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精煮饭小桃3年前
不开火挑战跨年大餐是什么体验?美味一锅端，仪式感满满！#年夜饭#北鼎蒸炖锅 #不锈钢电蒸锅 #家常菜
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丁小豆10月前
懒人必学！一锅端超浓郁咖喱鸡肉饭.. #家常菜 #咖喱饭 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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喆子 Zhézi1月前
不加一滴水｜鲜嫩多汁的大蒜焖鸡一锅端🍲 #百大厨神集合做年饭了 #百大厨神年夜饭菜谱 #舌尖上的抖音#鸡腿肉 #焖鸡
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博妈小厨房1月前
今年年夜饭C位，一锅齐聚海陆珍鲜，鲍鱼Q弹，虾肉鲜甜，鸡肉滑嫩…鲜掉眉毛#鲍鱼鸡煲 #鲍鱼的做法#鸡的神仙吃法 #年夜饭 #硬菜
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林述巍-林大厨1周前
马到成功！ 林大厨「水煎法」糖醋排骨｜一锅端，软烂多汁，酸甜酥脆，年夜饭红火硬菜！#百大厨神年夜饭菜谱 #百大厨神年味赛 #年货礼盒有新意更心意#糖醋排骨
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雪梨爱美食3周前
肥牛虾滑粉丝煲 年夜饭就该被这种热气腾腾的菜治愈，肥牛跟粉丝鲜美又入味，虾滑 Q 弹爽口，一锅端上桌，香到邻居都来敲门#肥牛虾滑粉丝煲
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布丁包2周前
【零失败】年夜菜鲍鱼鸡煲，鲜香浓郁，汤汁拌饭绝了！#抖音教你做美食 #美食教程 #谁懂这一口的好吃 #年夜饭菜单提前曝光了
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董金金食光纪3周前
🧧零失败的鸡翅鸡爪煲，一锅端才过瘾！ 酱香浓郁，学会了年夜饭你也露一手，做法超简单！#鸡翅鸡爪煲 #年夜饭 #年夜饭里的小孩菜有救了 #年夜饭演练开始 #年夜饭菜谱
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食光记1周前
🦀过年吃它，和谐又高升！梭子蟹年糕汤绝了！ 年夜饭的汤菜，我选它——梭子蟹年糕汤 🦀 蟹谐音“和”，年糕寓意“高”，这一锅端上桌，喝的是鲜甜，盼的是吉祥。蟹肉甜滋滋，年糕糯叽叽。 今年过年，把这锅“和谐高升”端上桌吧～ #梭子蟹年糕汤 #年夜饭菜谱 #抖音年味争霸赛 #年糕 #海鲜
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一锅端《90后小厨娘》8月前
家人们一锅端是不是我的本色呀！所以每天呢就是一锅端#今日美食分享《黄豆烧猪蹄，酸辣土豆丝绿豆芽韭菜炒千张，冬瓜海带汤》#猪蹄的家常做法
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木子玲的*家*1月前
一锅端 鲈鱼 明虾 花蛤！鲜到眉毛掉下来～家常做法零难度，咕嘟咕嘟全是烟火气～#鲈鱼 #这是真正的硬菜 #鲈鱼鲜虾煲 #鲈鱼鲜虾煲 #谁懂这一口的好吃程度
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豆子喵1周前
⁺.年味vlog🦐肉末生蚝海鲜煲|抹茶苹果饮♪ ๐ º ˚ 「🧾年夜饭清单+1」海鲜控的压轴鲜味来了,一锅端出满满的祝福~ 也想看看大家的年夜饭桌上都有哪些占据C位的美味,可以在评论区告诉我~~ #马年 #海鲜 #年夜饭 #年夜饭要有仪式感 #年夜饭必备的家常菜
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Mona的轻食日记1月前
一锅端🍲不加一滴水，真的超浓郁#美食制作过程 #家常饭做法 #宴席上的美食 #今天晚上吃什么 #简简单单一顿家常便饭
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巴黎Han师2月前
聚餐必备的一锅端料理～ #美食教程 #美食分享
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松露料理探险家1月前
一锅端🍳奶呼呼的法式鸡腿吃不够啊‼️ #做菜我是认真的 #我的宅家美食日记 #年夜饭黑松露高端用法 #一人食吃什么 #鸡腿的做法
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银龄Lancy5天前
冬日暖心治愈系一锅端｜排骨板栗焖饭 简单、干净、好吃，不论是一人享还是春节宅家接待，都能够体现松弛惬意温馨的一道主食 懒人一锅出，省时省力却满满仪式感，一人食不孤单，全家吃更温馨。 “好好吃饭，就是最好的季节馈赠。” 搭配食材可以按照这个思路调整喔，大家还有什么脑洞？ 食材： 猪肋排500g 米200g 水180g 胡萝卜1根 板栗适量 香菇适量 调料： 生抽 老抽 料酒 淀粉 蒜末 生姜 香葱#ChefLancy #银龄Lancy #美食教程 #年夜饭 #懒人美食 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音美食达人助手
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是锐妈呀3月前
皇后锅做东北一锅出简直不要太简单，沾了汤汁的小花卷真好吃#皇后锅美食 #健康饮食 #自己做饭就是香
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虢镇萍姐｜｜李家清真牛羊肉店1周前
年夜饭桌上就缺这口热乎的！萍姐2分钟教会你做牛肉烩菜——牛肉炖得软烂入味，带点嚼劲还不柴，配菜吸足汤汁鲜掉眉毛～ 一锅端上桌，全家围着吃才叫热闹！赶紧试试，除夕夜就靠它撑场面啦！#虢镇萍姐牛羊肉 #宝鸡 #虢镇 #牛羊肉批发 #年夜饭菜单提前曝光了 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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吴哥美食2周前
年夜饭的重头戏，怎能少了这锅「肉蟹粉丝煲」？ 一锅端上桌，满屋飘香。红彤彤的肉蟹趴在晶莹透亮的粉丝上，热气腾腾，年味儿就在这袅袅白烟中升腾。 金玉满堂，好兆头 蟹壳如火，寓意来年红红火火 粉丝如银丝，象征财源广进 鲜香四溢，是团圆的味道 做法其实很简单： 1. 肉蟹洗净切块，裹薄粉轻炸至金黄 2. 蒜末、姜片爆香，加蚝油、生抽、少许糖调出灵魂酱汁 3. 泡软的粉丝铺底，放上蟹块，淋入酱汁 4. 中小火焖煮8分钟，撒上葱花和红椒丝 揭开锅盖那一刻，蟹的鲜甜与粉丝的柔滑完美融合，每一口都是大海的馈赠与家的温暖。 今年年夜饭，让这锅“红红火火”成为餐桌上的焦点，与家人共享这份浓郁鲜香，过个有滋有味团圆年。 年夜饭灵感 #肉蟹粉丝煲 #家的味道#年夜饭#梭子蟹 #海鲜
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悠悠麻麻🌸2周前
宝宝年夜饭🧨一锅蒸，做法简单寓意超好，妈妈们快安排起来 #宝宝年夜饭 #宝宝爱吃#辅食 #育儿经验分享 #皇宠餐盘
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养马岛001宝哥1周前
养马岛宝哥年夜饭系列——海鲜全家福来啦！ 满满一锅鲜，寓意团团圆圆、年年有余。 祝大家过个热热闹闹、圆满幸福的团圆年！ 下期再教大家一道经典隔年大菜，辞旧迎新，越来越旺！ #抖音年味争霸赛 #海鲜全家福 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #美食推荐官
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磊儿馆3周前
✨ 年夜饭硬菜神器！加厚铝箔碗，扣肉、八宝饭一锅端#一次性铝箔碗 #梅菜扣肉专用 #年夜饭必备 #蒸烤两用 #八宝饭神器 @DOU+小助手
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多乐dollar在长大（成长记）1周前
宝宝年夜饭一锅蒸，营养搭配寓意好，年夜饭的菜谱就这样给宝宝安排，好看好吃寓意还特别好！ 第一道：凤尾虾球（团团圆圆） 第二道：南瓜蒸鸡翅 (展翅高飞) 第三道：玉米米饭 (金玉满堂) 一锅出做法简单，仪式感满满，过年记得给宝宝安排上哦~#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝年夜饭 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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小清柠辅食记1周前
宝宝版年夜饭一锅蒸，营养搭配！ 好看好吃寓意还特别好！ 第一道：金玉满堂（玉米米饭） 第二道：团团圆圆（凤尾虾球） 第三道：白菜肉卷（百财聚福） 一锅出做法真的超级简单，过年给宝宝安排上吧#年夜饭#宝宝年夜饭#辅食#百大厨神年夜饭菜谱发布#辅食教程
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忠食二1周前
鳜鱼vs鲈鱼一锅出，贵的真赢了？ #鲈鱼煲 #干锅鱼 #真实生活分享计划 #年夜饭 #抖音年味争霸赛 新年吃鱼，选鳜鱼还是鲈鱼？💰价格翻倍，味道也翻倍吗？我直接把两条鱼一锅端了！结果是…鳜鱼凭实力完胜：肉质更Q弹、鲜味更足！看完你会选谁？评论区告诉我，下次想看哪对食材PK？
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大鱼不是大姨！6天前
00后的新型年夜饭，20分钟八菜1汤！#舌尖上的美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #00后年夜饭 #国宴 #满级吃商指南
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一碗清欢2周前
鲜嫩爆香！牛肉豆腐煲！暖呼呼一锅太下饭 #我的美食日记 #一人食吃什么 #热气腾腾的三餐 #牛肉豆腐煲 #2026年夜饭
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深夜煮夫3天前
鲈鱼别再清蒸了，这样煮一锅，汤白味鲜超下饭！ #抖音年味争霸赛 #青椒鲈鱼 #鲈鱼做法 #年夜饭 #鱼汤白汤的诀窍
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狐友美食🦊2周前
年夜饭懒人版煲仔饭拿捏！米香裹着肉香，锅巴焦脆粒粒分明，配菜随心加不用忙，一锅端上桌年味直接拉满，手残党也能轻松炫出硬菜～#年夜饭懒人菜谱 #煲仔饭 #家常硬菜 #新年美食 #一人食也美味
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菲菲厨房日记2周前
热气腾腾的一锅端，干饭人狂喜！🍛 三菜一饭同时出锅，懒人必备神技！ #抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的vlog #饭菜一锅出#小学生晚餐 #低卡减脂餐
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田姐（爱美食）3天前
天冷来上一锅东北铁锅炖，一出锅有菜有肉，做法简单还好吃#东北铁锅炖 #加点滋味 #年夜饭 #东北美食 #厨房新手也能做的年夜饭 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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慢酿生活手记7月前
夏天电饭煲真是怕热星人的做饭神器，不开火，不出汗，0失败你就能做出美味可口的饭菜一锅端，太方便了还省时省力，赶紧安排起来#电饭锅美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #主母做饭 #跟着厚皮橙学做饭 #饭菜一锅出
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潮汕丽丽1周前
过年年夜饭安排一道水煮牛肉，红红火火过新年，做法简单，方便又好吃，超无敌下九菜#水煮牛肉 #牛肉的神仙吃法 #年夜饭菜单提前曝光了 #满级吃商指南 #充能小事叫吃饭
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干饭啦！小桃子1周前
挑战全网最简单年夜饭‼️一锅出10个菜，精致吉祥又高档，你就说是不是省时又省力吧？#年夜饭每道美食都蕴藏着吉祥话 #年夜饭菜单提前曝光了 #秀一波我的春节邪修美食 #当邪修学进军年夜饭 #各地网友都开始期待年夜饭了
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琪琪爱7饭🥣11月前
麻麻今天做了“肉菜一锅端”的煲仔饭🤩🤩米饭裹着肉香味🤤一口气干三碗❗️#煲仔饭 #煲仔饭家常做法 #广式腊味煲仔饭做法 #抖音美食推荐官 #潮汕麻麻
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大学生小罗的饭1周前
00后大学生的备年货KPI：自制卤味大拼盘！这一锅端出去，是不是家里的“掌勺接班人”？🤔#卤味 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #年货备起来 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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吃饱饱女士1周前
年夜饭菜谱之鸡翅鸡爪煲，软烂脱骨，酱香浓郁，做法简单，但是味道可一点不简单#年夜饭#抖音美食推荐官#美食教程#鸡翅鸡爪煲
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嘟嘟麻麻1周前
一岁宝宝简单版年夜饭一锅蒸，无油烟不开火，轻松搞定一菜一饭一汤，时蔬蒸翅根，寓意“展翅高飞，”软嫩好脱骨、口感丰富，做法简单，营养又健康，宝宝也很爱吃#宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食做法 #辅食一锅蒸 #年夜饭
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玲玲美食日记1周前
年夜饭硬菜——川味芋儿鸡！ 做法简单零失败，鸡肉不柴不腥，芋儿比肉还好吃！ 红红火火一锅端上桌，年味直接拉满，香到邻居来敲门！#味道好极了你们想吃吗 #晒晒我的厨艺 #芋儿鸡 #过年美食#留子春节厨艺上分了
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重庆瑞君香火锅底料工厂1周前
过年在家的剩菜不知道怎么处理？ 用火锅底料煮一锅《红油冒菜》轻轻松松解决难！美味又简单~#冒菜 #年夜饭菜谱 #美食教程 #火锅底料
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阿星吃呀吃2周前
✨这一锅鲜虾桂鱼炖鲍鱼端上桌，全家都夸你是大厨 浓白汤汁咕嘟咕嘟冒着仙气 鲜虾Q弹、桂鱼细嫩、鲍鱼软糯 三重鲜味在舌尖炸开，真的绝了！ #鲜虾桂鱼炖鲍鱼 #年夜饭 #家宴 #三鲜汤 #做菜我是认真的
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胃饱心晴2周前
🍲沙茶豆腐牛肉煲丨一锅端鲜香嫩滑巨下饭 🍲沙茶牛肉豆腐煲
 牛肉250g
 金针菇200g
 豆腐400g
 洋葱半个
 大蒜 🌿健康平衡提示
 这道菜盐分和脂肪含量较高，建议额外加入白菜、西兰花等蔬菜，增加体积和膳食纤维，更加健康的同时还能提升饱腹感。，搭配杂粮饭，稀释钠浓度，补充碳水化合物以平衡能量。 为什么它有帮助？
 ✨鲜味激活愉悦与食欲
 沙茶酱的复合咸鲜味、蒜香与油脂的香气，带来即时的味觉满足感，对于提振因压力或疲劳导致的食欲低下、味觉麻木尤为有效。
 ✨营养支持
 牛肉：优质血红素铁和蛋白质的来源，缺铁是导致疲劳、无精打采的常见原因，蛋白质是应对压力、修复身体的必需原料。
 豆腐：提供植物蛋白和钙、镁，与牛肉蛋白互补，平衡营养。 #满级吃商指南 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #沙茶牛肉 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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素醒日记4天前
素版鱼跃龙门 | 新年红火🔥步步高升食谱 年夜饭必备这道「鱼跃龙门」！纯素版本好吃又吉祥，麻辣鲜香一锅端，新年一起吃出好运来～ 🛒 配料表 主料： · 素鱼（豆制品） 300克 · 杏鲍菇 200克 · 豆皮 150克 · 莴笋 200克 · 豆芽 150克 调味： · 清油火锅底料 80克 · 生姜 5片 · 干辣椒 10个 · 花椒 1大勺 · 麻椒 1大勺 · 食用油 适量 · 清水 500毫升 👩🍳 做法 1. 备菜：素鱼切片，杏鲍菇撕成条，豆皮切宽条，莴笋去皮切滚刀块，豆芽洗净。 2. 炒底料：锅中放适量油，加入火锅底料和姜片，小火炒香。 3. 煮食材：倒入清水烧开，先放杏鲍菇、莴笋煮3分钟，再放豆皮、豆芽和素鱼煮2分钟。 4. 呛香：另起小锅热油，放入干辣椒、花椒、麻椒炸香，趁热淋在煮好的菜上。 5. 完成：稍微拌匀即可上桌！ 📝 小贴士 · 素鱼不用煮太久，保持口感 · 呛油时火不要太大，避免香料炸糊 · 蔬菜可按喜好调整 💬 这道菜用素鱼rr象征“年年有余”，红油汤底寓意红红火火，龙门一跃祝大家新年事业高升！简单好做，味道却不简单，全家都会爱上的吉祥菜～ #素食 #年夜饭 #鱼跃龙门 #新年食谱 #家常菜
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二个杜老官（教做菜）7月前
复刻农家菜，《农家咸肉菜饭》饭菜一锅端，香迷糊了 香猪油裹着米粒，和着青菜和咸肉，简直了～ 做法简单，无需技巧，菜和饭一锅出 #菜饭 #猪油 #一起学做菜
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是红姐呀！！1月前
蓬松又喧软，奶香十足，过年的时候蒸上一锅端上桌，不仅好看又好吃，大人孩子都爱吃，全家人夸你是大厨，用这锅开花馒头来迎接新年吧！也祝姐妹们：新年快乐！#奶香开花馒头#馒头#花样馒头#跨年#2026
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孙悟菜爱做饭2周前
年味双拼！鸡翅的酥香撞上大虾的鲜弹，这锅赢了！ 年夜饭的压轴菜，春天第一顿硬菜，必须是它！ 一锅端平两种念想——🍗鸡翅炸出焦香外壳，锁住丰腴汁水；🦐大虾开背卷曲，裹满秘制酱料，脆嫩鲜甜。 🔥 一口酥软，一口弹牙，麻辣干香在嘴里开派对！ 这哪是菜啊，分明是掌勺人霸道的爱：“翅膀给你，虾也给你，我的春天都给你。” #干锅鸡翅虾 #家的味道 你家的“年味双拼”是什么？ 👇
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噗噗麻麻🐨2周前
小朋友点名要吃的年夜饭小孩菜，虫草花冬瓜无水桑拿鸡，做法超简单，懒人一锅蒸～鸡肉滑嫩，虫草花营养，能加入你的年夜饭清单吗？ #抖音年味争霸赛 #满级吃商指南 #宝藏作者激励计划 #年夜饭菜单提前曝光了 #儿童美食
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厨房里的诗和远方2周前
电饭锅懒人料理｜饭煮好菜也成，肉饼蒸蛋一锅端#懒人食谱 #电饭锅美食 #肉饼蒸蛋 #一锅出 #美食教程
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惟厨有菜1周前
年夜饭做一锅剁椒鱼头，全家人抢着吃，太下饭了！#晒出你的家常菜做法吧 #跟着抖音学做菜 #年夜饭 #解锁年夜饭鱼的N种做法
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中广核服1周前
除夕围炉，一煲盆菜就够了！ 鲜香味美层层码好，这一年的福气也就跟着层层叠叠，满到溢出！#守味人的年夜厨房 #抖音年味争霸赛 #百大厨神年味赛 #第一口春味是家乡的年味 #舌尖上的抖音 @林述巍-林大厨 @中国航天科技集团 @中广核•CGN @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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月英外婆的厨房6天前
过年必吃全家福砂锅！热气腾腾一锅端，寓意阖家团圆、福气满满。食材丰盛，日子红火，一家人围坐在一起，暖乎乎、甜滋滋，这才是过年该有的样子。#晒美食是对平凡生活的热爱 #过年了过年了 #年夜饭菜单提前曝光了 #厨房日常 #热气腾腾
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菲儿记录日常生活4周前
年夜饭菜谱 金针菇肥牛煲，香辣入味，这一锅真的巨好吃，做法简单，大人孩子都喜欢。#过年美食分享 #冬日暖锅 #砂锅菜 #金针菇肥牛 #年夜饭菜谱
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然宝的干饭日记1周前
宝宝年夜饭一锅蒸，做法简单，营养均衡,年夜饭给宝宝安排起来，好吃好看寓意好#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #年夜饭辅食 #辅食分享@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿不路blue6天前
除夕来吃锅 我感觉不是很好，为什么？就是家里一些漂亮碗盘都用不太上了。近期真的是喜欢一锅端😂 #终于轮到我晒年夜饭了 #真实生活分享官 #一锅端 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音美食创作人
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寇奶奶2月前
0失败，家庭版陕西大烩菜，香浓暖胃一锅端 #做菜教程 #大烩菜 #大烩菜的家常做法 #分享家乡美食
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凡妈小厨房1月前
十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤鲜味美，一碗都不够喝#三鲜汤 #家常菜 #三鲜汤的做法#鸡蛋豆腐 #年夜饭
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歆然麻麻3周前
家有小孩的年夜饭一定要安排这道不辣香锅，有菜有肉一锅端 太好吃了～味道真的超级赞！过年囤货辣的不辣的都囤点#年夜饭 #宝宝爱吃 #太好吃了 #宝妈分享 #干饭宝宝上线
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太冒饭了2周前
无水鸡肉蔬菜一锅端❗️肉嫩汤鲜❗️ 鸡肉和蔬菜一起炖，不加一滴水，没想到可以这么鲜。 #一人食 #懒人快手菜 #抖加小助手 #美食趣胃计划
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齐好的健康生活3周前
天冷做一锅暖乎乎的白菜豆腐煲，简单好吃还下饭 #健康饮食 #简单美食 #白菜豆腐煲#越吃越瘦 #年夜饭dou吃啥
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榕记何永健1周前
年夜饭三巨头一锅端！花胶+螺肉+鸡，鲜到词穷#花胶 #花胶螺肉炖鸡 #榕记何永健 #年夜饭菜单提前曝光了
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