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手把手教你菱形头睡圆头,成功实现颜值逆袭 今天继续给头型焦虑的宝妈们分享睡圆头的干货! ✅如何判断舟状菱形头 舟状菱形头的表现是宝宝头型呈现窄长形状,额头窄太阳穴凹陷,头上两侧有犄角,耳后扁,总体感觉就像…小头爸爸,很难调整,也非常影响颜值 ✅如何拍照观察宝宝的头型 用拍照的方法记录宝宝的睡头效果更加直观准确,拍照要从6个角度拍摄(见笔记图二)注意以下五点①拍摄头顶要微露鼻尖;②拍侧面要以耳朵为中心露出鼻尖;③拍摄仰面图要从下巴方向拍摄额头;④拍正面露出双耳;⑤拍后脑勺露出双耳。为了及时观察头型变化,在矫正的过程中,每隔一段时间(如一周)就要拍照记录,方便随时跟进调整方案。 ✅舟状菱形头的矫正方法:主要分两阶段,第一阶段正仰躺,第二阶段侧头侧身睡姿+正仰躺,具体矫正细节见前一篇笔记“最难的舟状菱形头终于逆袭小圆头(之二篇)”这里就不再赘述。 ❓如何压犄角:我才用的是温和的压犄角方法:70度左右半侧头侧身睡姿(可以适当把宝宝身子垫高更容易睡到犄角),宝妈们可以给宝宝睡半小时,观察犄角处是否有压红印,如果犄角部分红印明显,就证明主要受力在犄角。 ❓如何让宝宝保持平躺睡姿 侧睡习惯的宝宝突然改平躺会很容易惊醒,我当时采取的方法是将宝宝抱睡睡熟后,以平躺姿势放到小推车里,推车中放有定型枕,可以将宝宝包裹起来增加安全感,如果宝宝有清醒的迹象,还可以立马晃动推车让宝宝接觉。如果没有推车和定型枕,将宝宝哄睡睡熟后以平躺姿势放床上,可以用床单或被子做一个卷子围起来,固定睡姿增加安全感。(关键是要把宝宝哄睡睡熟再以正确的姿势直接放下) ❓耳后扁怎么办?耳后扁调整需要时间较长,要杜绝侧头不侧身的睡姿,尽量避免压到耳后,清醒时多抬头,让头自然长圆 ❓平躺如何收下巴:才用定型枕平躺一般都是收下巴的,没有定型枕可以在宝宝头下垫一个小毛巾,将小毛巾往上拉一下就是收下巴的睡姿了 ❓平躺如何预防后脑勺压扁,及时拍照观察后脑勺变化,如果后脑勺弧度可以,就要增加左右侧睡 0~6个月宝宝调整头型都是可以的,宝妈们也不用太焦虑,祝每个小宝宝都可以拥有刘亦菲式的头包脸! #菱形头舟状头 #如何睡出小圆头 #头型焦虑 #婉儿妈妈睡圆头 #婴儿头型 #菱形头 #如何给宝宝睡圆头 #头型矫正
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