的控制欲” #爱情 #情感 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱军师
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7354
小阿同学（减脂中）1周前
我终于知道我为什么这么内耗敏感了！是我妈！ 我妈总觉得我在网上说的典型案例是她！ #生活小常识 #情感共鸣 #随拍 #沟通 #亲子关系
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
不需耀（认知提升版）3周前
还在分手内耗里走出来？那我告诉你内耗的本质原因。#分手 #情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #亲密关系
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
鎏汐结界1周前
入睡难？满脑子胡思乱想？越躺越清醒？全是情绪内耗在作祟 9分钟“睡前情绪清理”冥想，帮你温柔卸掉一天的负面情绪，让身体放松、心归位，安安稳稳入眠🌙 ❤点赞收藏，每晚练习改善睡眠 #冥想 #创作者中心 #创作灵感 #助眠 #情绪管理
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李玉清讲道3天前
处理精神内耗的小方法 停止自我内耗#失恋 #精神内耗 #内耗 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
杨先生（修行日记）1周前
今晚，睡个好觉/五步睡前修心，告别熬夜内耗#修心修行 #正念 #心灵成长 #真实修行
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张泉灵2周前
为什么越懂事的人，反而越容易内耗崩溃？ 真正的清醒，是学会接纳不完美，哪怕走一步看一步，也比困在原地耗干自己强。#内耗 #情绪管理 #自我成长 #摆脱焦虑 #张泉灵
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2782
郭瀚森8月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4231
马乐本乐7月前
越成长越内耗？ #个人成长 #心理成长
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一心讲情绪8月前
精神内耗好不了，因为对象搞错了 今晚播不了，就给大家发条干货视频，请查收#焦虑 #强迫 #精神内耗 #抑郁 @一心正念 @DOU+小助手
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
初禅天直播回放2天前
过年回家🧨 大家聚餐，感觉啥也没干， 咋还那么累呢？ 这就是内耗 在错综复杂的关系中迷失自己 在错综复杂的关系中没有了自己的感受 因为从前的我们是碎片化的 需要在很多人当中消失 抒发自己的情绪 现在通过学习打坐 刚刚有了自体的感觉 找到了主体的感觉 内心有了片刻的安静 就不愿意陷入这种错综复杂的关系 人随着认知的改变是有提升的 有提升和没提升 中间是有距离的 就不能和从前一样产生共鸣，同调，融化的感觉了 内心不平静带来的累比干很多活都累，这就是心累 所以主体的感觉还不是很稳定 经不起消耗@Āyasmā Kusala-dhammo @初禅天
00:00 / 58:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
维聪运动心理学5天前
除夕快乐！今晚，咱们不做超人，只做快乐的自己。#心理学黄教练 #除夕 #情绪内耗 #心理疗愈 #成年人的崩溃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
@宁说无妨8月前
内耗到崩溃？8字解药焊死脑门。 #内耗 #治愈 #情绪 #认知 #前任
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
狂想曲老师2天前
花50块补了张房卡，当天晚上我想通了一件事 #批判性思维 #认知升级 #情绪管理 #内耗
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
向阳说8月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6510
醒目视频3周前
今晚你就笑着入睡吧！内耗自动清仓，余额稳定升值。（出镜：刘畅；编辑：周瑞雯；责编：周志钊）#晚安 #祝福 #幸福#佛山有爱全球接福 #请到佛山过大年
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
木目有心| 睿汐漫谈1月前
内耗的根源终于找到了！活得累？是‘自我’把自己太当回事；经常委屈？因为你在活别人期待的样子；总玻璃心？也许陷在‘自我’的牢笼里……跳出‘自我’的怪圈，试试这四步～ #自我成长 #完形教育 #女性成长蜕变 #自我关系 #内耗
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
今解5月前
为什么你总被“精神内耗”缠上，明明什么都没做，却累得不行… #心理学 #精神内耗 #青年创作者成长计划 #开学我又有招了 #开学焦虑应对指南
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454
琦哥2天前
内耗只是在做无用功#内耗#噪音扰民
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
杰哥 夜话6天前
很多时候，我们只是习惯先怪自己，今晚，先对自己温柔一点。#职场心理#停止内耗#杰哥夜话#情绪疗愈
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
致远星🌍6月前
“内耗的来源=你的控制欲” #情感 #情感共鸣 #恋爱 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5277
老火3天前
你有没有过这种感觉？ #失眠 #深夜失眠 #情绪内耗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
陆一碗重生2周前
我这点精神内耗才算彻底好了！ #陆一碗 #碗哥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3676
园小园の成长日记3月前
凌晨三点，你又在对自己进行“公开处刑”吗？#内耗 #情绪奔溃 #自我和解 #女性心理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
瑶瑶妈《男人勿扰》2天前
我30岁就离婚了 陌生人开导开导我吧.这个坎我有点过不去了，好好家庭为什么过的这么糟糕，每天精神内耗还要装作啥事没有。强颜欢笑，咽下所有的委屈”。赶紧要逼出内伤了。”白天我总是笑得很开心。仿佛一切困难都能迎刃而解。而晚上的我却像变了个人似的。情绪低落到谷底。仿佛被全世界抛弃#离婚的女人#婚姻到底能给女人带来什么#真实事件
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
我是老赫4周前
别内耗了铁子，就这么点小事 不内耗终极心法分享一下，反正我就一直这么想的，也这么做的，大家有同感的不？#我的非标人生 #内耗 #交换世界计划
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雷叔在思考2周前
内耗就是精神上的慢性ZS#独立思考 #内耗 #自我提升 #成长历程
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
坐会儿再走6月前
内耗到凌晨哭？3个救命动作，让你今晚就睡个好觉 别再跟情绪死磕了！你救自己的样子，比谁都耀眼。#情绪急救 #跟内耗说再见 #治愈
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金金子3周前
400块医保，你们都交了吗？我可能是全网最没出息的那个，就为了今天要不要交这400块医保，精神内耗了一整天 。 400块，还不如吃顿饭，买件衣服，万一用不上，不会像去年，前年一样白交了？直到晚上才明白，我纠结的不止是钱，刚是普通人对生活的那种掌控不了，又放不下心的无力感，最后我用一分钟解决了折磨我两个月的焦虑。如果你也在纠结，听我一句大实话，生活已经难了，至少在安心这件事上，咱们别亏待自己。 #居民医保#成年人的崩溃 #精神内耗 #内容过于真实 #成长 #管理情绪 @@泉泉
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
知白2月前
对付内耗（邪修版）#思维 #内耗 #执行力 #内容太过真实
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教书匠小米1月前
一张纸普通的纸，怎么和自己的“内耗”和解 #内耗 #学习 #学习方法 #学习使我快乐
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
奇迹萱萱1周前
哼！这世界上没有什么事能让我内耗！ #搞笑 #办公室搞笑 #职场段子 #钝感力 #内容过于真实
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
史珍香1月前
如果明天世界末日，你今晚吃什么？#治愈 #存在主义 #拒绝精神内耗 #当代年轻人 #哲学 @DOU+小助手
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
笔笔和球球🎀2周前
你也在拼命寻求别人的认可吗？【小王子·第四夜】深夜悄悄话：请停止你的内耗 今晚的晚安故事我们要跟着小王子前进的步伐聊聊那些为了权威和赞美而活着的疲惫。#睡前故事 #宠物治愈 #情绪陪伴 #深夜电台 #它们真的好像个小宝宝 希望这个故事能给某些小可爱松绑的力量～
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骄阳1周前
拒绝精神内耗，有事直接发疯 #上热门 #精彩片段 #搞笑 #好剧推荐 #万万没想到
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4111
我是派派3天前
为什么你会感到如此孤独，其实不一定是你太敏感#日常唠嗑 #真实还原 #友情 #我的好朋友 #内耗
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
+1的朋友圈2天前
一招让自己不尴尬不内耗！#内容太过真实 #干货 #日常分享 #销售人生 #口播
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小徐呀..（徐谊切片）2周前
关于内耗#内耗#小徐#直播#切片#聊天
00:00 / 19:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
陌宝妈妈4月前
如果你也因婆媳关系在内耗自己，这条视频或许对你会有所帮助#婆媳 #婆媳矛盾 #婆媳关系
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
西一昂（叨叨版）2月前
人际关系的内耗在于，明明所有人都处于不同的阶段却还要硬在一起 #人际关系 #抖音知识年终大赏 #陈丹青说恋爱脑是幸福的事 #内耗#2025我学会了这件事
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是佳雪1月前
我此刻的感受分享出来，干嘛非得内耗在人身上呢，多研究研究这个多好呀^_^#内容太过真实
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
美侨2月前
情绪上来时，我没办法像任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都无法理解！在万丈深渊里我，正在努力往外爬……希望轻舟已过万重山的那一天早点来临！#勇于面对自己 #内耗 #重度抑郁症 #我的日常生活 #减肥
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞976
沐酒林1周前
太擅长察言观色以及秒懂话外音，会让自己很累。 #今日心情 #内耗 #想太多会毁了你 #内耗型人格 #高敏感人群
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
心氧云上咖啡吧1周前
那个深夜过度复盘的你#情感共鸣 #心理疗愈 #个人成长#认知觉醒#情绪内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ID不会卷2天前
从唐到拉锐评25 年难听网络热梗小曲，百分百的完播率，太阴了 #音乐盘点 #网络热梗 #万恶之源
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
丫吖3天前
#悬疑 #文荒推荐 #宝藏小说 #小说推荐 #第五人格
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浓情破忒头🥔4月前
内耗型人格悄悄碎掉了#内容过于真实 #真实还原 #大学 #内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
宫老师讲家庭教育5月前
为什么我特别容易焦虑，一点小事就紧张纠结？ #心理学 #心理学咨询 #家庭教育 #焦虑 #内耗
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2590
健康导盲犬1周前
为什么你总焦虑、敏感、没安全感、容易内耗？不是性格差，不是心态不好，而是大脑「安定激素」催产素长期偏低。斯坦福、Huberman 神经科学实证：情绪稳定，从补对大脑信号开始。 #催产素 #情绪稳定 #内耗 #安全感 #焦虑自救
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
风萧萧兮3周前
这年头谁还内耗啊 #逆水寒高光 #因为一个片段看了整部剧 高光集锦
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
倾听空间马丽2天前
三句话，帮你走出内耗#倾听师#告别精神内耗 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
懂懂读心3周前
社交宿醉：为什么一群人在狂欢，治不好一个人的孤独？#抖音精选 #心理学 #认知思维 #社交内耗 #职场社交
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杰行天下2月前
如何识别自己是否存在情绪内耗 #正能量 #强烈推荐 #认知觉醒 #情绪内耗 #关注我持续更新
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“我今晚咋这么内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: