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阿阳又饿了🥘1年前
清香滑嫩的「鸡蛋火腿生菜粥」🥚一次能吃三大碗❗#宿舍美食 #这一碗好过瘾 #懒人美食 #夏日甜品 #懒人必备
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一一成长记8月前
辅食第68天｜不知道怎么给宝宝做辅食的时候 可以试试这个时蔬蛋黄粥 做法简单 营养均衡 对宝宝肚肚也很友好 快给宝宝安排吧#宝宝辅食 #宝妈分享 #北鼎电蒸锅 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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weiwei2月前
這道簡單的料理分享給你們 蛋黃雞肉高麗菜粥 食材： 雞肉撥絲 高麗菜 鹹鴨蛋3顆 雞蛋3顆 調味料： 鹽巴 胡椒 #美食 #在家做美食 #今天吃什么 #美食vlog #美食教程
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乡厨秋生2月前
有多久没有吃这道菜了？朋友，你们当地做这道配粥菜，老菜脯会先炒吗#美食制作分享 #一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感
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粥粥爱美食5月前
邪修就是省事，以前按部就班的做窝蛋牛肉粥，少了不够吃多了吃不完，现在一个微波炉就能搞定，想吃多少随时做~#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食#年轻人生存料理指南 #美食
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梦蝶9月前
今天早餐吃什么？#营养早餐 #日常分享 #鸡蛋粥
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小二宝辅食记5月前
不知道给宝宝吃什么都时候，试试这个番茄蛋黄粥，酸甜开胃 软糯易消化 做法简单又营养。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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爱莎吃饭了4月前
小学生早餐｜蔬菜厚蛋烧 小米粥 厚蛋烧做的一次比一次好了！#我的厨房日记#儿童营养早餐#早餐吃什么 #儿童美食 #厚蛋烧
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小周今天吃啥呀6月前
好喝到被全家夸的鲜虾蛋肉粥，非常鲜美！早上起床来上一碗，舒服一整天～做法也很简单，快去做吧#这谁能拒绝呢#家常菜#鲜虾蛋黄粥#海鲜粥#营养粥
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宸宸🍊辅食8月前
不要总给宝宝吃白粥了，既占肚子又没营养，试试这个#虾皮蛋黄粥 鲜香味美孩子可喜欢了#宝宝辅食 #妈呀太香了 #宝宝爱吃
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三姨煮食4月前
配粥下饭神器 菜脯煎蛋#菜脯煎蛋 #菜脯 #煎蛋 #在家做美食 #下饭神器
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南小芳3月前
自己做饭第4集｜不敢想象这锅窝蛋牛肉粥吃下去我有多快乐，鲜嫩到掉眉毛了哦～#我的厨房日记 #生滚牛肉粥 #美食volg#青年创作者成长计划
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佳泽妈咪爱生活2月前
营养又好喝的懒人美食👍#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #窝蛋瘦肉粥 #营养粥
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宸宸宸子_3月前
幼儿园放学晚餐记录，鲜虾时蔬粥➕鸡蛋水饼#辅食 #幼儿园晚餐 #今天吃什么 #在家做美食
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一个苗小宝~1月前
八个月宝宝辅食第二十一天，今天吃番茄蛋黄粥，软糯鲜香 营养满满 补锌 蛋白质 维生素#番茄蛋黄粥 #宝宝辅食 #辅食教程 #上热门🔥上热门
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芒果3米33月前
一人食 🌲｜今天吃咸蛋黄鲜虾粥#vlog日常 #一人食记 #晚饭吃什么 #好好吃饭 #抖音美食制作
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送你一把糖6月前
童年菜❗️小时候妈妈总是会炒这道菜配粥，5毛钱的榨菜到现在都吃涨价了#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #日常做饭 #香喷喷的味道
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锦宝的辅食日记4月前
鸡蛋黄富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁等矿物质，对宝宝的生长发育非常重要👍；青菜含有大量的维生素和膳食纤维，能促进宝宝的肠道蠕动。二者搭配在粥里，营养又美味，软烂好消化，简直是宝宝辅食的绝佳选择，快给宝宝安排吧！#今天吃什么 #宝宝积食 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食 #青菜粥
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狒狒开饭咯5月前
早餐来一碗热乎又软糯的杂粮粥暖胃又暖心 搭配鲜虾蒸蛋+凉拌菠菜；营养全面，又健康！#广东人的早餐吃什么 #在家做美食 #美食vlog #儿童美食 #懒人辅食教程
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洋洋老师讲流食3周前
胃切除后吃完东西总不舒服还反酸？这道半流食营养粥细腻好消化！ 今天洋洋老师给做完胃切除的张奶奶做这道鸡蛋山药大米粥，家人们快学起来。用到的食材有大米，鸡蛋，胡萝卜，山药，生菜。先将所有的食材清洗干净，胡萝卜、山药去皮切丁，煮熟后融入粥中，丝滑绵密。生菜切碎，蔬菜是很好的膳食纤维，促进消化。洋洋老师已经整理好了详细半流食食谱，需要的家人们评论区留求食谱。锅内倒入600ml清水，水开后先下入大米，再下山药丁和胡萝卜丁，一起熬煮20分钟。再打入鸡蛋，搅拌均匀。最后放入生菜碎，熬煮一分钟即可。一碗胃切除可以喝的鸡蛋山药白米粥就做好了。关注我，分享更多流质营养粥做法。#流食 #半流食 #白米粥 #胃肠 #科普
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狒狒开饭咯5月前
营养丰富的窝蛋菜芯牛肉粥，营养健康，暖胃又暖心！小朋友爱吃！ 秋天小朋友多喝汤汤水水，营养好吸收！做法简单，这一锅有菜有肉又有碳水，营养全面！不想做饭又想营养健康的妈妈可以试试～#家常菜教程 #在家做美食 #家常菜 #懒人一锅出 #宝宝秋日食疗
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为食陈3月前
潮汕人早餐离不开的味道！菜脯煎蛋5步搞定， 有蛋就能做~咸香酥脆超美味，配粥直接炫3大碗，绝了！#早餐美食 #配粥必备 #潮汕家常菜教程 #菜脯煎蛋做法 #家常硬菜
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潮汕棉袄妈🌸4周前
菜脯煎蛋，潮汕家庭必备菜，配粥又下饭好吃极了！#潮汕美食#萝卜碎#菜脯煎蛋#美食教程#谁懂这一口的好吃程度
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妞妞麻麻2月前
00后宝妈辅食挑战100天｜第11天来学宝妈省心又补钙的西红柿鸡蛋粥#宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #辅食分享 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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安安妈妈🐰4月前
小朋友的早餐~五香卤蛋 蔬菜小蒸饺 小米粥 美味又营养的一餐~#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #记录日常
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小糯米辅食日记4月前
八月龄➕辅食/胡萝卜蛋黄粥 非常美好宝宝爱吃，赶紧给宝宝做起来吧 #八月龄宝宝 #辅食教程 #胡萝卜蛋黄粥 #涨粉 #热门
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一碗饭3月前
今天晚上吃生菜鸡蛋燕麦粥 简单又快速 同样也适合做早餐#每日减脂餐 #低脂低卡 #天儿冷吃点啥 #减脂期 #早餐吃什么
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老欧2周前
广西鸡蛋粥#鸡蛋粥 #味道好极了你们想吃吗 #美食 #在家做美食 @DOU+小助手
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苏迪雅开饭啦3月前
小学生的晚餐，焦香软糯的西葫芦鸡蛋饼，鲜味十足的瑶柱鲜虾蔬菜粥，鲜香脆嫩的茭白炒腊肠，炝炒奶白菜，日子不紧不慢，每天好好吃饭#在家做美食 #每天不重样 #今天吃什么 #简单又营养
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团妈在努力7月前
天热不想炒菜 你就提前一晚做这个冷泡鸡蛋 配粥配米饭 嘎嘎香 学会这个料汁 泡鞋垫儿都好吃！#冷泡鸡蛋 #天热吃点啥 #简单又营养 #美食教程 #懒人美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莉姐家常菜（湖畔闻花香）1月前
以前窝蛋牛肉粥是老公去粥某庄必点的粥品，自从我学会了后，已经很久很久没去喝了，以至于不知道什么时候开始，这家店从之前的门庭若市到现在的门可罗雀。这款粥品快手简单又美味！#亲手制作美食 #窝蛋牛肉粥的做法 #广式粥做法 #家常美食
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番茄的酱🍅8月前
跟着厚皮橙用冷冻米做窝蛋牛肉粥，太好七啦！#厚皮橙 #窝蛋牛肉粥 #生活小妙招 #抖音日常打卡 #跟着厚皮橙一起做饭
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泽妈的早餐日记5月前
今日早餐～咸蛋黄虾仁粥，沙沙糯糯的又鲜又香，搭配的煮鸡蛋、甜玉米，还有橘子和坚果。如果爱有痕迹，那就是我为儿子坚持做过的早餐！#早餐 #美食 #早餐吃什么
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蜜皮7月前
跟着厚皮橙做饭，窝蛋牛肉粥，在广东喝早茶必点的粥，做法简单，关键还特别好吃，推荐你们去试一试#在家做美食 #早餐吃什么 #美味早餐 #家常菜
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小彤呀🌸1月前
今日菜单：榨菜煎鸡蛋 零失败特简单的下粥菜 小时候的味道呀#小时候味道 #榨菜煎鸡蛋 #有想吃的吗 #健康美食亲手制作 #真实生活分享计划
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鸡腿堡2月前
窝蛋牛肉粥真有手就会，太香了！打工人简单又健康的晚餐，吃起来！#日常做饭 #晚饭吃什么 #在家做美食 #家常菜 #vlog流量扶持计划
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🌈晴 天1周前
简单的做了个西红柿鸡蛋小米粥#今日美食分享 #美食制作 #一人食vlog #抖音美食创作者 #厨房日常
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杨茜茜呀10月前
我要向全世界安利这个减脂早餐，跟着厚皮橙做的窝蛋菜心牛肉粥， 超级简单好喝！#窝蛋牛肉粥 #减脂人必备 #做一道春天的美食 #万物皆可种草搜 #跟着厚皮橙一起做饭
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小小小老张4月前
十个月的宝宝 不要天天给宝宝喝白粥了，试试这个番茄蛋黄粥，健脾养胃，营养又美味，做法简单，新手麻麻也能轻松搞定#宝宝辅食 #健脾养胃 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来
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露姐5月前
鸡蛋水饼｜早餐不知道吃什么的一定要去试试这个鸡蛋水饼，简单营养好消化，冷冻的剩米饭拿它来做皮蛋瘦肉粥超快#早餐吃什么 #小学生早餐 #在家做美食 #鸡蛋水饼
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冰糖宝宝4月前
调整给宝宝做100道辅食之菠菜蛋黄粥 #宝宝辅食#养娃#带娃日记 #带娃日记vlog
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顺宝成长记2月前
12月龄宝宝辅食 番茄牛肉滑蛋粥🍅，想要宝宝蹭蹭长，多给他吃红肉，牛肉搭配番茄和鸡蛋，汤汁浓郁，简直太香啦，软嫩鲜香，酸酸甜甜，宝宝都能一碗吃光光～ #宝宝辅食 #做法简单又营养 #儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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雷爸谈成长6月前
孩子想长高多给做鸡蛋瘦肉粥 #孩子长高 #鸡蛋瘦肉 #育儿经验分享 #食谱
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懒羊羊当大厨✨3月前
今天晚饭吃窝蛋牛肉粥#简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #简单家常 #家常饭菜
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三娃麻麻啊7月前
早上来一碗窝蛋牛肉粥真的很养胃~今日早餐还有小朋友喜欢的紫菜虾滑煎饼#窝蛋牛肉粥#紫菜虾滑煎饼 #早餐吃什么营养又简单 #潮汕宝妈#广东茶点
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不是傻猪猪8月前
谁能拒绝这一碗芳香四溢的#皮蛋瘦肉粥 #再忙也要好好照照自己 #虾仁蒸鸡蛋 #早餐吃什么营养又简单 #平淡的小幸福
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广漂的小方1月前
#真实生活分享官 #真实生活分享计划 今晚食谱，萝卜干煎鸡蛋配小米粥，好吃好吃好吃到舌头都吞了#教你做美食 #美食 #原创视频
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星爱吃饭9月前
第二次做小米粥啦！ 配了西红柿鸡蛋一起吃🥰 太美味啦😍 #在家做美食 #宿舍小锅美食 #一人食记 #沉浸式做饭#美食教程
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团妈干饭记7月前
用剩饭完美复刻厚皮橙窝蛋生滚牛肉粥，小朋友超喜欢喝，完美！#广东特色生滚粥 #创作者中心 #创作灵感#跟着厚皮橙学做饭 #在家做美食 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手
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发糕汤圆粽子爸9月前
今天早餐做了蔬菜厚蛋烧、青菜瘦肉粥，有菜有肉，简单又好吃#蔬菜厚蛋烧#早餐吃什么#早餐#青菜瘦肉粥
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陈芊昱在做饭1周前
“咸菜鸡蛋粥”好吃！这碗粥是我的解药！我怀孕没胃口吃、我人不舒服吃、我吃油腻过后也必须吃！真心分享给大家试试这碗简单又美味的白粥 太好吃了！#做饭 #动手自己做美食 #我的厨艺 #日常分享 #一人食记
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青青家的小灶1月前
皮蛋瘦肉粥配上几个简单的菜式，有没有戳中你的味😍#亲手制作的美食 #糖醋鸡蛋 #宫保鸡丁 #蒜蓉粉丝娃娃菜#解锁自信而美 @DOU+上热门
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龙龙妈5月前
人间烟火气 最抚凡人心 皮蛋瘦肉粥 韭菜鸡蛋饼 今天的皮蛋瘦肉粥不错哦 粥里面还有山药 瘦肉 皮蛋 青菜 营养均衡 韭菜婆婆自己种的 做个鸡蛋饼真不错呢#煲粥 #早餐 #我的厨房日记
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粥粥不喝粥3周前
Vlog 一人食｜不点外卖做什么吃呢 秋葵炒鸡蛋 泡椒肉丝 #日常做饭 #我的日常vlog #生活的烟火气息 #配粥下饭菜 #我的厨房日记
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小禹厨房日记4月前
小米红薯稀饭，最近很爱吃葱油蒸蛋，低脂还好吃！#早餐吃什么 #自律减脂健康餐 #美味早餐 #抖音美食创作者 #葱油蒸蛋
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冬妈学辅食日记1月前
宝宝不爱喝粥？姨姨们试试这款山药胡萝卜蛋粥！ #宝妈交流 #萌娃干饭 #宝宝辅食教程 #新手宝妈必看 #抖音流量扶持
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宝石捷4天前
一人简餐｜卷饼（虾仁芝士鸡蛋）+南瓜小米粥 节假日出门的念头为零 打开冰箱做好吃的 活在当下，感受当下的快乐 活好每一个当下就是我的未来 在没有人看到的角落，也要活的热气腾腾#在家做美食 #日常vlog #美食教程 #记录真实生活 #vlgo十亿流量扶持计划
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低调面包6月前
燕麦鸡蛋红枣粥，低脂低卡，营养美味。#燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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辣嘴桃🍑3月前
这碗粥的尽头是滑蛋牛肉，一口下去，又滑又嫩太治愈了！#在家做美食 #我的厨房日记 #天儿冷吃点啥 #抖音美食创作者#抖加小助手
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宝珠爱煮食5月前
大家都在为台风来袭备菜，市场人好多，早上给家人做个#窝蛋牛肉粥 是不错的选择#营养早餐推荐 #简单又好吃 #早餐 #台风桦加沙
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温妮私房菜1年前
懒人早餐 鸡蛋水饼➕小米粥，20分钟就能完成的懒人早餐#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #记录美食日常 #妈呀太香了 #早餐
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孟小四5月前
下班5分钟就能搞定的葱爆鸡蛋，酱香浓郁，配粥配米饭都嘎嘎好吃#创作灵感 #美食教程 #家常菜 #葱爆鸡蛋 #记录真实生活
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