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唯一 南国利剑3月前
武装泅渡#抖音推广 #我要上热门 #热点 #创作人计划 #涨知识
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凌乱思绪1周前
跟上快跟上 需要物资看🐽✌️物品齐全#迷彩绿#冷科普 #征兵
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西北狼—🇨🇳石头🇨🇳10月前
武装泅渡游泳池25米考核时，在泳池中展开激烈比拼。回想起最近7天的憋气练习，从5米到25米的突破，是汗水与坚持的见证。这让我不禁忆起在西藏从军的艰苦岁月，缺氧不缺精神，斗风沙、严寒、酷暑抗争。如今虽已退伍，但我们退伍不褪色，骨子里的意志力与战斗力永不磨灭。
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@刘超书画工作室1年前
五公里武装泅渡难度加大！老兵手脚被束缚，海上寸步难行！
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青春湖北3年前
太强了！特战队员挑战绑缚手脚泅渡5公里！
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任班长-山东勇士基地8月前
武装泅渡#危险动作请勿模仿 #下水注意安全 #精彩瞬间 #武装泅渡
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龍在东方1年前
#武装泅渡 #致敬所有当过兵的战友 #上热门#五公里武装越野 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小叶不穿nǎo6天前
带粉丝圆梦！#武装五公里 #武装奔袭 #大美小叶
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代号菜鸟K2周前
当兵体能：武装三公里专项强化 #当兵 #参军入伍 #部队训练 #武装三公里 #武装五公里
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🇨🇳自导自演11月前
#蛟龙突击队#极限训练勇士 双手双脚束缚，完成5公里泅渡
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山西武警6年前
#武警特战之武装泅渡（孙江涛 张帅 夏云雷））
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影视晏1月前
#火蓝刀锋 #蒋小鱼 #军旅剧 #热门
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老男孩.2月前
#五公里武装越野 #伞兵 #跳伞 #军事爱好者
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One liner石桥1月前
脱口秀 | 武装泅渡 虽然繁花簇拥的专场遥遥无期，但我会越来越厉害的，走过的路，不会辜负。#脱口秀 #邯郸婚礼主持石桥 #幽默段子 #当兵 #2026你好出色
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老兵赵松3月前
你知道武装泅渡队形里最重要的位置在哪吗？🪖#抢滩登陆#武装泅渡#军事训练#军人风采#蛙泳
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孙大壮8月前
最强轻步兵，太猛了，这特么是跑五公里？这分明是五公里障碍！ #五公里武装越野#最强轻步兵#红领章绿军装地表最强单兵王
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有来有往fate7月前
为啥军队还要求士兵跑武装五公里#战士 #武装五公里 #高科技 #深圳海上世界 #感受不一样的风景
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人民前线6年前
暴雨中武装五公里奔袭，负重近30斤，脸上流下的早已分不清是汗水还是雨水！（潘磊 枕戈观澜）
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真情心8653年前
#致敬军旅 #无悔青春 #若有战召必回
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蛋蛋宝贝动漫11月前
第三十四集 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #热点话题
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Hunt武器局1月前
海军有新航母陆军有新鞋，解放军军靴对战斗力提升有多大？ #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #军武正当燃 #解放军 #军靴
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都因你而闪烁1年前
炮兵的武装奔袭，刚跑完5公里，立马就要背炮弹爬山，结果意外发生了
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毒舌混知所2月前
【抖音独家】辽宁舰全副武装北上，要绕日本溜达一圈？ #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #硬核深度计划 #中国 #辽宁舰
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小央视频5年前
17分33秒！武装五公里他打破全师纪录
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茶语剪辑5年前
我的观影报告
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湖南现代物流表白墙2年前
我是23级新生，我要当物院兵王，军训强度确实太低，一点感觉都没有，早操来个五公里，该蹲就蹲，该练就练。还有武装泅渡，30公斤负重30公里急行军，10公里奔袭，被俘训练半夜敌袭快反训练。#军训 #大学生参军 #我要当兵王 #军训dou出彩
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月巍柔馨～念11月前
#军人基本技能
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离殇2周前
跑完之后，那叫一个酸爽……当时真是苦，现在也真怀念！#五公里 #五公里武装越野 #军人 #军旅 #军人风采
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成都共青团3年前
泅渡是特战队员的必备技能之一，看他们绑住手脚挑战泅渡5公里！#追星就追人民子弟兵 @抖音小助手
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伟瀚体育综合训练馆官方号1月前
练好发力，才能减少压力，提速才能更轻松#跑步 #体能 #专项训练学以致用 #发力 #周伟志
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石来运转3年前
高材生就是不一样#抖音小助手dou上热门 #励志正能量 #抖音热门
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退役军人关爱协会1年前
你能吗？泅渡五公里#军人 #厉害 #致敬
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中科新塑—小刘（接单不打烊）1月前
我想起来了，我才不是一个废物，我是中国人民解放军陆军一员，我是顶着烈日武装泅渡五公里的对台作战一线战士！#呼叫塑料人 #退伍不褪色#武装泅渡 #军旅情怀 #注塑机
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海子2周前
武装五公里就是一场硬仗，何况武装10公里 该来的迟早会来！训时多流汗，战时少流血🩸#已退役迷彩青春#迷彩 #跑步 #军迷发烧友 #我的军旅回忆
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战争电影社1年前
女兵菜鸟武装泅渡结束，紧接着就是五公里武装越野 #抖音放映厅 #程愫 #特种兵之火凤凰 #好剧推荐
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小叶不穿nǎo1月前
退伍不褪色 板长们 你们武装五最快跑多少？#武装五公里 #视频道具为橡胶模型
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戎和特种体能-盛教5天前
针对武装五的专项力量训练基础阶段（1-3周），有一个壶铃就行。#武装五公里 #战斗体能 #军事体能训练 #训练计划
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会拍摄的老晏（已退役）3周前
当兵苦不苦，当过才知道！作为部队摄影师，我拍过无数次雨中五公里。镜头里的泥泞与呐喊，是刻在骨子里的记忆。如今再看，依旧热血沸腾！#五公里武装越野 #退伍不褪色  #致敬中国军人 #军旅摄影师 #雨中训练
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戎旅一号3月前
宁跑五公里，不跑四百米#参军入伍 #部队 #参军知识 #上热搜 #热门话题
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凉了时光～1周前
#致敬曾经的你我，400米障碍，五公里，武装60公里，冲山头，我那难忘的18岁。
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老黄4月前
蛟龙入海使命在肩五公里泅渡意志力太強
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文书赵班长22月前
西藏、高原负重五公里，17分46秒记录，至今无人打破 #兵哥哥 #致敬 #兵爸兵妈
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老兵跑步教练黄青叶1周前
我是黄青叶教练，于2008年特招入伍，参加比武荣立个人二等功，国时创造武装5公里16分48秒最好战绩，那么武装又如何跑，其实很多战士一听到跑武装5公里就有恐惧， 其实训练武装不一定要负重去跑，可以以通过学员的身高，体重，成绩来制订计划，这几年，我教很多战士武装都跑进18分钟内，主要是训练的步骤用到了极致，训练分为三个阶段，三个步骤，在学员罗大律之前武装5公里一直在21分水平，用了这些计划分析训练，仅仅不到4个月突破17分多，并且拿到比武名次，包括藏族战士在高原3000米也突破8分56秒，这就是街道效果，再次肯定了我的计划是对的。
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张闹闹2周前
跑武装时的那些事！ #内容过于真实 #军旅 #武装五公里
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趣猫科普3周前
为什么在部队里“宁跑5公里，不跑3000米”？跑过的老兵都懂 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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《东南军情》-梁秋予6月前
陆军部队海上游泳训练：规定时间完成千米泅渡，模拟水上实战任务 #热点 #热点小助手 #热点话题 #热点60秒 #热点新闻
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退伍小兵2月前
战友们，还记得在部队里跑武装五公里吗#上热门 #部队那些事 #军旅青春终不悔 #中国军人 #正能量 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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开始不酷了.2天前
#军旅生涯 #热血青春 #武装五公里 #军营生活
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冬月的雪2周前
#五公里武装越野 #致敬军旅 #
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纪实讲堂2周前
武警机动部队的训练强度，到底有多大，所谓机动不是简单动一动 而是随时能投入战斗 战则必胜#机动部队 #武警 #军人 #军营生活 #致敬
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亿1周前
90年代的解放军民族连队训练#解放军#军事#少数民族#民族团结
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七倍说3周前
也门是怎样的国家呢#中东 #也门 #世界历史
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小寧快跑4月前
打背包来个负重五公里#五公里武装越野 #打背包 #已退役
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@新疆雪豹3周前
20年前这才叫五公里越野#军营生活 #五公里武装越野 #战友情深岁月难忘 #热门
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兵工叨叨3周前
藏于雨林的护国利刃，谁能挡其锋芒？我国第一支特种作战力量 #南国利剑 #特种兵 #军事科普 #军事发烧友 #青年创作者计划
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中国安保协会创始人徐超瑜3月前
中国特战队员绑缚手脚泅渡五公里训练#中国特种部队
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封面新闻3年前
特战队员绑缚手脚泅渡5公里，"游不过去在战场上生命就没了"#这就是我们英勇的特战尖兵
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中国军号3年前
挑战极限！特战队员绑缚手脚泅渡5公里（来源：军事纪实 编辑：王钰凯）
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