您是不是在找：

夏叔厨房11月前
比肉还香的烧茄子！ 59s学会，下饭菜天花板！在家轻松炫到爽！#烧茄子 #妈呀太香了 #下饭神菜 #拌饭神器 #茄子的神仙吃法
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏叔有好货1年前
不用油炸的茄子做法，能让孩子连吃三碗饭，这个简单下饭的肉末茄子煲你一定要学会！#肉末茄子煲 #少油版茄子 #一起学做菜
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
啾啾和阿杆7月前
教男朋友做个肉沫茄子 三碗米饭都不够吃❗️ #肉沫茄子 #好好吃饭大赛 #教男朋友做饭 #下饭菜 #茄子的神仙吃法 @DOU+上热门
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨茜茜呀6月前
跟主母邪修做饭要举一反三，不用油炸不用爆炒，微波炉版红烧茄子 简单好吃还低卡，非常适合减脂期的姐妹！邪修做饭就是快！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #红烧茄子 #微波炉美食 #低卡美食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程天玩😼（教老公做饭）7月前
家庭版鱼香茄子这么做简单又好吃，不用油炸，万能的鱼香汁做出来保证有大饭店味 #鱼香茄子 #烧茄子 #鱼香茄条 #美食教程 #家常菜
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰子一家和拿铁8月前
茄子不用油煎也不用油炸，看我老爸是怎么做出软糯入味，巨好吃的青椒茄子的#青椒茄子
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小花的美食分享10月前
蒜香茄子｜好吃到惊艳，拌米饭吃真的太绝了‼️#美食教程 #抖音美食推荐官 #蒜蓉茄子家常做法 #茄子的100种做法 #美食分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4855
宇妈家常菜10月前
烧茄子怎么做才能软糯入味不油腻，跟我这样做，拌米饭味道绝了#家常烧茄子#美食教程#家常菜#抖音美食创作人#茄子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
小高厨房1年前
烧茄子 东北特色菜#烧茄子#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #吃货
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
聪聪妈小厨房7月前
超简单的茄子吃法，用厚皮橙的水油焖菜法，我做了一锅低卡的地三鲜#抖音美食创作者 #厚皮橙#油浸蒜 #茄子的神仙吃法 #地三鲜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
泡面姐🍜1年前
#泡面姐 今天是大茄子教程！需要的材料是：紫茄子 豆瓣酱 葱 蒜 白糖 蚝油
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程天玩😼（教老公做饭）1年前
酸甜酥脆的风味茄子！2分钟保姆级教学，让你在家吃到饭店同款！#风味茄子#下饭#茄子的神仙吃法#妈呀太香了#教老公做饭
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爷俩儿好菜的日常7月前
红烧茄子这样做不油不腻，软糯下饭，又简单又方便。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2647
家味美食1年前
今天才知道，炒茄子不要先放油，教你一招，茄子不吸油不发黑
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2405
何大厨2年前
有没有爱吃茄子的朋友们！茄子这么烧可真是神仙做法~快来试试吧#美食教程 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #一起学做菜
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小酒吃点啥8月前
这是我吃过最好吃的茄子丝儿～ #茄子的神仙吃法 #做饭 #家常小炒
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5159
美厨娘Lily9月前
茄子这样做早餐，无水无油超低脂，3块钱做一盘，多吃也不会长胖 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #一起学做菜 #自己做美食 #我的美食记
00:00 / 08:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
小贺爱美食1年前
以后茄子你就像我这样做，软烂入味非常下饭 #美食趣胃计划 #茄子家常菜做法 #青椒炒茄子 #下饭菜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘小欠教做菜7月前
在家做肉段烧茄子总是侵油不好吃 注意操作的细节#美食 #热门
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小花的美食分享7月前
拌饭里面一定少不了它肉沫茄子🔥不仅做法简单下饭也是一绝几乎没有人会讨厌吃一定要试试#肉沫茄子#美食分享 #美食推荐 #下饭菜
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7529
周幺姑家常菜9月前
家常小炒茄子，怎么做不硬心不变色，下饭又好吃 #家常菜 #美食分享 #下饭菜 #好好吃饭
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小数美食9月前
炒茄子的时候先不要放油，多做这几步，茄子不发黑不吸油，还特下饭#家常菜#下饭菜#青椒炒茄子怎么做
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6921
珍珍学做菜9月前
不清蒸不油炸，入口软软糯糯茄子好吃，酱汁还能拌饭，这就是茄子的神仙吃法#美食教程#炒茄子#谁懂这一口的好吃程度#家常菜 #跟着抖音学做菜
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
家味美食2年前
茄子这个做法太好吃了，不用油炒，不加鸡蛋，出锅比吃肉还香
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
董小厨的菜1年前
烧茄子怎么做才更好吃，学会两个诀窍，外酥里嫩 好吃入味不油腻 特别下饭#烧茄子 #红烧茄子 #家常菜 #美食教程
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7823
滨州小丹7月前
炒茄子，切记不要直接上锅炒，多加一步，茄子鲜香四溢，真解馋 炒茄子，切记不要直接上锅炒，多加一步，茄子鲜香四溢，真解馋#家常菜 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #每日美食分享
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
齐大宝（家常菜）7月前
烧茄子 茄子怎么做好吃 欢迎杠精来提问～#茄子在家怎么做不油腻 #烧茄子 #好好吃饭大赛 #美食教程 #茄子怎么做好吃
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
郭碗朴盆儿8月前
茄子这样做 简单易学 嘎嘎好吃#茄子 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小鱼美食8月前
茄子像我这样做，又软又糯又入味而且还不油腻！简单又快！#家常菜 #茄子 #茄子的神仙吃法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1359
熙熙妈咪家常菜7月前
家常红烧茄子 超级简单 一点都不腻 就是费米饭🍚🍚🍚#红烧茄子#茄子的家常做法#茄子一百种吃法#家常菜#下饭菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
美味食光7月前
#茄子的神仙吃法 #茄子 #美食教程 #美食分享 #炒菜
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
大超人87月前
这样做的茄子，软乎乎，非常好吃😋#在家做美食 #美食 #下饭菜 #日常做饭 #茄子的神仙吃法
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
程球球❤️小厨房7月前
茄子这么做，好吃又下饭✌🏻#蚝油茄子 #蚝油茄子怎么做 #茄子的神仙吃法 #茄子 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
“辣妈”丹丹的赣味小厨房8月前
少油版青椒茄子，谁说茄子一定要油多，这样做，健康又美味！#青椒茄子 #热门小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
念念姥姥7月前
到了吃茄子的季节，小王同学喜欢吃，今天又做了炒茄子，软烂入味，非常下饭#家常炒茄子做法 #炒茄子做法 #圆茄子怎么做好吃
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
晨夕爱做饭8月前
不用油炸的烧茄子，少油更健康，怎么做好吃呢？喜欢试试吧#美食教程 #烧茄子 #少油更健康
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小浩与小霞9月前
红烧茄子的详细做法 红烧茄子要想做到表皮金黄、外酥里嫩不回软不油腻，视频中的四个重点你可要记住了#红烧茄子#下饭菜#家常菜#茄子
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张高伟的小生活8月前
今天老妈做了超好吃的煨茄子，赶紧来跟大家分享教程！茄子洗净去皮切块，裹上面糊！锅中倒油，放茄块小火慢煎，变硬煎至金黄加少许热水，盖盖中小火焖至汤汁收干就好啦！简单又美味，满满的都是家的味道！你们也快试试吧！#记录真实生活 #日常vlog #美食 #茄子
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3338
大春儿娘6月前
#我的乡村生活 #新农人计划 没有吃过这个茄子干咸菜的，都去做！真的好吃！和以往吃的咸菜都不一样！俺娘说趁现在茄子便宜，抓紧做起来！#茄子干咸菜 #农村美食#好客山东好品山东
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
热闹小厨房8月前
好吃又下饭的烧茄子，比肉都好吃，在家都可以轻松操作#烧茄子 #烧茄子这样做超级下饭 #烧茄子的家常做法 #素烧茄子 #茄子的神仙吃法
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
是乔治妈妈呀7月前
茄子新做法，一个茄子，两个鸡蛋，搞定全家人早餐，趁热吃 又香又软的#我的厨房日记 #在家做美食 #好吃到停不下来 #早餐吃什么
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
丹丹农村生活7月前
家里有吃不完的茄子就这样做成凉拌茄子，一次可以炫好几个，酸酸辣辣，软软烂烂，特别适合大热天吃#凉拌茄子 #我的乡村生活 #农村生活日常 #凉拌茄子家常做法 #记忆中的味道
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7230
Qin·小厨7月前
以后在家做茄子，你就像我这样做，好吃又下饭#美食教程 #家常烧茄子#家常菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
佐手7月前
青椒茄子你像我这样做好吃又不费油…#美食制作分享 #家常菜 #美食教程
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
香辣风暴家常菜6月前
特别下饭的红烧茄子，做的比卤肉还好吃！ 拌上米饭🍚，余香满口，回味无穷！#红烧茄子 #美食教程 #一起学做菜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
爱吃饭的东东7月前
简单的茄子这样做，就是道地方特色美食，非常好吃#美食#美食教程#茄子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
鱼哥日常2周前
炒茄子时，牢记别过油别焯水，教你一招，绵软入味太香了
00:00 / 11:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
昕宁爱美食5月前
茄子新吃法，请客必备的十道家常菜，学会了全家人都夸你是大厨#美食制作视频 #家常饭做法
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
二姐2月前
少油版盐杀水红烧茄子（减脂友好款） 核心亮点：盐杀水锁嫩还吸油少，全程少油不油腻，茄子软糯入味，减脂期解馋无负担，完全适配家常快手做。 • 主料：长茄子2根（约250g，选嫩茄子少吸油） • 辅料：大蒜3瓣、小葱1根、小米辣1个（可选，不吃辣省略） • 调味：生抽1勺、老抽半勺（上色）、蚝油半勺、少许盐（仅调味，杀水已用盐）、零卡糖1小撮（提鲜解腻，减脂可省）、清水半碗 详细做法 1. 茄子洗净切滚刀块，撒1小勺盐抓匀，静置10分钟杀水，杀出的水分直接倒掉，再用清水冲掉表面多余盐分，挤干水分（挤得越干，后续越不吸油，关键步骤！）。 2. 大蒜切末，小葱切花，青椒；碗中调酱汁：生抽、老抽、蚝油、零卡糖（可选）加半碗清水搅匀，备用。 3. 锅中放1勺薄油（普通炒菜油的1/2），油热下蒜末爆香，直接倒入挤干水的茄子，中小火慢煎。 4. 煎至茄子表面微焦、变软断生，倒入调好的酱汁，翻炒让每块茄子裹满酱汁。 5. 转小火焖2分钟，大火收浓汤汁，尝味后加少许盐调味（慎加，杀水+生抽已有咸味），加入青椒翻炒一分钟出锅即可。 减脂适配小技巧 1. 盐杀水是少油关键，既减少吸油率，还能让茄子更软糯，后续无需多油煎炸。 2. 全程用不粘锅，可再减少1/3用油量，避免茄子粘锅吸油。 3. 调味少盐少糖，用生抽+蚝油提鲜，替代高油高糖的传统红烧料汁，热量更低。 4. 搭配1份杂粮饭+1份清炒绿叶菜，就是一餐均衡的减脂正餐，茄子饱腹感强，不易饿。#红烧茄子 #减脂家常菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
农村 魏妈妈6月前
茄子的这个做法也太好吃了 老妈用家里吃不完的茄子做的香煎茄子饼外脆里软也太好吃了#茄子的神仙吃法 #在家做美食 #茄子最好吃的做法
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2188
赵馋猫😸7月前
用帅帅家不粘锅做出的茄丝饼太香了！真的是茄子的神仙吃法，家里有孩子不爱吃蔬菜的，快去试试这个方法～#茄子的神仙吃法 #茄子最好吃的做法 #好好吃饭大赛 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #帅帅不粘锅
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
谭厨美食教学8月前
老板自创招牌菜，桌桌必点每天卖两千多，成本控制在每份不超八元 #茄子的神仙吃法 #茄子怎么烧
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7765
「光」说不做-品味徐州8月前
小时候经常吃的煎茄子菜很多年没吃了，今天吃上一回已经很好吃，想吃这道菜的朋友们今天教程来了，点进视频来看看吧#美食教程 #徐州美食#老菜 #童年的回忆 #抖音美食推荐官
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3160
哇塞姥姥6月前
软软糯糯的蒸茄子，真的太好吃好了，给10斤排骨都不换#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #在家做美食
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1041
甜妈爱美食7月前
说到下饭菜，怎么能少得了肉末茄子呢～#家常菜 #在家做美食 #美食 #下饭菜 #茄子
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
新疆尕老五6月前
茄子干 晒干的茄子原来这么香！做法简单又下饭#茄子干 #茄子 #抖音美食推荐官 #美食 #农村美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
张饱饱🥕7月前
用厚皮橙的水油焖菜法，复刻最近超火的茄辣西下饭菜，简单低卡又下饭，这样子的茄子不油腻，简直就是茄子的神仙吃法！#跟着厚皮橙学做饭 #茄子的神仙吃法 #茄子在家怎么做不油腻 #茄辣西 #复刻厚皮橙的水油焖菜 @抖音创作小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小巫7月前
喜欢吃茄子又不想要太油腻的，你就像我这样做，好吃又下饭还少油#家常菜 #下饭菜 #肉沫茄子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
七点厨房7月前
劈腿茄子你吃过吗，真的不要太好吃哦，孩子爱吃，有时间的可以做下哦！#创作灵感 #茄子的神仙吃法 #茄子 #美食 #家常美食
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
妈，这道菜放啥？7月前
肉沫茄子这样做，饭不够吃系列又来了！ 肉沫茄子到底怎么做才不腻不柴？这期我妈出手教我，结果我刚下锅她就冲过来拦我！ 一步步教你做出一锅巨下饭的肉沫茄子，外酥里嫩，茄子不吸油，关键是：配三碗饭都不够吃！ ✅ 家常做法 ✅ 一学就会 ✅ 亲妈认证！ 记得点赞+关注，每天学一道接地气的家常菜～#做饭 #家庭日常 #厨房日常 #母子做饭 #茄子
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“茄子怎么做省劲又好吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 05:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: