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舞行武速1月前
舞蹈生疯传的神级技巧 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈毯技集训营 #北京舞蹈毯技集训营
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈8月前
前桥的分解练习，你学会了吗！🙋#舞蹈技巧#前桥教学 #少儿中国舞基本功 #柔软度
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单色中国舞鹿子老师7月前
挑战教会大家999支舞蹈，第48期 今天教《画中游》，点这个舞蹈姐妹来认领一下嘞，老师要检查学习成果的哦【原创编舞：FUSIION-夫仔】#古典舞 #画中游 #刘宇 #成人零基础舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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单色中国舞鹿子老师8月前
古典舞万能套用公式第3期 大家想要的万能公式又来了，今天教几组超有氛围感的舞蹈动作，搭配最近很火的#海棠花未眠 BGM真的很绝，快来一起学完拍起来吧#古典舞万能套用公式 #氛围感舞蹈 #原创编舞 #抖音潮流舞蹈地图
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舞以未央爱丽斯1周前
学会串翻，连做10个过年拿两根仙女棒回家放烟花啦！#成人零基础 #舞蹈生放烟花 #中国舞基本功 #串翻 #技术技巧
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中国舞jojo4月前
今天 朵朵同学带大家解锁一个有腿就能做的地面小技巧《过肩翻》，总共只分四个步骤！#舞蹈基本功 #日常练功 #中国舞jojo
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台州星苑中国舞1年前
第15集｜20秒教你学会肩肘侧翻，一起来试试吧！#中国舞 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧 #零基础教学
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧7月前
三步教会你舞蹈技巧《飞身》，快和你的好朋友一起练起来吧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技#舞行武速 #飞身
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刘老师的基本功课堂2月前
坚持练习，手绢花一定不会辜负你😀#中国舞教学 #民族民间舞教学 #立挂教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
中级技巧看看你能完成几个嗷～ #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #软开度训练 #零基础学舞蹈
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楞个会教舞的佳佳1周前
最近爆火的挑腰起动作，赶快学起来过年回去惊艳全场~ #挑腰起 #中国舞基本功 #舞蹈生的日常 #过年惊艳全场 #成人零基础舞蹈培训
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爱上课的明珠老师1周前
最近超火的舞蹈《咏春》保姆级教学来啦！姐妹们赶紧来学习！#咏春舞蹈 #古典舞 #简单易学舞蹈 #中国舞 #零基础学舞蹈
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单色中国舞鹿子老师5月前
挑战教会大家999支舞蹈第61期 今天教最近很火的古典舞《鸳鸯戏》，谁还没跳？ #古典舞 #鸳鸯戏 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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高鑫舞蹈11月前
中国舞基本功技巧你知道几个？叮当老师告诉你这是一个5-9级必须要会的哦！#中国舞 #绝活必须展示一下 #鄠邑区
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诗微玥舞·美丽汇创艺空间2月前
前滚翻练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧 #前滚翻
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧8月前
最近好多同学都想学习的狸猫翻身，今天她终于来了#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）9月前
30秒带你解锁软叠肩，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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上海翊鹿舞蹈艺术中心3月前
初阶飞身这样学~包会！想学进阶飞身的宝子们可以在评论区冒个泡 😉 #飞身 #中国舞 #技术技巧 #翊鹿舞蹈 #上海少儿舞蹈培训
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湖南舞研艺考3周前
舞蹈翻腾类技巧 你们都能做到几个！#舞蹈生 #技巧 #翻腾 #舞蹈艺考 #中国舞
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中国舞熙熙老师1周前
舞姿转怎么样又快又稳#舞姿转 #干货分享 #舞蹈生 #中国舞技巧
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中国舞熙熙老师1周前
串翻身分解教程送上~#串翻身 #中国舞 #中国舞技巧 #成人零基础舞蹈
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧6月前
后拉的分解练习你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技训练营
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诗微玥舞·美丽汇创艺空间1周前
飞身练习#中国舞#诗微玥舞#基本功练习#基本功技术技巧
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鑫彤舞蹈10月前
舞蹈生必看之三步学会跪转 舞蹈生必看之三步学会跪转 我就不信看完你还学不会！ #舞蹈基本功 #跪转 #中国舞基本功 #中国舞技术技巧 #舞蹈基本功
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诗微玥舞·美丽汇创艺空间5天前
侧手翻练习#中国舞#诗微玥舞#基本功练习 #基本功技术技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
8步教你高效学会变身跳，快快码住收藏练起来叭～ #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #软开度训练 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的朱朱呀4月前
简单好看技巧小连招#艺考 #中国舞基本功 #古典舞 #成人舞蹈 #少儿舞蹈
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湖南舞研艺考6月前
舞蹈艺考中的高分技巧，你能做到哪几个 #舞蹈生#舞蹈艺考#中国舞#舞研艺考
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田田老师（广州中国舞）6月前
🔥九级必看！《留连戏蝶》超美示范来啦~ 你们心心念念的中国舞九级《留连戏蝶》完整示范终于来咯！🎉🎉 这支舞可是咱们九级教材里的“颜值担当”+“气质担当”💖！想要跳好它，光有技巧可不够，关键要抓住那份 “蝶”的灵动和“戏”的意趣！🦋 ✨无论你是备考九级的小舞者，还是想提升身韵质感的舞蹈爱好者，这支《留连戏蝶》示范视频值得你收藏➕反复跟练！🌟 🔥 对着镜子练起来！你的身韵质感，UP UP UP！💃 🌸看完视频有没有卡壳的动作，田田老师来支招！👇 #中国舞 #舞蹈 #中国舞考级 #舞蹈考级 #中国古典舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
🧚‍♀️三步教你学会简单帅气小连招～快快码住收藏练起来吧～#中国舞#古典舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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六艺堂特长生10月前
简单好学的中国舞技巧组合！ 砍身+吸腿+竖叉+脚柱+舞姿🌟 六艺堂何老师为大家带来的💃 中国舞技巧组合连招，你学会了吗？ #六艺堂 #舞蹈特长生 #同城 #成都舞蹈培训 #成都
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单色中国舞鹿子老师8月前
挑战教会大家999支舞蹈第42期 今天教简单又有氛围感的《爱的华尔兹》，快拿出你们的高跟鞋来一起拍#古典舞#爱的华尔兹#舞蹈教学#零基础舞蹈教学 #挑战教会你999支舞蹈
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中国舞熙熙老师3月前
还不会大跳？四步教会你 #中国舞 #大跳 #技巧 #干货分享
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热心市民王阿姨1月前
中国舞技巧“点翻”动作讲解，这个要多多练习哦 #点翻 #成人古典舞 #南京古典舞 #点翻身 #点翻教学
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重庆蕊竹舞蹈—胡老师1月前
“舞彩童心 筑梦未来” ——蕊竹舞蹈2026迎新晚会暨期末汇演精彩回顾 《五级技巧组合展示》 #蕊竹舞蹈#少儿中国舞基本功#新年汇演#因舞蹈而闪光✨
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川川中国舞4月前
《踏步翻身》 古典舞技巧#踏步翻身#技巧#背面教学#川川老师
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爱上课的明珠老师2周前
还有谁不会侧手翻？速速来学！包教会！#侧手翻 #简单易学 #古典舞 #中国舞 #技术技巧
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爱上课的明珠老师1月前
狸猫翻身有同学想学吗？！有吗有吗？赶紧来学！#狸猫翻身 #古典舞 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈生系列
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青尔影舞蹈（中新校区）2月前
简单好看技巧连招，你学会了吗？#少儿舞蹈 #中国舞 #努力就会发光 #古典舞 #济南青尔影舞蹈学校
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🧚‍♀️一分钟带你解锁大射雁跳，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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湖南舞研艺考2周前
舞蹈艺考中的高分技巧，这些动作你都会做吗？#舞蹈生#技巧#舞蹈艺考#中国舞#技术技巧
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原林老师-中国舞7月前
扇子舞的小技巧你都知道哪些呢？原老师带你一起学习#原林老师中国舞 #零基础学舞蹈
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单色中国舞雪雪老师1月前
最近超火的火红的萨日朗舞蹈教学来啦！雷霆站姿来一次！#火红的萨日朗 #简单易学舞蹈#中国舞 #民族舞 #小身板编舞
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田田老师（广州中国舞）2月前
舞蹈技巧｜适合新手的《元宝跳》分解练习✅ 同学们，想解锁元宝跳，千万别一上来就哐哐乱跳！🚫 容易受伤还练不对感觉。 今天这个视频，咱们抓住把杆，稳稳地把元宝跳需要的‘腰力’、‘腿力’和‘协调性’拆开练！✨ 把杆就是你的保护神，让你能专心去感受正确的发力点。 跟着田田老师把动作分解练扎实了，离漂亮的空中元宝就不远啦！💃 #中国舞 #古典舞 #舞蹈基本功 #元宝跳 #舞蹈技巧
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王老师教舞蹈2月前
点翻身教学/练习 #古典舞身韵 #抖音潮流舞蹈地图 #中国舞基本功 #点翻 #此生不换
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中国舞基本功技巧（3月集训）3天前
《踏步翻身》完整训练步骤 #贝思舞蹈 #技术技巧 #艺考 #舞蹈集训 #宁波舞蹈培训
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🧚‍♀️超美技巧组合小连线，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞#舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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小伙伴舞蹈—李老师6月前
男子技术技巧—飞脚#舞蹈艺考 #舞蹈生 #飞脚 #中国舞技术技巧#舞蹈训练
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中国舞熙熙老师2月前
我看谁还不会上步吸腿转，三步教会你 #上步吸腿转 #古典舞 #技巧 #干货分享 #一学就会系列
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卡奇谷馨馨老师1月前
中国舞简单的技巧，想学的宝贝们可以来找我们呦！ #南宁成人舞蹈 #南宁古典舞#南宁卡奇谷舞蹈#南宁技术技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
一分钟带你高效解锁倒踢紫金冠，快快码住收藏练起来叭#中国舞 #古典舞#基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈视频分享2周前
中国舞技巧中专女班教材与教法 三年级：划臂鱼跃前手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #中国舞 #技巧 #台上一分钟台下十年功
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爱跳舞的朱朱呀4月前
简单好看舞蹈技巧小连招#中国舞 #古典舞 #成人古典舞 #零基础教学 #少儿舞蹈
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单色中国舞畅畅老师8月前
你们大跳时手部动作都做会了吗？#古典舞技术技巧 #大跳教学 #舞蹈课堂 #成人零基础学舞蹈 #幼师转行舞蹈老师
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中国舞熙熙老师1月前
点翻身超简单，一双鞋子就能帮你翻成功 #点翻身 #舞蹈技巧 #邪修 #中国舞 #舞蹈生
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豆豆（中国舞）3周前
能杀到你吗？#舞蹈技巧 #五杀
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中国舞基本功技巧（3月集训）5月前
简单好看的中国舞技术技巧小连招 #舞蹈艺考 #贝思舞蹈 #基本功练习 #技术技巧 #毯功
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国漂亮中国舞1年前
简单好看的小技巧，挑战吧#零基础学舞蹈 #舞蹈 #翻跳 #技术技巧展示 #基本功
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中国舞熙熙老师8月前
一个视频解决零基础小白踏步翻身站不稳 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训
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中国舞熙熙老师2月前
倒踢紫金冠超简单，三步就能学会！ #倒踢紫金冠 #中国舞 #舞蹈生技巧 #一学就会系列
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灵溪·爱练基本功10月前
点翻身的技巧衔接 #一学就会系列 #一分钟干货教学 #中国舞基础练习动作 #舞蹈教学 #学起来
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中国舞熙熙老师2周前
踏步翻身分解教程送上~#踏步翻身 #中国舞 #中国舞技巧 #成人零基础舞蹈
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