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橙小芋的鱼11月前
春天做干净的漂亮饭！15分钟搞定韩式五花肉拌饭 #一代女神有一代的饮食清单 #三八节爱自己#春日轻食季 #干净饮食 #韩式拌饭
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娟姐私厨3周前
过年的时候做个这样的藕片酿虾滑，全家人都会夸你是大厨，真的太好吃了！#年夜饭#酿虾滑
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小罗做饭记11月前
饭张力拉满的韩式拌饭🥣做法超简单 真的太太太太爱吃韩式拌饭了#大学生做饭日常 #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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轩麻美食3周前
年夜饭的餐桌上，怎能少得了这道蒜蓉粉丝虾，做法简单，好看又好吃，学会了全家都夸你是大厨#蒜蓉粉丝虾#年夜饭菜谱 #美食 #家常菜
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憨狗料理🐶Handle1月前
简单学会泰国街边打抛饭，惊艳全家！ 在泰国的时候 每天必吃一碗打抛饭！ 热腾腾的肉末和打抛叶的香气融合 一上来就是香＋辣＋爽， 再盖一颗边缘焦脆的煎蛋， 叉子一戳，蛋黄直接流到饭里。 真的会安静吃完一整盘。 在家复刻一下， 让你用超简单的方法， 就能拉回到泰国街头！ 不用出国门 就能吃到泰国街头口味！🍚 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #泰国
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小雨辅食日记7月前
第125集 | 没有哪个孩子能拒绝这份奥尔良鸡翅饭，鲜嫩多汁，巨香巨好吃#宝宝辅食跟我学 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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珍味小厨娘3月前
全家都爱吃的一道美食，有菜有肉还有饭，不管多挑食的孩子都能多吃两碗 #肉沫土豆 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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桂花妈妈爱美食9月前
贵州酸汤饭，没有胃口就吃它#美食教程 #下饭菜家常菜 #抖音美食 #贵州美好推荐官 #贵州美食
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小数美食2周前
年夜饭的餐桌上来上这道#红糖八宝饭，寓意红红火火、甜甜蜜蜜、团团圆圆，全家都爱吃，做法很简单#年夜饭#糯米饭
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硬核饲养员5月前
原来大席上的烩滑肉这么做！简单三步香晕全家#烩滑肉 #农村大席 #家长美食 #美食教程 #抖音美食
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陈先生的橱窗🍜3周前
过年餐桌上的猪肉学会这样炒，猪肉的焦香搭配上新鲜脆嫩的荷塘三宝，真是营养丰富又美味，全家老小都爱吃#荷塘三宝炒猪肉 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #年夜饭 #美食教程
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七七的厨房4月前
能征服全家胃口的八种米饭花样做法好吃到连锅底都不剩#美食教程 #跟着抖音学做菜 #一起学做菜 #米饭花样做法 #米饭的神仙吃法
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莹莹上上签1月前
全家老少都爱的漂亮八宝饭，软糯香甜，简单好做，寓意团团圆圆甜甜蜜蜜花开富贵，学会了过年露一手吧#开始准备年夜饭上一展厨艺了#年夜饭菜单#过年美食#吃出福气好运年#年夜饭菜单提前曝光了
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金姐一家在日本1月前
金姐教你做一锅香喷喷的日本喜饭，健康简单，全家都爱吃！ #日本生活
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解解七不饱1月前
全家都爱的糯米丸子！咸蛋黄淌着黄油超诱人，做法简单好吃不腻 #珍珠丸子 #咸蛋黄糯米圆子 #过年菜 #抖音美食推荐官 #青年创作者成长计划 @抖音小助手
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五花肉的反击6月前
今天又做了全家都爱吃的干锅土豆虾，每次做这个菜都能吃一大碗饭～简单好做又下饭，一定要试试#干锅虾 #干锅土豆 #美食vlog #下饭菜 #我的厨房日记
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天津强妈妈11月前
早上起来做一个这样的早点，全家人都爱吃，清淡少油，营养又全面，方法简单，几分钟搞定#适合孩子吃的营养早餐 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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小李子教做菜3月前
糯米最好吃的八种神仙做法软糯香甜全家都爱#糯米 #糯米饭 #家常美食 #美食分享
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胖胖依的朋友圈4月前
坚持好好吃饭23天啦，我家电饭锅是全家最累的#做法简单又营养 #懒人必备 #每日分享减脂餐 #邪修
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我叫牛缸缸8月前
特适合夏天吃的韩式漂亮饭～韩式蔬菜拌饭 #简单又好吃的拌饭教程 #韩式拌饭家常做法 #拌饭怎么做好吃 #一人食 #蔬菜拌饭
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周小厨3月前
每天早起五分钟，就能搞定全家人的早餐，简单易学太好吃了#美食教程 #西红柿鸡蛋饼#美食 #早餐饼
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食光味蕾2周前
过年必吃的10道花样美食 大人小孩都爱吃 学会给家人露一手吧#美食教程 #宅家花样美食 #花式新吃法 #年夜饭菜谱
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裕裕爱吃肉3周前
今日分享‖红糖糯米八宝饭 做法简单，软糯香甜大人小孩都爱吃。#红糖糯米八宝饭#年夜饭#太好吃了#糯米饭@DOU+上热门
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老小姐费雪3周前
传统甜食😏简单好吃‼️年味十足‼️全家喜欢😘 #糯米饭 #凤梨 #甜食 #传统点心 #年夜饭
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她的2小时4天前
十几分钟搞定全家晚饭 一锅肥牛，一碗米饭。 原来生活最好的状态， 就是锅里有热气， 桌上有笑声。 #家常菜 #烟火气 #真实生活分享计划 #舌尖上的味道
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娟娟子～4天前
年夜饭必备的红糖糯米八宝饭，大人小孩都爱吃，寓意团团圆圆，甜甜蜜蜜!做法超简单，学会了过年你也露一手吧#红糖糯米饭#年夜饭#年夜饭C位甜品预定#已开启年夜漂亮饭备战模式
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我是酱总1月前
三种酱搞定一锅全家吃的一点也不剩的晚餐#三汁焖锅 #妈呀太香了 #省饭课代表 #简单的家常 #在家做美食
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19和24的妈妈2月前
超简单肥牛饭，巨香巨下饭！ 这道超简单又好吃的肥牛饭，全家老中小都爱吃。几分钟就能搞定的“大”餐。#美食#肥牛饭 #下饭菜 #快手菜 @DOU+小助手
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自由骆驼的厨房7月前
蛋炒饭想要做得好吃，教你简单2步，粒粒分明不起坨，香气四溢 #蛋炒饭 #炒饭 #美食教程 #每日美食分享 #美食
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七七的厨房5月前
能征服全家胃口的七种米饭花样做法好吃到锅底都不剩#美食教程 #剩米饭做法 #美食制作分享 #米饭花样做法 #米饭的神仙吃法
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一家四口美食1月前
腰果虾仁 年夜饭上的硬菜之 腰果虾仁 做法简单清清爽爽的 好吃#腰果虾仁#年夜饭#虾仁#美食教程
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今天胃所欲为了吗5月前
给中国胃爸妈做漂亮饭的日常 谁懂啊！给爸妈复刻的《一饭封神》番茄猪扒饭，直接让他俩竖起大拇指👍🏻，弟弟全程沉默干饭，连话都顾不上说～做法超详细，手残党也能学会！ 做法参考博主：小羽当家 🍅食材准备 猪扒、番茄、面包糠、面粉、鸡蛋、米饭、混合芝士、蔬菜香料（半个木瓜、胡萝卜半个、2根芹菜、大葱2根、红椒1个、葱1根）黄油、盐、胡椒粉、糖 👩🍳制作步骤 1️⃣腌猪扒：猪扒用刀背拍松去筋膜，蔬菜香料破壁机打成糊，过滤出嫩肉汁，加少许盐和胡椒粉，放入猪扒按摩入味，腌制半小时后倒掉汁水。 2️⃣调面捞&裹糠：50g面粉加水粘稠状搅匀，猪扒裹上面糊，再均匀粘上面包糠，轻轻按压防止脱落。 3️⃣熬番茄酱：50g黄油融化加62g面粉炒香，关火加番茄酱搅匀，倒入番茄汁（罐头也可）—大概500g（2个番茄🍅），用盐和糖调味，最后放几颗小番茄煮一煮。 4️⃣炒灵魂蛋炒饭：米饭下锅炒散，加酱油翻炒，淋蛋液快速炒匀，中间腾位置放葱花，加少许油（猪油更香！）爆香，混合均匀备用。 5️⃣炸猪扒：油热到丢面包糠能浮起，放入猪扒炸3分钟，期间轻轻按压防止鼓包，炸至金黄酥脆捞出，听这“咔嚓”声超治愈～ 6️⃣组装烤制：依次放上蛋炒饭、炸猪扒、番茄酱，撒上混合芝士，进烤箱烤到芝士融化就完成啦！ #抖音美食创作者 #一饭封神 #番茄猪扒焗饭 #在家吃大餐
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汕尾佩奇麻麻👩🏻3周前
今天老公和儿子说想吃煲仔饭，做一锅一家四口吃刚刚好，肉嫩饭香特别是喜欢吃锅巴的有福了，做法简单小白零失败😋#煲仔饭#家常美食 #我的厨房日记#宝妈分享美食 #煲仔饭酱汁
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三哥美食教做菜3周前
年夜饭一定要做一道这个素鲍鱼不仅寓意好关键好看好吃还有营养，做法你喝凉水还要简单#年夜饭#美食#美食教程 #家常菜 #香菇酿肉
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西西食光8月前
电饭锅一锅出的香菇鸡腿饭 绝了 适合懒人厨房小白和上班族 做法简单味道还特别好！！#鸡腿饭做法 #香菇鸡腿饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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文怡11月前
快来一碗春天饭—【豌豆咸肉土豆饭】，一口电饭锅，轻松喂饱全家！#抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #懒人焖饭 #vlog日常
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张妮可的小厨房4周前
今天做了不开火一锅蒸，做法简单，少油少盐，营养好吃，最主要是一锅出，特别省事，25分钟搞定一家四口的饭菜汤。 今日菜单： 腊肠饭 南瓜饭 土豆蒸排骨 蛤蜊酿虾滑 牛丸粉丝汤 #宜盾普微蒸烤一体机
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好又快年夜饭3周前
新年的暖乎仪式感！和子饭咕嘟开锅，全家围吃超有年味儿 #和子饭 #山西和子饭 #年夜饭 #好又快美食
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秀秀家常菜3周前
年夜饭最有创意的八道花样美食好看又好吃#做饭小技巧 #美食分享小技巧 #美食小技巧
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五花肉的反击2周前
年夜饭试试这道蒜蓉粉丝虾，做法简单，好看又好吃！大人小孩都很喜欢～#年夜饭 #蒜蓉粉丝虾 #我的厨房日记
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浠浠肉fu'fu🍔1月前
番茄焖饭🍅｜12月龄➕ 番茄焖饭•做法简单！营养全面！ 巨好吃思路打开，省妈辅食，信手拈来，这种焖饭全家都能吃！ 主食碳水＋蛋白质+膳食纤维，营养全面，巨香不踩雷~ #宝宝辅食分享 #创作者中心 #美食 #番茄焖饭 #电饭煲美食
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阿玖自律餐10月前
#一起学做菜 #家常菜 #每日美食分享 #跟抖音学做菜 #家常美食教程
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水煮鸡蛋7月前
开火5分钟解决全家人的晚餐，我可太稀罕了 原来这就是传说中的闽南排骨饭，很好吃！肉没有焯水，也不用放料酒，做出来油香油香的！不爱吃蔬菜的娃都吃光盘了！#这样做饭也太省事了吧 #做饭就是这么简单 #今天晚餐长这样 #懒人一锅出
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饭厨教做菜8月前
夏日餐桌必备的金典家常菜！#美食推荐 #家常菜 #夏日美食季 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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月亮的厨房日记1周前
年夜饭必备的红糖糯米八宝饭，做法特别简单，软糯香甜， 大人小孩都爱吃#红糖糯米饭 #红糖糯米八宝饭 #八宝饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #在家做美食
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静香的早餐日记1月前
今儿的快手早餐 营养美味 家人喜欢#这也太香了吧 #家常饭做法 #简单的家常
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核桃麻麻2周前
快手又美味的家庭肥牛饭！十分钟搞定，孩子炫饭超积极，酱汁拌米饭能吃两碗#晚餐 #真实生活分享计划#肥牛饭
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大橘小菜11月前
🔥5分钟搞定！番茄鸡蛋肥牛烩饭，孩子秒干两碗！绝了！ 姐妹们！我真的要吹爆这个番茄鸡蛋肥牛烩饭🍅🥩🍚！ 一周吃8次都不腻，5分钟就能搞定一家人的饭，简直是忙碌家庭的救星！ 酸甜的番茄➕滑嫩的鸡蛋➕鲜香的肥牛，汤汁浓郁，拌上米饭真的绝了！#番茄肥牛烩饭#抖音美食推荐官 #番茄肥牛鸡蛋烩饭#肥牛饭 #番茄
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我想静静6月前
懒人电饭锅焖饭，超简单零失误，不想炒菜你就试试这个！#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #懒人电饭锅焖饭做法
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林小厨1月前
妈妈一定要学会的10道下饭菜做法#家常饭做法 #简单的家常 #家常美食 #简单家常 #家常
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付爸辅食记3周前
南瓜盅焖饭 象征新年全家五谷丰登，过年饭桌宝宝必备，又好吃又好看的饭，简单好上手，赶快试试吧#小吃货的日常 #辅食分享 #宝宝年夜饭 #辅食教程
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hope.家宴2周前
年夜饭菜谱分享，芦笋炒虾仁，简单快手，营养又美味，全家都爱吃～#过年美食 #芦笋炒虾仁#家常小炒
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小曲和小五2周前
年夜饭清爽素菜 蚝油生菜 脆嫩入味鲜爽解腻 简单好做老少皆宜#年夜饭 #美食 #蚝油生菜
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老李家常菜1周前
能征服全家胃口的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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猪猪爱美食7月前
我和宝子的漂亮饭#家常菜 #吃什么才能瘦 #爱生活爱美食 #好好吃饭 #日常美食
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是大王王王呀4天前
零失败锅包肉，酸甜酥脆一口沦陷 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 今天的快乐是锅包肉给的！ 裹上糖醋汁，外酥里嫩，酸甜开胃， 一口下去咔嚓作响，香到停不下来～ 做法简单又下饭，全家都夸好吃！ #锅包肉 #家常菜
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大刘的月子餐1月前
这是我们全家人都爱喝的酸辣丸子汤，酸辣开胃，做法简单又好吃#家常菜 #家常美食 #酸辣丸子汤 #酸辣丸子汤做法
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喊宝吃饭8月前
💯零失败！15分钟搞定滑蛋鸡肉饭超简单 #日常做饭 #一人食记 #今天晚餐长这样 #滑蛋鸡肉饭 #亲子饭
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大白揍饭不眨眼💢1月前
🔥一个电饭煲搞定全家都夸的豉油鸡～浓油赤酱～皮鲜肉嫩～香到邻居来敲门😋#豉油鸡 #电饭煲美食 #年夜饭 #懒人美食 #美食教程持续更新
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汤圆糯叽叽11月前
简单又好吃的#煲仔饭 孩子想吃了自己在家做，一点不输外面卖的#懒人饭 #美食教程 #厨房日记 #煲仔饭家常做法
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三喵喵喵喵7月前
每周必吃的可乐鸡腿饭，做法特别简单 鸡肉爽滑软嫩，香甜可口，只需要准备四个鸡腿一瓶可乐，总共花不到十块钱，配上生抽酱油耗油鸡精，即可获得一份吃不腻的可乐鸡腿饭，教程很详细，跟我一起做饭吧 #日常做饭 #美食教程 #我的厨房日记 #家常菜
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