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王教游泳小课堂8月前
自由泳详细教程第二节课：《初学打腿怎样才能轻松走水》#游泳 #自由泳 #自由泳打腿 #自由泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小马娇娇、🦄8月前
蛙泳腰疼不走水/找问题、看对比🆚腰不疼 游的快❕ 腰疼大多数存在于成年人学游泳 太追求于平衡、害怕下沉，导致腰部过度用力！ 在游进过程中上下起伏是正常的、保持好呼吸节奏 掌握基本动作技术😉游记来轻轻又省力❕ #蛙泳 #蛙泳腿 #恭喜你精彩 #休闲一刻放松心情 #蛙泳女孩
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贰拾10月前
今天小姐姐第一节课记录一下学习过程，快结束的时候已经可以蹬腿前行了！#游泳 #学游泳 #龙子湖大学城 #郑州航空工业管理学院
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爱游泳的萱🎀1年前
成都学游泳｜你的蛙泳腿存在什么问题呢❓ #游泳教练 #游泳正常穿搭无不良引导 #0基础游泳教学 #恒温泳池 #成都学游泳
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摇啊瑶~1年前
新手学蛙泳，掌握好自己的节奏很重要，蹬完腿记得漂一会儿，放松的拉长身体趴在水面漂一会儿，内心可以完全放松，但是身体不可能完全泄劲。不要慌不要忙！趴着慢慢浮上来后抬头吸气划手，手真不得不是重点！养生蛙就慢慢悠悠的，怎么舒服怎么来～💪#蛙泳 #蛙泳腿练习 #游泳
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国职游泳教练老牛6月前
六步教你学蛙泳@抖音小助手 #0基础游泳教学#零基础学游泳#蛙泳#老牛教游泳
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美人鱼寄居蟹7月前
别以为蛙泳很难❗️一分钟掌握核心技巧💕 #学游泳 #游泳 #get新技能 #蛙泳 #蛙泳女孩
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吴准笑教游泳8月前
一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握#自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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跟龙教练浪里飞7月前
有很多学员学会蛙泳以后，还是不敢游，多半是没有达到视频里这样的标准，跳水➕落水稳定踩水➕衔接熟练蛙泳长距离游进。所以学游泳刚学会不行，得学熟练，这也就是我们长训班的由来。#改变从阳光游泳健身开始
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墨迹大王8月前
一开始兴致勃勃学游泳的人后来都怎么样了? 我学会后刚开始天天去，后来隔两三天去游，虽然泳姿变化不大，但身体上抵抗力好了代谢也好了，有助睡眠缓解压力，游泳真是一项低成本高回报的运动#运动 #游泳使我快乐 #自由泳 #好想游泳去 #游泳
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OK的欧呀7月前
学自由泳前整点“邪修”小技巧，让你的自由泳弯道超车！ #记录生活 #运动打卡 #自由泳教学 #夏日玩水 #自由泳打腿
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多金6月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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跟着凯哥学游泳2年前
自由泳腿容易累 还不前进？⭐学会发力是关键！#游泳 #抖音全民健身计划 #自由泳 #自由泳打腿
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吴准笑教游泳7月前
蝶泳打腿不前进，一个视频教会你，不要再躺着学，站起来跟着练#蝶泳腿 #蝶泳 #free #游泳 #吴准笑教游泳
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杭州学游泳找陈教练2年前
蛙泳身体不稳、左右摇晃的三个原因，看完秒懂！#蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #杭州游泳教练#杭州游泳培训
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王教游泳小课堂8月前
成人自学蛙泳第三节课：居家蛙泳蹬腿练习#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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吴准笑教游泳8月前
初学蛙泳蹬腿出现撅屁股的看过来，轻松帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #游泳 #学游泳 #吴准笑教游泳
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一盆鱼宴10月前
"解锁自由泳后，蛙泳成了将就。"#游泳 #学游泳 #游泳打卡 #自由泳 #如东县体育中心
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游泳小李1年前
有没有抽筋问题的#0基础游泳教学 #游泳 #游泳技巧 #自由泳 #杭州
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漫游的大鱼swim7月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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龙廷游泳健身8月前
孩子怕水不敢学游泳‼️别担心，一个视频帮你解决#游泳健身#学游泳 #宝鸡 #游泳
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吴准笑教游泳8月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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正经的陈教练9月前
蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ 蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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星之洋-董教练7月前
跟着青蛙学游泳，10秒学会蛙泳腿。 岸上就能练习的动作分解 简单易懂的收、翻、蹬、夹，试试就学会了！#珠海 #防溺水 #暑假#蛙泳#学游泳
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吴准笑教游泳9月前
蛙泳配合手忙脚乱的看过来，帮你轻松解决#蛙泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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西柚soon1月前
游泳初学者需要准备什么？#游泳#真实生活分享官#游泳初学者必备
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杨老师的双轨思维1月前
#vlog一亿流量扶持计划 #力博体育#本地游泳推荐 学游泳的第一天，教练说十天教会我游泳。
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Kevin_7月前
给报名准备学游泳的家长们几点建议！别听销售忽悠，以上几条符合越多学会游泳就越难。#游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #家长必读
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小伟少儿游泳老师3月前
一条长视频学会蛙泳！
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游泳滑雪的独巴猴11月前
自由泳打腿越打越沉？ #游泳技巧 #游泳培训 #学游泳 #游泳 自由泳的打腿，并不是一味的向下去使劲，如果我们一直向下使劲，那么我们的下半身就会下沉，水花自然也踢不出来了！
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大头甜总6月前
刚开始学游泳需要什么东西？？#日常生活 #游泳装备 #学游泳
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庆正Online4月前
30天学会游泳挑战第二期 #游泳 自学非自学？用了什么设备？有趣的小故事，欢迎交流#dou来运动吧
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成都游泳郭教练5天前
从四个方面提高蛙泳#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都游泳郭教练6月前
推荐两个练习方法，轻松解决蛙泳蹬腿不翻脚，塌腰，撅屁股等问题#游泳🏊 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳腿 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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深圳游泳艾教练🏊6天前
第一视角欣赏游泳潜游动作，水下旋转看着有点晕呢😂 #游泳 #海豚腿 #游泳训练 #学游泳
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游泳小李7月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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西柚soon3月前
成年人学自由泳的第一难关打腿 我是走捷径了 直接二次腿 答应你们的讲打腿的视频来了#鞭状腿#成年人打腿#学游泳#游泳
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上海自由潜教练小熊5月前
深水区才能学会游泳？自学游泳注意事项 #游泳 #学游泳 #自由潜水 #呛水 #随拍
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小蕾教游泳1周前
蛙泳总下沉，找原因对症练习 蛙泳身体下沉如何解决#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气#蛙泳配合#学游泳
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波波swim9月前
#蝶泳#游泳误区#游泳扫盲
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游泳小李5天前
怎么才算会游泳 #游泳#学游泳#运动#防溺水#零基础学游泳
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小蓝莓莓5天前
好姐妹第三次下水学游泳🏊 哈哈哈感觉我报十节蛙泳课，学完还可以教姐妹学，还挺值滴🥰🌈 带着身边人学起来～🥰 #蛙泳 #游泳初学者 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #学游泳
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成都游泳郭教练1周前
一个视频帮你学会基础蛙泳#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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华创运动游泳培训4天前
蛙泳初学别直接下水！先练陆上基础动作，打好基本功，新手也能快速找感觉，学游泳少走弯路～ #蛙泳 #游泳教学 #新手学游泳 #学游泳技巧 #华创运动游泳培训
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环球游泳教练代教练11月前
学游泳找小代、乘风破浪你最帅 蛙泳常见问题-收小腿#0基础游泳教学 #蛙泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身
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郑富贵8月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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边游泳边干饭10月前
蛙泳为什么是很多游泳馆的首教泳姿呢？ 在互联网普及游泳小知识，互相交流。#游泳健身 #小米su7 #游泳教练 #大学生 #孩子学游泳
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王教游泳小课堂6天前
自由泳想要游得好看， 这三个问题不能犯！#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #游泳技巧@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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带着焦虑去旅行3周前
游泳对焦虑躯体化很有用 @游泳培训张教练 #焦虑症 #躯体化 #抑郁症
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教游泳的小赵🐬7月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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梨窝浅笑4天前
“老公给我报了6个教练的游泳VIP班？刚下水，他们就架住我的手脚把我往水里摁！说什么要让我体验‘鱼水之欢’……（停顿）救命！这哪是学游泳，分明是想让我窒息！直到我在更衣室醒来，发现老公手机里那个惊天的秘密——原来我不是什么家庭主妇，我是被掉包的豪门千金！而这个‘老公’，竟然是个逃犯！想知道我是怎么反杀他的吗？结局太爽了！”#小说推荐 #请在 抖音小程序 搜索 竹节文学 输入口令 7479152 看后续吧
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阿刀不摆烂1月前
游瘦32斤啦！冬天真的是学新泳姿和刷脂的好时机！！！#游泳 #vlog日常 #減肥 #减肥vlog #游泳减肥
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老罗讲游泳2月前
自由泳初学进阶指南 不要盲目的跟风练习技术动作，想要学好自由泳，这两个学习方向不容错过#学游泳 #自由泳教学 #自由泳 #游泳技巧 #游泳 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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印象游泳🏊小鹏教练5天前
新手自学蛙泳6节课快速解决比花钱的还要详细（第四节课）#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #上热门
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王教游泳小课堂2周前
蛙泳游得慢？ 手脚配合很关键，这三个错误节奏不能犯！#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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杭州余杭区会飞的鱼游泳培训11月前
蛙泳腿蹬不好的看这里#学游泳 #蛙泳腿#游泳改动作#蛙泳教学
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